馬來西亞女生穿什麼樣的文胸

A. 好穿合適的文胸

好穿合適的文胸

好穿的文胸，內衣穿著舒適，一整天心情都會好很多。小時候，在媽媽的引導下，總是覺得只有穿著那種又緊又勒的內衣才能防止胸部下垂，其實好穿的文胸才適合自己，一定不可以盲目選擇。

好穿合適的文胸1

揭秘4種最常見的胸型穿什麼文胸好

1，小胸平胸型穿什麼文胸好

一般來說，小胸平胸絕大多數屬先天型，當然，也有很多由於乳房發育期缺少豐胸營養所致，不過不管哪一類型小胸平胸，都是可以用功能文胸來進行彌補的，平時自己注意是否穿戴合適，千萬不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。

要知道，不穿文胸的後果將使得胸部愈發的平板，而太小的文胸會更加壓抑，應穿戴合適尺碼的文胸，這樣才可以讓胸部血液流通，加強它差雀的活動空間，胸部才可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的文胸。

針對小胸平胸型女性，市場上出現許多健胸款式供你選余羨擇，例如有按摩型、精油、能促進血液循環的微元素織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇諸如前扣文胸、綁帶式拉繩文胸、上薄下厚杯文胸、立體聚攏杯文胸、1/2半杯文胸、厚杯加厚杯文胸以及各種充氣墊、水袋杯、胸墊杯文胸，它們都適合嬌小胸部的女性。

2，胸部豐滿型穿什麼文胸好

都說胸部豐滿型女生性感，其實，大胸妹在挑選文胸方面局限性相比小胸女生要大的多。

文胸顏色方面

胸部豐滿女性最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女人的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。

文胸面料與厚薄

豎慶拍輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。

豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。

另外，豐滿女士最好不選加內墊與厚杯加厚杯的文胸，給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚的造型，容易加出贅肉，加出累贅反而不美。

但是，寬側比部位的軟膠骨可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿之又不妥，令人煩惱。文胸最好選深罩杯如全罩杯或3/4罩杯，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸胸部的造型。

3，胸部下垂穿什麼文胸好

造成胸部下垂的原因有很多，一般來說是因為胸位較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。還有產後乳房萎縮、常穿過緊過小的胸罩等等也會造成胸下垂。

如果想要克服和糾正胸下垂這一胸型缺陷，首先你要選擇絕對合適的文胸尺碼，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地撐托乳房，同時要考慮肩帶的寬度是否能有效地提拉並抬高胸型，穿文胸的時候要注意把乳房周圍脂肪也納入罩杯內。至於胸部下垂選擇什麼罩杯，像3/4罩杯、全罩杯文胸、上薄下厚杯文胸，都可以將你下垂的胸部襯托起來。

4，胸部扁平、外擴、側溢穿什麼文胸好

胸部扁平、外擴、側溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢，或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。

因此，我們在選擇文胸時一定要有的放矢，要了解什麼樣的文胸適合自己、有目的地進行選擇，像胸部扁平、外擴、側溢情況的女性就應該選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的調整型文胸，它能在襯托出胸部挺拔曲線的`同時，側收並集中外擴、側溢的乳房脂肪於罩杯內的穿戴效果哦。

好穿合適的文胸2

女生穿什麼樣的文胸更健康舒適？

選購文胸時應以舒適為原則。文胸的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適（即緊裹乳房，但不感到壓迫，也不覺得松馳）為原則。

如今的胸罩款式很多，有寬背帶、細背帶、大背帶及背心式等多種。對年輕女於來說，佩戴較細背帶式的胸罩，會顯得窈窕健康；而懷孕後的少婦，則宜戴寬背帶松緊自如的胸罩，這樣有利於孕婦乳腺發育和做好產後泌乳的准備；分娩後一個月內的初產婦，宜戴背心式胸罩，以便於在「月子里」哺乳；孩於滿月後，則應改為寬背帶式的胸罩，這樣既能支托乳房，又方便繼續給孩子餵奶。

隨著季節的變換，文胸的面料也應當及時地「更新換代」。夏日出汗較多，應穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的胸罩。春秋季節可佩戴絛綸面料的胸罩。冬天宜戴較厚實的或討有海綿的胸罩。

