馬來西亞產婦做什麼

① 坐月子可以吃燕窩嗎

燕窩被列為滋養保健食品，尤其對於身體虛弱者其果效更加迅速，不單可以提高免疫力，滋潤肺部對於傷口也有癒合作用。在我們馬來西亞燕窩原產地生產當日的新媽媽們馬上就可以吃。燕窩不是品是食品，在我燕窩原產地被列為滋養保健食品，所以不論產前產後隨時都可以食用。尤其懷孕期間能夠滋養母體同時讓胎兒更健康。
產後身體內部看不見的器官如子宮和體外等都會有傷口，燕窩能起著癒合的作用，哺乳期間，嬰兒也可以透過母乳吸收來自燕窩的營養，對其腦部發育有一定的幫助。

據醫學研究， 燕窩中含有三種不同的營養物質，最為特別：唾液酸（SA），表皮生長因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。古至今，燕窩別列為養肺聖品，現今科研發現燕窩中的特有蛋白酶確實對肺有一定的作用。燕窩是純天然的滋養保健食品，它的最主要作用是：燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，癒合、修復受損細胞。燕窩中的特有物質能修復身體的活細胞。燕窩對皮膚活細胞有修復作用，能夠滋養真皮層。肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。燕窩中的有效物質確實能讓皮膚嫩滑，有提拉緊致的功用。

② 坐月子吃燕窩有什麼好處

產後吃燕窩，燕窩中的表皮生長因子有利於傷口的恢復！有利於產婦營養的吸收及產後塑身！ 燕窩中含有一種燕窩酸，可以通過母乳傳遞給寶寶，提高寶寶免疫力，促進寶寶大腦成長

③ 燕窩是非常名貴的補品，孕婦吃燕窩對胎兒好嗎

有好處，可以提高孩子免疫力，可以提高孩子身體素質，可以讓孩子越來越健康，可以預防孩子畸形或者發育不良，可以預防早產，流產。

④ 月子里給孕婦做什麼吃的比較有營養

首選當然是雞蛋，雞蛋的營養價值很高，含有豐富的蛋白質和鐵、鈣、及維生素、脂肪並容易被人體吸收利用，特別適合產婦食用。
產褥期應該常喝些湯水，不僅限於雞湯、排骨湯、魚和豬蹄湯等都是可以的，不但能促進食慾及乳汁分泌，還有利於產婦身體康復。
水果中含有豐富的維生素及礦物質，新鮮的水果不但色鮮味美、促進食慾，還可幫助消化和排泄，所以產婦每日應適當地吃一些水果，如蘋果、橘子、香蕉等還可以防止便秘。
產婦可以適當吃些蔬菜，因為雞肉、雞蛋等都是高蛋白、高脂肪食物，當然也航油許多微量元素，但還是需要許多維生素，以及膳食纖維，需要吃些蔬菜來彌補。

⑤ 伺候產婦坐月子需要做什麼

在沒有生娃之前，只是聽別人說生完孩子都是要坐月子的，女孩子不坐月子的話對身體傷害性也是比較大的，最重要的一點是會讓自己的衰老速度越來越快。因此一定要重視坐月子，可是又不太了解坐月子要注意什麼，那麼究竟坐月子伺候什麼呢？

1.照顧產婦的飲食。坐月子的內容還是比較多的，當然了，最重要的一點還是吃的方面呢，畢竟有孕婦吃的東西都會影響到寶貝的健康的，所以一般在坐月子的時候，建議婆婆們多給產婦多做一些清淡的飯菜，要保證有青菜，不要搞得太油膩了。

2.產婦不能穿少。有些產婦們是在夏天生孩子的，所以在坐月子的時候肯定都是大熱天了，本身溫度就已經很高了，再加上一直在房間里呆著，又不能開空調，還要穿長衣服，有些媽媽們就會脫掉一些衣服，一定不能穿得太少了，這個時候身體還是非常虛弱的，所以還是要穿長袖長褲。

3.保持房間空氣是流暢的。環境也是非常重要的，例如到了冬天坐月子的時候，外面的溫度比較低，房間里都會開著空調，為了不讓暖氣，跑到外面去，都會把門窗緊閉著的，其實這個時候室內的空氣是非常不暢通的對於寶寶的呼吸也是不好的，所以一定要及時的換一下房間的空氣。

⑥ 產婦都需要什麼

待產包
是不是必須要買的，都有些什麼，再對照，減掉醫院提供不用自己帶的就可以啦
媽媽應帶：
1、 證件：夫妻雙方的身份證（及復印件各2份），產檢本及所有產檢資料，社保卡、
2、 錢：住院押金，帶好銀行卡，出院時多退少補。
3、 媽媽用品：
1）肥皂帶盒1套，棉拖鞋1雙，厚棉襪2雙（進產房時記著穿上），臉盆2個（一個洗臉一個洗PP）
2）餐具：筷子1雙，勺1隻，帶蓋茶杯1隻，吸管幾根（產後起床不便有了吸管可半躺著喝水），保溫飯盒（裝湯用）
3）紙巾，梳子，
產婦專用衛生巾
4包，產褥墊1包（生完後馬上墊在產床上），毛巾2條 （洗臉／洗PP）
4）換洗內褲3條（買3條比懷孕時大點的就行），睡衣一套（醫院一天就給換一套衣服，剛生完惡露多會把衣服搞臟），厚外套一件（上
洗手
間時可套一下），出院時衣服一套（暖點的舒服點的，帶上個帽子）；
5）吸奶器（可要可不要，要買就買個便宜點的就行）
6）自己的手機，充電器，家裡的數碼相機，帶1支筆和幾張紙記事用。
7）衣架兩只（用來曬毛巾一個給寶，一個給你）
8）紅糖1包。生完後喝10天到15天補血去惡露，回家可與桂圓肉一起煮雞蛋吃。
9）巧克力2塊，生之前吃有力氣。
10）紙杯。（家人或客人來時用）
11）瓶裝水1支，生寶寶前會要喝。
12）哺乳文胸3個
13）洗手液1支

