日本大媽們在做什麼

❶ 看看日本主婦的穿搭，你會明白：50歲也可以優雅精緻

最近偶然看到了一段話，作家把50歲的女人稱為 「正處於成熟的年齡」 ，認為50歲的女人一樣擁有著無與倫比的的魅力。的確，50歲的女人 解鎖了女人的天性 ， 知世故而保持善良 ， 成熟穩重而可愛伶俐 ，長久的處世經驗讓她們對待問題都能 游刃有餘 ， 不慌不忙 。

50歲對於中年女人們來說，不僅僅是 年齡上的一個轉折點 ，與身邊同齡人也都有了 愈加明顯的分界線 。有的女人到了50歲依然容光煥發，日常的裝扮穿搭風格百變，氣質滿滿，而有些女人的50歲卻對自己越來越隨意，明明 沒到大媽的年紀，卻已經有了大媽的穿搭和做派 。

改變一個人的氣質，穿搭很重要 。說到50歲女人的穿搭， 日本主婦們 是最有發言權的。日本的女人無論到了多少歲，對生活和自己都始終懷揣著 滿滿的熱情 ，這一點從她們的 穿搭 中也得以體現。一起來看看日本主婦的穿搭，你會明白， 50歲的女人，其實也可以優雅精緻 ！

單品選擇一：半身裙

日本女人的穿搭中，絕對不能少了一件 半身裙 。半身裙之所以能在日式穿搭中有著如此舉足輕重的地位，還是因為半身裙在 修飾整體身材比例 ， 遮住腿部肉肉 ， 讓臀胯部更有曲線感等方面 有著十分優秀的效果。除此之外，半身裙 百搭屬性 強，適用於任何季節。長款的半身裙風格 溫柔端莊 ，對於50歲的女性朋友們來說是非常 顯氣質 的單品。

搭配推薦：

50歲的朋友們在選擇半身裙的時候，建議多多選擇 長款或中長款 ，在面料上選擇 綢質和絲絨 會更突出look的 高級感 ，而更注重穿搭舒適感的朋友們可以選擇 棉麻質感 的半身裙，十分有日式風格，透氣又高級， 適合春季 。春季用 風衣搭配半身裙 是很好的搭配選擇，風衣選擇 薄長淺色款 ，搭配一件棉麻半身裙，氣質清新溫柔，十分顯年輕！

像是半身裙這種「上下搭配」，大家可以用上一條穿搭法則： 「繁簡搭配」 。簡單說來，就是整體穿搭上要遵循 「上繁下簡」或「上簡下繁」 的原則，讓look 有所側重 ，避免給人眼花繚亂的感覺。這樣的穿搭法則對於50歲的女性朋友們來說更需要注意，選擇了碎花、波點、條紋等花式的上裝或下裝，另一搭配就要盡量選擇 基礎純色款 。

單品選擇二：針織衫

針織面料的單品質感滿滿，穿搭上總能給人一種 溫柔端莊 的感覺。初春時節里針織衫對於各個年齡階段的女人們來說都是 不可缺少的單品 ，對於50歲的女性朋友們來說更是 襯托優雅氣質 ， 穿出多變風格 的必備單品。開春氣溫午暖夜寒，一件針織衫可以很好地適應多變的溫差，白天里 單穿 溫柔氣質，夜裡披上一件外套也是很有 高級質感 。

搭配推薦：

市面上常見的針織衫有 粗線針織和細線針織 。春季穿裙裝，無論是作為上裝搭配半身裙或是作為內搭搭配背帶裙，都比較建議大家選擇細線的針織。細線的針織 沒有明顯的針織紋路感 ，50歲的女性朋友們不妨試試 用一件細線針織來搭配一件紗裙 ，針織衫的溫柔大氣與紗裙的年輕活力互相襯托，整體風格 甜美又端莊 ，盡顯優雅氣質！

