打日本內線怎麼打
『壹』 怎麼打內線
1、進攻方面 首先 要學會如和要位 就是屁股把防守人頂在身後 用一隻手擋住防守者 一隻手要球接球 ；其次要學會一些基本的籃下技巧 比如 勾手 強打（硬扛）； 再有就是要練習腳步 這個很重要 你可以看一些大夢的視頻 如果你還想更全面的話 還要懂得如何策應
2、在搶籃板球時要懂得卡位 占據有利的籃下位置 再防對方內線背身單打時首先要得有力量扛住他別讓打往裡打 還有就是籃下不要輕易跳起 這樣會很容易吃假動作 最後就是要有 補防協防的意思 打內線就是要鎮守籃下讓籃下成為禁區
『貳』 怎樣打好內線
關於站位：這是一個很靈活的問題，基本上是你在哪裡打的習慣就在哪裡站位，畢竟是3VS3，活動空間是很大的。但打全場就要看是怎麼布置的戰術了。如果你是初學，又想單打的話，給你的建議就是兩個三秒區邊的30度角或是0度角位置。
關於單打：要看你的身材了
1、如果你很壯，就直接用身體頂進去，這是最簡單也是最有效的，簡單點說，推進去，轉身面對藍筐，把球放進去，但前提是你要把人撞開。
2、如果你沒有很壯的身材，就用上面那位仁兄說的靠騙，不過這是要好好練的，不是一下下就會的，但騙人最重要的就是自己腳步要穩（中軸腳不能動）。這里告訴你一個竅門，做假動作之前先頂開防守人，然後在稍微後撤，這樣做假動作時會與防守人離開一定的距離，使他會更容易跳起來，而你也會有作動作的空間，後撤時要一隻腳（自由腳）在後面頂著，便於發力切進去。還有就是那個後撤鉤手，這是一個很簡單且不可能被蓋的，但是要多練習，提高命中率，不是告訴你怎麼做，你就會用的。
3、還有就是糾正上面仁兄的一個錯誤，在藍下不要先運球，藍下要少運球。比如說騙人，如果你運球後再轉身騙，對方不跳你就完了，而你直接起來騙，他不起，你運球撤一步再騙，他基本上都會跳起來。而且你運球時還可以選者分球，這也是很好的。
再來個總結：內線的作用不全是單打，還可以拉到高位策應，還可以分球。然後就是不管怎樣，只要你比別人矮，就一定要比別人快。
按照我個人的打法寫的，不知適不適合你，總之就是一個字——練
『叄』 打內線的絕招
可以走兩條線路啊 以前凱爾特人的邁克海爾不高身體素質也不好 但是顛峰時期也有20+10的數據.他就是靠著自己靈活的腳步在內線謀生 還有就是顛峰時期的 文貝克
或者象巴克力那樣 靠者自己出色的彈跳和身體素質.
如果遇到包夾 就象奧胖那樣 把來補防的人擠開 或者強打 或者把球傳出去
其實你遇到包夾也有你跟你隊友配合的問題
如果你的隊友在你卡好位以後把球塞給你 你一般在對方球員還沒來補防的時候就會有機會選擇出手或者傳球
除非別人在你還沒拿球的時候就採取包夾
你也可以去看下安東尼在背身的時候是怎麼打球的 他很多時候就是靠彈跳和力量得分的
我也喜歡打內線 我雖然沒你那彈跳 但我的力量在我們年級算比較好的 所以一般人防我的時候我都能擠開
我原來也是打內線的，受夠了高個欺負，教你一個絕招，把腳步練好，然後向外拉，這樣既可以讓隊友向內線切，也可以憑腳步過掉對方中鋒。如果你說對方中鋒又高又快，那你就可以讓他去打NBA了。
如果你沒有1米85
就以力量為主，如果彈跳好就打擦板投籃型的
如果彈跳差就更要練力量和體重，練小勾手和腳步，勤做假動作，但要堅決打對方，學會倚著對方身體轉動變相，籃板就靠意識卡位了，身高彈跳差打內線很吃虧，別人很容易在你面前上籃你卻沒發蓋，或是在三秒區內急停跳投
打內線不一定要個子高的，你有一種心思是大家都能夠想到的。你是非常渴望進球，因為進球能證明你的實力。千萬不要那麼想，籃球是5個人的運動，你如果在內線被人包夾。可以把球傳給有利位置的同伴啊，然後自己在找機會要球。這樣一來我想你的優勢才能很好的發揮出來。如果是受到比你高的人包夾，你可以靠自身的速度優勢。如果是受到比你矮很多的人包夾，你可以充分利用力量優勢嗎？你說對不，希望你能有所進步
『肆』 怎麼打日本在華 800免費電話打的時候老是說關機,是不是需要加什麼號碼啊
要是用外線電話或手機打的話,提示空號,說明電話號已取消,要是用內線電話打的,先打外線號(一般是0或9)才能打.
