日本孕婦生活怎麼樣

① 同為亞洲人，為何日本女人不坐月子，身體恢復得卻很快

因為日本的產婦其實是沒有坐月子的習慣，她們注重的是適當休息，補充營養，保持衛生，避免感染。

坐月子呢只是我們中國等老祖宗傳承下來的，大概坐月子的時候要一個多月，就是為了調養一下產婦的身體，以免以後會落下病根。但是呢在日本，沒有這個習慣，她們也不會特意請月嫂。他們在生產之後，醫生會建議他們不要一直躺在床上，可以去散步一下，活動一下還有要保持衛生。並且他們是可以每天都沐浴的。雖然日本的女人生產了之後也是有產假的，但是他們還是跟平常一樣洗衣服買菜做飯，就是只是不做一些體力活而已。

而且日本的很多醫院都會比較重視產後營養補充這一塊，他們會有專門的營養師給孕婦搭配營養餐。他們會有肉或者魚搭配上一些蔬菜啊，牛奶呀，水果等等。還會有點心。但是有一點和中國不一樣的是他們的飯菜量和平常人是一樣的。他們是不會像中國一樣讓媽媽去吃很多很多，他們覺得適當的補充營養就足夠了。
其實日本產婦只是做到了注意休息，適當鍛煉補充營養，避免感染這幾點而已。所以還是恢復比較好一點。

② 日本怎樣保胎

去年7月18日，日本主管皇室事務的宮內廳發布消息說，天皇的二兒媳秋筱宮妃紀子將會進行剖腹分娩，其預產期將提前2周左右。
紀子懷孕在日本皇室可是件大事，因為近40年來皇室都沒有男嬰信芹出生，令繼承人位置一直懸空。

據日本媒體介紹，為了保住這個寄託了萬千期待的胎兒，宮內廳幾乎動用了所有的保胎調養秘方。

在紀子懷孕期間，宮內廳醫院和東京最好的兒科醫院――愛育醫院的醫生專門組成了聯合醫療小組，負責她的孕期保健工作。
其實，即使是普通孕婦，依賴日本完善的婦幼保健體系也是完全可以讓家人放心的。通常，日本銀答孕婦在妊娠12周後，就可以到所在地的政府辦理孕婦登記，領取一份《母子手冊》，享受政府提供的一系列妊娠、育兒方面的優惠待遇。其中，《母子手冊》更是具有重大作用，從領取手冊開始，胎兒、嬰兒的一切成長記錄，包括發育情況、分娩情況、疫苗接種情況、生病吃葯情況等都要一一記錄在冊，一目瞭然。
孕期保健最重要的環節是定期進行健康檢查。在日本，一般的醫院都規定，妊娠前期，即24周前，孕婦每月最少要接受一次健康檢查；妊娠中期，即36周前，每兩周接受一次檢查，側重是胎兒的生長發育情況；而到了36周之後則需要每周檢查，為分娩作準備。
由於紀子的身份特殊，加上她已經39歲，是典型的高齡孕婦，所以特別醫療組在妊娠前期就開始了兩周一次的健康檢查。這一查還真查出不少問題。如在7月14日的檢查中，醫生發現紀子胎位不正，屬「胎盤部分前置」。這種情滑搏畢況一般在高齡孕婦，特別是生過孩子的孕婦中很常見。也正因為此，聯合醫療小組決定對紀子實施剖腹產。
懷孕期間，孕婦的營養攝取也很重要。據日本媒體介紹，皇室中有古傳的孕婦專門食譜，多以清淡的果蔬和海鮮為主。
不過，現在孕婦最常出現的問題是營養過剩，所以在日本，醫生都會要求孕婦控制營養攝入，少吃鹽，將體重控制在比平時增加七八公斤，最多不能超過10公斤。此外，還應該進行適當的運動。

③ 日本女人不坐月子，為啥產後恢復也很快

為什麼日本女性在分娩後就不能束手無策，不能很快康復？這三件事是中國女性無法做到的
分娩是一個非常費力的過程。中國母親在分娩後將受到分娩，其身體將逐漸恢復。在此期間，花費的金額也很高。一些有錢人會把他們的母親帶到分娩中心。