睡覺時，要松開胸罩或者摘掉胸罩再入睡，這樣可以避免胸部持續受到緊壓而發生不適，而且也有利於夜間呼吸和血液循環。

好穿合適的文胸3

如何選擇適合自己的胸罩？

1、質地

高品質的內衣將會大大提升人們的舒適度。所以對於上了年紀的女性朋友來說，可以不那麼重視內衣的款式和花樣，主要講究內衣的品質和質地，舒適度是大齡女性的首要考慮。建議選擇純棉質地的內衣，穿著後更舒適透氣，同時也更有利於皮膚的健康。

2、尺碼

合適的內衣尺碼將讓女性穿著更舒服。特別是對於上年紀的女性而言，合適的尺碼更有利於其身體健康。切忌選擇過小的內衣，長期穿著這樣的內衣將導致人體出現極強的束縛感，而且嚴重者還會有胸悶的症狀。所以穿著合適碼子的內衣才能保證人體的舒適感，同時也能保證身體和乳房的健康。

內衣需更換的表現：

1、兩側布料變松。 美國內衣專家琳恩·劉易斯表示，胸罩兩側布料變得鬆鬆垮垮，說明胸罩該扔了。她建議，剛買的新內衣，應使用最外側鉤子。隨著時間的推移，布料會變松，可逐步使用較內側鉤子。鉤子扣緊時，胸罩與肌膚之間空隙應為兩三根手指大小。

2、胸背出現壓痕。 胸罩穿在身上感覺壓胸，或者脫掉之後，胸部或背部出現壓痕，都說明罩杯太小了。胸部壓痕可能是罩杯鋼圈等支撐材料所致，而背部壓痕則說明底邊太緊或太窄，應該更換稍大尺寸或背帶稍寬的胸罩。

B. 穿什麼樣的文胸健康

穿什麼樣的文胸健康？
好的文胸必須滿足以下條件：

1.透氣

2.吸汗

3.無壓迫

傳統的模杯文胸是用海綿壓制而成的。而海綿本身不具有透氣的特性。因此不利於 *** 健康。雖然它塑型性很好。穿起來很集中很挺拔。可是由於它裡面的海綿不透氣而且擠壓著胸部。長期穿戴很容易的乳腺疾病.特別是夏天，穿這種文胸更難受。因此最好不要穿戴這種文胸。女人不要為了美麗而丟了健康。

那穿什麼樣的文胸好呢？

建議穿軟棉的文胸。由於它只有一層薄棉。而棉本身就具有很好的透氣性很吸汗性。而且不變形，不像模杯文胸那樣穿久了會變形。另外軟棉文胸也不會壓迫 *** 。穿起來很舒服。目前專業做軟棉文胸的據我所知有一家伊舒蘭妮。可以去淘寶搜索一下。感覺還行。另外還要注意一點，不要穿戴文胸超過8小時。下班後，要解開文胸，讓 *** 自由活動。
女人穿什麼樣的胸罩對健康比較好
當然是無鋼圈，純棉的。盡量不要選擇海綿胸罩。
什麼樣的胸罩最健康
1、長時間戴胸罩可能導致乳腺癌

這一研究得到了美國國家癌症研究所新聞發言人的認可，並隨網路流傳到國滲消內各大網站，讓女性尤其是職業女性心驚膽戰：每天在公共場合超過12小時以上是常事，胸罩究竟是戴好還是不戴好？

2、不戴胸罩好

中年女性認為，她們已經過了關注 *** 美觀的年紀了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服時不戴胸罩，春夏季節也盡量選擇那些寬松透氣、束縛力不強的薄胸罩，回家馬上摘掉。

3、戴胸罩好

年輕女性認為， *** 形狀對女性來說十分重要，為了保持美好胸形，胸罩必不可少。況且，這不過是使患癌風險高一點而已，拿這一點點風險和美好胸部相比，肯定是後者重要。

4、「罪」不在胸罩，在於是否戴合適胸罩

「美國癌症研究中心」關於戴胸罩時間過長與乳腺癌關系的調查結果是，長時間戴勒緊胸部的胸罩不利 *** 保健。有調查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩。因此，女性要選擇合適的胸罩；如果長時間戴胸罩，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩；叢陸知此外，休息時，可盡量解開胸罩。

但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些「因噎廢食」。胸罩的作用除了保護 *** 免受外力擦傷和直接碰撞外，還能支撐 *** 不下垂，保持良好形態，同時也有利於 *** 血液循環。

