日本人吃什麼

A. 日本人喜歡吃什麼食物

日本人最愛吃藍莓，藍莓酸甜可口，且富含大量花青素，對美容養顏，視力保護，抗輻射防癌有很大的作用，在日本，藍莓被譽為「水果之王」。

B. 日本人吃什麼

一說日本料理，自然會聯想到生魚片和壽司，乃至於懷石料理這類扶桑大餐。當然也不要想當然的認為日本人每天都是吃這些大餐過活，就像中國人不是每餐都吃滿漢全席一樣，日本人平素的餐飯相當節制簡省，有如咱們熟知的豆腐白菜一般須臾難離。但是也不失營養美味。
「一汁一菜」。
日本人習慣分餐，一人一份飯和菜，幾乎是每日早餐的慣例，日語稱為「一人前」，內容主要是：一碟腌蘿卜醬菜，一碗白米飯，一碗醬湯。這就是有名的日本家常料理「一汁一菜」(いちじゅういっさい)。是不是「清淡」了點兒？也許吧。不過，清淡，正是日本人的口味。電視里常常看到一些廣告，比如說：大冷的天，一位大帥哥餓壞了，盛上一碗大米飯，澆上一碗湯，就著腌蘿卜條兒，吃一個大快朵頤……
「一汁三菜」。
加了倆菜？嗯，就算是吧。所謂「一汁三菜」(いちじゅうさんさい)，通常是指：一碟烤菜，一碟水煮菜，外加米飯和醬湯。比「一汁一菜」那類早餐的規格高了一檔，通常是作為午餐吃的。不過，這種午餐只能去飯店吃，稱為「定食」 (ていしょく)，價格從500至1000日幣不等。天天去吃，就算捨得錢，胃口也未必受得了。
自帶便當
日本便當稱為「お弁當」，稱得起是老少咸宜的午餐首選。日本人在意午餐，勝過重視晚餐，甭管男女，午餐時間一到，便當盒子一開，各家各戶生活品味﹑夫婦間和諧程度乃至料理技藝修為全都一覽無余。最難的是孩子的便當，做得都跟藝術品似的，又要好吃，又要營養，又要省錢，又要「卡哇伊」，逼的媽媽們拚命學、拚命練，隨便拎出來一個都夠得上半拉烹飪藝術家。這就是日本。日本動畫片里很多這個場面。
米飯團，每天不吃，那可能就不是日本人了。
日本醬湯「味噌汁」，每天不喝上一碗，那可能也不叫日本人了。

C. 日本人的三餐一般吃什麼

一、早餐：普通的日式早餐通常是，一個雞蛋（50g），一碗米飯（100g），1塊烤魚（50g）或火腿腸（50g），一盤蔬菜與水果（150~200g），一小碟鹹菜，一碗醬湯。當然
也有一部分人，尤其是年輕人，習慣於西式早餐，往往是一片麵包塗上黃油或果醬，一杯牛奶（300~400ml）或果汁、咖啡。
二、午餐：午餐多為快餐，如拉麵（面條100g，火腿40g或雞蛋50g，豆芽少許，湯500-800ml）；咖哩飯（米飯80g，牛肉或雞肉40-50g，蔥頭、土
豆、胡蘿卜50g，咖哩汁150ml）；盒飯（米飯80g，一小塊魚或肉50g，生菜和水果50g，少許鹹菜，幾粒青豆，一片檸檬，一些調味品）；麵包加牛奶/咖啡。
三、晚餐：一碗米飯（100g），豆腐（50g），天婦羅（50g），海蝦1-2尾（20-30g），生蔬菜（200g），啤酒（500ml）或清酒（200ml），餐後水果（100g），酸奶（50g），茶（200ml）。

D. 日本人喜歡吃什麼

日本人喜歡吃魚和壽司，吃魚對健康大有好處，常吃能給人體補充ω3多不飽合脂肪酸，對延長人體壽命有一定邦助。

E. 日本人平常吃什麼

日本家庭家常一般會吃壽司、味增湯、玉子燒、各式日式蓋飯、炒飯，日式拉麵等等。日式美食一般以注重原汁原味為主，不要求過度烹飪。其實日本的家常菜和中國的家常菜結構差不多都以主食、小菜和湯等等組成，不過用的一些烹飪方法或者原料不同。接下來我們一起來了解一些日式家常菜吧。

一、壽司

一提到日本美食我最先想到的就是壽司，畢竟太有名氣了。壽司在古時候的日本指的是用鹽和米腌制的咸魚，慢慢才發展成現在的樣子。一個壽司份量適中，既可以當小吃也可以作為主食。它的種類繁多，配料各種各樣，現在在全世界都能見到它的身影。在日本有句話就是

有魚的地方就有壽司。

其實日式家常菜各種各樣，像每一個國家一樣有著自己的飲食文化。如果還想知道更多的話推薦去看看一些相關美食節目，例如孤獨的美食家，裡面介紹了日本各式各樣的美食，讓你更加了解日本家庭都吃些什麼。

