馬來西亞宗教徒步不吃什麼

1. 冬天強度比較大的一日徒步登山，中午的路餐應該吃什麼

在登山徒步過程中，中午休息時間較長的午餐食物，通常稱為路餐糧。路餐糧以能方便食用與保存的烤饢、麵包、火腿腸、榨菜等最為合適。通常路餐糧補充都會選擇山頂等風景優美的地點來進行，並可以用CAS爐進行適當加熱食用。另外，在戶外活動要盡量多帶些高熱量食物，如水果、巧克力、牛肉乾、乾果、臘肉等食物和水。

2. 求去馬來西亞旅遊攻略

入境須知：
入境遊客必須持有本國護照和獲准進入馬來西亞的旅遊簽證。遊客在馬來西亞旅遊不得逾期逗留。如果簽證過期會被罰款5000-10000元人民幣。 綠色和紅色通道。未攜帶任何違禁或需納稅物品人士通行綠色通道,相反使用紅色通道要向海關申報。
馬來西亞錢幣：
馬來西亞錢幣名稱是馬來西亞林吉特(malaysia ringgit)簡稱「rm」 (即馬來西亞元)，l林吉特等於100分 (sen)。硬幣分別是1分、5分、10分(稱「l角」)、20分(稱「2角」)、50分(稱「5 角」)及1林吉特。紙幣面值分rml、rm2、rm5、rml0、rm20、rm50、rml00、rm500及rml000。外國貨幣與旅行支票可向全國各地的銀行或授權的錢幣商兌換。去邊遠地區旅遊時，要帶足夠的現款。旅行支票兌現時要出示護照。
私用納稅物品：
如果遊客攜帶私用需納稅物品,在海關交付相當於稅額30%的保證金可以將有關商品攜帶入境。3個月以內出境保證金在出境時返還給有關訪客,出境時出示收據即可另外還要交付30分馬幣印花稅。如想了解哪些屬於私用需納稅物品可點擊中國百事通網站查詢。
各種百貨公司及政府部門營業時間：
馬來西亞的工作時間，一般是8個小時，星期六半天、星期日休息。政府辦公時間， 由上午8點到下午4：15。半天工作則從上午8點到下午12：45。銀行辦公時間，星期一至星期五是由上午10點到下午3點，星期六由上午9：30至11：30。百貨公司與超級市場營業時間為每日上午lo點至晚10點。
注意防偷竊：
馬來西亞偷盜比較常見，旅遊出門在外就應該更加註意細節。—般會發生偷盜事件的場合有：(1)下飛機後，行李不要亂放。 (2)吃飯時，不要把包和行李放在自己看不到的地方。 (3)不要勞煩朋友看管行李，那樣很容易出事。
地方風俗與禁忌：
馬來西亞官方宗教是清真教，有著特定的習俗與特點，在一些制度上也與其他地區不同，在旅遊時有一些地方得注意，馬來人的習俗與我國相異處甚多，所以必須加以留意，以免無意中犯了禁忌，造成失禮，或引起誤會與無謂的紛爭。

3. 馬來西亞的哪個冷門旅行地簡直太好玩

馬來西亞半島的第二大州——霹靂州

1、金馬倫高原Cameron highlands

貝萊-天猛莪雨林內的這座州立公園於2007年宣布成立，目的是保護這里豐富的野生動物，這里擁有多達10種犀鳥以及大多數馬來西亞大型哺乳動物。包括老虎、貘、黑豹和蘇門答臘犀牛—雖然後者如今恐怕已經在馬來西亞滅絕了。探索需要許可證和向導，酒店可以幫忙處理此事。霹靂的皇家貝萊州立公園林深樹茂，讓你的徒步靴在公園的水上仙境里沾點兒泥濘吧。尋找貝萊的大型動物需要碰運氣，概率很低，除非你在黎明或黃昏時雇一名向導。不過，即使野生動物很害羞，貝萊壯觀的森林還是散發著魅力，糾結的樹根庇護著蘭花，巴掌大小的蟋蟀飛快地掠過林中空地。