*** 是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，戴胸罩可以保持 *** 的穩定性和形態，當然，在悉擾突出女性形體美方面也能作出一定的貢獻。因此，戴胸罩是必要的，關鍵是選擇合適的胸罩，並且時間合理。盲目「裸胸」就等於放棄了胸罩塑形和保護 *** 的作用。
戴什麼樣的文胸健康
這個我在行，好幾個人回答了，我毛遂自薦一番！

文胸選擇的標準是要根據個人的實際情況來選擇的，當然，經濟承受能力也是一個方面，這里不談。

在少女時期，主要開了棉質寬鬆些的「文胸」，這類叫少女文胸，主要是為了胸部更好的發育。

在18-25歲之間，可以穿一些時尚的文胸，因為此時胸部脂肪讓胸部最堅挺的時候，當然，有些人已經出現了下垂或者胸部外擴除外，這時候穿什麼文胸都可以，但是注意太緊的文胸和材質太差的不要穿，容易毀掉胸部。

在26-45歲，大部分人已經生養過小孩，隨著年齡的增 *** 房脂肪也沒有以前那麼飽滿，多少會有下垂和外擴現象，此時需要穿戴調整型文胸，恢復和保持體形，當然材質一般都是棉質的，淘寶上太便宜的不要買。

在45歲之後再怎麼調整都無力回天，隆胸才能讓胸部挺拔，又回到一般的內衣即可，讓人，穿調整型內衣可以讓胸部延緩下垂，維持胸型。

內衣還是要到正規的專賣店購買，在網上購買也是要看，切記不能盲目貪便宜！
女人穿什麼樣的胸罩對健康
當然是無鋼圈，純棉的。盡量不要選擇海綿胸罩。
女人穿什麼樣的胸罩對健康比較好？
首先材質最好是純棉的，化纖的吸汗和透氣能力肯定不能和棉比

其次是不壓迫，穿過一段時間之後身體上沒有壓痕比較好

並不是厚的才會好看，好的設計和剪裁很薄穿起來也很好看，有些厚的很不自然讓人一看就覺得很假，這個建議自己試穿

另外現在市面上鋪天蓋地的聚攏的啊什麼的，不是不能穿但還是盡量少穿，你想啊那樣硬擠必然是對身體不太好啊- -~
穿什麼樣的文胸健康
穿什麼樣的文胸還要看你的胸型，不是說哪個年齡固定穿什麼樣的，你去全球內衣網上詳細了解一下，上面各種內衣都有，而且關鍵是你得了解你是屬於哪種胸型的
女生穿什麼樣的文胸更健康舒適
調整型健康文胸更好吧，帶鋼圈的但不能是硬鋼圈，最好是軟鋼圈，我自己就在穿的一款喀門文胸很好
女生穿什麼樣的文胸更健康舒適？
只能說每個人的要求不一樣

有的人覺得穿無痕、無鋼托的健康舒適

也有的人覺得穿布料做的健康舒適

也有的人覺得穿運動胸罩健康舒適

C. 馬來西亞的內衣型號B70大小換成中國的是多大，好的加分

內衣型號應該都一樣吧，70B，32尺碼的

D. 平時穿馬來西亞內衣32c，中國要買什麼碼

試試再買吧，馬來西亞的尺碼飢蠢滾和國內檔雀的有一些出爛余入。
比如xixili的尺碼就不一樣，華歌爾的還好~

E. 女生應該穿什麼樣的內衣

女生應該穿什麼樣的內衣

女生應該穿什麼樣的內衣，女人的內衣是必備的一樣衣物，我們平時在自己的穿著上都是需要花費一番心思的，內衣的選擇是很重要的，下面一起看看女生應該穿什麼樣的內衣。

女生應該穿什麼樣的內衣1

黑色蕾絲文胸

黑色的內衣幾乎每個女孩都喜歡，有著一種小性感。這件內衣，杯麵外沿實用了一層蕾絲面，內衣看起來更加的性感，還夾雜著一絲溫柔感。光滑的杯麵，穿著體驗感也十分的舒適，全方位的包裹住胸部，有著更強的支撐力。

半包薄荷綠文胸

薄荷綠的顏色上身效果十分的美妙，清爽的綠色，就像是夏日的牛油果，清涼的外表，柔軟的身體。半包的款式，穿起來更加的性感，加上一層網紗面，多了一分神秘感。相信這么一款清新亮麗的內衣，年輕女孩們都很喜歡。

