日本導游瘦了多少斤
A. 我大概瘦了多少
你這不算真正的減肥,太極端了!
其實每個人體質不同,體重不能完全根據你吃的多少來算,飢荒年代也還有胖子,地主家也有瘦的不是.
女孩子胖了是因為身體多餘的脂肪引起的,節食和吃瀉葯只是抑制身體正常的成長而已,是錯誤的方法.這樣流失的不僅僅是脂肪,還有很多成長所需要的營養,維生素已經各種微量元素.而且是治標不治本的,你也只能暫時性的這樣,不可能一輩子這樣下去吧.
實際上,減肥最有效的方法還是有氧運動,有氧運動就上是在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態,簡單來說,是指任何富韻律性的運動.最常見的就是跑步了!
可是很多人說"我經常跑步也不見瘦",那是因為方法不對,人體在做這類運動時,一般前10到15分鍾左右消耗的是身體的水分,此時脂肪還沒來得及燃燒,如果你只做短時間的運動,是達不到減肥的目的的,僅僅只能對心肺功能有一定的鍛煉.要消耗脂肪,一般保證運動時間達到30分鍾或者以上,而且關鍵在於堅持,能做出一個好習慣那是最好了.
除了跑步.飲食也要有一定的技巧,你可以吃少一點,但是一定要保證各種營養的正常攝入,不要暴飲暴食.許多女孩子喜歡吃零食,現在的零食熱量非常大,注意不要一次吃太多,要盡量克制!
如果你覺得跑步太累,可以先從走開始,不要小看了走步,現在科學家已經公布了,步行實際上是一種非常好的鍛煉,一種簡單有效的運動方法,但前提是步行的時間要長,一般在半小時以上,2小時以內.
能做到以上我說的,養成一個良好的運動習慣,我保證你身材絕對健康又苗條.
最後祝你成功!!!
B. 瘦多少斤能被看出來瘦了
並不是瘦多少斤能被看出來，而是要根據自己的體重來決定。如果本來是100斤的正常體重，瘦10斤就能夠看出來；如果本來是200斤的大胖子，瘦10斤當然就不會看出來。還有一點非常重要，那就是能否看出來瘦了，主要是減掉脂肪。如果一個人長期進行無氧運動訓練，將全身的脂肪都練成肌肉，也能夠看出來瘦了。事實上，趣評認為減肥並不是最重要，減脂要放在第一位。一般而言，減掉體重的10%以上的體重才能夠看出來。此外，如果你能將脂肪轉化成肌肉，即使體重沒有減少，也能夠看出瘦來。
歡迎大家討論，你認為減肥重要，還是減脂重要？
C. 日語導遊方面月薪大約多少
1500-2000左右，導游主要工資來自出團補助和購物提成，一般出團每天補助100-200元不等，但日本團回扣不多，總體來說，還是有前途的
D. 我想問一下大家當日本的導游一個月工資多少啊
應該有20-40萬日元吧，還要看提成
E. 在日本做中文導游月工資大概有多少日元
大約一個月15-20萬日元。其實，在日華人雖然有60多萬人，專製做這個的卻不多，一般兼職的，大零工的居多。
F. 關於在日本給中國遊客做導游的問題
現在到日本旅行購物的中國人越來越多，但因為不懂日語，很多人被華人黑導游坑騙掉入陷阱。在日本的〝購物陷阱〞主要有兩個：一是導游在車上兜售所謂的〝健康食品〞、〝新科技產品〞。從業內人士提供的一份商品介紹及價目表上可看出，商品種類繁多，既有化妝品、小電器，也有保健用品、營養品等，售價少則高出進貨價好幾倍，多則近10倍。二是遊客購買日本市場上可見的商品，但導游想方設法不讓遊客在一般商店購買，而是帶遊客去位置偏僻、鮮有人知的〝免稅店〞購買。這些所謂的免稅店的商品價格往往是同類商品市價的5倍
現在到日本旅行購物的中國人越來越多，但因為不懂日語，很多人被華人黑導游坑騙掉入陷阱。在日本的〝購物陷阱〞主要有兩個：
一是導游在車上兜售所謂的〝健康食品〞、〝新科技產品〞。從業內人士提供的一份商品介紹及價目表上可看出，商品種類繁多，既有化妝品、小電器，也有保健用品、營養品等，售價少則高出進貨價好幾倍，多則近10倍。
二是遊客購買日本市場上可見的商品，但導游想方設法不讓遊客在一般商店購買，而是帶遊客去位置偏僻、鮮有人知的〝免稅店〞購買。這些所謂的免稅店的商品價格往往是同類商品市價的5倍以上。
這種亂象愈演愈烈，連日本人都看不下去了。近日，日本TBS電視台深入銀座、新宿，揭開了黑導游橫行的內幕。
下面是節選自TBS電視台的實況報導：
在中國人遊客的爆購背後，暗中活躍著沒有資格的〝黑導游〞。其手法是強行推銷高價商品，也就是所謂的〝詐騙推銷〞。我們在現場目睹了混跡在中國客中的〝黑導游〞。
7月18日，我們嘗試接觸〝一個人〞。對方指定在銀座。雖說是上午，街上已經有不少中國人遊客。出現了一個中國人男子。他雖然沒有導游資格，但曾經干過翻譯導游，也就是所謂的〝黑導游〞。
黑導游是如何詐騙遊客呢?
