馬來西亞海苔怎麼樣
A. TAO KAE NOI 老闆仔海苔好吃嗎和女朋友出去玩的時候帶著怎麼樣
當然好吃啦，我們寢室的女生都特別喜坦姿歡TAO KAE NOI 老闆仔海苔的，尤其是它的big roll系列。我特別喜歡用它的原味海苔卷搭配咖啡，香脆可口纖信租毀兆又不粘牙，好吃不止一點點~其他口味的海苔單吃也很美味啦，我和室友們出去玩的時候，都會帶幾包TAO KAE NOI 老闆仔海苔在路上消磨時間~
B. 海苔為什麼那麼貴 是這個原因
海苔貴是因為海苔是精加工的紫菜，要經過很多復雜的程序才能把紫菜變成海苔，而且還要添加一些東西，所以海苔才貴的。
海苔為什麼那麼貴
雖然，海苔和紫菜都是同一種類，而在加工的時候是有很大區別的。海苔是開袋即食的，也可以用來做壽司。海苔在烘乾的過程中，添加了很多的調味料，還有各種食品添加劑。所以海苔吃起來口感要比紫菜好很多，香脆可口。
紫菜要煮過了才能吃，在加工的時候，就是直接洗去雜質，然後脫水烘乾，不用加任何的調味料和添加劑。每次購買的紫菜的包裝裡面，都有像方便麵那樣的調味包。從包裝上來看，紫菜只用一個透麵塑料袋，而海苔包裝卻要「華麗」很多。所以，海苔屬於精加工，而紫菜加工比較粗糙，價格也就差別很大了。
不管是海苔，還是紫菜，適當的吃一點，對人們的身體是有很多好處的。除了含有豐富的碘，還能抗癌呢!
海苔小知識
海苔：紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的「海苔」了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長發育，對老年人延緩衰老也有幫助。
海苔的熱量有多少
其實，海苔的原料就是平日里所說的紫菜。紫菜烤熟之後質地脆嫩，經過一系列調味處理，添加某些調料，就搖身變成了特別有營養價值的「海苔」，而這樣的海苔更是家常菜里經常出現的健康食材，也多次被減肥大師提上菜單日程。最近減肥界非常新興一種稱之為「海苔減肥法」的飲食減肥療法，通過將海苔作為主食，使其植物纖維被身體吸收後包圍脂肪，將脂肪排出身體，從而達到減輕體重的效果。於是不少減肥者問：海苔的熱量有多少?海苔減肥真的有效嗎?
海苔的熱量是177.00大卡/100克，雖然乍一看這個熱量數值是相對偏高的，會讓不少減肥者望而卻步。但別忘了，海苔是一種比較特殊的滲虛食物，海苔質地輕盈，一般每頓食用4~5克即可，可見每頓通過海苔攝入的熱量非常低，不會對減肥者造成反效作用。而另一方面，這種輕盈的食物，無需食用多量即可果腹，更是減肥者補充能量的最佳選擇。
如果正在減肥的媽媽們還是不放心，擔心海苔的熱量會影響減肥效果，那麼建議大家不要選擇單獨食用海苔，可以將海苔做成各種美味的湯，如海苔鮮蝦湯、紫菜蛋花湯、冬瓜海苔湯，面對著烏黑的海苔，鮮美的味道，這樣既有食慾，能為身體補充能量，又能達到減肥的效果，一舉三得。
由此我們可以叢胡燃得出結論，海苔的熱量並不高，是一種非常適合減肥者食用的食物，就大膽放心地讓它出現在你的減肥食譜中吧!
海苔吃多了會怎麼樣
海苔本身的營養很高，被人們稱為「維生素的寶庫」。海苔的脂肪含量比較低，只佔全部營養成分的1%～2%，但其中有利於神經系統發育的不飽和脂做賣肪酸EPA的含量就佔到了其中的52%，再加上大量人體必需的礦物質和維生素，長期食用海苔能改善微循環、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率。
海苔確實在營養的角度上講比較好，因為其中青少年容易缺乏的碘、鐵、鋅的含量都比較不錯，但是我們從配料表上可以直觀的看到鹽、醬油這些附加調味品，而這些配料使得海苔的味道很咸，而孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養成不良的飲食習慣;孩子的飲食習慣是從小培養的，如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，會伴隨孩子一生，而我們都知道鹽的攝入過多會造成高血壓及相關疾病。
而且海產品中的碘含量也非常豐富。發病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入量有一定關系。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲狀腺癌的兩大誘因。
因此我提醒您海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完後要及時喝水。
C. 海苔的營養價值和功效作用
海苔含有豐富的營養物質，可以直接食用，也可以做出多種不同的壽司，口感獨特，深得人們的喜愛。那麼，海苔的營養價值和功效有哪些呢？下面我為你詳細解答。
海苔的營養價值
紫菜本身的營養很高，被人們稱為“維生素的寶庫”。紫菜的脂肪含量比較低，只佔全部營養成分的1%-2%，但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就佔到了其中的52%，再加上大量人體必需的礦物質和維生素，長期食昌念用海苔能改善微循環、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率。因此，干海苔算得上是一種不錯的零食。