裸粉文胸

裸粉色的內衣穿起來很襯膚色，黑色的肩帶，也很是獨特，有著一種性感，運動風的味道。柔軟的面料，很親膚，能夠感受到光滑的材質接觸胸部的感覺。

怎樣選擇內衣 才能顯示你凹凸有序的身材

第一：選內衣要從舒服出發

過於松垮的內衣往往對於身材來說沒有太大的作用，鬆鬆垮垮的很難凸顯出你迷人的身材；而有些女性往往從自己的身材出發去選擇一些比較緊的內衣，這樣的話，不僅穿起來自己會累，雖然猛的看上去好像身材變得非常挺拔，但是時間久了對於身材的保持沒有太大的作用。

第二：為了自己的身體著想，內衣的質量也需要我們去考慮

人們都說女人的皮膚都是用水做的，這話一點都不假。內衣畢竟是緊貼著我們的身體的，它直接接觸的使我們女性的私密地帶，所以在我們選擇內衣時要對內衣的質量有所要求。對於內衣的收縮度、彈性等等的方面都需要我們去考慮。

第三：內衣一定要定期的更換，否則會對我們的乳房等等造成不不要的傷害

這里所說的更換你並不是單純意義上的換洗，而是內衣也有自己的壽命，如果你買的你惡意傳的時間過長的話，它對我們的身體就沒有了原來的那種保護作用，這樣一來不僅對於我們的身材沒有太多的幫助，還很有可能會引起胸部下垂等等的現象。

女生應該穿什麼樣的內衣2

女性各年齡階段穿什麼樣的文胸

少女：可選背心圍

青春期少女的文胸不能過緊，也不能過松。有些女孩發育比較成熟，但體積仍較小，這類女孩常犯的錯誤就是選用很松的文胸或者乾脆不戴文胸，這樣就會使失去依託，易引起下垂甚至變形。

哺乳期：選純棉質地文胸

哺乳期的文胸應該選擇透氣性、吸汗性較好的純棉質地。因為孕產婦的體溫較高，怕熱，易出汗，選擇純棉質地的文胸可以在一定程度上保持孕產婦的身體清潔。

孕褲滾桐期和哺乳期，女性的變大，變重，乳腺組織日益發達，因此哺乳期文胸肩帶設計要寬一些，這樣可以加強拉力，給提供足夠的支撐，避免下垂。在此也提醒產婦不要因為哺乳不方便而胡坦拒絕佩戴文胸，這樣可能會造成下垂。無論是孕期還是哺乳期女性都應該穿戴文胸。

中老年女性：選運動文胸

有些女性到了中老年以後，逐漸下垂，失去了往日的風采，於是認為此時已經沒有穿戴文胸的必要了。但是實際上備謹，中老年女性穿戴合適的文胸可以更好的保護。

有新研究發現，由於中老年婦女彈性明顯不如年輕女性，因此有必要佩戴特別設計的運動文胸。根據研究結果顯示，中老年婦女的在運動過程中擺動幅度其實比年輕女性更小。專家指出，中老年婦女的猶如「舊松緊帶」，拉伸時其彈力明顯更差。因此，中老年婦女穿戴運動文胸可以有助於中老年婦女更有效地保護。同時，日常適當的鍛煉也有助於保健。

發育期女孩如何挑選內衣

目前的內衣市場正對不同年齡段、身型的女性設計出了款式各異的內衣。

1、對於正在發育期的少女來講，定型性的文胸， 特別是有鋼圈的，不適合這些處於發育階段的女孩子，她們只需要穿戴背心圍就可以了。

2、交叉式肩帶背心圍，形成可延伸的弧度空間，很適合青春期乳房發育的需要。

3、而在運動過程時，女孩子則可以選擇少女型文胸。

4、在面料方面，應選擇富有彈性的優質化纖面料。因為天然纖維恢復性差，在洗滌後會後會逐漸變硬。

5、在顏色方面，粉色和白色的顏色較適合少女使用，穿校服時視覺上不會較明顯的突出胸部，避免感覺尷尬。

6、但是在購買少女內衣時，切記，街邊的內衣不要隨便買，質量不好，會影響身體健康。

7、還有內衣過緊過松均不宜，一般來說，女孩子到了十六七歲，用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大於16厘米，就可以戴文胸了。

8、發育期的女孩子胸部還處於一個生長的階段，所以大家一定要注意了，不能穿過於束縛的胸衣，這樣會不利於女孩子的胸部發展。

女孩穿內衣的四個階段

1、小背心階段

【發育萌芽期，也有人稱為乳頭期，因為此階段胸部變化不大，僅是乳頭尖起來】

其實女生在進入大約5年級的時候，就應該穿起小背心了。為什麼呢？因為女生在這個年齡階段，乳房其實已經開始發育了，只不過沒有隆起來，表面上身形跟男孩子區別不大，但是如果細心留意的話，女生的乳頭已經是尖尖的突起來了。