沒有運動的機會，身體自然就會逐漸惡化。日本婦女不必坐月子的原因是因為她們已經提前做好了准備。如果懷孕的母親希望以後恢復得更快，那麼在正常情況下，您還應該多運動，這樣就不會很難。

④ 為理解少子化問題，日本男大臣佩戴「孕肚」！懷孕是一種什麼體驗

為理解少子化問題，日本男大臣佩戴“孕肚”氏備模！這個真的太驚喜了，也非常搞笑；懷孕的體驗：

日本的老齡化、少子化愈趨嚴重，為了鼓勵國民多生孩子，政府想盡各種辦法使年輕人生孩子。日本少子化對策擔當大臣後藤晟本月21日在日本記者俱樂部的演講中提出了在第一個孩子每月最大補助1.5萬日元基礎上，第二個孩子3萬日元，第三個孩子增至6萬日元的設想。

⑤ 日本孩子越來越矮了孕婦太瘦只是原因之一，日本父母太坑娃

執筆：小夢

定稿：筱沐

因為不管是哪個國家父母們永遠是喜歡那些身材高大魁梧的男生 ，因為男生本來就自帶安全感，要是男生們也柔柔弱弱的，那麼就會讓人感覺很娘。

男孩子本身的定義就是十分威武的， 因為男人在過去都是家裡的頂樑柱， 即便現在時代汪滲變化，但是男生就是家裡的支柱這一點無法改變。

除非什麼時候孩子可以隨母姓了，那麼男人在家裡也就沒那麼重要了 ，所以現在男孩子都是要高大威猛才夠格，而女孩子們對身高也有了要求。

畢竟戀愛結婚不但要門當戶對，更是要求身高匹配，不然會影響後代，而在這樣一個國家，卻並不是以高為美，並且甚至為了讓後代也長不高，還會這樣做。

在過去日本一直被叫做是「小日本」 ，因為在過去日本人的平均身高的確是沒有超過中國，但是在2021年的時候讓日本人的身高突然超越了中國。

不過也就維持了這一段時間， 很快又被中國反超， 而且是現在日本孩子的平均身高越來越矮了，和中國形成了非常明顯的對比。

這究竟是為啥呢？難道因為孕媽們的營養跟不上嗎？

1. 日本孕婦追求瘦

在日本那真的是一個以瘦為美的國家，在日本你沒有最瘦沒有更瘦，而且他們對自己的要求也是十分嚴格，就算是懷孕了，也是要十分注意和控制自己的體重。

看到這里你是不是覺得這個這個孕期增長體重在我過真的很難實現， 在我國很多人懷孕後都能增長到30斤-50斤。

所以說在日本孕婦們也是要追求瘦的， 並且在孕後那更是直接非常嚴厲的減肥，而當孕婦吃的都要比較少的時候，那胎兒能攝取的營養就更少了。

營養攝取不足孩子別說是長身高了，就用在各個器官發育上面的營養都難以攝取到。

2. 日本擇偶標准就是矮小

現在雖然大家普遍身高變矮了 ，那麼這也就意味著日本男孩子們的身高也變得很矮，那麼他們擇偶是不是就不得不降低標准？

並沒有， 因為在過去日本本身就很喜歡那些嬌小可愛的女孩子， 而現在依舊沒有放棄這個擇偶標准，那麼大家都往矮了長，整個國家的人也就越來越矮了。

所以說說到底產婦瘦只是原因之一，真正的原因是大家的擇偶要求不同，為了滿足自己的想法沒辦法所以大家都變得很矮。

而要是父母都矮，那麼生出來的孩子毋庸置疑，也一定是困拿脊很矮的 ，所以就出現了現在日本孩子普遍身高都是十分矮小的。

不過只能說父母喜歡矮小，並不意味著孩子自己就想長得矮，只能說日本的父母實在有點坑娃。

1. 減肥

很多本身就很愛美的寶媽懷孕後就會受不了自己是變胖，那麼他們就害怕自己的身材走樣，於是就會格外在孕期注重自己的攝入。

在孕期也減少高熱量食物攝入，並且開始適當的減肥， 而我們要知道的是懷孕本身就會吃得比較多，並且有營養的有一些熱量也是很高的，所以在孕期減肥也相當於減少營養攝入。

而當你們的營養攝入減少了，那麼孩子所吸收的營養物質就更少了，因為內門攝入的營養有一部分還要自己消化吸收。

