日本有哪些康復書籍

『壹』 日本育兒書籍排行榜前十名

1《育兒網路》作者：（日）松田道雄

一款可以減壓、發泄的游戲！
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這本書強烈推薦給准備懷孕和已經懷孕的新手媽媽們。書的作者是一位日本的兒科專家，我本人雖然有些「反日」傾向，但是對日本人在育兒方面的用心程度非常之敬佩。

松田前輩在書中自始至終都在致力於減輕媽媽的育兒焦慮，而且對母親在育兒方面的辛苦付出充滿尊重和理解。雖然書中有部分內容由於年代的限制已經有些過時，比如輔食添加的一些方法，但依然還是目前為止最好的一本育兒書。

我個人認為最值得反復閱讀的部分是，書中非常詳細地描述了孩子在1周歲以前最常見的疾病和症狀，了解這些，會極大地降低新手媽媽面對小寶寶不正常情況時的焦慮情緒。此外，我非常欣賞書中一直反復強調的一點，就是媽媽不要把時間都花在給孩子做輔食、打掃衛生等家務事上，一定要盡可能多地花時間陪孩子去戶外活動，這個比什麼都重要。

2 《斯波克育兒經》 作者：（美）本傑明?斯波克

這是一本曾經在美國家喻戶曉的育兒書，也是目前世界上最好的育兒書之一。雖然因為東西方的差異，書中有些觀念可能還不好接受（比如孩子一生下來就和父母分開睡覺），但是裡面有非常多的觀點能夠給父母以極大的啟發。我個人認為，如果媽媽有精力的話，可以把前面一本《育兒網路》和這本都能備在手邊，因為分別是東方和西方的代表性育兒理念，對照之下對很多問題的看法會更加客觀。

此外，《親密育兒網路》（上下冊，威廉?西爾斯、瑪莎?西爾斯合著），也是非常經典的一套西方育兒書，同時列在這里推薦給新手媽媽。

3 《傾聽孩子》 作者：（美）帕蒂?惠芙樂

這本書指導父母如何幫助孩子擺脫負面情緒，是很薄的一本小書，但是句句經典、極其實用，強烈推薦。該書在2007年再版過一次，作者加了一些新的內容，還專門給中國讀者寫了序言。

我感覺每次讀這本書都會有新的收獲，因為孩子在長大，父母的內心也在不斷成熟，書中的很多理念和方法需要在漫長的實踐過程中不斷去消化。如果您的孩子快2歲了，或者已經表現出「Terrible Two」的跡象，一定要趕緊學習一下這本書。

4 《孩子，把你的手給我》 作者：（美）吉諾特

這也是非常非常經典的一本書，強烈推薦。這本書主要講父母如何與孩子溝通，但其實裡面的很多觀念對於成人之間的溝通也非常適用，我覺得讀了會讓父母和孩子都非常受益。作者吉諾特博士是美國著名心理學家，他的一生很短暫，全部精力都致力於兒童心理的研究和對父母老師的培訓上，非常讓人感動。這本書也是我經常翻看的書之一，每當我面對孩子內心煩躁不能平心靜氣的時候，就翻看這本書，重新找回對孩子應有的愛的感覺。

5 《如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說》 作者：（美）費伯，

（美）海茲立希

這本書的內容確實非常好，講的是親子溝通的正確方法。兩位作者自己也是母親，同時在培訓家長方面非常有經驗，書中用豐富的實例和插圖增強理解和記憶。值得一提的是，這兩位作者都是前一本書《孩子，把你的手給我》的作者吉諾特博士的學生，所以書中的觀念都和《孩子，把你的手給我》非常吻合，同時更加易於理解而且有更多實用的辦法。

關於這本書還有個趣事，某天好好在我桌上翻看這本書，發現裡面有漫畫，就讓我給她講那些畫是什麼意思。那些漫畫都是媽媽針對一件事的正確和錯誤兩種做法，我在講完每組對比之後讓小人選擇她喜歡的那一種，結果小人全部選擇了正確的做法，無一例外。看來，孩子的感覺和書中提倡的正確做法非常一致喲。

6 《過猶不及》 作者：（美）克勞德，（美）湯森德

在中國傳統的觀念中，人與人之間的界限很難劃清，這本書是談人與人之間如何保持界限、避免傷害自己和別人的經典之作，不僅僅是父母和孩子之間的親子關系有這個問題，我們在生活中的很多時候，都可能會遭遇界限不清帶來的尷尬，其實比如夫妻關系、婆媳關系甚至朋友關系中的很多問題，都是因為界限不清造成的。所以，這也是讓我們自身受益的一本書。不過書中有一些涉及基督教的內容，可能讀起來會有些生澀，但是依然會非常有啟發，故此推薦。