F. 日本人一天吃什麼

日本食品以清淡生食為主，喜食海產品，以大米為主食。日常的飲食習慣也是一日三餐，早餐、中餐和晚餐。如果按熱能計算的話，早餐大約佔40%，午餐20%，晚餐40%。

早餐有日式和西式的區別，日式傳統的早餐就味增湯（味噌汁みそしる）、米飯（ご飯はん）、烤魚（焼やき魚ざかな）及鹹菜（漬物つけもの）等。西式的早餐就是麵包（パン）、牛奶（牛乳ぎゅうにゅう）、雞蛋（卵たまご）等。當然也有一些人因為不能早起等原因不吃早飯。

日本人的午餐大多比較簡單，因為和中國不同，大部分的工作單位中午沒有午休時間，只有1個小時甚至更短的時間吃午飯。所以日本人的午餐大多是短時間內就能吃到的快餐，如：拉麵（ラーメン）、咖喱飯（カレーライス）、蓋澆飯（丼どん）、盒飯（弁當べんとう）等。盒飯既可以自己做也可以在超市等地方買到。

工作結束後的晚餐相對比較豐富，除了午飯中常吃的種類外，也可以到餐廳去美餐一頓或回家自己做。當然很多單身的人還是習慣在外面吃一些簡單的飯菜。有時還會有「二次會にじかい」，即吃飯完後換一家店繼續喝酒或娛樂。

G. 日本人最喜歡吃什麼呢

如果我要談談我在日本長大時吃過的食物中的一件事，那就是它們與自然的聯系。

日本大部分地區有四季，有蔬菜和魚等各種時令食材，有些只有某些地區才有。

例如，白蝦(Shira Ebi，白蝦)在夏季的富山灣被捕獲，直到最近，只有在它的地區才有。(我8月份去富山的時候，有幸品嘗到了這種美味的甜咸蝦壽司，感覺棒極了!)

日本的每個地區都有來自大自然母親的如此美妙的饋贈。

我記得我媽媽在春天做豌豆米，秋天做栗子米，一個接一個地剝栗子的硬皮(她花了幾個小時才用小刀把皮剝掉)。當我還是個孩子的時候，我一年到頭都盼著吃上那一道菜。每當這一季結束，我總希望下一道菜能早點來。

我爺爺告訴我如何在後院尋找新鮮的竹子。三月底到四月初開始長出，時機非常關鍵——你必須在看到它的尖剛露出地面時就把它挖出來。

當它們像下面這張圖，對於他的標准來說，就太晚了，因為竹之子太硬了，雖然仍然可以吃。

新鮮的時候，你可以蘸著芥末粉和醬油吃生魚片(大部分是煮熟的生魚片，如果不超過一小時，可以生吃，但是，這非常罕見，很難做到)。

在炎熱的夏天，涼面就像冰水裡的人一樣，可以緩解炎熱。我們在夏天使用玻璃盤子和碗，因為在視覺上，玻璃盤子和碗會讓我們感覺更涼爽(也許玻璃盤子和碗會讓我們想起冰?)在整個日本，使用玻璃板是非常普遍的夏季做法。

日本人稱秋天為「食慾的季節」——收獲的季節。

三馬(梭魚)被稱為「秋魚」，是秋天到來的象徵。享用三馬的好方法就是燒烤。

在寒冷的冬天，熱陶鍋里有大量的蔬菜，魚和肉，在魚湯里，我們從一個鍋里分著吃，既緩解了寒冷的天氣，也很舒服。

每次我吃納布，它都會提醒我

H. 日本人一般都吃什麼阿

壽司和生魚片：壽司和生魚片都是色味俱佳的食物，兩者的主料都是海鮮。日本人十分喜愛這兩種食物，而且他們也知道西方人不習慣食生魚片。上好的壽司對原料的要求極高，所用材料必須是十分新鮮的，米要用醋浸過蒸好，頂部的生魚一定要盡可能新鮮（緩凍的魚是不符合要求的）。至於那些喜歡生食海鮮不就米飯的食客們，應該點生魚片，切好的魚片放在盤中極為誘人，而且常常配有幾小碟醬油用來沾生魚片。

便當：便當提供各類食品，包括西洋的義大利面條、維也納香腸和漢堡包。小學生都把便當帶到學校作午餐。有種特殊的便當已形成了自己的特色，這就是車站便當。在日本，坐火車旅行的人特別多，在所有的交通工具中，火車是最變普遍的一種，因此有些最受歡迎的食物常在車站里出售。火車每一站的間隔正好讓旅客能作短暫停留，可以買一點他們喜愛的地方風食品。尤其是那些有特色的車站便當，可以在火車上吃。

懷石料理：在東京餐館或旅館里提供的幾道精緻菜餚中至少有一樣是屬於懷石料理。其原料取決於季節和區域國。懷石料理味道不在於添加的香料，它講究的是食物自身的味道。日本料理講究的是色、香、味俱全。但日本廚師並不刻意去創造獨特風味，而是更注重食物的自然風味，並通過藝術加工盡量保持食物原料的自然色澤以取得好的視覺效果。
面條：日本面條主要有3種：蕎麥面、烏冬面和素麵。蕎麥面用蕎麥粉製成，細細的，呈淺棕色，口感很好。烏冬面用麵粉製成，通常呈米色，面條很粗。素麵也是麵粉製成，但細如發絲。烏冬面通常煮成熱湯面，而蕎麥面和素麵冷熱皆可，主要視季節而定。另外，還有一種面條被為冷麵，只能冷食，其原料與烏冬面相同，但面條很細.