『伍』 打籃球 內線怎麼打
內線防守技巧：
首先，內線的站位意識決定著防守球員是否有抑制對手的可能性。
既然對手屬於身高優勢的內線球員，不可避免的具有一些內線球員的特徵，充分的使用這些特徵的弱點很重要。比如，大多數內線球員並不擅長中遠投，這是球場身高者的一種通病，即便在NBA也屢試不爽，自從Olajuwan，Ewing，Smith這一批傳統意義的優秀中鋒的退役，大多數內線球員都缺少中遠投能力，這也是目前的TD+Webber+KG這幾個僅有的內外線均出眾的內線球員稱霸的原因之一。在業余水平的球場上，這個特性尤其明顯，凡是身胚可以稱雄內線或者自認為可以稱雄內線的球員的大多忽視外線能力的鍛煉，這就定了防守球員非常有必要在頂防內線球員時就盡可能的避免其在靠近籃筐的位置接球。一旦接球位置離開了自己所熟悉的內線位置，大多數內線球員不會選擇投籃，即便是選擇投籃，命中率也遠低於其內線平均命中率；如果內線球員選擇外線接球突破的話，也會留給防守方包夾的可能性，防守效果遠比給其內線直接強打來的樂觀。
其次，需要完成連進攻球員內線接球的機會都少的貼身防守，是對於防守球員心理的考驗。
防守球員絕對要有犧牲個人的技術統計的准備，比賽中無論對位球員處於任何位置都貼身干擾，並且盡可能的阻擋其一切向內線空切的路線。關鍵在於雙眼始終保持同時可以看到對手控球球員和自己的對位球員，並且同時保證自己處於對位球員和籃筐之間，距離對位球員一步左右的位置，這是防守位置是否合理的一大標准。這個位置的界定，可以保障任何時候對位球員的啟動都在自己的目光之中，並且及時阻擋在其移動路線上。
再次，開始說點純技術問題吧。
再嚴密的防守也沒有可能完全抑制內線球員在內線接球的機會，所能夠做到的無非是盡可能的減少其而已。一旦，對位球員內線接球了怎樣進行防守。
內線進攻技巧：
籃下接球，背對著防守者，這時候有兩點要注意：一是運球的時候頭一定要抬起來，眼睛主要觀察背後防守人員，眼角的餘光注意弱側協防的人來抄球，這樣才能知道背後防守者的位置；二是運球的時候非運球的手臂一定要架起來，這有三個好處，一是幫助你感覺到防守者的位置，二是保護球不被掏，三是對身體有一個平衡的作用。
當拿到球，准備背身單打的時候，如果看到或者感覺到防守者主動讓開，這時候有兩種選擇：一、直接轉身投（如果你投籃好，建議首選）；二、背對著防守者，運球以小碎步主動慢慢地貼上去，這樣給防守者以壓力，一般他會貼上來，等他貼上來了就撞進去，如果他沒貼上來，還是放空，就運到適合位置的時候轉身投籃好了。
當在運球擠靠的過程中防守者突然讓開，這時候非運球手就起到作用了，由於非運球手架著，身體寬度就大，能保持平衡，而且他一旦讓開也能立刻感覺到，馬上轉身突破吧，對方基本就是犯規。
至於進攻腳步動作，其實內線進攻腳步很簡單，就是前轉身和後轉身，還有一個從前轉身發展開來的插步，就是前轉身轉過去之後，對方已經封到位置，這時候先做一個投籃的假動作，等對方跳起來，對方跳起來後中樞腳不動，另一隻腳順勢往前面的空擋插，然後低手舔籃或挑籃。其實就這三種腳步，關鍵要看怎麼靈活運用，一般要先判斷對方防守的位置，轉身要往對方防守弱的一側轉，這樣才有機會出手投籃。