因此孩子就會長得又小又矮，這對孩子來說影響是非常大的。

2. 經常吃垃圾食品

而孕期我們的口味會變得十分奇特，並且甚至會格外想吃一個垃圾食品，而這些垃圾食品會讓我們的身體內的營養沒有攝入。

並且甚至還會對我們身體 健康 產生影響，那麼孩子無法攝取營養就算了 ，還會因為吸收了你體內的垃圾而影響孩子的生長發育。

所以說在孕期我們一定要管住嘴，不要偷吃， 這是對你們自己負責也是對孩子負責， 當孩子吃得少吸收的少，那麼孩子的身體就會停止發育。

甚至各個身體器官都會出現影響，所以作為父母我們一定要在孕期就做一個負責任敏脊的父母。

⑥ 國內外的孕婦生活習慣上有哪些差別

國外孕婦跟國內的孕婦在生活習慣上差別真的是非常的大。

咱局脊們國內的孕婦從發現自己懷孕了之後，就會喊慧加倍的小心，往往自己就會特別較弱了，盡量多休息多躺著什麼養胎之類的，總之是特別的嬌貴。

但是在國外的孕婦，其實懷孕之前跟懷孕之後還真的沒有什麼太大的區別，即便是發現自己懷孕之後也依舊是該干什麼干什麼，並不鄭臘答會特意的去修養之類的，更不會自己嬌貴自己。

從這一點來說，咱們國內的孕婦還真的應該學習一下人家國外的孕婦這種做法。

國內的孕婦從懷孕開始在飲食方面就會注意不吃辣的，不吃甜的等等，總之是按照書本上來，這也不能吃那也不能吃，讓人感覺特別的難伺候。

但是國外的孕婦相比較來說，就不會有這么挑剔這么多問題，不知道是不是因為國外的飲食本來就比較簡單，總之國外的孕婦在懷孕之後，基本上還是會跟之前的飲食差不多，但是她們生下的小孩依舊還是非常的強壯，也並沒有任何的問題。

⑦ 石原里美挺孕肚主持新節目，她的孕期狀態如何

石原里美挺孕肚主持新節目，她的孕期狀態非常好。

石原里美宣布她已經結婚並懷孕了

令許多粉絲震驚的是，石原里美突然宣布他將和圈外的人結婚。在大多數人的心目中，他們無法想像這么漂亮的女孩會嫁給什麼樣的人。在石原里美結婚後，許多人也對她的婚姻狀況很感興趣。經舉肢常有一些關於石原里美結婚的消息。有人說石原里美和丈夫關系不好，也有正碰世人說石原里美和丈夫關系很好。目前看來，他們的關系還是不錯的。石原里美剛剛懷孕，就向粉絲們宣布了這樣一個好消息，她說她的胎兒目前非常健康。

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⑧ 日本孕婦如何出行

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文/袁小肚

在中國，乘坐公交車有老弱病殘孕專座，也就是愛心族李畢座，現在貌似已經成為老年人專用。網路上老年人辱罵不讓座的年輕乘客等視頻層出不窮，「壞人變老了」這個話題也不斷升溫。上海也剛剛出台了取消老年卡改為發公交補貼的政策。

事實上，還有一群需要坐愛心座或者被讓座的人，那就是孕婦。但如果是懷孕初期，還沒有顯懷的時候，孕婦和普通人無異，輕易不能被人察覺，這樣就不會有人讓座，如果坐了愛心座也很容易被誤會，甚至前階段還出現過懷孕兩個月的女性和老年人對吵的視頻。

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除了乘車，生活當中還有其他的場合也會遇到不便或困難。比如在公共場合，周圍有人吸煙。

在日本會如何呢？在2006年，日本國民運動計劃「兆芹健康親子21」（「健やか親子21」）的研討會中提出，為了保護孕婦的安全性和舒適性，如果女性被確診懷孕，可以從醫生、市役所或車站等獲得一個心形的小牌子（マタニティマーク）擾啟，這個小牌子可以掛到包上顯眼的位置，這就是在公共場合告訴周圍的人，我是個孕婦。

