日本早上六點吃什麼

A. 誰知道各國老外早餐都喜歡吃什麼

德式早餐：咸麵包的與眾不同

標准配置：煎雞蛋、麵包、蔬菜或水果沙拉、香腸或培根

歐美的早餐有些類似，在德國差別也不大，有時間就去自助餐廳，但是比較貴。在家裡吃的比較多，果醬抹麵包(咸麵包較多)、煎雞蛋、咖啡、果汁，蔬菜沙拉、水果沙拉任選。餐桌上有很多肉類，香腸或者培根，而且口味都比較重。

美式早餐：簡單、普及，來勢洶洶

標准配置：漢堡、牛奶、水果、麥片

美國人的生活方式傳染到世界各地，美洲、亞洲、澳洲的大多數城市人都向他們學習。漢堡早餐跟著肯德基、麥當勞來北京很多年了，上班族經常會選擇途經的快餐店買個方便的漢堡，拿著杯可樂、紅茶或者橙汁就上班去了。

中國早餐：傳統的，越來越少

標准配置：豆漿、油條、餛飩、包子、煎餅(北方)；河粉、燒賣(南方)

中國人的早餐在北方顯得比較簡單，其實也已經很豐富了，我們吃的都比較可口。各地有各地的特色，包子和豆漿是全國普及的，南方人則有吃早茶的習慣。也有的地方的人常吃面條、各種河粉、米線，口味比較重，酸辣或者麻辣的都有。

意式早餐：玩浪漫，受青睞

標准配置：咖啡、牛角包、意粉、堅果

義大利人的早餐特別喜歡咖啡，咖啡是歐美大多數人離不開的東西，甚至喜歡黑咖啡。一般來說，可能早餐咖啡，午餐咖啡，晚餐還是咖啡。其實很多餐廳和咖啡館早上都提供早餐，品種非常豐富，牛角麵包、黃油麵包、各種點心、果脯以及杏仁、榛子等堅果碎、奇異果和PIZZA。

泰式早餐：中國南方的影子

標准配置:泰式米粉

去泰國旅遊的時候，只能在酒店吃星級早餐，越是高檔酒店，早餐越相似，都是麵包、水果、果汁等。而泰國人常吃的早餐是小攤小店的牛肉米粉，有一種特製的粘稠狀的汁兒，澆上之後美味無比。也有喜歡早上吃湯飯的，裡面加上鹹菜和花生碎，比較接近中國閩南地區的口味。

日式早餐：和中國最接近

標准配置：牛奶、米飯、鹹菜和醬湯

日本提出「一杯牛奶強壯一個民族」，所以他們的國民整體身高才增長了不少。注重營養的日本人早餐也有兩種吃法，傳統型會吃一些米飯，搭配鹹菜和湯。忙碌的上班族沒有時間准備的話也經常吃兩片麵包，喝點牛奶，匆匆了事而已。

早餐新說教：向南方人看齊 向美國佬學習

「營養飢餓」的說法現在也不算新了，就是說早餐的營養不全面、不豐富。看了各國的早餐傳統，我們覺得大家需要向南方人看齊，花點時間吃早茶。他們的早茶從早上六點一直到中午十一點，有豐富的麵食、米粉、小籠蒸、清水蔬菜，還有地道的甜品。在廣州看到很多人悠閑地享受慢食的樂趣，把豉汁鳳爪吃得乾乾凈凈，最後還會以雙皮奶或姜撞奶收個尾。而美國人的早餐算是進化中的勝利品，它適合匆忙的上班族，花費時間短，但是有蔬菜、有牛奶、有碳水化合物、有肉類，非常全面。

B. 日本早上沒有「早點」，當地人早上都吃什麼

地球上有很多個國家，每個國家的文化和飲食習慣都不相同，包括人的長相也是有很大的區別。日本人和中國人長得很相似。但是他們的飲食文化和中國也很不相同。現在人們都很重視一天三餐中的早餐，咱們中國的早餐種類可以說是非常的豐富，有包子，油條，豆漿，米粉，還有各式各樣的面條等等。而中國每個城市的早餐也是不一樣的，這和一個地方的飲食習慣有很大的關系。小編早上特別喜歡喝豆漿加上油條。把油條掰成一小塊兒泡在豆漿里，味道好極了！如果吃不飽可以再加上一個包子，說了這么多中國的早餐，你一定感覺很豐富。那麼日本的早餐是吃什麼呢？下面讓我們一起來看看吧。