醬菜：每頓日本餐都要有醬菜。從歷史上看，人們淹漬食物最初是為了防止飢荒。在江戶時期醬菜就出現了，而且醬菜館也成為一種新興的產業。日式醬菜的原料根據季節更替有所變換，較常見的有白菜、筍、蘿卜、黃瓜、朴樹果、姜、茄子、蘆筍、牛蒡等等。 醬菜給菜餚增添了色彩，並提供了豐富的纖維，這在主菜中並不具備。醬菜可以除主要的殘味，以便品嘗新的口味。例如在吃壽司時，一口醬菜便可清除口中殘留的鯖花魚的油膩味道，讓你繼續品嘗明蝦的美味。

I. 日本人喜歡吃什麼喝什麼

日本是一個島國，四面臨海，靠山吃山靠水吃水。日本人主食米飯，副食多吃魚，喝醬湯。喜歡清淡的食物，不喜歡油膩。日本比較傳統的食物有生魚片、壽司、天麩羅、雞素燒（日式火鍋），還有各式各樣的魚餅和海菜製品。其食物講究新鮮精緻。日本人一般是飯菜每人一份，有精緻的飯碗、湯碗、各種菜碟，均放在托盤上。味道新鮮，色澤也很美。
日本人和少吃動物「下水」比如內臟和什麼什麼爪之類的。
在節日和生日時喜歡吃紅豆飯以示吉利。
日本男人好喝酒，而且不被世人所嫌棄。喜歡和綠茶。

J. 日本人的主食是什麼

日本的飲食精細，均是魚、肉、蔬菜、豆類、水果和米面，都用小碟、小碗盛裝，花樣繁多。這樣，每頓飯雖然吃得不多，但能保障攝入多種營養成分。麵包和沙拉、米飯和菜餚一起吃，確保纖維素和維生素的吸收。

日本人每天吃牛奶和乳製品，女性比男性多吃一倍。牛奶、酸奶里含有豐富的蛋白質、鈣、維生素A 和維生素B 等成分。每天都吃魚，而且吃魚多於吃其他動物肉。魚中含有能使細胞新生的核酸，還有使血液變清、流通更暢的物質，可預防心肌梗死，使人們更好地吸收動物蛋白質。

每天吃一個雞蛋，且和米飯一起吃。雞蛋里含有人體必不可少的8 種氨基酸和豐富的維生素等。米飯中缺少一種叫蛋氨酸的物質，而雞蛋中卻不乏該物質。二者一塊吃，會使人體更好地吸收米中的蛋白質，並控制飯食的熱量。

每天都吃一次如豆腐之類的豆製品。豆製品含有植物蛋白、纖維素、氨基酸、 維生素，而且易消化，可防老防病。每天吃一次海藻。每天吃水果，確保身體維生素C的攝入。

日本飲食

一般西方人的觀念是日本食品只有牛肉火鍋或樣子古怪的壽司，而很多遊客到日本也懂得去品嘗新鮮的魚及肉質鮮嫩的炸蝦，日本的主菜是魚。

「生魚片」、「壽司」則是唐代時由中國傳入日本，經過日本人改良，在日本很受歡迎的一種食物，生食也是非常健康的食用方式，比烹煮方式更能減少魚肉中營養物質的流失。日本人烹煮魚類的方法多為低溫煮熟、清蒸等，並且選用的魚類都是健康的海魚。

飲食習慣

日本的冷麵是放在竹製盤上，用筷子夾起一口的數量放在冷湯里進食。有些餐館沒有附上湯匙，日本人習慣拿起來喝湯。

酒水類：

啤酒：日本人最喜歡喝啤酒，無論是生啤酒或是瓶裝的都受歡迎。在夏天，部分百貨公司更設有露天啤酒館，吸引大量遊客。

日本清酒：清酒可以熱喝或冷喝，無論哪一種清酒，都是日本菜餚的最佳搭配。酒味可口甜美，容易喝過量而醉。

威士忌：日本人喜愛喝威士忌加冰（Mizuwari）。

餐酒：在西餐廳內都有日本自己進口的餐酒。在中國餐館里，亦有紹興酒供應。

燒酒：這種酒是用番薯、大麥、蔗糖等材料製成，經過濾後的酒精，與伏特加有些類似。

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