背身單打的時候用肩膀撞絕對是犯規的，就算他不讓開也是犯規的，記住，不要用肩，要用肩背，就是背上的那兩塊肩胛骨去撞，用肩是犯規的。
『陸』 怎麼打內線
我聽得出，你的球感應該不怎麼好。沒事拿球多在院子里拍拍，練球感！你有體重，就先在場上多傳球與防守，搶進攻籃板！！！不要想立刻學什麼內線，這樣反而你會弄巧成拙，到時候你練外線都不會打了！！
你要是實在想學學，那就多練習籃下的腳步轉移與籃下勾手吧！打內線最重要的就是一個腳步！從我會打籃球的時候我就是打PF的，我身高182！現在我是打SF的！我覺得我們這個身高打SF最好！用肩膀靠著對方上籃，籃下強打，背靠轉身跳投與籃下勾手！最實用的一系列進攻動作！內線進攻時，有幾個重要的地方！
第一，拿球，你在45度角站位再拿球，不要到底線或者15度的地方接球！這樣你就只能向一個方向轉身！不要立刻運球，因為你一旦運球了，再雙手抱球後，你又打不進去，這時候對方過來逼近你！你就會很被動，很容易造成失誤的！一旦運了球就不要停，除非是你有進攻機會與要傳球時！你拿了球以後要做什麼動作，你等下跟你說！
第二，腳步移動，這就是你接到球以後要做的動作！把你身體的重心往下壓，就是半蹲的樣子！這樣你就不容易重心偏移導致你投籃不進！你要感受一下對方的身體貼的你緊還是有空隙！如果是很緊那你轉身投籃就容易被蓋，所以你就要先用身體強打再轉身籃下勾手！用你不運球的那隻手擋住他的身體！向哪個方向轉身，就要看防你的人是靠著你左肩多點，還是右肩多點！左肩就右，右肩就左！如果對方貼著你不是很緊就可以做虛晃動作再轉身跳投！一般情況像你這個身高，是很難蓋的！這是PF常用的兩個動作！
第三，直接籃下強打，這一般都是中鋒的動作，只要防你的人不是很壯，你可以抗的動，這是最實用，最有效率的動作！！運球不要超過三下，因為很容易被後衛撥掉！腳要跟著手部動作，保持一個連貫性！運球時你的雙腳移動距離要打，最好是運一下球就能到籃下！前面的三下運球都是虛的！最重要的就是最後雙手拿球時的動作，你要用肩把他撞開！再進球！你雙手拿球與撞開他這兩個動作是同時的！
我說了這么多，你應該可以發現，腳部的動作比手部動作要多！就是這樣內線靠的就是腳步！還有一個問題，你打內線時，一個動作不要連續使用三次以上！再實用的動作你用多了，別人都有辦法防你！
這個視頻專門介紹了怎麼打內線，你看看！應該對你有幫助，在練習一下！http://v.youku.com/v_show/id_XNDA1NTAyOA==.html
『柒』 籃球怎麼打內線
籃球打內線的方法：
1、進攻方面 首先 要學會如和要位 就是屁股把防守人頂在身後 用一隻手擋住防守者 一隻手要球接，其次要學會一些基本的籃下技巧 比如 勾手 強打（硬扛）； 再有就是要練習腳步 這個很重要 你可以看一些大夢的視頻 如果你還想更全面的話 還要懂得如何策應。
2、在搶籃板球時要懂得卡位 占據有利的籃下位置 再防對方內線背身單打時首先要得有力量扛住他別讓打往裡打 還有就是籃下不要輕易跳起 這樣會很容易吃假動作 最後就是要有 補防協防的意思 打內線就是要鎮守籃下讓籃下成為禁區。