此外，兩位作者還有一本書《為孩子立界限》，也很不錯，非常適合3歲以上的孩子的父母閱讀。

7 《愛和自由》 作者：孫瑞雪

這本書目前得到越來越多的媽媽重視，其重要程度我就不多說了。在我們這一代之前，國內的傳統育兒觀念和做法可以說是非常缺乏愛和自由的。雖然裡面的一些內容不一定是原汁原味的「蒙氏教育」，但正是因為孫瑞雪老師結合了自身的實踐，才真正符合中國的實際情況和中國家長的需要。

我沒有推薦蒙台梭利的原著，比如《童年的秘密》、《有吸收力的心靈》等等，這並不是說我認為蒙氏的原著不好，而是覺得孫瑞雪老師的書更適合中國的家長來閱讀，更加易於理解。

孫瑞雪不是這本書的作者，而是編者，書中的案例都是由老師和家長們記錄下來的，是孫瑞雪在寧夏辦學時發生在孩子們身上的真實事例，孫瑞雪在每個案例後面做了點評。看了這些真實的例子和分析，我們能實實在在地了解很多孩子內在的「秘密」、了解孩子發展的規律，從而避免用成人的「有色眼鏡」去看待孩子成長過程中的行為，認識這一點很重要，否則，很可能會遏制孩子的正常發展。

8 《誰拿走了孩子的幸福》 作者：李躍兒

我是在四年多以前第一次讀這本書的。很厚的一本書，用了一個通宵一口氣讀完，當時的感覺是非常震撼，同時也非常心痛。然後就反思，反思自己的教育歷程，反思身邊的那些事例，反思國內的教育現狀。這是一本非常能夠引人深思、讓人猛醒的書，我感覺李躍兒有點像目前中國教育界的魯迅，用她犀利的文筆直擊傳統教育的痛處。如果作為父母你還沒有下決心給孩子愛和尊重，那麼最好先看看這本書，然後再去想如何教育孩子的問題。

9 《解放孩子的潛能》 作者：（英）Martyn Rawson

這是目前國內能看到的華德福教育方面的書中比較經典的一本，是吳蓓老師翻譯的，此外還有《自由地學習》（李澤武譯）、《學校是一段旅程》（吳蓓譯），這兩本也很好，同樣推薦。因為出版日期較早，這幾本書現在可能不好買到了，不過聽說馬上會再版。

10 《讓孩子做主——母乳媽媽育兒手記》 作者：小巫

小巫這本書非常適合立志於母乳喂養的媽媽們提前閱讀，我當初就是因為看了這本書，堅定了自己母乳喂養的決心，也因為本書的指導，避免了很多母乳喂養過程中可能會遇到的問題。

同時，這本書也對國內傳統的一些育兒理念進行了深刻的剖析和「抨擊」，雖然言辭很犀利甚至有些「崇洋」，但是非常能夠引起關注孩子成長

『貳』 有什麼日本的書籍好看的

01、《源氏物語》

紫式部的《源氏物語》，這本書是最早的日本長篇小說，主要講的就是貴族男女的愛情故事，從中不僅僅是揭示了貴族們驕奢淫逸的生活，還反映了平安朝的時代縮影。主人公光源氏是一個大家趨之若鶩的貴族，他整天周旋於女子之間，很多女人為了他荒廢青春，日夜等待一個朝三暮四的男子。

02、《羅生門》

芥川龍之介的《羅生門》，想要了解日本文學，那麼也是肯定繞不開芥川龍之介這位作家的，他算是日本文學界泰斗級別的人物。這本小說是由很多篇短篇小說組成的，主要講的就是他對於人生的一些感悟，我記得我高中的時候看了這本書，覺得故事都有一點壓抑，可是還是不失為一部優秀的小說。

03、《萬葉集》

《萬葉集》，如果你想要了解日本文學，那你一定要看一看這本書。它是日本最古老的一個和歌集，對後世的日本文學有著深遠的影響。萬葉集裡面主要分為四章，四季，羈旅，戀歌，輓歌，主要就是通過描寫一些情景，從而抒發自己或悲傷或欣喜的情感。

04、《雪國》

川端康成的《雪國》，這本書是我的外國文學老師向我們布置的作業，本來我只是閑著無聊拿出來看一看，可是沒想到這本小說還是挺有趣的。主要講的就是一個有點傷感的愛情故事，愛是徒勞的，旺盛的精力和情感是徒勞。不僅僅只是感情的碰撞，更是年邁的自己對年輕不羈的一種感慨。

05、《銀河鐵道之夜》

宮澤賢治的《銀河鐵道之夜》，我記得在我初中的時候，和我關系很好的一個女生給我推薦了這本書，當時我真的有被這本通童話書震撼到，整本書都語言都是平實直白的，沒有什麼過多的炫技表達，但是書中的童話故事還是很精彩的，這本書在日本也是無人不知無人不曉的作品。