緬甸人不上班怎麼打發時間

Ⅰ 名人對子女的寄語 經典

劉瑜——《願你慢慢長大》

媽媽以前不知道人會抬頭這事也會讓人喜悅，手有五個手指頭這事也會讓人振奮，一個人嘴裡吐出一個「哦」字也值得奔走相告——但是你牽著媽媽的手，引領媽媽穿過存在的虛空，重新發現生命的奇跡。現在，媽媽在這個奇跡的萬丈光芒中呆若木雞，媽媽唯願你能對她始終保持耐心，無論陰晴圓缺，無論世事變遷，都不松開那隻牽引她的手。

小布穀，願你慢慢長大。

願你有好運氣，如果沒有，願你在不幸中學會慈悲。

願你被很多人愛，如果沒有，願你在寂寞中學會寬容。

願你一生一世每天都可以睡到自然醒。

餘光中——《寫給未來的孩子的詩》

孩子，

我希望你自始至終都是一個理想主義者。

你可以是農民，可以是工程師，

可以是演員，可以是流浪漢，

但你必須是個理想主義者。

童年，我們講英雄故事給你聽，

並不是一定要你成為英雄，

而是希望你具有純正的品格。

少年，我們讓你接觸詩歌、繪畫、音樂，

是為了讓你的心靈填滿高尚的情趣。

這些高尚的情趣會支撐你的一生，

使你在最嚴酷的冬天也不會忘記玫瑰的芳香。

理想會使人出眾。

孩子，不要為自己的外形擔憂。

理想純潔你的氣質，

而最美貌的女人也會因為庸俗而令人生厭。

通向理想的途徑往往不盡如人意，

而你亦會為此受盡磨難。

但是，我的孩子，

你盡管去爭取，

理想主義者的結局悲壯而絕不可憐。

在貌似坎坷的人生里，

你會結識許多智者和君子，

你會見到許多旁人無法遇到的風景和奇跡。

選擇平庸雖然穩妥，

但絕無色彩。

不要為蠅頭小利放棄自己的理想，

不要為某種潮流而改換自己的信念。

物質世界的外表太過繁復，

你要懂得如何去拒絕虛榮的誘惑。

理想不是實惠的東西，

它往往不能帶給你塵世的享受。

因此你必須習慣無人欣賞，

學會精神享受，

學會與他人不同。

要愛自己和愛他人，

要懂自己和懂他人。

你的心要和溪水般柔軟，

你的眼波要像春天般明媚。

你要會流淚，

會孤身一人在黑暗中聽傷感的音樂。

你要懂得欣賞悲劇，

悲劇能豐富你的心靈。

席慕蓉——《我的女兒》

我女兒剛送來一首詩，我念給你聽，題目是《媽媽的手》

嬰孩時——

媽媽的手是沖牛奶的健將，

我總喊：「奶，奶。」

少年時--

媽媽的手是制便當的巧手，

我總喊：'媽，中午的飯盒帶什麼？'

青年時-

Ⅱ 緬甸能無線上網嗎

緬甸不可以用無限上網哦！因為緬甸是個無網路國家，即使你那著什麼網卡都不行，連互聯手機都不可以用，只可以用緬甸的手機卡才可以打電話的，緬甸上網，就是用電話線之類的！

