日本的膝蓋貼是怎麼做的

1. 肌貼的膝蓋貼法

肌肉貼膝關節的操作方法如下：

1、膝關節上能夠貼Y型肌肉貼，Y型肌肉貼需順著髕骨兩邊到髕骨上邊緊密連接。

2、貼前清理皮膚，盡量記牢是清理。干凈濕純棉毛巾還可以。

3、做了之後再貼。

4、提早30-60分鍾貼(意思是：並不是貼上立刻打籃球，假如立刻打籃球流汗毫無疑問掉不容置疑)

5、貼上輕按一小會。

6、第一次沒貼好，揭掉再貼往返好幾回得話實際效果不容易好。

7、拉申不必到極限，拉到極限肌肉貼自身抗拉力過大可能掉。

肌肉貼膝蓋貼法(1)

8、膝關節部位貼時膝關節需要彎折，最好是蹲下或是坐下來貼。

9、貼肩部可考慮到穿無袖背心的。

肌內效貼布被廣泛運用於運動保健及安全防護上，使用人中絕大多數為運動選手，醫療界也剛開始運用布貼於骨節病的治療上。不常健身運動卻關節痛的群眾還可以經過肌內效貼布的貼扎，來緩解疼痛，做到醫治的實際效果。

運動貼布推薦選擇康瑪士，康瑪士是1 9 9 8 年 創 始 人 朱 志 陽 先 生 開 始 接 觸 到 美 國 與 日 本 的 客 戶 ， 並 在 國 內 尋 找 幾 款 關 於 運 動 員 使 用 的 貼 布 ， 由 此 朱 先 生 開 始 深 入 研 究 運 動 防 護 與 運 動 醫 學 的 產 品 ， 跟 美 國 的 伙 伴 成 立 了 K i n d m a x 的 美 國 品 牌 並 開 始 做 其 市 場 開 發 。

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2. 肌肉貼膝蓋貼法

肌肉貼膝蓋的使用方法總結如下：
1、膝蓋上可以貼Y型肌肉貼，Y型肌肉貼需沿著髕骨兩側到髕骨上方接合。

2、貼前清洗皮膚，務必記住是清洗。干凈濕毛巾也可以。

3、幹了以後再貼。

4、提前30-60分鍾貼(意思是：不是貼上立馬打球，如果立馬打球出汗肯定掉毋庸置疑)

5、貼上按壓一小會。

6、第一次沒貼好，撕下來再貼來回好幾次的話效果不會好。

7、拉伸不要到極限，拉到極限肌肉貼自己拉力過大可能掉。

8、膝蓋位置貼時膝蓋需要彎曲，最好蹲著或者坐著貼。

9、貼肩膀可考慮穿無袖的。

肌內效貼布被普遍應用於運動保健及防護上，使用者中大部分為運動選手，醫學界也開始應用貼布於關節病的治療上。 不常運動卻關節疼痛的民眾也可以經由肌內效貼布的貼扎，來舒緩疼痛，達到治療的效果。

肌肉拉傷用葯建議咨詢一下康碼士。康瑪士品牌擁有完整、獨立的專業系列產品，基本覆蓋各類體育運動、訓練人群的需求，康瑪士專業系列，產品包含訓練輔助器材、肌能效貼布、場地包、隊醫包、安全護具等，康瑪士品牌自進入中國專業領域以來，一直受到各大知名球隊，省、市運動隊，體育院校、招投單位、經銷商等一致認可和青睞，同時擁有大批的專業粉絲，並享譽行業內外，康瑪士始終堅持：我的賽場，我做主。

3. 日本久光貼怎麼用 日本久光貼貼多久

日本久光貼是一款十分火的膏葯，現在很多人由於長期不良的習慣身上都會有點小毛病，這款膏葯就可以幫助我們緩解肌肉和關節的疼痛，下面一起來學學日本久光貼的正確用法吧。
日本久光貼怎麼用
一天使用一貼，貼在自己覺得疼痛的地方就可以。

貼的時候必須嚴格按照先中間後兩邊的原則，先把中間的透明薄膜撕下，然後固定在需要的部位後，再慢慢的順貼著皮膚撕下兩邊的薄膜，這樣就不會發生翹角的現象。這裡面最重要的一點就是必須要一次性貼好，否則如果中間沒貼平，再撕下重貼，那麼牢固性就會大打折扣，而且會起皺。

日本久光貼貼多久
建議將一塊日本久光貼膏的使用時間控制在10小時左右。

如果施葯時間太短，會影響久光膏的全部功效。如果使用時間過長，可能會導致皮膚氣密，危害皮膚健康。建議晚上貼。運動時不會因出汗而移動或掉落。日本久光貼膏由壬酸香草醛醯胺，氟比那克和維生素E組成。使用後，可有效緩解疼痛，改善背痛和脊柱肌肉疼痛。

