日本人怎麼美白

㈠ 一周內快速美白的方法

一般的美白方法實在太漫長，如果近期趕上一場重要的聚會，想要在短時間內快速美白，可以通過去角質掃清吸收障礙、大量補充水分等方法：

第1天：去角質掃清吸收障礙

為何試盡各種各樣的方法都難以美白，就要考慮是不是你的角質層堆積過厚了。因此在開始一周的亮膚護理之前，要先打通肌膚的吸收通道，清理多餘的老廢角質。可以選擇去角質潔面膏或者是專門的去角質膏來清理表皮上的臟東西，另外也可以用去角質型化妝水擦拭肌膚，這樣會更輕柔。

第6-7天：持續保濕護理

想要美白的徹底、無懈可擊，就要為肌膚持續保濕。只有當肌膚水分充足的情況下，暗沉才會盪然無存，存在於肌底的黑色素和黯沉也會變得不明顯，因此美白亮膚工作的收尾重點依然是著重在補水方面，只有補充了足夠多的水分，肌膚自然白皙明亮。

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美白小妙招：

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每3次，皮膚會有想不到的水亮清透。

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、鮮桔子汁美容，桔子里含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。

5、將香蕉搗碎，加入牛奶塗在臉上。香蕉面膜20分鍾後洗凈，可以使皮膚細膩光滑。

6、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，是極好的美容食品，對於美白非常有效。

㈡ 「一白遮千丑」，在古代美女們都用哪些方法變白的

都說一白遮百丑，所以現在女孩子的臉上都是各種粉底氣墊素顏霜，那麼古代女人想要追求白皙的皮膚，都用的什麼手段呢？就讓呱呱來給你科普一下吧~

放血術和水蛭是中世紀和文藝復興時期一種比較流行的美白皮膚方法，而且放血術還被用於治療各種微恙和疾病，比如痛風和瘟疫（可能對後者的療效並不理想）。

㈢ 日本女人把臉怎麼塗白的全過程

會用一種液狀的白色顏料均勻塗滿臉部、頸項，因此看起來猶如雕飾華美的人偶一般。

㈣ 日本女人白是怎麼回事

日本女人在學生時代就有專門的教授如何化妝，如何保養皮膚的課程。以利於她們今後更好的將美麗的一面展現在工作崗位上，所以她們會更加註意皮膚的保養，自然也就白咯。

㈤ 為什麼有些日本人的皮膚比較黑

是曬的，日本流行把皮膚曬黑然後畫黑妝，這樣比較吸引人。
夏天時塗上一種油去海邊一曬就黑而且均勻了

㈥ 日本人都用什麼牌子的化妝品

1.ALBION 澳爾濱

品牌介紹：1956年誕生於日本東京，雖然一直堅持走的是高價位路線，但是因為產品本身使用起來的效果又絲毫不讓人失望，所以即便是高價位也能讓人心甘情願的繼續購買。澳爾濱護膚宗旨——締造有透明感與柔韌性的肌膚。

經典產品：澳爾濱健康水、奧爾濱eclafutur細胞修護精華、奧爾濱EXAGE WHITE活潤透白活化液、奧爾濱 EXAGE 玻尿酸 保濕精華液等。

2.資生堂 Shiseido

品牌介紹：資生堂是1872年在東京成立的，超級超級有名的吧，1981年就進入中國市場了。1897年科學性地開發出了以西洋葯學處方為基礎，名為紅色蜜露(EUDERMINE)的化妝水，之後就不斷的研發出了許多革新商品和美容方法。

經典產品：資生堂紅色蜜露、安耐曬金瓶防曬霜、資生堂洗顏專科柔澈泡沫洗面奶、Haku 臻白無瑕精華液等。

3.SK-II


品牌介紹：成立於1980年，SK-II這個護膚品品牌靠著一個系列產品火遍的全球，在東亞以及東南亞等地區很受歡迎，可以說是日本皮膚專家將尖端科技運用到護膚品開發中的完美結晶，SK-Ⅱ旗下的產品也不少，但是最有名的就是神仙水。