常吃紫菜和海苔對身體健康非常有好處。它們是數一數二的“富碘食物”。五穀雜糧是每天必吃的主食，但是，谷類所含的植物蛋白缺少賴氨酸。賴氨酸是一種必需氨基酸，缺少了它，主食中蛋白質的利用率就會大打折扣。紫菜和海苔所含的賴氨酸是稻米、方便麵、富強粉、掛面等的5倍左右。如果我們在吃面條時放些紫菜，吃米飯時來碗紫菜湯，吃大餅時配碗帶紫菜的餛飩，輕而易舉就起到了“蛋白質互補作用”，主食中的蛋白質也就提高了檔次。
海苔原料中纖維含量很高，含有各種有益於促進腸道消化和抗癌的糖類，熱量很低，幾乎沒有令人發胖的風險，是女性和小孩可以放心食用的美味小食，
但通常作為零食的海苔，都是在以海苔為原料的基礎上加調味的，調味所用的產品主要是糖、醬油、鹽，所以還是要適度，不宜長期連續食用，一次最好不要超過一兩。
海苔的功效
中醫認為海苔味甘咸，性寒，能清熱、化痰、利尿，多吃海苔有消熱，補身體的作用，高血壓患者、結核病人、腳氣病人、肺熱多痰的人適合多吃海苔，但脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。
海苔與紫菜的區別
紫菜和海苔是同一種食物。可以說海苔都是紫菜。但是紫菜不全是海苔。我們常吃的紫菜主要包括兩個品種：壇紫菜和條斑紫菜，北方以條斑紫菜為主，南方則以壇紫菜為主。
海苔的原料是紫菜，是用一種烤的方式讓岩迅檔紫菜乾脆可口。海苔是用條斑紫菜烤熟而成的，質地脆嫩，入口即化。通常分為兩種，一種是做壽司用的，單獨食用口感不好，顏色發黑。另一種是墨綠色的海苔，經過調味加工之後，可作為休閑零食單獨食用。海苔的價格之所以高，主要是因為海苔是經過加工和挑揀過的，需要漂洗、粉碎、高溫蒸壓、去水和烘烤等等，成本自然會增加。但海苔的外觀和口感都要比紫菜好。
海苔的食用方式
1、紫菜卷
原料：紫海苔3片、四季豆200克、胡蘿卜1根、花生粉1/2杯、雞蛋1個輔料：澱粉1小匙、沙拉醬適量、鹽少許。
做法：澱粉加少許水調勻，再加入雞蛋打勻，放入平底鍋中煎成3張蛋皮;四季豆撕去老筋，胡蘿卜切長條，放入滾水中，加入1小匙鹽，燙熟備用。海苔平鋪於竹簾網上，鋪上蛋皮，放上四季豆、胡蘿卜條，擠上適量的沙拉醬，撒上花生粉，捲起，開口用沙拉醬粘合，切段排盤即可。
2、海苔蛋羹
原料：雞蛋一個、海苔適量。
做法：雞蛋在容器內打散，加入與蛋液同等份量的水，灑上剪碎的海苔，蓋上蓋子(或蓋上保鮮膜扎幾個小孔);蒸鍋上氣，將盛有蛋液的碗放在屜上，大火，蒸8分鍾，起鍋。
3、照燒海苔豆腐
原料：北豆腐1塊、海苔適量、醬油少許、姜少許、澱粉少許、白糖少許、植物油少許、玉米、澱粉少許。
做法：豆腐洗凈，切片，大小無所謂。海苔用剪刀剪成小條，沾水裹在豆腐片上。平底鍋預熱一下，倒入植物油，豆腐片挨個蘸一層薄澱粉，放入鍋中。煎至兩面金黃，撈出，把鍋里的油也倒出來。另起鍋，放入3大勺生抽，1大勺糖，一點點水燒開，放入豆腐，燒入味即可。
海苔吃多了會怎麼樣
海苔本身的營養很高，被人們稱為“維生素的寶庫”。海苔的脂肪含量比較低，只佔全部營養成分的1%～2%，但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就佔到了其中的52%，再加上大量人體必需的礦物質和維生素，長期食用海苔能改善微循環、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率。
海苔確實在營養的角度粗亂上講比較好，因為其中青少年容易缺乏的碘、鐵、鋅的含量都比較不錯，但是我們從配料表上可以直觀的看到鹽、醬油這些附加調味品，而這些配料使得海苔的味道很咸，而孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養成不良的飲食習慣;孩子的飲食習慣是從小培養的，如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，會伴隨孩子一生，而我們都知道鹽的攝入過多會造成高血壓及相關疾病。
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D. 波力海苔味道怎麼樣有什麼營養
食用方便，兼具營養，一直記得它的廣告語「海的味道，我知道」，這么多年一直沒變，和它的味道一樣，很小就吃波力海苔，脆脆的，很好吃。
波力海苔的營養非常高，蛋白質、礦物質還有維生素的含量都很豐富，其中的胡蘿卜素、核黃素、維生素A、B的含量尤其高肢知手。猛雹另外還含有鐵、鈣等等大量人體必需的礦物質，而且海苔里的脂肪還很少，多吃點能改善微循環、減少癌症和心血管病的發病率。對身材有要求又喜歡吃零食的女孩子們會比較適用。當然，什麼東西都不能吃的太多，海苔內主要是含碘類的物質 人體的甲狀腺是"碘儲"器官.當碘太多機體利用不了的時候,就會造成甲狀腺技能亢進,也就是甲亢,當碘過少的時候,就會造成甲狀腺腫大,也就是腫大脖子,所以說不同的東西,補充適量,對身體是有好處的,多歷嫌了反而就有害。
食用方法：開袋即食
也可做相關的海苔餐。