如果不穿小背心的話，不但會凸點，而且由於外衣的材質和不貼身關系，會對女生的乳頭造成傷害的。所以小背心就是在女生乳頭突起來的時候要穿了，這一點相信做媽媽的你會一眼就看出來。

2、內衣階段

【發育期，這個時候乳房開始微微隆起，小背心不再適合此階段了】

這個階段，也是部分女生最為尷尬的階段，因為乳房發育，開始變大。這個時候由於小背心並不是根據胸型設計的，而發育期內衣是像文胸一樣，罩杯位是根據女孩乳房形狀設計，而且材質更柔軟和有彈性。

你也可以這樣理解，這個階段的女生乳房開始隆起，開始漸漸有胸型，所以穿的內衣應該像文胸一樣，有罩杯位設計，當然罩杯顯得小一點，卻沒有鋼圈，同樣需要的是材質柔軟，貼身的同時不影響乳房的發育、變大。

3、半文胸階段

【塑形期，這個階段的女生乳房已經有一定的規模啦，但是穿文胸還不合適】

為什麼稱為半文胸階段呢？因為這個階段的女生應該穿的內衣，已經跟文胸很接近了。這個階段的發育期女生，乳房已經有一定的規模，可以說是成年女性乳房的縮小版，上一階段的內衣，不但罩杯形狀上已經不適合，而且也托不起乳房了，所以需要一件更接近文胸的內衣。

這個階段的內衣有什麼特別呢？設計上跟文胸已經是一樣的了，為了更好地提供承托效果，許多已經採用軟鋼圈，可以柔軟的支撐和承托重量並不大的少女乳房，又不阻礙乳房的發育;罩杯的設計外形已經跟成年女性的一樣，這樣能防止乳房外擴和變形;無海棉的.純棉罩杯麵料和可調節的肩帶。

4、文胸階段

【成熟期，但是不提倡過早穿成年女性的文胸】

這個階段的女生乳房已經跟成年女性一樣了，已經非常豐滿了，所以需要穿文胸來承托和支撐乳房了。但是由於這個階段的女生的乳房還在發育，乳腺在發育乳頭在變大，乳房也在繼續變豐滿，所以建議繼續穿針對發育期女生設計的少女文胸，避免影響乳房的發育。那麼應該穿到什麼時候呢？

建議穿到感覺到乳房已經撤底成型發育完畢為止，根據我的經驗，許多女生的乳房在到了22歲才真正結束的，我就是這樣，21歲的時候乳房才迅速變得豐滿，所以建議不要貪圖時尚，盡量多穿針對發育期少女（乳房還在變大）的文胸。

女生應該穿什麼樣的內衣3

女生應該如何判斷自己的內衣是否合適自己呢？

1、胸型輪廓

內衣最立竿見影的效果就是讓胸型變好，一件好的內衣可以對胸部起到很好的塑形作用，長期穿著以後，讓你的胸型輪廓變得更加聚攏和集中，輪廓感也變得更加清晰。

2、內衣鋼圈是否貼合乳房邊緣

內衣的主要功能就是對於女生的乳房起到承托的作用，不讓它下垂，讓我們的身材看起來更加飽滿有型。如果鋼圈過大，會使內衣失去它原先的作用，就是對於乳房的承托能力。但是鋼圈過小的話，穿著的舒適感就會大大打折，過小的鋼圈會壓迫到乳房，產生疼痛感。

3、罩杯大小合適

罩杯要完全地包含乳房，罩杯與我們的乳房組織是吻合的，符合我們的胸型，能在日常生活，工作，學習中不跑不偏，起到很好的固定作用，讓我們的乳房在舒適中享受健康

常見的胸形有哪些？

1、圓形

胸部上下大小一致，形態均勻，豐滿富有彈性，屬於圓形胸部，這就是人們常說的「完美」胸部。

2、擴散型

胸部扁平、擴散並且外溢。對於這種類型的胸部，可以選擇有側面收縮效果的內衣，這樣能讓胸部更加聚攏。

3、側傾型

兩個胸部之間空間位置比較開闊，但它比擴散型要豐滿很多。

4、淚珠型

如果胸部很圓潤，但上部不是很豐滿，這就屬於淚珠型。

5、修長型

乳房上面比較廋，底部相對豐滿。

6、不對稱型

兩個乳房不對稱，一大比另一個要大，這其實很常見。一般來說，左胸更大，因為它靠近心臟動脈和靜脈，這些周圍的脂肪保護層用來保護心臟。

如何選擇適合自己的內衣尺碼？

1、尺寸選擇

我們一般分為上胸圍還有下胸圍，上胸圍的話，測量的時候使用捲尺，捲尺要越過乳頭，保持捲尺平行於地板，避免其鬆弛，也不要勒得比較近，這樣的話量出來就是你的胸圍尺寸，測量時候要把乳房托高。