4. 有沒有素食主義者，徒步吃什麼補充能量

徒步時最好能量補充劑就是軍用壓縮干糧，分量輕，營養全面，熱量高，能量足。缺點就是太干，吃的時候得有水，不然噎得慌。

以761壓縮干糧為例：

配料表： 精製小麥粉、棕櫚油、白砂糖、奶粉、葡萄糖、食用鹽

食品添加劑：BHA

5. 徒步旅行者穿越邊境不需要簽證嗎

按照國家間的親密程度和經貿往來關系，兩個國家間的出入境旅行待遇可分為以下級別：
A，免簽證，即從一個國家到另外一個國家不需要簽證，可停留7天至6個月不等。通常是雙邊的。
B，落地簽證，即從一個國家到另外一個國家不需要簽證，但需要在到達機場申請進入許可，通常是單邊的。
C，簽證，即從一個國家到另外一個國家需要簽證，又因國家之間的外交關系和民間交流形勢分為簽證容易類，簽證政策收緊類等。
同時，有的國家政府為了增加國家收入，會採取不同的政策吸引他們需要的旅行者。如俄羅斯政府決定對中國團體遊客免簽證等。在中國，護照分為因公，因私護照及外交護照，因公護照持有者和外交護照持有者有很大的自由旅行全權，去很多國家都有免簽證或落地簽證待遇。
免簽證國家/地區：

A，安道爾(ANDORRA)，這個在法國和西班牙之間的小國沒有簽證需要。可以認為是對中國因私護照持有者的免簽國家。可惜，因為這個袖珍小國家太小，沒有國際機場，中國旅客需要從法國或西班牙入境。雖然免簽，可惜前往法西的申根簽證還是有一點難度的。與安道爾情況相同的還有同是國中國的聖馬利諾(SANMARINO)，需要有申根簽證從義大利入境才可以。

B，阿魯巴(ARUBA)，免簽14天。可能大部分的中國遊客都不知道這個聞所未聞的小國家會單方面給與中國護照持有者2個星期的免簽進入待遇。只是，這樣的待遇是幾乎給每一個國家的。好像除了孟加拉和阿富汗的公民或者難民不能享受到這一優惠。

C，貝南(BENIN)，中國與非洲國家的關系還算不錯。但是只有貝南對中國公民最關照，中國護照持有者可以在貝南待滿3個月，不需要簽證。

D，庫克群島(COOKISLANDS)，31天，很不錯了。可惜庫克群島與世界大部分國家間沒有直航，中國遊客想去那裡得要費一番心思。

E，多米尼加(DOMINICA)，不是多明尼加，這兩個國家有區別的。往返機票可以讓您免簽證停留21天。不過，話說回來，去那裡還是挺不容易的。

G，馬爾地夫(MALDIVES)，其實馬爾地夫是落地簽證，但是30天的落地簽是不收費的，在馬爾地夫可以延期居留，但是需要提前至少3天在移民局申請，可以最多延期90天，花費MVR750

H，模里西斯(MAURITUS)，印度洋的珍珠，因旅遊目的到訪的中國護照持有者可以免簽證待15天。

I，麥克羅尼西亞(MICRONESIA)，簽證在到達時頒發，可停留30天。

J，尼泊爾(NEPAL)，南亞國家中，屬尼泊爾對中國最有感情，中國遊客的落地簽證是不收費的。和免簽一樣。可停留時間一般為30天。免簽不等於不辦理簽證，也是需要辦簽證手續的。

K，薩摩亞(SAMOA)，可停留60天，簽證在到達時頒發。但是在去之前還是先看看世界地圖，找一找位置，再想想怎麼坐飛機到達吧。

L，塞席爾(SEYCHELLES)，非常漂亮的度假勝地，可停留30天，簽證在入境時頒發，但是需要有酒店預訂單，回程機票，和每日150美元的最低費用要求。

M，索羅門群島(SOLOMONISLANDS)，訪客許可(VISITORSPERMIT)是在到達時頒發的，可以停留3個月。

N，斯里蘭卡(SRILANKA)，最近斯里蘭卡航空可是吸引了不少旅遊者的眼球，低廉的票價成了中國旅行者從北京前往曼谷，斯里蘭克和馬爾地夫的首選航空，斯里蘭卡對中國居民也很友好，前去旅遊，可以停留30天。

O，敘利亞(SYRIA)，不收費的落地簽證，但是需要是以旅遊為目的，並且通過敘利亞的旅遊機構或公司預訂的個人或團體旅遊(最好是團體結伴而行)，外加擔保人(您預定旅遊的當地旅遊機構或公司)在機場持公司的旅遊預訂名單在機場接送。看來還不是100%的信任。

