日本人主要吃什麼

㈠ 日本人平時都吃什麼食物

1、、壽司（Sushi）
日本人常說「有魚的地方就有壽司」，壽司是日本人最喜愛的傳統食物之一，主要材料是用醋調味過的冷飯，再加上魚肉，海鮮，蔬菜或雞蛋等作配料，其味道鮮美，很受日本民眾的喜愛。壽司既可以作為小吃也可以作正餐，花色種類繁多。配料可以是生的，也可以是熟的，或者腌過的。視乎配料的不同，不同壽司的價格、檔次差距甚大。

㈡ 日本人平常吃什麼

日本家庭家常一般會吃壽司、味增湯、玉子燒、各式日式蓋飯、炒飯，日式拉麵等等。日式美食一般以注重原汁原味為主，不要求過度烹飪。其實日本的家常菜和中國的家常菜結構差不多都以主食、小菜和湯等等組成，不過用的一些烹飪方法或者原料不同。接下來我們一起來了解一些日式家常菜吧。

一、壽司

一提到日本美食我最先想到的就是壽司，畢竟太有名氣了。壽司在古時候的日本指的是用鹽和米腌制的咸魚，慢慢才發展成現在的樣子。一個壽司份量適中，既可以當小吃也可以作為主食。它的種類繁多，配料各種各樣，現在在全世界都能見到它的身影。在日本有句話就是

有魚的地方就有壽司。

其實日式家常菜各種各樣，像每一個國家一樣有著自己的飲食文化。如果還想知道更多的話推薦去看看一些相關美食節目，例如孤獨的美食家，裡面介紹了日本各式各樣的美食，讓你更加了解日本家庭都吃些什麼。

㈢ 日本人喜歡吃什麼喝什麼

日本是一個島國，四面臨海，靠山吃山靠水吃水。日本人主食米飯，副食多吃魚，喝醬湯。喜歡清淡的食物，不喜歡油膩。日本比較傳統的食物有生魚片、壽司、天麩羅、雞素燒（日式火鍋），還有各式各樣的魚餅和海菜製品。其食物講究新鮮精緻。日本人一般是飯菜每人一份，有精緻的飯碗、湯碗、各種菜碟，均放在托盤上。味道新鮮，色澤也很美。
日本人和少吃動物「下水」比如內臟和什麼什麼爪之類的。
在節日和生日時喜歡吃紅豆飯以示吉利。
日本男人好喝酒，而且不被世人所嫌棄。喜歡和綠茶。

㈣ 日本人吃什麼

一說日本料理，自然會聯想到生魚片和壽司，乃至於懷石料理這類扶桑大餐。當然也不要想當然的認為日本人每天都是吃這些大餐過活，就像中國人不是每餐都吃滿漢全席一樣，日本人平素的餐飯相當節制簡省，有如咱們熟知的豆腐白菜一般須臾難離。但是也不失營養美味。
「一汁一菜」。
日本人習慣分餐，一人一份飯和菜，幾乎是每日早餐的慣例，日語稱為「一人前」，內容主要是：一碟腌蘿卜醬菜，一碗白米飯，一碗醬湯。這就是有名的日本家常料理「一汁一菜」(いちじゅういっさい)。是不是「清淡」了點兒？也許吧。不過，清淡，正是日本人的口味。電視里常常看到一些廣告，比如說：大冷的天，一位大帥哥餓壞了，盛上一碗大米飯，澆上一碗湯，就著腌蘿卜條兒，吃一個大快朵頤……
「一汁三菜」。
加了倆菜？嗯，就算是吧。所謂「一汁三菜」(いちじゅうさんさい)，通常是指：一碟烤菜，一碟水煮菜，外加米飯和醬湯。比「一汁一菜」那類早餐的規格高了一檔，通常是作為午餐吃的。不過，這種午餐只能去飯店吃，稱為「定食」 (ていしょく)，價格從500至1000日幣不等。天天去吃，就算捨得錢，胃口也未必受得了。
自帶便當
日本便當稱為「お弁當」，稱得起是老少咸宜的午餐首選。日本人在意午餐，勝過重視晚餐，甭管男女，午餐時間一到，便當盒子一開，各家各戶生活品味﹑夫婦間和諧程度乃至料理技藝修為全都一覽無余。最難的是孩子的便當，做得都跟藝術品似的，又要好吃，又要營養，又要省錢，又要「卡哇伊」，逼的媽媽們拚命學、拚命練，隨便拎出來一個都夠得上半拉烹飪藝術家。這就是日本。日本動畫片里很多這個場面。
米飯團，每天不吃，那可能就不是日本人了。
日本醬湯「味噌汁」，每天不喝上一碗，那可能也不叫日本人了。

㈤ 日本人的一日三餐都吃些什麼

日本人的一日三餐吃的各類非常多了，但是主要的就是：米飯，其次常吃的食物有面條、蔬菜、水果、海鮮產品。其餘的還有成百上千種，說一天一夜也說不完，就不啰嗦了。日本在全球是一個長壽國，人的平均壽命都比較長，這與它們合理、節制的飲食習慣分不開的，他們的飲食類擬中國的東部沿海城市，和中國南方，飲食以清淡為主，不會像中國的重口味，任何食物不會過度烹飪，比如放大量辣椒、重鹽、多油等。

日本島國周邊都是海洋包圍著，所以海鮮產品豐富且便宜，並且農村以種植水稻為主，就是吃大米為主，所以很多日本人覺得如果不吃米飯就不算吃飯，即使是面條也會配上一碗米飯吃，所以一日三餐都有米飯。

而我們中國的主食不僅有米食，還在麵食，北方麵食南方米飯，非常的豐富，但我們的食物一般喜歡追求過度烹飪，比較重口味，比如重油、重鹽、重辣等，就是喜歡有味道，而日本人的食物比較清淡，大部分味道依靠食物本身的味道。