而測量下胸圍的時候，最好增加或者放寬12、5cm，讀個整數，就是你的下胸圍尺寸了。

2、罩杯大小

一般公式這樣計算，罩杯尺寸等於上胸圍減去下胸圍，罩杯一般分為ABC，2、5厘米是一個等級，A是10，B是12、5，D17、5等等，以此類推。不過其實每個尺碼的罩杯大小也不是全都一樣，比如34B會比36B小，所以改變大小罩杯也會跟著變化，如果你穿的是34B，但是想要胸圍更大，可以選36A。

其實，女性除了選擇合適的內衣以外，性在日常生活中也要注意乳房的保養

1、注意乳房清潔

女性要注意個人衛生，經常清洗乳房，特別是乳頭乳暈。

2、行端坐正

生活中保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優美的乳房能驕傲地挺出，女性的風采充分展示。

F. 歌瑞森內衣好不好

哥瑞森內衣還是比較不錯的，用料好、做工精良、價格實惠，值得購買。

G. 女人三圍的標準是

胸圍、腰圍、臀圍 曲線美是衡量女性形體美的重要標志，而女性「三圍」（胸圍、腰圍、臀圍）又是構成曲線美的核心因素。那麼，怎樣衡量女性的「三圍」是否標准呢？我國的健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態和體質的影響等因素，研究歸納出計算女性標准三圍的方法：胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。 實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。 一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標准數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。 測量三圍的方法： 胸圍：胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8厘米，經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。 腰圍：腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。 臀圍：臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。 35

H. 穿什麼樣的文胸最健康

穿什麼樣的文胸最健康

穿什麼樣的文胸最健康，每個女生都是要穿文胸的，因為文胸作為最為貼身的衣物，是可保護女生們的胸部，但是文胸在選擇上是非常的講究的，下面來介紹穿什麼樣的文胸最健康。

穿什麼樣的文胸最健康1

選擇文胸最好還是純棉的好，因為文胸處是人體汗液排泄旺盛的地方，化纖文胸不吸汗不透氣，特別是炎熱的盛夏，汗液排不出，細菌滋生，不要說體味不好，也實在不利於個人的健康，久之，會引起中燃痱子，騷癢等皮膚病，而純棉織物透氣排汗夏日穿用十分舒適。

好的文胸必須滿足以下條件：

1、透氣

2、吸汗

3、無壓迫

傳統的模杯文胸是用海綿壓制而成的。而海綿本身不具有透氣的特性。因此不利於乳房健康。雖然它塑型性很好。穿起來很集中很挺拔。

可是由於它裡面的海綿不透余念氣而且擠壓著胸部。長期穿戴很容易的乳腺疾病、特別是夏天，穿這種文胸更難受。因此最好不要穿戴這種文胸。女人不要為了美麗而丟了健康。

那穿什麼樣的文胸好呢？

建議穿軟棉的文胸。由於它只有一層薄棉。而棉本身就具有很好的透氣性很吸汗性。而且不變形，不像模杯文胸那樣穿久了會變形。另外軟棉文胸也不會壓迫乳房。穿起來很舒服。

目前專業做軟棉文胸的據我所知有一家伊舒蘭妮。可以去淘寶搜索一下。感覺還行。另外還賣毀虛要注意一點，不要穿戴文胸超過8小時。下班後，要解開文胸，讓乳房自由活動。

穿什麼樣的文胸最健康2

女性文胸怎麼選

少女時期的內衣選擇

這個時期的女性，身體正在發育當中，她們體內的乳腺脂肪含量相對較高，還沒有成形的肌肉組織。這個時候的乳房特別嬌弱，一旦發生擠壓，就容易積血，導致乳房疾病。所以選擇正確的少女文胸非常的重要。