日本久光貼使用建議
1、洗澡後過個30分鍾後再貼

2、正常情況下貼上後請在8~12小時之內撕掉

3、洗澡前2個小時必須將膏葯貼撕掉，否則，在洗澡時再撕下來再洗澡會有一種刺痛感的。

4、成人及十四歲以上兒童可使用，孕婦不建議使用。本品切勿在陽光直射下使用，皮膚可能引起光過敏症狀。如果夏天強烈陽光下使用時，外面穿暗顏色的衣服即可。

日本久光貼用戶評價
1平時關節疼痛時，貼一下，熱乎乎的很舒服，味道也不大，撕下來皮膚不疼也不癢，幫助緩解疼痛感。

2效果確實不錯，我膝蓋疼的厲害，拿回來就貼上了，才過了兩天，就感覺好多了。

3看同事都在用，買了試了一下效果真的很好，脖子和肩膀都舒服多了。

4這款貼是家裡必備品，買過很多次，老人用了之後效果不錯，貼上一會兒就感覺發熱非常舒服，疼痛就緩解了，感覺管用，真的蠻舒服。

4. 日本膝蓋貼,貼上去的時候很冷,是哪種

你說的是日本久光制葯公司生產的「サロンパスひざ用」

貼在膝蓋上，有消炎鎮痛和回復疲勞的功效，涼的。

5. 日本樹液足貼是什麼原理

首先說明一點，國外足貼都是國內貼牌生產的，其實不如直接買國內品牌。
1、樹液其實就是竹酢或木醋，並沒有那麼神奇，其中竹酢成本較高效果好一些，而好一點的足貼不同於市場公開配方，具有獨特的核心配方，成本和效果高於一般足貼。
2、此類足貼主要是通過樹液刺激足底反射區或穴位，增強代謝和循環，提高免疫力的。
3、最後注意選擇足貼便宜勿貪，不能僅憑又黑又油來判斷好壞，很多造假者偏偏就是利用這點，大家喜歡看的表面現象上做文章，因此一定要謹慎分辨。

6. 膝蓋貼膠布是什麼意思

運動貼扎（Athletic Taping）是運動時所用的一種貼布，可以預防運動損傷，同時避免已有的損傷加重。
其實在很早以前，人們就曾把各種不同的、具有黏性的物質加在布上，用來包紮身體，以達到某些保護功能或治療效果。古希臘人曾用橄欖油、氧化鉛及水的混合物製成治療性的葯膏。我國古代也有許多民間療法，利用各種葯材做成膏葯，貼在身體不適部位。

隨著醫學發展，醫療用的膠帶、支撐帶不斷改進，變得更輕、更防水、更透氣、更不刺激皮膚，黏性更佳、更持久，這使得這些膠帶可以被應用到越來越
多的場合當中，尤其是運動。因為運動員在比賽中由於自身肌肉力量不平衡或是用力過度，就會造成關節、肌肉、韌帶和軟組織等拉傷。

為了將運動損傷程度降到最低，專業人員會針對不同運動項目的特點及運動員已經受到損傷的部位，根據人體肌肉結構、狀態和力學結構，用綳帶、膏貼和保護支具，對拉傷的關節、韌帶、肌肉及軟組織作程序化的貼扎支撐、保護和助力。

在澳網的比賽中，李娜將貼布貼在了大腿前側的股四頭肌部位。留心觀察的人還會發現，其實各項運動中都有貼布的身影，如美國職業籃球（NBA）、美式足球（NFL）、美國職業棒球大聯盟（MLB）……

運動貼扎所使用的膠布有不同類型，主要分為有彈性和無彈性。早期運動員所使用的大多是無彈性的膠布（一般稱作「運動貼布」），這種膠布質地比較厚重，優點是黏著力牢靠，固定關節的效果好；相應的缺點是透氣性差，容易過敏，十分限制關節活動度。

目前，有彈性的膠布在臨床上使用更為廣泛，其中肌內效貼布是最為運動員所推崇的一種。肌內效貼布法的概念是1973年由日本學者加瀨建造
（Kenzo Kase）發明的，簡單地說，就是沿著肌肉的走向，直接將膠布貼在受傷或需要保護部位肌肉的皮膚上。按照他的理論，肌內效貼布可以促進身體
自然康復機能，支撐及穩定肌肉、關節，而又不會妨礙身體的正常運動。

7. 在日本買的足貼，麻煩高人翻譯一下說明書，越全越好！跪謝！

睡覺前貼上，第二天就會覺得神清氣爽

使用方法：
貼在腳弓處
腳，腰，膝蓋，肘部都可以使用
一次使用一枚
使用後請把濕的地方擦乾

注意事項：
不要給嬰兒用，不要在濕疹等皮膚異常的地方用
如果出現了問題，請及時問醫
本品非葯品，請不要食用
請不要在同一部位長時間使用，也不要連續反復使用
使用後的足貼就不要再用了，另外洗澡前請取掉
開封後盡快使用
避高溫潮濕，請密閉保存

8. 有種日本生產的熱貼，成分是鐵粉，木粉，活性炭等，貼在身上很暖和

你好，你說的這個東西叫暖寶寶，也叫暖貼，超級多的人用的，女孩子里很流行。我到冬天都會買，很好用，一片可以暖一整天的，衣服穿的少用它保暖再好不過~
可是不可以直接貼在皮膚上，會燙到你的~！
下面給你簡單介紹一下暖寶寶：