〝與免稅店聯手，讓客人買東西，獲取暴利。〞黑導游拿出一份免稅店的營業報表。
〝酵素，這是健康食品。〞
〝賣了111000日元（約28000元台幣/5560元人民幣），給導游的回扣36000日元（約9000元台幣/1800人民幣）。〞黑導游說。
高價健康食品的回扣是售價的3成。
客人買得越多，導游自然掙得越多。
〝富士山是日本的標志，象徵著財富和健康。〞
〝客人深信不疑〞
〝稀里煳塗就被帶入店裡狂買〞
TBS電視台在北京采訪到一位受害女子，她曾經和朋友一起參加日本五日游。
〝導游說，來日本別的東西可以不買，但絕對要買健康食品。〞
這位女子說，導游向她推銷了一種健康食品，說這種健康食品不僅對皮膚好，還益壽延年。
一瓶24000日元，說是〝日本著名產品〞。
女子買了兩瓶，當時還有買50瓶的客人……
〝我回國後調查，根本沒有名氣。〞女子說。
TBS在新宿街頭采訪……
新宿?歌舞伎町
街頭停滿了大巴
一位中國遊客說：已經花了80-100萬日元（20-25萬台幣/4-5萬人民幣）。
問：〝買的是健康食品吧?〞
答：〝（聽說）日本人喝這個都長壽啊。〞
〝（買健康食品）大概花了20萬日元（5萬元台幣/1萬人民幣）〞
健康食品〝爆買〞
遊客如何看健康食品的功效……
〝現在中國很多孩子精神老不集中……〞
〝這個可以治療。〞
（黑導游）〝近似欺詐的勸誘，想出各種招數。〞
為何會有如此亂象?這主要與日本旅遊業界生態有關。由於業內惡性競爭，日本接待社紛紛壓低接待中國旅遊團的價格，或者以〝虧本〞價接團。此前就有一家旅行社推出〝日本黃金旅遊線路5晚6天〞的線路，從東京到京都、大坂的旅遊項目報價只有3000多元人民幣（15000台幣），遠遠低於實際所需費用。〝虧本〞部分，旅行社當然不會自己承擔，最終還是要想辦法從遊客身上〝找〞回來，並實現盈利。這就讓導游誘導遊客高價購物成為必然的選擇。據日本有關機構估計，目前在日本接待中國遊客的導游有數千人，其中大部分都是〝無證導游〞。
G. 瘦多少斤才能看出來瘦了
這個ms要取決於基數和體質
並且我是節食+運動的
光節食的話
可能變化不大
一般要十斤
H. 日本女孩都很少運動，為啥還能一直保持身材
要是你熟讀歷史的話，你會發現，古時候的人並不像如今一樣，以瘦還有白為美的，尤其是在唐朝的時候，是以肥為美，所以你能夠知道，當時被稱為是”四大美人之一的楊貴妃，其實在如今看來並不能算真正的美，但是卻能夠深深吸引住唐玄宗，在如今我們看來，固然是瘦才會更加的好看一些。
雖然說日本大部分的文化都是由我們國家傳過去的，但是也還有不少與我們國家一點都不像的點，不知道你又了解哪些呢？你覺得日本女孩那麼瘦的原因是什麼？這樣做好嗎？歡迎在下方留言評論。