⑦ 為什麼感覺很多國家女人生完孩子不做月子的有哪些國家是要坐月子的

這個問題或許是跟我們國家的風俗有關，其次就是跟我國生完孩子後的習俗有關，是不是中國特有的我們也不從得知，但是很多國家基本都沒有這個習慣，比如日本，日本一些專業醫療機構網站發現，日本產婦產後第二周可以在家中正常起居，可以餵奶和給孩子換尿布，但不能做一般家務。在家洗澡也是可以採用淋浴方式。到了第三周就可以泡澡了，還可以到附近的地方買點東西之類的。所以日本也是不需要坐月子的。

唯獨說是跟中國坐月子很像的，那便是韓國了，在這方面韓國跟中國相似，也是月子期間不受風、不著涼，不外出。在飲食方面，不喝涼水，不吃咸或辣的，最主要的是每天喝海帶湯，韓國人認為這有利於子宮收縮及恢復。

⑧ 問下誰知道，,產婦吃燕窩的做法，求回答！！

想不想聽我說說，燕窩性平味甘，《本經逢原》載，燕窩能使金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。《本草求真》載，燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不燕窩能起到恢復元氣、提高免疫力的功效。對於術後病人，燕窩中的表皮生長因子可以對受損皮膚進行快速修復，促進手術創口和創面的癒合，世界以馬來的最好，在國內，很多人都說金巢燕窩那是馬來上品,吃不完的可以在常溫下保存。

⑨ 榴槤燉雞的做法 月子

榴槤燉雞的口感是非常不錯的，相信愛吃榴槤的朋友都會躍躍欲試，准備新鮮的榴槤，在吃不完的時候可以拿來加工成雞湯，榴槤燉雞不僅僅非常符合，適合愛吃榴槤的朋友，而且還具有補血補氣，滋陰補腎，調理身體，健脾開胃的功效，最主要的是能治療許多人的奶水不足，經常喝有助於加快奶水分泌。

榴槤燉雞的做法

食材

主料：榴槤300g。其他食材：土雞1隻;薑片，料酒，食鹽，味精各適量。
做法步驟
1.土雞整隻宰殺，去毛，去內臟，放入滾水中過血水。
2.榴槤可以選用馬來西亞貓山王榴槤。
3.將整雞放入砂鍋中，加薑片，料酒，在雞的肚子內塞兩塊榴槤，其餘的榴槤放在雞的周圍即可，倒入剛煮好的開水，水剛好沒過所有食材為宜。
4.燉煮24小時後起鍋，加入適當的味精和食鹽調味。
注意事項：如果煲湯時希望榴槤味濃一點，可以將煲過湯的榴槤弄爛和湯同吃，濃烈的榴槤味便會散發出來。
功效補血益氣，滋潤養陰，補虛填精，健脾胃，活血脈，適合不同體質的人食用。更多內容可以查看榴槤燉雞怎麼做。
正宗榴槤燉雞的做法
1.首先把榴槤切開，取出榴槤肉。
2.把雞肉，榴槤瓤，榴槤肉等材料，放入燉盅。
3.放入超過材料表面的水
4.燉盅燉3個小時後，一盅美味飄香的榴槤燉雞就完成了。我最喜歡榴槤燉雞的這種飄香味。榴槤燉雞大講堂超市都有一塊塊榴槤的開賣，不一定要買一個那麼大的榴槤。雞做法技巧
1.感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食。
2.雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用。
3.動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯。
4.感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉，雞湯。
5.服用鐵制劑時不宜食用。
6.中豐富的蛋白質會加重腎臟負擔，因此有腎病的人應盡量少吃，尤其是尿毒症患者，應該禁食。雞肉的搭配宜忌：宜雞肉+冬瓜，消腫清熱利尿宜雞肉+油菜，強化肝臟美化肌膚宜雞肉+茼蒿，幫助充分吸收維生素A宜雞肉+板栗，補血養身宜雞肉+松子，增加抵抗力宜雞肉+茶樹菇，促進蛋白質的吸收宜雞肉+豇豆，增進食慾忌雞肉+大蒜，兩者功用相佐忌雞肉+李子，食則拉痢忌雞肉+菊花，中毒忌雞肉+芝麻，嚴重會導致死亡忌雞肉+糯米，引起身體不適忌雞肉+紅薯，同食會腹痛忌雞肉+芹菜，傷元氣忌雞肉+兔肉，腹瀉忌雞肉+鯉魚，營養相抵消忌雞肉+鮑魚，影響消化吸收
雞營養價值
1.雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在