日本青汁效果怎麼樣
㈠ 青汁有什麼作用能減肥嗎
不能，大麥青汁在我國很火，傳說來自日本，營養價值比牛奶還高，每日飲用能減肥、增強免疫力，還能治療糖尿病、高血壓、心臟病和癌症。
其實，青汁並沒有什麼特別的功效。最近，日本政府對一家虛假宣傳「喝大麥青汁可以減肥」的企業開出了史上最高罰單，約合618萬人民幣。
(1)日本青汁效果怎麼樣擴展閱讀：
如果喝青汁，還狂吃其他食物，同樣無法減肥。至於說青汁能抗癌、治療疾病，一個理由說是因為「葉綠素相當於血紅素」「可以促進血液循環、消化以及排出身體中的毒素」。
一項研究顯示，16個地中海貧血的病人飲用青汁，一年後，有8個病人的輸血需求量減少25%以上。不過，隨後一項研究對53個地中海貧血的病人進行了一年的青汁療法，結果發現，輸血需求量沒有任何下降。
㈡ 減肥喝青汁效果極佳，這是為什麼
減肥是當今社會的一個熱點話題，尤其是對於女性來說，減肥更是顯得尤為重要，減肥可以擁有一個好的身材，同時還能夠幫助預防一部分疾病的發生。但是減肥是非常困難的，很多人在減肥的道路上選擇了半途而廢，原因可能並不是因為沒有毅力和堅持，而是減肥的方法不正確，這樣不但達不到減肥的效果，而且還會對我們的身體產生傷害。減肥的方法有很多，選擇一個既有效又便捷的減肥方法顯得尤為重要，那麼有沒有一個高效的減肥方法呢？
㈢ 青汁真是包治百病的神仙水
天氣越來越熱，也許你也跟蝌蚪君的小夥伴 @WaHai 一樣，對一種神奇的飲料產生了興趣：
粗纖維都被過濾掉了
排出人體毒素也沒有根據
葉綠素和人體內的血紅蛋白，在分子結構上有許多相似性。但這並不是說，你飲用青汁後，葉綠素會直接進入血液，取代血紅蛋白的功能。
葉綠素也好，食物中的各種活性酶也罷，它們被人食用後，都要先過消化系統這一關，經胃腸道多種消化酶作用，分解成生物小分子——人體吸收的，是這些小分子，新陳代謝需要的，也是這些小分子。
葉綠素在人體內主要轉變成脫鎂葉綠素，人體對脫鎂葉綠素的吸收率極低，小於5%【4】；而活性酶，在胃腸道看來，它們就是蛋白質，和其他食物中的蛋白質沒什麼區別，都會在消化液的作用下變成氨基酸。
至於調節人體酸鹼度，更是陳年老謠
人體的新陳代謝需要各種細胞器和蛋白質參與，這些結構與物質對於酸鹼度變化及其敏感。所以人類進化出了一套成熟、有效的酸鹼調節系統，維持體內環境的穩定。
換句話說，如果一個人是健康的，並且正常飲食，那麼，不管吃什麼，他血液的酸鹼度都會在7.35～7.45之間；如果一個人體液酸鹼度出了問題，比如酸中毒，他早就去醫院躺著了，喝多少青汁都沒用……
越是神奇的傳言，越是不用相信
青汁其他的「神奇功效」，要麼缺乏扎實的實驗數據，比如2004年，印度的一篇論文，在沒有對照組的情況下，宣稱地中海貧血病人在食用青汁後，輸血需求量降低【5】；要麼早已被專業機構駁斥，比如美國癌症協會認為，目前沒有任何證據顯示麥苗汁對人體有益。【4】
為何日本推崇青汁？
日本厚生勞動省制定的飲食標准，建議成年人平均每天攝取350g蔬菜。但是因為種種原因，《2001年國民健康與營養調查》報告顯示，日本人蔬菜攝入量明顯不足，特別是20~29歲歲的年輕人，低於240g。【6】
在這樣的情況下，飲用青汁或許能夠彌補日常膳食的不足，達到營養均衡的效果。
反之，如果你日常飲食本來就很均衡，那麼青汁是完全沒有必要的，也不會有什麼神奇的效果。更何況，這玩意還不便宜呢。
真相：如果你願意，可以把青汁當成一種飲料喝喝，不過別指望有什麼神奇功效。
參考文獻
【1】張秋英, 張紹南. 麥草營養初探[J]. 福建稻麥科技, 1996, 14(3): 9-13.
【2】 王永輝, 李培兵, 金宏, 等. 小麥草營養成分分析[J]. 營養學報,2011, 33(3): 327-328.
【3】中國營養師培訓教材[M]. 人民衛生出版社, 2005.
【4】卞華偉. 麥草汁養生謊言[J]. 特別健康,2015 (11): 80-81.
【5】雲無心，來不逢時的小麥草，科學松鼠會，2013.
【6】厚生省. 國民健康·の狀─ 平成 20 年厚生省國民健康·告より─[J].2011.