(7)打日本內線怎麼打擴展閱讀：
籃球運動規則
一、1.3秒鍾規則：某隊控制球時，同隊隊員在對方禁區內停留不得超過3秒鍾。在比賽過程中或控球後在界外擲界外球的情況下，只要同方隊員在對方禁區內停留超過3秒鍾，裁判員會立即鳴哨，判罰3秒違例。
二、2.5秒鍾規則：當一個持球隊員被嚴密防守，在5秒鍾內沒有傳球、投球、滾球或運球時，也將宣判違例。過去5秒違例判爭球，現在則由對方隊員就近擲界外球。
三、3.8秒鍾規則：一個隊從後場控制球開始，必須在8秒鍾內將球推進到前場，否則判8秒鍾違例，由對方擲界外球。
四、4.24秒鍾規則：一個隊在場上控制球後，必須在24秒鍾內出手投籃，否則判24秒違例。過去如在24秒鍾內球被對方擊出界外後將重新計算24秒，現在則從邊線擲界外球後不再重新計算24秒，而是在24秒鍾中的剩餘時間內必須出手投籃，否則仍被判為24秒違例，判由對方擲界外球。
『捌』 如何打內線
我現在初三！個子也不高，172cm，但我在南方生活的，同學只有2，3個超過180cm的（南方人個子都不是很高，我也生活在小城市，就更沒有「高人」了）
我也是很喜歡打內線的，那些超過180的同學都很難防我！如果你有個強壯的身體的話，就好辦事了，打內線！身體就是本錢！下面高訴你一些我的打法！
勾手！不會勾手就不要打內線了！我們個子不高，就不行想姚明那樣慢慢的勾！
勾手要快！背對防守隊員，敲一下，把防守隊員擠開，迅速轉身勾手（這是要多練的，准了就很好用了）記住！要盡量把手舉高，不然也會被冒的。勾手最好是擦板，像姚明那樣勾空心的話，力度不好控制哦！
轉身！轉身對內線隊員也很重要的！轉身最重要的是，再轉身的時候要盡量把防守隊員擠開，那樣你會獲得更多的出手空間，然後有兩種選擇！對不是很高的防守隊員時，可以一轉完身就往籃底下迎著防守隊員跳投！要把球舉高！這樣很容易造防守隊員犯規！還有一種就是後仰跳投，是面對比你高挺多的防守隊員時用的，用後仰時，前面的轉身一定要把人擠開，不然是很容易被冒的！
還有一個就是快速出手！這是要看時機的！一般是搶到籃板時，趁防守隊員還沒反應過來，快速出手，且最好是要在30-60度角時，擦板進球，因為快速出手力度不好控制的！
當然內線還有很多打法！我很多也不會！就不能告訴你了！至於一些戰術，
配合，擋拆，側應，跑位等，這是意識的問題哦！一時半會是學不會的！要靠
長期的實戰積累的！
我只能提供這些信息了！希望對你有幫助！覺得好的話頂我下！
『玖』 怎樣打內線
65KG要打內線是瘦了點！臨時抱佛腳是沒有的！你是射手就專心的去練習一下投籃，找回點手感，不要心急，如果你這段時間手感不好，就在場上多傳球與防守，搶進攻籃板！！！不要想立刻學什麼內線，這樣反而你會弄巧成拙，到時候你練外線都不會打了！！
你要是實在想學學，那就多練習籃下的腳步轉移與籃下勾手吧！打內線最重要的就是一個腳步！從我會打籃球的時候我就是打PF的，我身高182！現在我是打SF的！我覺得我們這個身高打SF最好！用肩膀靠著對方上籃，籃下強打，背靠轉身跳投與籃下勾手！最實用的一系列進攻動作！內線進攻時，有幾個重要的地方！
