去日本旅遊睡眠怎麼樣

A. 中國遊客去日本旅遊，總是感嘆「睡不著」，他們為何會失眠

原因竟然是因為，在日本的晚上，你有可能會遇到輕微的地震。雖然地震等級不高，但是也會讓一般沒有經歷過這種地震的遊客受到驚嚇。甚至有的中國遊客，去日本玩六天就會有兩三天都遇到晚上有小幅的地震發生，所以失眠也是在所難免的。

所以到日本旅遊的遊客們一定要調整好自己的心態，在日本的所有建築都是有抗震性的，如果你遇到了這樣的情況，可以不用擔心。況且如果地震強度很大的情況下他們會在電視里廣播。所以還是可以放心遊玩的。

B. 為何很多日本人都是睡地上，而不去睡床

說到日本相信大家一定不會陌生，日本是世界上熱門的旅遊國家之一，每年都有大批遊客前往日本旅遊觀光。日本有著出色的動漫產業和游戲產業，以優質的服務態度面向世界遊客，很多遊客都願意到日本旅遊。

對於這三個原因，驢友們有什麼不一樣的看法？歡迎在下方評論留言說說自己的見解！

C. 為什麼日本人寧願睡地上也很少去睡床

相信大家應該從電視劇中或是日常生活中對於日本人睡覺喜歡睡在地上有所耳聞，畢竟一方水土養一方人，不同的習慣是可以理解的。很多人可能以為日本人家裡就沒有床的，直接睡「榻榻米」，但是有的人可能會去日本旅遊，會發現日本人明明家裡是有床的，但是睡覺的時候往往不睡在床上，而是睡在地上也就是他們講的「榻榻米」上，這又是因為什麼呢？

我國的地域遼闊，東西南北的縱深和跨度都很長，註定說「睡地板」這種文化發展不起來。像是我國的南方，天氣比較潮濕，房屋的建築也多是混凝土之類的，如果床太矮或是睡在地板上，地上的寒氣和濕氣比較重，對於身體也不好，容易加重身體的濕氣，慢慢的就被摒棄掉了。而日本的建築材質和我國不同，睡在地板上也不會很潮濕，所以他們延續了這種方式。

D. 去日本旅遊會發現，為何當地人喜歡睡地板而不是床

隨著生活水平的提高，很多國人會選擇出國游，當你去日本旅遊時會發現，日本當地人喜歡睡地板而不是床。這是因為日本人已經養成了睡地板的習慣，他們認為睡在地上比較方便。

日本屬於比較發達的國家，日本有許多東西吸引著人們去旅遊，特別是購物，在日本可以購買到許多便宜又實惠的東西。但是很多去日本旅遊的朋友會發現一個情況，日本人喜歡睡地板，不喜歡睡床，為什麼會是這樣呢。和小編一起來看下吧。

每個國家有每個國家的傳統，日本人已經養成了睡地板的習慣，而且這個習慣已經深入日本人的觀念里，畢竟是自古流傳下來的傳統。而且睡在地板上，可以促進骨骼的生長，舒緩身體。

E. 8月份去日本旅遊，需要注意什麼

1、事先參考旅遊目的地的氣候條件，結合自身決定攜帶物品，比如：日本夏秋季多台風（安全用品），南北氣溫差異顯著（厚薄衣物），日本是世界上降水量較多的地區（雨傘）。

2、國外旅遊要尊重所在國，特別是有特殊宗教習俗國家的風俗習慣，避免因言行不當引發糾紛。遇到地震等自然災害或政治動亂、戰亂、突發恐怖事件或意外傷害時，要冷靜處理並盡快撤離危險區域，並及時報告我國駐所在國使領館或與國內有關部門聯系尋求營救保護。

3、旅途中盡量少帶現金，不要將錢放在行李中，要貼身保管。貴重物品不要放在房間內。最好到正規商店購物，買了東西要發票證明。在試衣試鞋時，最好請同團好友陪同和看管物品。

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日本著名景點

1、東京鐵塔：位於東京市內，於1958年建成。它是仿造法國巴黎的埃菲爾鐵塔建造而成的，高333米，塔身為棱錐體，有黃、白、紅三種顏色。

2、金閣寺：原為大臣西園寺恭經的別墅，修建於14世紀，後歸幕府將軍足利義滿所有，並進行了大規模的翻修和擴建。它高達三層，第二和第三層的外牆用金箔貼成，遠遠望去，金光閃閃，所以叫做「金閣寺」。