㈥ 日本人一日三餐吃什麼天天這么吃，適合我們中國胃嗎

日本和我國的很多風俗習慣都很相似，由於歷史和地理等因素的原因，中日兩國人民的交往非常密切，那麼你知道日本人一日三餐都吃什麼嗎？接下來我來給大家介紹一下吧。

其實日本的一日三餐非常多元化，吃什麼的都有，日本食物非常適合我國人食用，只不過有些清淡，但是卻健康衛生，你一定習慣。

㈦ 日本人喜歡吃什麼食物

日本人最愛吃藍莓，藍莓酸甜可口，且富含大量花青素，對美容養顏，視力保護，抗輻射防癌有很大的作用，在日本，藍莓被譽為「水果之王」。

㈧ 日本人一日三餐都吃什麼，為什麼日本人都很長壽

日本人的口味清淡。打聽過日本文化的人，都曉得許多日本人稀飯吃魚和牛肉這些食物，但是卻還是很少發胖，其原因就在於他們的底料中油脂比較少。日本人的口味一般來說的話，其實都是很清淡的，他們最稀飯的即是原味，煮東西的時候，用到至多的湯底即是僅僅只是增加口味的湯底，在這些湯中幾乎是沒甚麼油脂。日本人最考究營養炊事，這也是日本人長壽的最重要原因之一。

其實從日本的飲食中，很容易發現到我們中華傳統的飲食習氣。其中有許多飲食習氣，都是古時候中國人們傳下來的。只是可惜的是，我們其實並沒有這個習氣貫徹到底。

㈨ 日本人的主食是什麼

日本的飲食精細，均是魚、肉、蔬菜、豆類、水果和米面，都用小碟、小碗盛裝，花樣繁多。這樣，每頓飯雖然吃得不多，但能保障攝入多種營養成分。麵包和沙拉、米飯和菜餚一起吃，確保纖維素和維生素的吸收。

日本人每天吃牛奶和乳製品，女性比男性多吃一倍。牛奶、酸奶里含有豐富的蛋白質、鈣、維生素A 和維生素B 等成分。每天都吃魚，而且吃魚多於吃其他動物肉。魚中含有能使細胞新生的核酸，還有使血液變清、流通更暢的物質，可預防心肌梗死，使人們更好地吸收動物蛋白質。

每天吃一個雞蛋，且和米飯一起吃。雞蛋里含有人體必不可少的8 種氨基酸和豐富的維生素等。米飯中缺少一種叫蛋氨酸的物質，而雞蛋中卻不乏該物質。二者一塊吃，會使人體更好地吸收米中的蛋白質，並控制飯食的熱量。

每天都吃一次如豆腐之類的豆製品。豆製品含有植物蛋白、纖維素、氨基酸、 維生素，而且易消化，可防老防病。每天吃一次海藻。每天吃水果，確保身體維生素C的攝入。

日本飲食

一般西方人的觀念是日本食品只有牛肉火鍋或樣子古怪的壽司，而很多遊客到日本也懂得去品嘗新鮮的魚及肉質鮮嫩的炸蝦，日本的主菜是魚。

「生魚片」、「壽司」則是唐代時由中國傳入日本，經過日本人改良，在日本很受歡迎的一種食物，生食也是非常健康的食用方式，比烹煮方式更能減少魚肉中營養物質的流失。日本人烹煮魚類的方法多為低溫煮熟、清蒸等，並且選用的魚類都是健康的海魚。

飲食習慣

日本的冷麵是放在竹製盤上，用筷子夾起一口的數量放在冷湯里進食。有些餐館沒有附上湯匙，日本人習慣拿起來喝湯。

酒水類：

啤酒：日本人最喜歡喝啤酒，無論是生啤酒或是瓶裝的都受歡迎。在夏天，部分百貨公司更設有露天啤酒館，吸引大量遊客。

日本清酒：清酒可以熱喝或冷喝，無論哪一種清酒，都是日本菜餚的最佳搭配。酒味可口甜美，容易喝過量而醉。

威士忌：日本人喜愛喝威士忌加冰（Mizuwari）。

餐酒：在西餐廳內都有日本自己進口的餐酒。在中國餐館里，亦有紹興酒供應。

燒酒：這種酒是用番薯、大麥、蔗糖等材料製成，經過濾後的酒精，與伏特加有些類似。

以上內容參考：網路-日本人、網路-日本

㈩ 日本人的三餐一般吃什麼

一、早餐：普通的日式早餐通常是，一個雞蛋（50g），一碗米飯（100g），1塊烤魚（50g）或火腿腸（50g），一盤蔬菜與水果（150~200g），一小碟鹹菜，一碗醬湯。當然
也有一部分人，尤其是年輕人，習慣於西式早餐，往往是一片麵包塗上黃油或果醬，一杯牛奶（300~400ml）或果汁、咖啡。
二、午餐：午餐多為快餐，如拉麵（面條100g，火腿40g或雞蛋50g，豆芽少許，湯500-800ml）；咖哩飯（米飯80g，牛肉或雞肉40-50g，蔥頭、土
豆、胡蘿卜50g，咖哩汁150ml）；盒飯（米飯80g，一小塊魚或肉50g，生菜和水果50g，少許鹹菜，幾粒青豆，一片檸檬，一些調味品）；麵包加牛奶/咖啡。
三、晚餐：一碗米飯（100g），豆腐（50g），天婦羅（50g），海蝦1-2尾（20-30g），生蔬菜（200g），啤酒（500ml）或清酒（200ml），餐後水果（100g），酸奶（50g），茶（200ml）。