日本爽快酵素232怎麼吃

❶ 日本的爽快酵素要怎麼吃

每日兩粒，中餐和晚餐之前半小時溫水吞服

❷ 日本酵素酵母怎麼吃

一天一次，一次兩粒（最好飯前30--60分鍾吃）配溫水內服，不建議在早上空腹時服用。吃了以後排便真的很順暢很多。都有便秘的困擾，一便秘，皮膚身體都會不好，毒素清理了，自然就會瘦，

具體的使用方法如下:

一.酵素減肥最佳時間之早上空腹喝：可緩解便秘

便秘的主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。而且，酵素富含人體所需的膳食纖維、維生素及礦物質，可很好的促進腸胃蠕動，根治便秘。

早上是排出宿便的最好時候，所以，解決便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效調理腸胃、改善便秘。

二.酵素減肥最佳時間之飯後半小時喝：可促進消化

酵素富含纖維素，飯後半小時喝酵素可促進食物消化。尤其是吃了過於油膩的食物，腹內脹氣的話，這時可適當補充一點酵素（酶），其效用就像我們常吃促消化的酵母片一樣，可助緩解消化不良的症狀。

選擇飯後半小時喝酵素尤其適用於營養不良、吸收不佳的人群。特別是有腸胃炎症的患者飯後服用酵素，可起到最佳保健效用。

三.酵素減肥最佳時間之睡前2小時喝：可促進睡眠

睡前兩小時喝酵素有助於改善睡眠。對於經常失眠的人來說，補充酵素很關鍵。長期補充酵素可以調理腸胃功能，平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。還有，酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液循環。因此，睡眠好了也會間接幫助減肥的，因為睡眠不佳是會發胖的。

當然，酵素是為身體增加有益菌，是幫助消化的，但是如果你晚飯吃得太晚，然後再喝酵素，這個時候你反而會變胖，因此，正確服用酵素是晚飯後3小時以後或大概睡前2小時這個時間段喝最好。

(2)日本爽快酵素232怎麼吃擴展閱讀:

日本酵素酵簡介

「自製酵素」類產品是糖和水果進行發酵之後的產物，也就是「水果泡菜」加上「低度甜味水果酒」的混合物。其中有糖分、多種有機酸、酒精等成分，也有少量維生素。而市場上的酵素產品有些是粉末狀、片劑、有些是酵素原液，它們和「酶」是兩個概念。

之所以導致「酵素」與「酶」的意義產生了不同，是因為「酵素」原本是個日語詞彙，先被引進台灣，輾轉進入大陸。日本人把酶叫做酵素，中國人聽了覺得比較時髦，所以很多保健品喜歡用這個詞彙。

中文名:酵素

外文名:ferment

主要原料:水果，蔬菜

儲藏方法:罐裝

參考資料:網路-酵素

❸ 日本生酵素直接吞服還是泡水吃

日本樂天生酵素和國內的一般的營養葯一樣，溫水吞服就行。（不可以咀嚼。）

❹ 日本膠囊酵素的吃法

日本膠囊酵素的吃法為：1日2粒，無需咀嚼，用水或溫水送服。

將日常飲食中難以攝入的量原封不動封入膠囊之中，均衡每日營養。具有排毒、養顏、瘦身三重功效。早晚空腹飲用生酵素，可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力(胃病患者不建議空腹)。

加入40℃以下的涼開水沖飲，能接受涼水也可加涼水或冰水，加5-25倍的水，根據個人需要或口感酌情添加。也可選擇多兌水稀釋，代替日常飲用水補充。生酵素裡面的菌類在18℃—25℃之間最為活躍。

(4)日本爽快酵素232怎麼吃擴展閱讀：

膠囊酵素服用介紹如下：

飲用時最好在這個溫度內飲用，冰水或涼開水對生酵素活性影響不大，但超過45°C，高溫會殺死菌類，加熱過的生酵素就沒有食用的意義了。通常情況下，很多生酵素凍結之後很安定，在低溫狀況下也比較安穩。

因此，可以使這些生酵素凍結或是變成冷凍乾燥粉末而長期保存。但大部分的生酵素大概在50℃就開始變性，溫度越高，變性速度越快。