日本人吃飯很少用各種各樣的調味品，他們比較注重食材本身的味道。大家都吃過日本的壽司，他們經常用到的佐料是醋,醬油和芥末。這個習慣和中國有很大的區別，中國人喜歡炒菜，油炸，蒸，涼拌等。所以中國的菜品味道比較偏重。在中國的肥胖幾率就比日本肥胖幾率要大很多，這和每個國家的飲食習慣有很大的關系。

C. 日本人的一日三餐都吃些什麼

日本人的一日三餐吃的各類非常多了，但是主要的就是：米飯，其次常吃的食物有面條、蔬菜、水果、海鮮產品。其餘的還有成百上千種，說一天一夜也說不完，就不啰嗦了。日本在全球是一個長壽國，人的平均壽命都比較長，這與它們合理、節制的飲食習慣分不開的，他們的飲食類擬中國的東部沿海城市，和中國南方，飲食以清淡為主，不會像中國的重口味，任何食物不會過度烹飪，比如放大量辣椒、重鹽、多油等。

日本島國周邊都是海洋包圍著，所以海鮮產品豐富且便宜，並且農村以種植水稻為主，就是吃大米為主，所以很多日本人覺得如果不吃米飯就不算吃飯，即使是面條也會配上一碗米飯吃，所以一日三餐都有米飯。

而我們中國的主食不僅有米食，還在麵食，北方麵食南方米飯，非常的豐富，但我們的食物一般喜歡追求過度烹飪，比較重口味，比如重油、重鹽、重辣等，就是喜歡有味道，而日本人的食物比較清淡，大部分味道依靠食物本身的味道。

D. 在日本吃早餐吃什麼

日本早餐的顯著特點是量少品種多，一個木製的早餐托盤里擺著：生雞蛋一個、豉汁魚一小塊、熏圓腿兩片、海蝦兩只、紫菜兩片、醬菜少許、話梅一隻、湯半小碗、白米飯一兩半。半小碗的湯里，也有蝦米、紅腸、粉皮、雞毛菜等五六樣東西。先將生雞蛋打碎拌入白米飯中，再用紫菜蓋著飯就著小菜全部吃完，雖只有七八分飽，但感覺舒服極了。且不說色、香、味如何誘人，僅僅就營養價值來說，確實是無可挑剔的。我問日本友人，日本普通家庭的早餐是不是也這樣豐富，答曰：「基本差不多」。

E. 日本的普通家庭 早餐吃什麼

普通家庭分吃日本式早餐和西洋式早餐。
日本式早餐就是米飯,烤魚。納豆,味噌汁等很簡單的。
西洋式早餐就是烤麵包,麵包上抹上黃油,果醬,色拉,煎雞蛋,喝咖啡或者牛奶。

一般日本老年人喜歡吃日本式西餐,年輕人喜歡吃西洋式早餐。

F. 日本的街上幾乎沒有早餐店，那他們吃什麼

日本人的早餐其實一般都會吃一些米飯，然後在會有一些配菜。大多數也會有一些湯來進行調味。可以說是十分豐富的，它不像中國的早餐那樣枯燥乏味。

中國的早飯可以說吃的是既簡單，而且有的時候也還不是那麼衛生。中國的早餐店其實是隨處可見的，大街上任何一個擺攤都可以變成吃早餐的地方。它不像日本一樣，日本的街道上幾乎是沒有這種情況出現的。

同時日本的咖啡店其實也是種類特別的豐富，哪怕是他們把食物帶到公司去也是沒有人去反對的。因為在日本一邊工作一邊吃東西似乎已經成為了一種習慣，而且老闆也並不會說什麼。所以說有的時候這真的是文化的一種差異。

