日本女生的腿怎麼矯正

① 女孩子是O型腿，應該怎麼樣去糾正啊

是可以糾正的啊，自己鍛煉一下就能糾正，給你說幾個法子

1.弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小於90度），然後快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
3.並腿蹲起。兩腳及兩腿並攏，俯身站立，雙手扶膝，做往裡推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。
4.兩腿做外擺和內夾練習，每15次為1組，共做4組。
5.兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鍾內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。
6.兩人對抗腿屈伸練習，8次為1組，共做4組。
堅持不下來的話，因為O型腿的問題在日本非常嚴重，所以他們致力研究這方面的產品，其中一個很有名氣的專業正O的產品：竹內O腳輔正組合，有條件的話，你可以試試看看。不過我不知道國內在哪裡有賣。你搜一下看看吧。

② 女生怎麼鍛煉才能矯正腿型擁有完美雙腿

前言：擁有一雙筆直的美腿，相信是姐妹們共同的夢想。

一雙美麗的大長腿，對於整個人氣質、外形、魅力等各個方面的提升，也是具有決定性的因素。但是，世事哪裡能夠如人所願，在現實中，擁有魅力大長腿的女性還是極少數的。更多的女性對於自己的腿部其實是不太滿意的，有的女性雙腿肥胖臃腫，有的女性雙腿不直，有的女性腿部比例不夠好……真扎心。

②窄距深蹲

窄距深蹲可以改善我們的腿型問題，多多進行窄距深蹲，我們的雙腿就一定可變得筆直筆直的啦。

在進行這項運動的時候，我們需要採取站姿來進行，雙腿並攏的同時，進行下蹲的動作，髖部這個部位一定不要過高啦，一定要在膝部以下，臀部向後，保持住這個動作，再緩緩地回復這個動作。

別老宅在家裡，特殊時期，閑著沒事在家練就美腿，這是個多麼有成就感的事情！女神們，加油

③ 為什麼日本女生都是O型腿，還引以為傲

有些人會覺得應該是日本人經常正坐造成的吧，想想也是，歐美或者其他國家的日常起居大都使用床、椅子，而日本人自古以來的日常生活都直接在地上，跟其他國家的少女們比起來，日本妹子從小就在榻榻米上生活，經常需要正坐，長期這樣會給骨頭造成很大負擔吧！

（正坐時要保持背部的挺直，盡量減少腿部和腰部的負擔，優雅的保持姿勢，主要不要弄亂服裝。）

其實不然，正確姿勢的正坐並不會導致O型腿，相反歪著坐和側著身子坐，這些看似輕松的坐姿給骨頭的負擔才大。現如今需要正坐的場合越來越少了，日本年輕人的坐姿也越來越鬆懈散漫，這在一定程度上影響了腳的形狀。（順便一說，大家平時坐在椅子上時可能有蹺腿的習慣……這其實也會對脊椎產生重大的不良影響，各位現在可能還年輕，感受不到。但上了年紀以後就會顯現出來啦TT不要問我怎麼知道的）

雖然我們外國人會覺得O型腿不好看，但是日本人自己卻也不會有太大的排斥，有一小部分女生希望有大長美腿會努力矯正O型腿，但是大部分日本女生並不會為O型腿太過於煩惱，相反有很多日本女生覺得大腿內側是最可愛的地方，應該展示出來。

④ 日本女孩的腿普遍彎曲，為啥中國女孩的卻不這樣

日本女孩的腿普遍彎曲，為啥中國女孩的卻不這樣？

• 因為來自於遺傳，日本以前有一個不正確坐姿，導致了腿部的彎曲。很多到日本旅遊的朋友都會發現這樣一個奇怪的現象，那就是中國女孩的腿是直的，而日本女孩的腿是彎曲的。這是怎麼回事呢？下面讓我們具體來了解一下吧！
• 專家認為日本女生腿特別彎的原因來自於遺傳，日本人體內很有可能攜帶著大量的彎腿筋。跟歐美人相比，日本人的肌肉量也比歐美人少，而肌肉量少了，腿部的壓力就會變大，也更容易出現彎腿現象。即便如此，後天不正確的坐姿也會造成腿部彎曲。
• 日本人生活中呢，經常會使用正坐這個姿勢。但很多人都不知道正做這個姿勢。是漢代的一種作詞方式。我國古人從南美朝以後才開始坐在凳子上。

⑤ 成年人如何讓矯正O型腿

你好， 現在矯正o型腿的方法主要有手術 正o儀 矯正鞋墊。而目前來說使用正o儀物理矯正，是非手術方法中效果最好， 也是最快的。
建議樓主可以通過准確的方法測量一下自己的腿型， 看自己具體是幾個公分的膝間距。根據自己的程度來選擇合適的矯正方法。一般膝間距在8個厘米一下使用正o儀矯正都是可以完全恢復的。
希望可以幫到樓主。記得給分哦。

⑥ 為什麼日本女生的腿都合不攏

日本韓國和中國的女孩在外形上看不出太大的差別，但是如果你仔細的話會發現日本女生的腿大多數都不好看，在我們國家有很多女孩子的腿都是又細又長又直的，但這種情況在日本是很少見的

目前這是最合理的解釋了，腿部是很關鍵的，一雙好看的腿穿裙子都要比常人好看，所以日本女人很多也會矯正腿型，因為有的實在太影響美觀了

⑦ 為什麼日本女生的腿不直

日本從小的坐姿就是跪坐，這種姿勢特別容易讓小腿肌肉發達變得粗壯， 用這種雙足部分重疊的姿勢在正座久了以後腳筋會被壓的更痛 ，而且也容易讓腿部骨骼變形，讓腿型變的短、粗、彎。

⑧ 好多女生腿都不直，是怎麼回事怎麼辦吶

就好像好多女生都不是美女一樣，腿直一般出生就決定了，或者是平時有不良的習慣造成，比如經常翹二郎腿，或者像日本人那樣跪著坐，所以日本人腿就很多是彎的。但也可以靠鍛煉出來的，就像身高，可以通過後天努力改變它。通常就是要多跳，像打藍球那樣的跳躍姿勢。網上書上有很多方法可以學習

⑨ 作為鄰國，為什麼很多日本女生的腿不直，牙不齊

雖然是鄰國但是隔海相望，幾百年來的生活習慣早已不同，就連現代社會，北方人和南方人的生活習慣也不想通，長相和身高就差很多呢。

現在漸漸的日本人也意識到了這一點，很多有錢的家庭已經改變了長期坐在榻榻米上的習慣，但是傳統的東西在骨子裡的，一時半會全國都改良，肯定是不可能的了。再加上日本的居室多為小居室，榻榻米更節省空間，以後也很難拋棄啊。