粗線針織適合用來搭配 純色系的褲裝 ，褲裝的面料也建議選擇 比較輕薄的綢質面料或棉麻面料 。粗線針織有 明顯的紋路感 ，在穿搭上會比較突出質感，搭配輕薄的褲裝能夠 消減整體的厚重感 ，讓look有所側重，具有濃濃的日式風格。50歲的女性朋友們選擇粗線針織進行搭配的時候建議多選擇 寬松款 ，增加舒適感的同時還更顯時髦。

除了將針織衫作為上裝或內搭進行穿搭，也十分建議50歲的朋友們試試 中長款的針織衫 ，將針織衫當做 直筒裙裝 ，不僅非常適合春季的天氣，還能讓整體的 溫柔氣質 更加突出。中長款的針織裙裝首先很有 彈力 ，不用擔心發福或贅肉的顯胖問題，同時針織的 修身效果 非常優秀，上身 顯高又顯瘦 ，只用簡單的搭配就能讓你穿出不一樣的氣質。

1.同色系搭配

配色奠定了 整體穿搭的風格基調 ，50歲的朋友在穿搭上要盡量 簡約大氣 ，這也是穿出優雅氣質的關鍵。日本主婦的穿搭配色有很多都是 同色系 ，不僅 搭配起來簡單 ，風格也 大方明了，優雅端莊 。

所謂同色系穿搭，就是在 整體的單品選擇上都盡量選擇同一色系 ，比如暖色系、冷色系、暗色系、淺色系等，也可以具體到棕色系、紅色系。

開春建議大家選擇 同淺色系 的穿搭，可以試試在搭配上多選擇 米白色、淺卡其色調 的單品，春季用淺色作為穿搭的主色調能夠給整體的風格帶來一種 清新溫柔 的感覺， 減齡效果 十分優秀。單品都選擇了淺色系，會給人一種很 「素」 的感覺，所以在單品或款式上大家要注意多選擇 大氣的版型，有質感的面料 ，比如長款A字風衣，綢質的面料等。

2.「亮+暗」搭配

「亮+暗」的配色方法其實很好掌握，用 亮色系的單品搭配暗色系的單品 ，讓整體穿搭風格 穩重而不失活潑 ，給人感覺更加時髦。常見的「亮+暗」的搭配大多是亮色的上裝搭配暗色的下裝，其實不妨試試用 暗色的上裝搭配亮色的下裝 ，比如黑色上衣搭配白色褲子，更 時尚 一些的可以搭配 肉桂色、淺綠色 的褲裝，風格日系，適合春天！

除了在穿搭單品上的「亮+暗」搭配，50歲的女性朋友們還可以 在整體暗調的穿搭上搭配亮色系單品 ，這也是屬於「亮+暗」搭配的一種。許多中年朋友在穿搭色調上會更多地選擇暗色調，暗色調的確會更有 成熟穩重 的氣質，但也給人沉悶顯老的感覺。選擇亮色系的 披肩、腰帶或包包 進行搭配，在整體look上起到 提亮 的作用，更顯 年輕時髦 。

小結

單品的選擇、搭配的推薦以及穿搭的配色原則 ，這些都是女人們優雅精緻的必修課。女人無論是在哪個年齡，都有著不一樣的氣質和魅力，不要被生活泯滅了自己的美， 從現在開始，從穿搭開始，改變自己，一直美下去！

❷ 日本53歲阿姨奪得選美冠軍，什麼才是最好的保養方式

一位53歲的大媽，力壓年輕美女，成為選美冠軍。她保養的秘密，原來只有兩個方面。
53歲的大媽，應該長什麼樣子，燙著滿頭小卷，身材走樣，臉上堆著褶皺。但來自日本一位53歲的大媽，應該叫姐姐，不僅長相凍齡，身材管理十分到位。

總之，53歲大媽力壓年輕人，成為選美冠軍，她的保養秘笈就是多運動，營養均衡。想減肥就要管住嘴，邁開腿。