1、柔軟舒適無束縛感

文胸要選擇摸上去柔軟舒適，穿上沒有束縛感的，這樣才能讓乳房有足夠的空間進行生長發育。有鋼圈的文胸是不能選擇的，它會給胸部造成傷害，不利其發展。

2、選擇自然的布料

在面料的選擇上偏向於自然面料，這種面料舒適自然，可以讓皮膚自由呼吸。化纖布料是不宜選擇的，因為它和皮膚之間容易產生靜電，會吸附灰塵堵塞毛孔。

孕產期的內衣選擇

孕產期是比較特殊的時期，這個期間，女性的乳房會因為懷孕和漲奶的關系慢慢增大。因為乳房已經定型，所以在文胸的選擇上要以舒適方便為主。

1、面料舒適彈性佳

孕期和哺乳期的內衣面料一定要舒適，在通氣性和吸濕性上有很高的要求。而且彈性要好，需要選擇反復洗滌不會變形的內衣。

2、更換方便的專門內衣

懷孕期間，乳房的尺寸會不斷變大，所以內衣也需要根據實際情況進行更換。在哺乳期，因為需要餵奶，所以在內衣的選擇上要挑選哺乳期專用，這樣更加方便和衛生。

中老年時期的.內衣選擇

很多女性到了這個年紀，就會選擇解開束縛，不穿內衣。這樣的想法是不對的。因為身體原因，乳房下垂會很快，如果沒有內衣的襯托，對乳房傷害會更大。所以中老年人更應該選擇合適的內衣。

1、樣式簡潔質地柔軟

中老年人選文胸，通常選擇樣式簡潔、質地柔軟的無鋼圈文胸，給乳房營造一個舒適的環境。

2、純棉內衣為首選

在面料上建議以純棉內衣為主，這種面料更貼合老年人的皮膚，穿著起來更方便舒適。

文胸對於女性來說意義非凡，不單單是為了保護隱私，更是對女性健康的一種保障。所以女性在對待文胸的選擇上一定要重視，這是對自己乳房健康負責任的表現。

穿什麼樣的文胸最健康3

帶你認識文胸尺碼

【文胸尺碼對照表】

下胸圍上胸圍上下胸圍之差距杯型尺碼

70cm80cm10cm左右A70A

70cm82.5cm12.5cm左右B70B

70cm85cm15cm左右C70C

75cm85cm10cm左右A75A

75cm87.5cm12.5cm左右B75B

75cm90cm15cm左右C75C

80cm90cm10cm左右A80A

80cm92.5cm12.5cm左右B80B

80cm95cm15cm左右C80C

85cm95cm10cm左右A85A

85cm97.5cm12.5cm左右B85B

85cm100cm15cm左右C85C

90cm100cm10cm左右A90A

90cm102.5cm12.5cm左右B90B

90cm105cm15cm左右C90C

【解讀文胸尺碼對照表】

數字代表你的下胸圍尺寸

上面舉例中的「75」和「80」是指你的下胸圍尺碼表尺寸。

【如何測量下胸圍尺碼?】

水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm

為了方便，購買文胸的時候，往往根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼，具體請參照文胸尺碼對照表、胸圍尺碼表

【字母即是你是的罩杯】

上面舉例中的「B」、「C」即是你乳房的罩杯。

罩杯怎麼算?罩杯的計算工式是：罩杯尺寸=胸上圍尺寸-胸下圍尺寸

【測量文胸尺碼時的三大注意事】

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1、脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2、算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)

3、乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)

I. 按國家標准胸圍和腰圍的比例差是多少腰圍和臀圍呢

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

日本學者大島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算系數（節選）：胸圍系數為90%，腰圍系數為89%，臀圍系數為102%。

[胸圍=身高(厘米)×0.535]，[腰圍=身高(厘米)×0.365]，[臀圍=身高(厘米)×0.565]。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

三圍指數由三個指數構成，其計算方法為：

胸圍指數(BustIndex)=(胸圍/身高)×100

腰圍指數(WaistIndex)=(腰圍/身高)×100

臀圍指數(HipIndex)=(臀圍/身高)×100

(9)馬來西亞女生穿什麼樣的文胸擴展閱讀

測量腰臀比的方法很簡單，就是先測量腰圍和臀圍的尺寸，再用腰圍數字除以臀圍數字，得到的就是比值。女性得數在0.85以下，男性得數不大於0.9，就說明在健康范圍內。白種人男性腰臀比>1.0,女性腰臀比>0.85,為腹部脂肪堆積。

