日本黑南瓜適合怎麼做

⑴ 日本小南瓜怎麼做好吃

炒日本南瓜

主料

日本南瓜1個 大蒜2瓣

輔料

油適量 鹽適量 水少許 雞精適量

炒日本南瓜的做法步驟

1.准備南瓜

2.切片洗凈

3.鍋內倒入適量油 放入切好的大蒜 炒幾下後倒入南瓜翻炒 放適量鹽 倒入少許清水蓋上鍋蓋燜一會 幾分鍾後嘗一下軟了就好了 放點雞精調味 很好吃的哦

小貼士

南瓜盡量不要去皮哦容易爛

⑵ 日本人南瓜怎麼做好吃

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日本南瓜，中國南瓜都可以，只要糯甜就行。

 

2.



南瓜去皮去籽，切成小塊待用

 

3.



放入蒸鍋蒸10分鍾左右，稍微放量。或者用微波爐叮一下也可以。

 

4.



蒸好的南瓜放入料理杯里，加入冰牛奶，就打成南瓜牛奶羹了，不需要加糖，吃上去會有南瓜自身的淡淡的甜味。

 

5.

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早上起床，烤個麵包丁，喝著南瓜牛奶羹，和心愛的人一起吃早餐，是不是幸福滿滿呢

⑶ 黑皮南瓜的家常做法大全怎麼做好吃視頻

黑皮南瓜是日本南瓜，日本南瓜與普通南瓜在營養成份上區別不大，

都富含維生素、蛋白質、澱粉、類胡蘿卜素、南瓜多糖等，都有保護胃黏膜、消除致癌物質等功效.

⑷ 日本南瓜怎麼做好吃

用料：日本南瓜1個、總統黃油20克、九吉公藏蜜2小包、食鹽1-2克。日本南瓜對半切開，把南瓜籽挖掉。切塊，不需要太厚，薄一些容易烤熟入味。兩小包九吉公的藏蜜，加點鹽、水調勻。蜂蜜鹽水刷在南瓜上，再把一小塊總統黃油抹在南瓜上，多餘的黃油直接放入錫紙盒裡。

⑸ 日本南瓜普通的怎麼做啊

用料
日本南瓜 400克
醬油 1小匙
砂糖 1大匙
鹽 1/4小匙
水 1杯
油 1大匙
日式煮南瓜的做法
把南瓜切開，用湯匙去掉其中的瓤和籽，然後切成3到4厘米大小的塊，可適量留一些外皮；

將炒鍋加熱，加入一大匙油，然後放入南瓜用中火翻炒；

等油滲入南瓜後，加入一大匙糖，炒至出香味。保持中火，按順序加入1杯水、1小匙醬油、1/4小匙鹽；

蓋上小鍋蓋，用小火煮。開始沸騰之後，在盡量不讓南瓜翻動的情況下，調節火候，以防南瓜煮碎；

煮5分鍾左右之後，注意在保持南瓜形狀的情況下，把南瓜翻個個；

然後再蓋上蓋，煮10分鍾左右之後，用竹簽或叉子戳南瓜，看是否已經煮軟，然後拿掉鍋蓋；

調整湯汁的鹹淡，如果味道可以即可關火。冷卻片刻，用湯匙將南瓜撈出來，裝盤然後澆上湯汁。
小貼士
小鍋蓋是指比鍋的直徑小一厘米左右的鍋蓋，可以直接蓋在材料上，把鍋蓋的很嚴實。使用小鍋蓋煮食物時，即便湯汁較少，也可以煮得很入味。因為湯汁太多時，沸騰後材料會滾動，所以用小鍋蓋還可以防止食材被煮碎。
日本南瓜本身就比較甜，可以不加糖。

⑹ 黑南瓜怎麼做好吃

把瓜皮去掉，把瓜肉煮爛，加上椰漿，做一個南瓜羮，就很好吃。

⑺ 日本南瓜怎麼做好吃

1、辣味南瓜。

南瓜一種自身就帶有甜味的蔬菜，因此，在料理南瓜的時候，適當地加入一些能夠散發出辣味的食材，會讓南瓜的口感更上一個層次，當人把南瓜吃進嘴裡的時候，會很明顯的感覺到這道菜的層次豐富的口感。

所需材料：南瓜700克，指天椒6個，花椒少量，醬油，鹽，麻油，老陳醋等調料品適量。

料理步驟：首先要把南瓜的外皮削掉，在把南瓜放在水龍頭下清洗干凈。第二步開始切南瓜，注意切的時候，要把南瓜切成小丁狀，這樣會比較好入味，又能夠把南瓜原本的味道很好的鎖住。在接著把南瓜放進一個容器裡面，加入鹽腌制大約七八分鍾。第四步把鍋燒熱，然後倒入油，把指天椒，花椒和薑片一起爆香。第五步再把腌制好的南瓜放進鍋裡面，開大火把南瓜翻炒將至六分鍾，最後再往鍋裡面倒入適量開水，使開水剛剛淹沒住南瓜就可以了，蓋鍋煮10 分鍾就可以了。

2、小提示：在煮南瓜的時候一定要注意把控好火的力度，特別是柴火的火力所烹飪出的南瓜的口味非常好。

⑻ 原味日本南瓜蒸的做法，原味日本南瓜蒸怎麼做

食材
主料
日本南瓜
500g

輔料
水
2000ml

步驟

1.南瓜洗凈皮，切成2公分厚的片，將南瓜片排入蒸鍋中~~

2.鍋內加入水，插電燒開水，放入南瓜蒸10分鍾，再虛蒸5分鍾

3.開蓋至南瓜涼透

4.取其中一塊，直接用勺挖著吃即可

5.不到一分鍾，就只剩南瓜皮啦