第一，拿球，你在45度角站位再拿球，不要到底線或者15度的地方接球！這樣你就只能向一個方向轉身！不要立刻運球，因為你一旦運球了，再雙手抱球後，你又打不進去，這時候對方過來逼近你！你就會很被動，很容易造成失誤的！一旦運了球就不要停，除非是你有進攻機會與要傳球時！你拿了球以後要做什麼動作，你等下跟你說！
第二，腳步移動，這就是你接到球以後要做的動作！把你身體的重心往下壓，就是半蹲的樣子！這樣你就不容易重心偏移導致你投籃不進！你要感受一下對方的身體貼的你緊還是有空隙！如果是很緊那你轉身投籃就容易被蓋，所以你就要先用身體強打再轉身籃下勾手！用你不運球的那隻手擋住他的身體！向哪個方向轉身，就要看防你的人是靠著你左肩多點，還是右肩多點！左肩就右，右肩就左！如果對方貼著你不是很緊就可以做虛晃動作再轉身跳投！一般情況像你這個身高，是很難蓋的！這是PF常用的兩個動作！
第三，直接籃下強打，這一般都是中鋒的動作，只要防你的人不是很壯，你可以抗的動，這是最實用，最有效率的動作！！運球不要超過三下，因為很容易被後衛撥掉！腳要跟著手部動作，保持一個連貫性！運球時你的雙腳移動距離要打，最好是運一下球就能到籃下！前面的三下運球都是虛的！最重要的就是最後雙手拿球時的動作，你要用肩把他撞開！再進球！你雙手拿球與撞開他這兩個動作是同時的！
我說了這么多，你應該可以發現，腳部的動作比手部動作要多！就是這樣內線靠的就是腳步！還有一個問題，你打內線時，一個動作不要連續使用三次以上！再實用的動作你用多了，別人都有辦法防你！
這個視頻專門介紹了怎麼打內線，你看看！應該對你有幫助，在練習一下！http://v.youku.com/v_show/id_XNDA1NTAyOA==.html
『拾』 內線球員要怎麼打
首要條件就是有身體素質上的優勢，沒有的話乾脆去打後衛算了。其次，作為一名內線球員，一定要有強烈的進攻和防守意識（做到這點是比較困難的），例如掌握搶籃板的時機，判斷對方的進攻路線從而做出適當的防守。善於幫助隊友，協助全隊進攻（例如擋拆）。還有，精準的中距離跳投也是必不可少的，假設內線球員不能在內線進攻，那麼全都的進攻得分就要靠後衛，小前鋒這些外線球員來完成，那麼你就可以想想，正常情況下，遠投的命中率更高還是內線的跳投命中率更高？而且外線投籃還有一個致命的缺點，在正式比賽中，是很難保持穩定命中率的（這只是相對我們這些小孩子而言（偶才高一，呵呵），NBA或CBA裡面的人就另當別論了）。
有相對身高優勢就學姚明的打法，也就是背對籃筐，把對手壓進內線，用自己身高的優勢，作出出手點高的跳投，別人是很難防得住的。或者在把對手壓進內線之後，選擇自己帶球突破或者是以對方包夾後把球分到外線，然外線球員在空位投籃，這樣就可以大大提高命中率。如果沒有身高優勢，而有體重優勢的話，建議用奧尼爾的推土機式打法，強行突破，再造對方犯規（呵呵，這招有點賤），向姚明那樣在罰球線上得分，你見過有什麼球隊是派出中鋒來主罰技術犯規的發球嗎？只有火箭是這樣。可見，發球是一個最輕松的得分手段。