P，特科斯和開科斯(TURKS&CAICOSISLANDS)，您要是問我那是個什麼國家，我真的不知道，應該是加勒比海的小國。免簽證停留30天。

Q，吐瓦魯(TUVALU)，抵達時可以得到1個月的入境旅遊簽證。

R，瓦紐圖(VANUATU)，怎麼凈是這些小國家對中國公民還算關照。免簽證進入，可停留時間由當地移民檢查官員決定。超級自由的小國。

S，埃及(EGYPT)，埃及的簽證政策很嚴的。但是也有漏洞。如果您從西奈半島的南部進入，從ShamElSheik，Tabu或者SantKatherine機場進入埃及，並且保證不到西奈半島以外的地區，是可以有14天免簽的待遇的。--為了吸引度假客嘛！

T，俄羅斯(RUSSIA)，團隊遊客Only！

前往以上國家都需要持有一定的供旅行需要的資金，和離開該國的經過確認的機票及正確的旅行證件(可以是護照或是前往第三國的簽證和機票，否則該國移民官員是可以阻止您入境的。

落地簽證國家/地區：

A，巴林(BAHRAIN)，巴林很特殊，在海灣地區真的是個小國，為了發展旅遊業和航空運輸業，確實是動了不少腦筋(不可能一輩子吃石油哇)，現在海灣地區的競爭者也多。中國公民可以申請落地簽和過境簽。當轉機時間超過8個小時，或是經海灣大橋陸路前往沙烏地阿拉伯(有沙特的簽證)，可以得到24小時的過境簽證。當然，如果移民官員滿意您的安排，72小時也是可以的，但是要收費10巴林磅，約27美元。同時，7天的落地簽證(需要申請)花費約40美元。14天的落地簽證也可行。

B，孟加拉(BANGLADESH)，如果是商務原因，(旅遊考察也算啦！)持有孟加拉公司或政府機構的邀請函，是可以在孟加拉各機場申請落地簽證的，可停留30天。

C，柬埔寨(CAMBODIA)，20美元，落地簽證，停留一個月。

D，古巴(CUBA)，如果您可以讓您的因私護照多上一個「ForPublicAffairs"的加註，可以在古巴落地簽證，25美元購買遊客卡。同樣政策的還有賽黑等國家。

E，厄利垂亞(ERITREA)，這個國家我不是很了解。中國公民和其他公民一樣是可以拿到一個月的落地簽證，可以延期兩個月。但是，需要有一個當地的擔保人，並且要在48小時前通知當局。

F，衣索比亞(ETHIOPIA)，這個國家大家不是很陌生吧。40美元，旅遊可以落地簽。

G，喬治亞(GEORGIA)，過境簽證，可停留3天，從5美元到15美元不等。落地簽證，從10美元到200美元不等，看您申請的停留天數。

H，印度尼西亞(INDONISIA)，10美元停留7天，25美元最多30天。全國主要國際機場可以申請。I，伊朗(IRAN)，從伊朗的五個國際機場進入可以用50美元購買為期7天的落地簽證，同行的人員只需要10美元每人。所謂團體優惠吧。

J，約旦(JORDAN)，如果您是和約旦的旅遊機構或旅行社組織的團隊或個人游旅遊，或者搭乘皇家約旦航空的班機，在國王機場(AMM)和皇後機場(AQJ)是可以申請落地簽的。10約旦幣每人。

K，哈薩克(KAZAKHSTAN)，30美元一個星期，140美元一個月，但是需要在7天到14前提前向當局申請，據說在機場有很嚴重的延誤，辦事效率非常非常低下。強烈建議辦好簽證再去。

L，肯亞(KENYA)，如果你帶有至少500美元，可以申請過境簽證(20美元)或是為期3個月的落地旅遊簽證(50美元)。

M，科威特(KUWAIT)，3個月的落地簽證，費用KWD3.-

N，寮國(LAOS)，15天的落地簽證，20美元。但是從該國的入境要求資料上說，您需要從一個沒有寮國外交機構的國家抵達。所以，從泰國或是中國，乃至越南到寮國應該都是不符合落地簽證要求的。可是有很多朋友都說該規定似乎只是「紙老虎」，我們會繼續跟蹤該國的相關法規，給大家最正確的說明。

O，黎巴嫩(LEBANON)，48小時的過境簽證，免費；1個月單次入境簽證，免費；3個月單次，LBP50，000.-；3個月多次，LBP100，000。戰時國家，好不到哪裡去，但是背包族可以試試自己的勇氣。

P，賴比瑞亞(LIBERIA)，如果從一個沒有賴比瑞亞外交機構的國家開始旅行到此國家，是可以申請落地簽證的，但是航空公司在賴比瑞亞的機場經理需要被事先通知(不過這是航空公司的事)。