研究人員強調，運動是減少脂肪的最佳方法，同時還可以增強下肢肌肉；而節食不能有效改變腰臀比。

關注腰臀比例，能讓你隨時了解自己的健康狀態，還可以給自己建立一個警戒線，是個很有效的健康指標。

J. 胸圍的參數是多少

胸上常見的尺寸代碼如80B或75A之內的標准化尺寸稱呼，每天都穿內衣的您真的了解它的准確概念么？令人吃驚的是……竟然超過半數的女性也都不知是如何定義的，更不要說她們的男友或是夫君了。現在就讓我們來認識一下自己的身體，什麼是胸圍和胸下圍的概念。

這里要指出的是，內衣尺寸中的80B或是75A這樣的標號中的80及75指的就是我們的胸下圍。所以，我們現在開始：

第一步：首先知道自己的下胸圍

什麼叫知道，當然是量一下。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：

70、75、80、85、90、95、100、105

細心的你會發現都是五的整倍數，正確，允許誤差為正負2.5cm，比如你量得為77cm，那麼理所當然的你應戴75號的胸罩，77.5呢？開個玩笑，真這么巧的話你只好75和80的都試嘍。

第二步：確定胸罩的罩杯←(胸罩罩杯尺寸說明表)

罩杯？就是那些數字後的ABCD啦，胸有大有小嘛：）胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。

第三步：下胸圍加上罩杯代碼＝OK

例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯唄，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的，現在明白了吧：）

★最後要說明一下的是:

雖然各內衣廠商都是按這個標准來製作胸罩，但由於用料及款式及一些其它的原因，還有杯型上的原因（如半杯、四分之三杯等），可能會有應該戴75B的您卻發現某些牌子的80B也挺合適，在此，我建議您在購買胸罩時還是像以前一樣的試穿一下，尤其是在選購那些數百元的名牌內衣（不過絕對物有所值），今天所列的資料只是讓您了解一下這方面的知識。

其次,確定文罩的罩杯.罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。一般來說，在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。文胸尺碼的具體計算，你可以在下表中填寫上、下胸圍的尺寸，在線計算。具體可參看錶一(I)： 文胸尺碼的表示，在各個國家有不同的方式，通常我們所見到的有美國、歐洲和日本的尺碼，在中國，一般採用日本的表示方法.

罩杯尺寸 胸圍與下胸圍之差 。
AA 7.5cm
A cm
B 12.5cm
C 15 cm
D 17.5cm
E 20 cm
F 22.5cm

胸罩正確穿法：

一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。

二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。

三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。

四、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。

五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態

文胸尺碼對照表

文胸尺碼對照表
下胸圍 上胸圍 上下胸圍之差距 杯型 尺碼
70cm 80cm 10cm左右 A 70A
70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B
70cm 85cm 15cm左右 C 70C
75cm 85cm 10cm左右 A 75A
75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B
75cm 90cm 15cm左右 C 75C
80cm 90cm 10cm左右 A 80A
80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B
80cm 95cm 15cm左右 C 80C
85cm 95cm 10cm左右 A 85A
85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B
85cm 100cm 15cm左右 C 85C
90cm 100cm 10cm左右 A 90A
90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B
90cm 105cm 15cm左右 C 90C
真懷疑這是介紹胸圍還是怎麼去戴乳罩，胸圍怎麼測量，它的大小有什麼意義，一個也沒有說
反映胸廓的大小和胸部肌肉的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。

測量時，被測者身體直立，兩臂自然下垂，測量未成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在乳峰上，測胸廓一周的圍度。測量成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨與胸骨的連接處，測胸廓一周的圍度，先測安靜時胸圍度，再測深吸氣時胸圍度，最後測深呼氣時胸圍度。深吸氣時與深呼氣時的胸圍之差稱為呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差為6-8厘米，經常鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上，在測量時，應注意讓被測者不聳肩，呼氣時不彎腰。
出生時胸圍平均為32cm左右，比頭圍小1~2cm；1歲左右胸圍等於頭圍；1歲以後胸圍應逐漸超過頭圍，頭圍與胸圍的增長曲線形成了交叉。說的就是這個交叉，其時間與兒童的營養和胸廓的發育有關，發育差的交叉延後。我國1985年調查顯示男童頭、胸交叉平均時間是15個月齡，提示我國兒童的胸廓發育落後，除營養因素外，很可能是不重視上肢與胸廓的鍛煉有關。加強鍛煉吧，來這里的網友們