G. 日本人早點吃什麼

日本人的早餐除西式的麵包、雞蛋、牛奶等外，傳統的米飯也是比較常見的，既然吃飯當然要有一些菜來下飯。中國的早餐吃米飯的不是很多（但湖南一帶好像早餐要吃米飯的）。此外，如果與廣東的早茶相比，日本人的早餐就不見得豐富了。 作為近鄰的日本，其飲食習慣與我們有很多相似之處，喜歡吃豆腐及豆製品，主食為大米，輔以麵食和雜糧，蔬菜水果多樣。但也有自身的特點，其飲食結構已經部分西化，尤其在年輕一代中，動物性食品的攝入量高於我國。日本為一島國，海產資源豐富，因此，在日本人的飲食中，海產魚、蝦、貝類等較多，而且都非常新鮮、干凈，日本人常常生食；在肉類食品中，考慮到動物的脂肪含量和風味，購買時首選牛肉，價格較貴；豬肉其次，價格居中；雞肉最為便宜，羊肉在一般的超市中並不常見。 日本人的飲食制度亦為一日三餐，但其比例與我們不同。按熱能計算，早餐大約佔40%，午餐20%，晚餐40%。這樣一種比例是由於工作緊張和作息時間造成的，為了有充足的能量投入一天的工作，日本人早餐吃的相對較多且豐富。 日本人很重視晚餐，要做各種各樣的飯菜供家人一起享用，工作一天後，人們喜歡在這時來上一杯清酒或啤酒，放鬆一下自己。 日本人的三餐大體可歸納如下。 一、早餐：普通的日式早餐通常是，一個雞蛋（50g），一碗米飯（100g），1塊烤魚（50g）或火腿腸（50g），一盤蔬菜與水果（150~200g），一小碟鹹菜，一碗醬湯。當然也有一部分人，尤其是年輕人，習慣於西式早餐，往往是一片麵包塗上黃油或果醬，一杯牛奶（300~400ml）或果汁、咖啡。 二、午餐：多為快餐，如拉麵（面條100g，火腿40g或雞蛋50g，豆芽少許，湯500-800ml）；咖哩飯（米飯80g，牛肉或雞肉40-50g，蔥頭、土豆、胡蘿卜50g，咖哩汁150ml）；盒飯（米飯80g，一小塊魚或肉50g，生菜和水果50g，少許鹹菜，幾粒青豆，一片檸檬，一些調味品）；麵包加牛奶/咖啡。 三、晚餐：一碗米飯（100g），豆腐（50g），天婦羅（50g），海蝦1-2尾（20-30g），生蔬菜（200g），啤酒（500ml）或清酒（200ml），餐後水果（100g），酸奶（50g），茶（200ml）。 在日本人的日常飲食中有幾個優點供我們參考： ①牛奶的攝入量高保證了人體對鈣的營養需要，今天的日本中、高中學生身高明顯增加，與之不無關系； ②不論是在餐館或家庭就餐，保持著分餐的習慣，每人一份飯中包括了各種食物，使營養素搭配均衡，同時，能清楚地知道自己每頓飯吃了多少，易於控制熱能攝入過多，避免肥胖和對健康的損害； ③由於食品加工業、餐飲業發達，家庭及個人在做飯上花費較少的時間，有利於將更多的精力投入到工作和學習中； ④日本雖然經濟發達，生活水平較高，但在飲食方面非常講究節約，很少見到剩菜、剩飯的現象。

H. 日本上班族或在日華人，早餐，晚餐吃什麼特別是早餐，怎麼解決

店裡面除了飯團100日元左右是既可以飽肚子有便宜的，其他適應不了。
但是就像大夥說的長期吃不是辦法，建議前一天晚上用電飯煲定時煮稀飯。
如果沒有稀飯的話，日本雞蛋便宜，早上燒開水的時候煮兩個雞蛋，一杯咖啡，50日元左右。
在不行的話，超市有那種炒麵，早上稍微放鍋裡面炒一下就好，100日元左右
我大概待了一年，從來沒有擔心吃什麼的問題，自己准備充分就OK。

不要想著上司買單，在日本人觀念裡面沒有這一套，如果他送你什麼，你也是要回贈的。
千萬不要想著佔便宜，如果擔心承受不了的話，一開始叫你就別去。

I. 日本人通常吃的10種早餐是什麼

白飯、味噌湯、納豆、飯團、三明治、西式的麵包配咖啡、烤鮭魚、玉子燒、腌菜、生雞蛋飯等。

1、白飯

白飯就是白米飯，日本人會在早晨吃白米飯，它是日本人吸收碳水化合物的主要來源了，不同於中國的粥，因為在日本文化中，粥通常是認為給病人喝的。

這是一道既簡單優雅又美味的料理。日式高湯、糖和雞蛋，巧妙地構成了蛋卷的形狀，一口咬下去鬆鬆軟軟，是日本人早餐開胃提神的最佳選擇。

J. 日本街上幾乎沒有早餐店，他們早上吃什麼

日本人早上吃的非常的清淡，他們一般就是自己在家裡吃一些粥，而且他們都養成了在家裡吃早飯的原因。所以一般你在日本街上看不到早餐店他們一般都是選擇在家裡吃完才會選擇去上學或者是工作，因為家裡面所做的早餐才是最好的，而且日本人從小也是養成了這樣的習慣，並且由於日本人他們早上工作的時間比較晚，所以他們才會有時間在早上吃飯。

這主要是因為日本他從小養成了在家裡吃飯的習慣，因為他們認為家裡的飯菜才是最好吃的，所以才不會有很多的早餐店，但是隨著現在的全球化經濟的發展，使得現在很多的日本人也會選擇在外面吃早餐。