經典產品：SK-II護膚精華露(神仙水)、SK-II NO.1護膚精華露、SK-II小燈泡、SK-II 亮采化妝水等。

4.黛珂


品牌介紹：黛珂是Kose高絲旗下的一個頂級護膚品及彩妝品品牌公司，成立於1946年，是一款價格不便宜的貴婦級品牌，最知名的就是多重層微脂囊體技術，還有"乳液先行"保養理念，最有名產品的莫過於黛珂小紫瓶了。

經典產品：AQ珍萃精顏系列、AQMW系列、黛珂小紫瓶保濕美容液等。

5.FANCL 芳柯


品牌介紹：芳柯成立於1980年，是日本目前最大最有規模的「無添加」護膚及健康食品品牌，FANCL的 核心理念是「無添加」，就是不添加102中對皮膚有損害的添加劑，在日本獲得了很多的信賴和很高的聲望。

經典產品：FANCL卸妝油、FANCL柔滑潔麵粉、FANCL防曬霜UV、FANCL盈潤細致精華液等。

6.kanebo 佳麗寶


品牌介紹：1936開始進軍化妝品行業，是日本的一家老字型大小，在美白保養方面在業界內佔有重要地位，這個品牌被譽為「技術的佳麗寶」。旗下品牌有很多，如：Impress(印象之美)、Lunasol(日月晶采)、Freeplus(芙麗芳絲)等等。

經典產品：Suisai酵母洗顏潔麵粉、Epilat除毛摩絲慕斯、肌美精3D高保濕膠原蛋白彈力緊致面膜、KATE三色眉粉等。

7.IPSA 茵芙莎


品牌介紹：這個茵芙莎是資生堂旗下的，不過是一個獨立的沒裝品牌。IPSA底妝最有名，利用光學原理從而達到自然的效果，被美容迷們稱為「粉底專家」，核心理念大概就是彩妝和護膚透明度了吧。

經典產品：IPSA流金歲月美膚水、IPSA茵芙莎自律循環角質清理液、IPSA的自律循環乳液、IPSA三色遮瑕膏等。

8.SOFINA 花王


品牌介紹：成立於1887年的花王，是一個發展范圍很廣泛的百年品牌，前身是西洋雜貨店「長瀨商店」。旗下有著諸多品牌，目前花王中國就已經擁有了「碧柔」、「樂而雅」、「詩芬」、「潔霸」、「花王」、「飛逸」等品牌。

經典產品：Sofina索菲娜防曬、芙麗芳絲 套裝、珂潤潔面乳等。

9.雪肌精


品牌介紹：成立於1985年，是高絲旗下的一個品牌，從誕生的時候開始，一直風靡到現在，不能不說是品質一直支撐著走到現在。採用植物成分的雪肌精溫和、安全、有效，雪肌精的護膚美白效果也不是吹的。

經典產品：雪肌精化妝水、雪肌精乳液等。

10.DHC 蝶翠詩


品牌介紹：DHC成立於1972年，是日本超級龐大的一個集團，旗下經營范圍涉及之廣泛，你遠遠想不到，是日本通信銷售第一的化妝品品牌。旗下化妝水、乳液、凝露、乳霜、美容油、面膜、原液、美容液都有著不錯的表現。

經典產品：DHC卸妝油、DHC收斂化妝水、DHC潔面柔顏敷面膜、DHC深層卸妝油等。

㈦ 怎樣可以使皮膚變得更白，更細

吃大豆吧。請看下面打大豆神話4。
神話1：聰明動力

大豆中富含磷脂是一種天然營養活性劑，是建築聰明大腦的重要物質。由於人的大腦20～30％由磷脂構成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使腦中乙醯膽喊的釋放增加，從而提高人的記憶和接受能力。

此外，大豆磷脂中含磷脂醯肌醇、甾醇等營養素，可增加神經機能和活力，有較好的保健功能。

神話2：防酸效應

大豆磷脂中含有85％-9O％磷脂醯膽鹼以及鱗脂醯乙醇胺、磷脂糖甙等，對人體器官有很好的保健效應。

最近的研究成果表明，人體的各組織器官中含有大量麟脂，大豆磷脂可增加組織機能，降低膽固酵，改善脂質代謝，預防和治療腦動脈、冠狀動脈硬化，它還有助於肝贓健康，對肝炎、脂肪肝都有一定的療效。另外，大豆磷脂還能促進脂溶性維生素的吸收，防止體質及各組織器官酸化。

