日本薏米水怎麼用

㈠ 薏米怎麼泡水喝

泡水步驟如下：

食材用料：山楂60克、薏米60克、冰糖

1、先稱取山楂和薏米各60克。

㈡ 薏米是什麼，有什麼作用，薏米水怎麼弄

薏米的作用
薏米
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中葯，又是普遍、常吃的食物。
成分：
薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。
作用：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。
2、用於頭發：它具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用。
3、用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
薏米百合粥的做法配料：
1.
薏米：超市裡一般都有賣，如果喜歡喝稠的粥，建議一次多買些，比如2斤；我買了8兩，做了3次，也才用了2/5。
2.
百合：據說鮮百合最好，買不到可以用「百合干」，這個超市有賣。
3.
冰糖：加入粥中，味道好。
做法：最省時間和省能源的做法，是採用高壓鍋。如果沒有，電飯鍋也可以，只是需要的時間要長4倍左右。（我喜歡以喝水為主，薏米和百合放的不多。）
1.
取適量的薏米，洗好，再用水泡幾個小時，為了使硬硬的米泡的略開一些。如果用電飯鍋，泡的時間要更長一些。
2.
取適量百合干，用水浸泡到展開即可，不需要太久。
3.
將薏米置入高壓鍋，在鍋內添加少於1/2的水，加蓋。噴氣後加閥，壓6－8分鍾。停火，放氣，開蓋。

㈢ 薏米水要怎麼煮

1.把薏仁米洗一下，用水泡4-8小時（薏米比較難煮）。
2.泡好後直接加水煮就行了，也可以用泡薏米的水煮，大火煮開，然後小火或者中火煮到薏米軟就行，小火要半小時以上吧，你可以用中火煮。泡得越久煮的時間越短，但別泡超過8小時，營養流失了。
3.如果不吃薏仁光喝水的話，建議用小火煲。
多放點水也沒關系的
一般洗3到4遍就好了
也可以洗到一直看到水是清水就行

㈣ 薏米水怎麼煮有什麼功效

薏仁美白減肥法 1、薏仁杏仁粥：早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。如果加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！ 2、解暑茶：將熟薏仁粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養頭發，防止脫發，並使頭發光滑柔軟。 3、瘦身湯： A、將鮮牛奶煮沸後加入薏仁粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調經止痛，排水瘦身。 B、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。 4、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。 另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。 由於薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。 5、綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充飢，清熱解渴， 補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素盡快排出。對於愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。 6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中華偏方) 7、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中 ，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。特點: 甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑 ，可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症，對青春少女美容有益。 8、錢草苡米粥：將金錢草30克 ，放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。 [功效]利尿，排石，通淋。 [主治]腎結石，尿路結石。 9、山葯苡米粥：[原料] 懷山葯、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。[製作] 將山葯切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。 [用法] 空腹食用，每日2次。 [療效] 健脾益氣。適用於脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下症。 [注意事項]大便秘結者忌食 10、百合薏米粥治療痛風：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風有直接治療作用，並能改善其關節炎的症狀，是痛風病人的理想主食。在臨床治療當中發現：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風患者十分有效。 [方法]將干百合、薏米、粳米各六十克洗凈後放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連服，症狀改善後仍須堅持，每周至少一至二次，以防痛風復發。 薏仁粉面膜 1,薏仁粉面膜 原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、面膜紙，將他們以1:1混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10毫升的水)，將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過後，建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上面膜，大約敷上15~20分鍾後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。 2,薏仁粉美白小秘方 材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉 做法：將材料調和敷臉15-20分鍾 功效：能有效美白肌膚、淡化色斑、改善油性 3,收縮毛孔面膜 用料：薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量。 做法：先薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部後，塗於臉部,輕輕按摩以便肌膚吸收養分，15分鍾後用清水洗凈。 小智囊：本面膜對長粉剌及皮膚粗糙的人適用，效果極佳；可以瘦臉、毛孔變細，增加皮膚光澤度。如果把薏仁用於營養頭發，還可以防止脫發,對遺傳性脫發也有預防性作用。

㈤ 日本薏米水怎麼用

可以當普通的化妝水、或者洗完澡當潤膚水。
也可以買乾的面膜，自製水面膜，保濕效果還是很不錯的。

㈥ 薏米的正確服用方法是什麼

教大家幾種簡單的薏米製作方法。第一種，檸檬薏米水。

介紹這道主要是因為。有清熱的功效。大家都知道雪梨口感比較好，酸酸甜甜的，薏米味道有點略苦，加入冰糖的話就能夠很好的緩解。清熱化痰，而且對女性來講有美容養顏的功效。首先我們准備的材料有干銀耳，雪梨，枸杞，薏米，冰糖。首先我們要將薏米泡一下，盡量泡一晚上，銀耳泡發洗凈去根。將銀耳，薏米，枸杞，冰糖一起放入燉鍋中，准備一個雪梨削皮。把底部去掉放入燉鍋當中。加入足量的水，用大火燒開。大火燒開之後轉小火繼續煮一小時左右。即可出鍋

㈦ 薏米水的做法

薏米又叫苡米或薏米仁，一般超市裡都能買到，很多人因為不了解它的健康功效而很少食用。其實，薏米不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補肺、清熱、利濕，甚至是天然的美容食品。
在日本，薏米被看成典型的「抗癌食品」，這是因為薏米中的薏米酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分，還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用。臨床上一般建議腫瘤患者用生薏米30克—50克，加水適量浸泡3—4小時後煮熟食用，每日2次，連食數月就能起到比較明顯的治療效果。
現代研究表明，薏米是非常有營養的食物，其中蛋白質的含量比米、面高出很多，還含有人體必需的8種氨基酸。因此，多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗，起到增強免疫力的作用。
脾胃不好的人夏天常常感到食慾不振、消化能力減退，中醫認為，薏米具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物，適合脾胃虛弱者食用。
薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌，是天然的養顏去皺佳品。由於脾胃兩虛而導致顏面多皺、面色晦暗的人，建議用薏米與山葯、大棗、小米一起煮粥喝，或將薏米炒熟後研末沖服。
不過，淘洗薏米的時候要注意，先用冷水輕輕淘洗，不要用力揉搓，再用冷水浸泡一會兒。泡米用的水要與米同煮，不能丟棄，這樣可以避免薏米中所含的營養物質在浸泡中受到損失。

㈧ 日本薏米水能直接拍在臉上嗎

可以的，雖然很多人拿來敷水膜用，但是當普通的化妝水用也可以

㈨ 日本薏仁化妝水可以直接拍臉上嗎

日本薏仁化妝水可以直接拍上臉，用化妝棉也可以。

薏苡仁化妝水，富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩，防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況，促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。長期使用能使肌膚白皙潤澤，不僅適合面部，也適合全身美白，面部化妝水或全身滋潤水或敷面膜使用，肌膚水嫩透白。

可以用化妝棉、餐巾紙、面膜紙將護膚水浸潤後敷面5 分鍾作保濕面膜，可以給肌膚保濕補水。

(9)日本薏米水怎麼用擴展閱讀：

這款保濕水可以補水保濕，改善肌膚的粗糙，長期使用還會發現有美白的效果。無香料無色素，不含有導致痘肌惡化的無礦物油成分，無論是痘肌還是敏感肌都可以安心使用。

薏仁提取物具有殺菌消炎的效果，可以預防痘肌的形成。特別是在像換季的時候，包括花粉彌漫的季節使用都非常不錯。

補水保濕，改善粗糙、光滑肌膚。它還有一定的防紫外線和防曬效果，英文直譯是肌膚調理，主要的訴求是滋潤補給，可以做為濕敷調理。