產品材質：

該品為片狀貼劑，是由原料層、明膠層、無紡布袋三部分組成的，原料層置於無紡布袋內，明膠層用於使一貼熱粘附在衣服上。原料層是由鐵、 石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應。無紡布袋的特點是均勻不漏、透氣性好。明膠層選用日本特有的優質壓敏膠塗層，粘結牢固，絕不污損衣物。
作用原理 ：

1、暖貼的原料層可以在空氣中氧氣的作用下12－20小時內持續不斷地釋放熱量，這種反應過程是從一打開真空包裝的時候開始的。
2、人體各部份都存在局部的微循環系統，為機體的各部份輸運營養，排出體內垃圾。中醫理論強調"通則不痛，痛則不通"，意即當人體經常受寒氣侵襲，局部的微循環系統發生阻滯時，使相應機體既得不到營養，又無法排出廢物，就會產生痛疼，進而引起病變。而取暖袋的持續放熱可以促進人體微循環進入良性循環狀態，恢復正常的生理機能，從而消除疼痛，治療疾病。
作用功能 ：

一貼即熱，20分鍾後見效。快速熱敷、消腫、止痛、活血化瘀，廣泛適用於各種畏寒症。
1、快速緩解並消除各種畏寒疾病引起的疼痛，是關節炎、肩周炎、腰腿痛、風濕及類風濕、四肢發涼、患處遇寒疼痛等疾病患者迅速止痛的即開即用型產品。
2、驅寒保暖，促進人體微循環，對手、腳凍傷、骨傷、肌肉損傷等症狀具有良好的消腫止痛功能。
3、促進經絡暢通，熱敷相關穴位，消除胃寒不適、經血不通等症狀，具有活血化瘀的作用。
4、冬季替代厚重的棉衣，為人體提供溫度保障。
使用方法：

將暖貼的真空包裝沿切入口打開，揭去後面的襯紙，把暖寶寶稍微搓一下，貼於內衣的外側，用手鋪平即可。可貼於人體的肩部、背部、腰部、胃部及相關關節部位。
保存方法 ：

產品置於乾燥、避光處保存。
注意事項 ：

1、 暖寶寶使用時要貼於內衣的外側，不要直接貼於人體皮膚上（肌貼型除外）。
2、暖寶寶的最高發熱溫度為63℃，可持續12－20小時均勻放熱，晚上睡覺時不宜使用。
3、 請妥善保管產品，避免使暖寶寶的真空塑料包裝袋損傷或破壞，否則產品會失效。

所以完全沒有問題，是很安全的，我是用過的人，我們寢室里的人也用，我也買給我外婆，這回我還在用的~~完全是化學原理發熱，絕對沒問題~！！！

9. 膝蓋的肌貼怎麼貼

肌肉貼膝蓋的使用方法總結如下：

1、膝蓋上可以貼Y型肌肉貼，Y型肌肉貼需沿著髕骨兩側到髕骨上方接合。

2、貼前清洗皮膚，務必記住是清洗。干凈濕毛巾也可以。

3、幹了以後再貼。

4、提前30-60分鍾貼(意思是：不是貼上立馬打球，如果立馬打球出汗肯定掉毋庸置疑)

5、貼上按壓一小會。

6、第一次沒貼好，撕下來再貼來回好幾次的話效果不會好。

7、拉伸不要到極限，拉到極限肌肉貼自己拉力過大可能掉。

8、膝蓋位置貼時膝蓋需要彎曲，最好蹲著或者坐著貼。

9、貼肩膀可考慮穿無袖的。


關於肌肉貼的信息，到三草合夥人了解下，經過多年的運營和發展，以服務與奉獻為中心的Kindmax得到了大量用戶的認可，同時將事業擴展到了全國30幾個大中型城市,建立了一套完善的分銷體系及物流體系，同時形成了一套完整的線上線下購物鏈，消費者可以隨時隨地通過各種渠道體驗到康瑪士的產品。

10. 排球運動員身上總是貼著一些膠帶一樣的東西，是什麼

我們經常能夠在許多排球運動員的特寫鏡頭當中，看到他們身上各關節處都會貼著類似膠帶的東西，這種東西名叫運動膠布，又名肌內效貼布，常常運用於運動保健上，對運動員起到一定的保護作用。

起源

肌內效貼布起源於日本，1979年，由日本著名頸椎按摩師KenzoKase發明，用於按摩當中，來對所需要固定的肌肉進行一系列防護措施。這種運動膠布在日本並沒有掀起什麼風浪，並不流行，它真正的發展在歐美國家，那裡的運動員發現了這種膠布對肌肉損傷和關節固定有一定好處，就開始進行推廣和改進，而國內的運動員和大眾第一次普遍接觸到肌內效貼布是在2008年的北京奧運會，在那時我國才開始對這種貼布採取推廣措施。