神話3：多能效益

大豆中的植物蛋白也是重要的健康物質，因為它是大腦從事復雜智力活動的基本原料。

增加食物中大豆蛋白的含量，就能增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率。避免沮喪、抑鬱的深層發展。曾有學者進行對比研究，發現經常吃植物蛋白的人，比對照組的膽固醇平均降低12％。美國學者將膽固醇正常的人分為AB兩組作臨床實驗，A組的膳食中以牛奶、動物蛋白質為主，B組膳食中主要是大豆蛋白，同時每天還攝取500毫克膽固醇。兩周後實驗拮果發現，B組不僅低密度脂蛋白明顯減少，而且高密度脂蛋白還增加了15％。遠充分證明了大豆蛋白在心臟病的防治上，確實扮演了重要的角色。

神話4：護顏使者

目前醫學家們正在研製一種既有美容護膚價值，又避免一些副作用的外用美容用品??植物雌激素制劑。這種植物雌激素是從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質，被稱作駐顏、護顏的健康使者。它有類似雌激素作用，而無雌激素的毒副作用如惡心、食慾不振、乳房腫脹、月經不調等，是美容抗皮膚衰老的上品。

英美科學家經過研究，揭示了東方女性容顏俏麗、肌膚細膩、乳腺癌發生率較歐美低的奧秘，東方大豆製品為餐桌上的「貴賓」、「座上客」，而大豆（黃豆）恰恰堪稱「雌激素之王」。

神話5：美白皮膚

日本女子正流行一種時尚：「吃豆醬美白皮膚」。日本農林水產省食品綜合研究所食品功能部研究室證實，豆醬中含有一種物質能夠抑制黑色素的合成。黑色素是一種能使皮膚變黑的色素。皮膚受到紫外線照射時，就會促進皮膚黑色素的分泌，使之變黑。他們對小鼠進行試驗，給小鼠的合成黑色素的細胞中添加從豆醬中提取的物質時，發現黑色的細胞變白了。據研究人員說．它的成分就是亞油酸。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，亞油酸具有阻止細胞產生這種合成所需的酶的功能。

神話6：五效抗癌

日本人愛吃豆腐真是名不虛傳，全國共有3萬家豆腐店，平均每人每年要吃20多公斤豆腐。居住在夏威夷的美籍日本人，經常食用豆腐的人，胃癌患病率比不吃豆腐的美國人減少三分之一。夏威夷醫務部門曾對8000名美籍日本人進行長達20年的跟蹤調查，發現每周只吃一次或二三周吃一次豆腐的人，前列腺癌患病率較每天吃豆腐的人高出3倍。

經過長期實驗，專家們拿出大量數據證明，大豆中至少有5種物質具有防癌功效，它們是：1、蛋白酶抑制素；2、肌醇六磷酸酶；3、植物固醇；4、皂苷；5、異黃酮。其中異黃酮是1986年發現的，在國際上引起醫學界極大的興趣。

神話7：生理活性

大豆皂苷通過增加SOD的含量，清除自由基，具有抗氧化和降低過氧化脂質的作用。大豆皂苷具有抑制腫瘤細胞生長的作用，直接對毒細胞作用，免疫調節人體機能，還可以破壞仲瘤細胞膜的結構或抑制DNA的合成。大豆皂苷可控制血小板減少和凝血酶引起的血栓纖維蛋白形成，具有抗血栓作用。

大豆皂苷的多種生理功能如降血脂、抗氧化、抗動脈粥樣硬化和免疫調節等，決定了它在葯物方面應用的廣泛前景。

神話8：磷酶之謎

大豆中含有肌醇六磷酸酶，磷是人體必需的常量營養素。但是，醫學界過去一直認為肌醇六磷酸酶會將人體中鈣、鐵固結於腸內，使這些礦物質難以吸收。後來發現，肌醇六磷酸酶雖將鈣、鐵固結在腸內影響人體吸收，可是它能抑制結腸癌的發生。