Ⅲ 如何做到日中一食而不太有餓感，並且身體不至於太消瘦

佛制日中一食，主要是破除對五欲六塵的貪戀與執著，是幫助修行人斷除煩惱，修清凈心的，而不是為了面子或者其他。
凈空老法師講，飲食是能量的補充，能量消耗的多寡95%都在人心的妄念，正常體力與腦力勞動的消耗不過佔5%。可見，只要妄念減少，心地清凈，人體只需要很少量的飲食就可以維持正常運行，這是日中一食最好的方法。佛法講，禪悅為食，清凈心就是最好的養分。因此阿羅漢一個星期吃一餐，辟支佛半個月吃一餐，仍然能保持充足的體力和精神。禪定功夫深的人在入定時也能很長時間不需要進食，極樂世界的大眾心地達到真正清凈，根本不需要飲食。
如果內心妄念紛飛，還在擔心飢餓感或者身體胖瘦的問題，這些都是妄念、執著，消耗一定就多，補充不足就會影響身體的正常運行，就沒有必要勉強。
一切法從心想生，飢餓感也不例外，到時間要吃飯只是我們意識中一個習慣（條件反射）而已，並非真是身體本身的需求。心地清凈，自己沒有到時間要吃飯的念頭，就不會出現這些虛假的飢餓感。
建議樓主如果發心可以從過中不食開始嘗試，等到身體和心態都能調整到相當清凈的狀態時，再進一步日中一食。
同時，如果初學，環境也會有一定影響，如果接觸的人事比較單純，就比較容易保持清凈心；如果接觸的人事物非常繁雜眾多，要保持清凈心也會有相當的難度，樓主可以根據自己的情況加以調節，不要勉強就好。釋迦牟尼佛贊嘆修苦行，但同時也說，不可修無益的苦行。學佛的目的是為修清凈心，了生死，出三界，所有的方法都是為了幫助這個目標。而不能以手段作為追求的目標。
阿彌陀佛！

Ⅳ 吳三桂與陳圓圓的故事

吳三桂和陳圓圓的愛情故事是怎樣的，最後兩人怎麼樣了？根據小編所了解的資料：陳圓圓，原名邢畹芬，是江南小鎮家的女兒，母親早亡，從小寄養在姨父家，因姨父姓陳，所以便改名為陳圓圓，後來，她被姨父送到了一個戲院學藝。進了梨園的陳圓圓只能一切聽天命，盡人事，她努力學習戲曲，由於天資穎慧，很快就在梨園中嶄露頭角。隨著她登台的次數增多，許多王孫貴族不惜萬金一睹芳容，富家子弟也趨之若鶩。當時崇禎的後宮爭風吃醋之風更盛，田貴妃施展狐媚手段，將崇禎皇帝迷得五迷三道的，正宮皇後倍受冷落。周皇後的父親周奎為不使自己的女兒大權旁落，盤算著去民間尋找要找一位才貌無雙的美女分一分田貴妃的恩寵。

此後吳三桂都將陳圓圓當成了知己，事事都與她說，卻不想自己心愛的女人都不理解自己的政治立場和主張，她還想干預自己的政治決定，因此逐漸厭煩陳圓圓。後世有人說，吳三桂被殺後，陳圓圓跳河自盡了，也有人說她在人來珠黃被吳三桂冷落後看破紅塵削發為尼了。種種說法的指向都是陳圓圓的晚年都是不幸福的。想想也不難猜到，一個處於亂世中的女子無法保全自身，吳三桂不計前嫌將她帶在身邊，如果他不做這個平西王，也許他們能恩愛到白頭，吳三桂一旦做起了這個富貴閑散的平西王，身邊的美女自然數不勝數，哪還能記起這個人老珠黃的陳圓圓，以色事他人，色衰而愛馳從來都是人間常態。

Ⅳ 秘書如何做好禮儀工作

秘書禮儀

第一章 引論
一、 禮儀的概念
二、 禮儀的表現形式
三、禮儀的特性四、禮儀的功能
五、禮儀的原則
• 1.真誠原則。禮儀的情感基礎。
• 2.尊重原則。禮儀的本質。
• 3.體諒和認同原則。
• 4.公平對等原則。
• 5.尊重風俗禁忌原則。
• 6.得體適度原則
六、中外禮儀比較
（一）現代禮儀與中國古代禮儀的差異
第一，二者的目標不同。
古代禮儀以維護封建統治秩序為目的，而現代禮儀則重在追求人際交往的和諧與順利，維護社會正常的生活秩序。
第二，二者的基礎不同。
古代禮儀是以封建等級制度為基礎的，現代禮儀更強調人格平等社會平等，並且以尊重人作為立足點與出發點。
第三，二者的范圍不同。
古代禮儀所講究的是「禮不下庶人」，而現代禮儀則適用於任何交際活動的參與者。
（二） 當代國際禮儀的主要特點
第一，國際禮儀強調個人至上。
第二，國際禮儀強調女土優先。
第三，國際禮儀強調交際務實。
七、禮儀修養
注重內在修養主要有三個方面的內容：
第一，思想道德修養。
第二，文化修養。
第三，藝術修養。