第一層為平安時代的貴族風格，第二層為室町時代的武士風格，第三層仿照中國唐朝的「究竟頂」。

F. 日本的大麥若葉真的就好嗎

大麥若葉是直接採集乾燥、殺茵，微粉末加工成100%純粉末。大麥若葉就稱為青汁，付有抹茶風味。在大自然中培育成大麥若葉含有豐富抗物質、維它命、蛋白質，沒有添加物，純正大若葉粉末100%青汁。

膳食中缺乏綠葉蔬菜的時候，補充青汁。說白了，青汁就是一種綠葉蔬菜的代表，它可以補充膳食中因缺乏綠葉蔬菜而少攝入的維生素、礦物質、葉綠素、活性酵素、纖維素等營養素。而大麥若葉中所含的這些營養素明顯優於其它蔬菜，所以大麥若葉就是最好的選擇。
不瘦身，為了健康也一定要喝，這就是青汁存在的意義喔！
青汁的高鹼性成分，會改善酸性體質，從而從根本上降低一些現代文明病的患病概率，之外還有益腸胃及通便喔。

使用方法 主要適用人群：

*體質偏酸，應該平衡身體酸鹼值，中和體內酸性毒素人群；
*易胖體質，吃的不多卻容易發胖者；
*對身材不滿意，希望就100%健康穩步減肥者，拒絕葯物減肥，不追求減肥速度者；
*易生痘痘，長雀斑，皮膚狀況不佳者；
*正在服用減肥葯，希望減少副作用的人群；
*對自身要求較高，希望身材更好，皮膚更好，身體健康者；
*每天新鮮蔬菜攝入不足的人群；
*經常在外就餐、進食快餐的人群；
*睡眠差，精力不振，經常感覺疲勞人士；
*身體虛弱，貧血及希望補充天然維生素人群；
*骨質疏鬆及需要補鈣、鉀等礦物質人士；
*因飲食及生活習慣不當，體內毒素過多人群；
*正在進行瘦身的需要均衡飲食配合的人群；
*煙酒過多、希望改善痰多口味者；
*胃酸過多、腸胃差或易便秘人士；
*希望減輕長期服中西葯對身體的副作用者。
便秘 / 口臭、體臭 / 肥胖 / 身材不佳 /糖尿病 / 尿毒症 / 高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病 / 骨質疏鬆 / 結石症 / 潰瘍症 / 其他慢性炎症 /痛風 / 肝臟疾病 / 貧血 / 更年期綜合症 / 孕產婦 / 皮膚生痘、粗糙等 / 過敏症 /疲倦乏力

【小貼士】★每天該喝幾袋？什麼時間喝？

青汁因為不是葯物，只是一種健康食品，所以沒有嚴格的服用量的限制。
可以根據個人的身體情況、飲食狀況和經濟狀況，自我決定和調整服用量。
建議：
每天1-2袋：適用於飲食規律、搭配合理的普通人，補充維生素等營養素，保健排毒
每天2-3袋：適用於便秘、口臭、口腔潰瘍、糖尿病、高血壓、痛風等症狀不是很嚴重 的人改善狀況

每天4-6袋：適用於各種病症比較嚴重的人

★什麼時間喝比較好？
早飯前或隨早飯一起喝。因為人體經過一夜的自然代謝，產生大量酸性物質，也就是說人的體液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高鹼性食品，早晨喝青汁可以起到平衡體液酸鹼的作用。
在進食高糖高脂肪食物前，喝青汁。因為青汁中豐富的食物纖維會阻止部分糖分和脂肪的吸收，從而起到改善血糖指數、膽固醇指數、預防肥胖的作用。

★我便秘很嚴重，怎麼吃效果會更好呢？
根據一些服用者的反饋，如果便秘很嚴重的話，每天早晨空腹一次性喝3袋，馬上吃早餐，然後盡量在飯後半小時之內去排便。根據不同人的反應，有的顧客2-3天就會感覺到效果，有的顧客可能要一周到10天左右。有改善以後，可以減到每天早晨一次性2袋。便秘完全消失以後可以減為每天1-2袋，作為日常保健和補充。

★關於吃青汁後，內臟出現疼痛感
服用者本身內臟有毛病，服用後，正在修復的緣故，忍耐幾天後，就不會再痛了。

★服用青汁多長時間為一個周期？
人體是由大約65-75兆個細胞組成，平均生長周期為120-200天，每分鍾大約有2700萬個細胞參與新陳代謝。
服用大麥若葉青汁的周期也應為三個月至半年左右，在這個周期里可以營養細胞、強壯細胞、修復受損的細
胞、更新

G. 去年4月份去了趟日本旅遊，回國後，自己出現了很嚴重的精力不足的問題，但當時覺得自己去了日本，

這跟去日本旅遊沒關系吧，完全是你個人的日常起居時間不正常的原因