肌醇六磷酸酶通常出現在高鐵植物中，大豆含鐵量高，而且又富含纖維素，纖維素能預防結腸癌，人們發現肌醇六磷酸酶後，更增強了大豆能預防結腸癌的信心。

神話9：固醇傳寄

動物性食物中含膽固醇，植物性食物中含植物固醇。人體攝入膽固醇後分解的主要產物是膽汁酸，有害健康。

植物固醇進入人體後，在腸道同膽固醇競爭中能較多地被腸吸收，從而降低膽固醇，不僅可抑制結腸癌，對防治心臟病也有好處。

神話10：酶素奇功

豆類、谷類和馬鈴薯這些農作物中，有一種被稱為蛋白酶抑制素的物質，如果當飼料被動物生吃，會影響蛋白質消化，專家們認為這是麻煩的東西。美國紐約大學一位學者通過實驗，發現大豆中的蛋白酶抑制素可以抑制皮膚癌、膀肚癌，對乳腺癌的抑制效果更明顯，可達50%。另有報告說，蛋白酶抑制素對結腸癌、肺癌、胰腺癌、回腔癌亦能發揮抑制功效。

神話11：預防耳聾

年齡超過60歲以上的老人，聽力減退患老年性耳聾的人不少。營養專家認為，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。因此，常吃豆製品，有利於預防老年性耳聾。

神話12：預防中風

中風的根源是高血壓和腦脈硬化，這是它的主要病因和病理基礎，美國醫學界對2000名美國中年人調查發現，高血壓患者的尿中尿鈉增加尿鉀減少．這表明高血壓患者的膳食結構中，鈉的攝入量過多，鉀的攝入量過少，因此必須攝入高鉀食物，促使體內過多的鈉鹽排泄。

㈧ 日本人自己用pola嗎

也有日本人用pola的。

寶麗POLA，是日本化妝品企業寶麗奧蜜思控股（POLA ORBIS HOLDINGS）旗下品牌，創立於日本靜岡，在日本被譽為「化妝界四大花旦之一」，很多本地人都喜歡用該產品。

(8)日本人怎麼美白擴展閱讀：

使用護膚品的4個小技巧：

1、使用眼霜一粒米大就足夠了

每一個女人都知道，如果眼周有細紋出現，就會令容顏開始走向顯老之路，所以，現實中不少女性都會在睡前塗上厚厚的眼霜，希望眼周細紋可以得到改善。

但事實上，眼睛周圍的皮膚很薄，幾乎沒有毛孔，過多使用眼霜會造成眼部周圍皮膚的負擔，出現脂肪顆粒時，脂肪顆粒是很難消除的。可以正確使用眼霜的量，其實，一隻眼睛使用的眼霜應該是一粒大小就足夠了。

2、使用精華素貴在堅持不在多

使用精華素的時候並不在用多少，而是在堅持使用的毅力。

無論以膚的如何，都不要用太多的精華素，因為精華濃度很高，劑量有一定的標准，如果超過指示量，反而會造成皮膚進一步的負擔和傷害，滿臉塗抹厚厚的精華卻沒有很好的效果，要保持良好的皮膚狀態，就要繼續堅持使用精華素，正確的使用精華素，可以才能令皮膚有效地吸收精華。

3、使用用潔面用品並非越多越好

油性皮膚的人最有可能會使用更多的潔面產品，因為經常會覺得皮膚油膩，所以怕臉上的油不能洗掉，總是拚命用太多的洗面奶來清潔，當時間一長，皮膚變得越不好，反而出現了很多問題。事實上，如果使用潔面用品越多，會造成殘留，並導致皮膚問題。

其實，只需一點點，就可以有很多泡沫，足以清潔油脂和灰塵。

4、使用爽膚水時可以不用吝嗇

爽膚水是可以最慷慨使用的護膚品，因為它能最直接地緩解乾燥皮膚，為補充皮膚水份的產品。使用爽膚水的量應至少為全臉，如果爽膚水不夠，則會導致皮膚乾燥。

此外，如果每次只倒少量爽膚水，那麼會使化妝棉很快就幹掉，而乾燥的化妝棉會擦傷皮膚，導致皮膚受損，隨著時間的推移，皮膚會變得粗糙。

參考資料來源：網路-寶麗

參考資料來源：人民網-使用護膚品的4個小技巧