Q，立陶宛(LITHUANIA)，如果您事先遞交了申請，是可以落地簽10天的。但是如果立陶宛一旦加入歐盟，這條政策也要被取消了。

R，馬達加斯加(MADAGASGAR)，90天的落地簽，MGA28，000。不要被數字嚇倒，換成美元還是不多的。

S，馬拉維(MALAWI)，從LILONGWE(李龍為)機場入境馬拉維，可以申請落地簽。

T，馬來西亞(MALAYSIA)，在經歷了一個中國遊客的低谷後，馬來西亞終於認識到了中國和印度遊客最需要的關心：無HUSSLE簽證！100馬幣可以停留最多30天。但是，什麼時候我們才可以免簽？所以同胞們不要放棄努力！同時，馬來西亞有120小時的過境免簽，在後面介紹。至於坐郵輪過境馬來西亞(如麗星郵輪的新加坡-普吉-新加坡-馬來西亞-新加坡的航行之旅)，也是不用簽證的，馬來西亞為了開發觀光業，通常給與郵輪乘客一攬子簽證或者免簽證待遇。

U，莫三比克(MOZAMBIQUE)，30天的落地簽，25美元，可以最多延期60天，10到13美元不等。

V，巴基斯坦(PAKISTAN)，以商業目的在巴基斯坦可以申請30天的落地簽。如果持有當地公司或政府機構的邀請函不需要交簽證費。和孟加拉差不多。蟲蟲是很普通的公民，是不會去那些地方的，除非哪天他們開始真的尊重我們中國遊客。

W，帛琉群島(PALAUISLANDS)，可以申請30天，60天或是90天的落地簽，延期50美元每次。

X，卡達(QATAR)，和巴林在競爭，還要舉辦亞運會，由所住酒店在到達24小時前擔保，可以停留14天，QAR55.-(同行伴侶25卡元)。

Y，聖多美和普林斯比(SANTOME&PRINCIPE)，由航空公司擔保，可停留一個月，50或者60美元，不是很清楚何時收取50美元何時收取60美元。

Z，坦匝馬(TANZAMA)，很少聽說的國家，不知中文名字對不對。50美元，落地簽。但是，有可能需要支付押金哦。數目不詳。

AB，泰國(THAILAND)，相信很多人都申請過。1，000泰銖可停留15天，如果沒有照片，可以現場照，170泰銖。

6. 徒步運動過程中適合吃什麼食物補充能量

吃一些能快速補充碳水和糖的，可以吃麵包，巧克力，甜食都行。尤其是甜食，含有大量糖分，能快速補充身體的糖原。

7. 徒步旅行中徒是什麼意思

徒步旅行：(trekking)這個詞語最早是用來指19世紀60年代在尼泊爾的遠足旅行，從那以後徒步旅行就開始流行了起來。
徒,步行也。——《說文》

但是這里的徒 是作形容詞用 即為 光光 只的意思
徒步即為 用腳行走

另附：

徒步旅行就是指沿著山間小徑行走，徒步旅行和登山還是有區別的，徒步旅行線路可長可短。徒步旅行深受人們的喜愛，其原因就在於沿途的自然風光和人文景觀，另外，一路上的奇花異草、珍禽異獸也為徒步旅行增色不少。
徒步旅行中山景也許是最吸引人的，但旅行者們還發現了其他的誘人之處：美麗的小山村，別具風格的房舍，整潔的山野，引人入勝的廟宇......當你越走越高時，綠地、綿延數里的森林、水流湍急的溪流和深不可測的峽谷代替了風光，並且山景隨季節而變化，春種秋收，花開花謝，卻總是一派迷人景象。當然，你的徒步旅行同伴也是快樂旅行的一個重要原因，旅行能夠增進朋友之間的情誼。

8. 戶外徒步運動吃什麼能夠耐飢餓

高能量
高蛋白！
牛肉乾
+運動飲料！雖然難吃
但是很管用
聽我的沒錯
今年剛徒步
虎跳峽
梅里雪山
回來

9. 馬來西亞是不是治安很亂

是的，馬來西亞的首都吉隆坡，治安方面不是很好。

美食很多，但假貨很多。這里的外勞不會對遊客帶來麻煩(大多來自孟加拉和尼泊爾），只是在這里工作。有很多扒手（大部分是癮君子），所以掏錢包買東西要把錢包收好。

不過不用太害怕，畢竟小心的管好自己的東西就不怕遭小偷了。此外，假貨很多，所以除了吃的，別在這里買東西。