第二章 優雅的舉止
舉止是指一個人的活動以及在活動中各種身體姿態的總稱。
一、 站姿
（一）正確站姿要點：
1.頭正，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然。
2.雙肩放平，稍向下沉，人體有向上的感覺。
3.軀干挺直，挺胸、收腹、立腰。
4.雙臂自然下垂於身體兩側，手指貼攏褲縫。
5.雙腿直立，並攏，腳跟相靠，腳尖分開成60度。
（二）特殊工作場合的四種站姿。
1. 垂手站姿。
2. 前交手站姿。
3. 後交手站姿。
4. 單背手站姿。
（三）站姿的注意事項：
1.不要探脖、聳肩、含胸駝背、塌腰撅臀、雙腳彎曲。
2.站立與人談話時，雙手不可放在衣兜里或插在腰間或交叉在胸前，也不可東歪西斜，靠在物體或牆面上。
3.男士雙腳可分開但不能超過肩寬，女士一般不能分開雙膝和腳後跟.
二、坐姿
（一） 正確坐姿要點：
1.入坐時要輕要穩。先走到座位前，再轉身輕穩地坐下。正式場合一般是從椅子的左邊入坐。女子入坐時，若是裙裝，應用手將裙裝稍攏一下。
2.坐下後，嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然。
3.雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在腿上，掌心向下。
4.挺胸立腰，上體自然垂直。
5.雙漆自然並攏，雙腿正放，垂直地面。
6.坐在椅子上的位置至少坐滿椅子的三分之二。
7.離坐時 ，要自然穩當，右腳向後收半步再站起來。
（二）坐姿的變通：
1正坐式：2側坐式：3分開式：
4.重疊式：5.交叉式 6.丁字式：
（三） 坐姿的注意事項：
1.不要前傾後仰或歪歪扭扭，東搖西晃，不要斜靠在椅子上。
2.兩手不要交叉在胸前，不要攤開雙臂趴在桌子上或放在臀下。
3.雙腿不要過於叉開，也不要長長地伸開。
4.坐下後不要隨意挪動椅子。
5.腳不要不停的抖動。
三、步態
（一） 正確的步態要點：
1.頭正，雙目向前平視，嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然。
2.雙肩平穩，手臂放鬆，手指自然彎曲，雙臂前後自然擺動，擺幅以30度--35度為宜。
3.上身挺直，挺胸、收腹、立腰，重心稍前傾。
4.兩腳的內側落地時行走成一條直線。
5.步幅適當。一般是前腳跟與後腳尖相距為一腳長，即男性約40公分，女性約30 公分。
6. 步速適中。男性每分鍾約108--110步，女性每分鍾約118--120步。
（二） 步行時的注意事項：
1.停步、拐彎、上下樓梯要從容不迫，控制自如。
2.在行走中，迎面來人，要放慢步伐，向來人微笑點頭致意。
3.在狹窄的通道，如遇尊者、貴賓、女士，應主動站立一旁，以手示意，讓其先走。
4.上下樓梯，如遇尊者、長者等，應主動將扶手一邊讓出。
(三)不同著裝的走姿：
1. 西裝。2. 旗袍。3. 長裙。4. 短裙。5. 高跟鞋。
四、 鞠躬。
（一） 標準的鞠躬姿勢要點：
1. 身體立正、目光平視，同時雙手在體前搭好，面帶微笑。
2. 鞠躬時，以腰部為軸，身體上部向前傾斜 15度或45度或90度，同時加問候語。
（二） 鞠躬的注意事項：
1.90度和45度鞠躬應脫帽、摘圍巾，15度鞠躬可隨便。
2.90度鞠躬一般連續三次，45度和15度一般只做一次。
3.90度和45度鞠躬應目光向下，45度鞠躬一般看腳尖前1—1.5米左右的地方。
4.鞠躬禮畢直起身時，雙眼有禮貌地注視對方。
五、 手勢。
（一）幾種常用手勢
1.指方向：請往右邊走/請往左邊走/請跟我來/請進/請坐。
2.鼓掌。
（二） 使用手勢應注意的問題：
1. 手勢應有助於表達自己的意思。
2.在任何情況下，都不要用手指指點自己和他人。談到自己時用手掌輕按自己的左胸，談到別人時，伸出手掌，手指自然並攏，掌心向上，以肘關節為軸指示他人。
3.尊重不同地區、不同民族、不同國家的手勢習慣。
（1）「OK」（2）豎大拇指、食指（3）拉勾（4）「V」
六、握手。
（一）標準的握手姿態要點：
1.握手時，距受禮者約一步的距離。
2.伸出右手，以手指稍用力握對方的手掌（與女士握手，握手指），手掌與地面垂直，四指斜向下。
3.握手時間約2--5秒。
4.握手時，雙目注視對方，面帶笑容，上身略微前傾，頭微低，雙足立正。
5.握手的高度約齊腰。
（二）握手的禮節：
1.兩人握手的先後順序：上級、長輩、主人、女士先伸手。下級、晚輩、客人、男士，先問候，見對方伸出手後再伸手與之相握。
2.一人與多人握手的先後順序：先上級、長輩、主人、女士，後下級、晚輩、客人、男士。
3.當對方伸手時，無論是否妥當，一般出於禮貌不該置之不理，而應落落大方地與之握手。
4.接待來賓，無論男女，主人都應先伸手。
5.握手時，手應該是潔凈的。
6.握手前要脫帽、摘手套。
7.握手時用右手。在特殊情況下用左手應當說明或者道歉。
8.與人握手時注意手掌與地面垂直，避免「控制式」、「乞討式」、「死魚式」、「橫蠻式」、「抓指尖式」。
9.在正常情況下，不要坐著與別人握手。
10.多人同時握手時，注意不要交叉握手。
11.握手後切忌用手帕擦手。