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作者：趙言昌
㈣ 日本大麥若葉青汁能減肥嗎
這個日本大麥若葉青汁兒啊他不能減肥，她喝了很多，對這個排便呢有一定的幫助，我前一段時間也是喝了一段時間，我感覺沒有減肥的效果。所以你要單純的減肥呀，我建議你不要吃這種東西。如果說有一些便秘幫助排便，那還好一些此建議供你參考哦。
㈤ 青汁減肥有效嗎
青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所沖調的飲品。同時材料不只限於被栽培的蔬菜，至於野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等，幾乎皆可製成青汁。植物青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，隨人體有保健作用。（其實說白了就是蔬菜汁，聽起來就很健康！在日本由於蔬菜產量少且價錢貴，為了彌補蔬菜不足，青汁就這樣誕生啦！）
青汁減肥有用嗎
青汁可以起到減肥效果，但是單純依靠青汁減肥是不靠譜的。
青汁，是鹼性植物之王，可綜合酸鹼平衡，調節易胖體質。大麥若葉粉是鹼性食物，吃多鹼性食物的好處就是四個字「酸鹼平衡」，具體講多吃鹼性食品身材苗條皮膚好，還能提高智商。而酸性食物攝入過多會產生消化不良、口臭、長色斑、肥胖……
大麥若（嫩）葉的鉀含量同比香蕉多出 25倍，鈣比牛奶多出10倍，鐵比菠菜多出5 倍，鎂比小麥麵粉多出 6倍；維他命方面，維他命B1比蕃茄多出16倍， 維他命 B2比生菜多出45倍，維他命C比橙多出7倍，維他命E比小麥麵粉多出20倍；其它營養素如葉酸比菠菜多出8倍，反正就是對人體有利的神奇食物。
如果你想光憑借「青汁」瘦他個十幾二十斤，成功從土肥圓變身白瘦美，那也是一件不可能的事情（真的是你想的太多），人家只是個可以排毒清腸，改善便秘，有日常保養作用的，高大上素食零嘴飲品。如果你是個不葷不食飯的人，挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的，那請與青汁交好。說白了，青汁就是一種綠葉蔬菜，幫助腸道蠕動，補充膳食中少攝入的維生素、礦物質、綠葉蘇、纖維素……總而言之，青汁存在的意義不是瘦身，而是健康的瘦！堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽，而且長期飲用，還可以改善使用者經常會過敏和長痘的皮膚。
㈥ 青汁真的有效果嗎
大麥若葉青汁屬於食品，有一定營養價值，但至於效果也沒那麼神奇。
1、其實大麥若葉青汁並沒有那麼神奇，主要是補充身體所需的植物纖維營養和微量元素，舉個例子，平時和牛奶有什麼功效？吃蘋果有什麼功效？這些都是普通的食品和飲品，吃了喝了當然對身體有一些好處，但不至於說到有什麼治病作用，最多就是強身健體。
2、青汁和茶葉一樣，屬於鹼性飲品，因此常喝可以適當的調整身體酸鹼度，但這只是其中部分作用，主要還是補充身體所需植物纖維和其它營養的。
3、建議保持平常心看待青汁，不要迷信，避免期望值過高，導致心理落差，產生誤解。
㈦ 日本青汁有用嗎
當然有用，青汁是鹼性植物之王，可綜合酸鹼平衡，調節易胖體質。豐富葉綠素，清除體內毒素。同是還可以補充多種果蔬精華，維生素礦物質及各種活性物質，保證每天均衡營養攝入。日本丸榮有一款青汁酵素果昔分芒果味的和藍莓味的，很好喝，裡面加了青汁一條相當於有150g左右的新鮮果蔬，吃一條可以頂餓四五個小時，熱量才22卡路里。用來每天代替1-2頓正餐，減少熱量的攝入，補充身體多種果蔬精華，妥妥滴健康營養又美味……
㈧ 日本大麥若葉青汁到底好不好
可以，不過日本的青汁原料都是從國內進口，此類普通食品的加工工藝並不復雜，因此無論進口還是國產，並無太大區別。
1、青汁屬於一般食品，空腹喝效果好，一般每天三次，早中晚各一次，每次3~5g左右。
2、青汁原味有淡淡的青草味，一般喝原味較好，如果喝不慣，可以加入適量的奶或糖，根據自己的口味調配。
3、最後需要注意，青汁是有一定的促進腸道蠕動作用，就是促進排泄的意思，說好聽點就是清理腸道，其實多吃蔬菜也可以達到這種效果，只不過吃蔬菜麻煩，喝青汁方便而已。
㈨ 喝青汁真的可以減肥嗎
喝青汁能夠促進腸道蠕動，幫助消化排泄，瘦身減肥有一定的幫助，但減肥不能完全依靠青汁，青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，食物纖維和多種維生素、氨基酸、微量元素等，能夠加快身體的新陳代謝，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，從而可以起到一定的減肥瘦身作用。但是，因為不是每個人都能適應的，所以喝的時候要看自身狀況。
(9)日本青汁效果怎麼樣擴展閱讀
青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，當大麥生長到20-30公分，此長短幼苗所含各種營養素最豐富，故選幼苗為原料。
青汁功效：消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、有效去除臉部黑斑、老年斑、青春痘各類問題 ；防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑鹼性體質；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症。