當大家看到這個小牌子時，也會給她優待：讓座、注意不在她周圍吸煙等。

孕婦牌

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這真的是一個再好不過的政策了，我真的要為此鼓掌。不過現在在日本，大家對戴孕婦牌的態度卻有所轉變。

——看到佩戴孕婦牌的女性，會故意絆倒孕婦；

——故意推孕婦的肚子；

——乘電車時故意為難孕婦：想讓我讓座，跪下求我啊！

——故意不給讓座：你那麼年輕，站一會怎麼了？

等等出現了一系列為難孕婦的行為。

導致現在有些孕婦獲得孕婦牌也不敢佩戴，乘車的時候也只敢站在普通座位前或者門口，不敢去愛心座前惹麻煩。因為如果在愛心座前亮出孕婦牌，就感覺在無聲地告訴坐著的乘客「你看起來身體這么健康，給我這個孕婦坐會唄」，而日本人生性不愛麻煩別人，而孕婦更是不敢。

由於故意為難孕婦的情況層出不窮，甚至醫院的醫生也提醒孕婦：除非是感覺十分難受，否則不要亮出孕婦牌，太危險！

愛心座標志

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不過不管怎麼說，日本推出孕婦牌的初衷是好的。在此運動推出初期，大家看到有女性佩戴此牌都會對其優待，很是和諧。不知是現在生活節奏變快，人們的壓力越來越大，還是有少數非孕婦卻領取孕婦牌、或有人「倚孕賣孕」等導致大家對此運動有所誤解，現在日本孕婦出行時，反而覺得「不戴孕婦牌才能保護好腹中的寶寶」，這對於堅持上班的孕婦們來說不得不說是一種為難。

⑨ 日本孕婦是如何進行體重管理的

日本是世界上少有胖子的國家，而他們國家的剖腹產比例也是最低的，日本對於孕婦的體重管理十分嚴格，從懷孕到分娩，體重增長只能在10公斤以內。前3個月體重應該是不會增加，如果在此階段開始增重，婦產科醫生會安排「營養指導課」，來給孕婦進行指導，並在她們面前擺滿食物道具：每頓吃的東西請以手掌的大小來「衡量」！
孕婦在每次復診時婦產科醫生都會督促要求嚴格按照以下標准來控制體重：
16周內（孕期4個月內）增加2公斤左右
24周內（孕期6個月內）增加4公斤左右
32周內（孕期8個月內）增加6公斤左右
40周內（孕期10個月內）增加8-10公斤左右
面對這個標准，要怎麼來實現呢？
「一日六餐法」控制體重
孕婦一天要攝取的卡路里是2200卡路里，比一般人高一點。所以這6六餐的分配非常重要，三餐主食之間以及晚上八九點左右可以進行加餐，保證不餓肚子，每餐也不過飽。
孕期必須動起來
有些孕婦自從懷孕後就小心翼翼，從不運動。活動量過少，代謝緩慢，消耗能量太少，往往是導致孕婦肥胖的原因。孕媽媽如果能堅持科學鍛煉，不僅可以做好孕期體重管理，也可以使心情變得更好，改善睡眠質量，緩解孕期疼痛，保持肌肉的力量與耐力，為順利分娩做好准備，也使產後更容易恢復體形。運動前注意做好熱身運動，避免抽筋。

⑩ 36歲日劇女神蒼井優宣布懷孕，她孕期的狀態如何

36歲日劇女神蒼井優宣布懷孕，她孕期的狀態很不錯，從照片中可以看出來，她的身材變得比較豐滿，臉也變得圓圓的，不過從她滿臉幸福的笑容中可以看出她懷孕後一直過得很幸福穗弊罩。

• 蒼井優信息介紹

蒼井優是1985年生人，出生於日本福岡縣，畢業於日本大學，她是日本知名女演員、聲優，自出道後開始，人氣和知名度一直都猜鬧非常高。在2004年她憑借參演的影視劇《花與愛麗絲》，獲得了2004年度日本專業電影獎最佳女演員獎，之後她又先後出演了《扶桑花女孩》、《蟲師》、《浪客劍心》、《特工之妻》等多部優秀的影視劇，而蒼井優也是多次獲獎，是日本知名度很高的一位女演員。