七、 致意。
用語言或行為向別人表示問候、尊重之意。
（一） 致意的方式：
1.起立禮 2.點頭禮 3.注目禮 4.舉手禮 5.握手禮 6鞠躬禮。7.合十禮。 8. 拱手禮。 9.擁抱禮。 10親吻禮。 11吻手禮。
（二）致意禮節
（1）致意的先後順序：下級先向上級致意、晚輩先向長輩致意、男士先向女士致意等。
（2）對等致意。
（3）致意的動作必須認真，以表示對對方的尊重。

八、 介紹。
（一） 自我介紹。
1.介紹前進行心理調整，做到鎮定、自信，微笑親切自然、眼神友善可掬。
2.先向對方點頭致意、問候，得到回應後，再自我介紹。
3.介紹的內容正確、簡潔，一般是單位、身份、姓名。語氣自然平和、明快。
4.社交場合女士一般不宜主動向陌生人自我介紹。
★情景練習：
1 你到一公司聯系工作，預約時間是下午3點，與經理秘書見面時的工作式自我介紹。
2 在一個朋友聚會上，你很想認識你的一位校友，希望他認識你，了解你，並建立聯系，作交流式自我介紹。
3 你作為經理助理，主持一個座談會，開始作禮儀式自我介紹。
（1）工作式；包括本人姓名、供職的單位及其部門、擔負的職務或從事的具體工作（事由）等。
例如： 「你好！我叫張奕希，是大連市政府外辦的交際處處長。」
「我名叫付冬梅，現在在人民大學國際政治系教外交學。」
（2）交流式：包括介紹者的單位、身份、姓名、與交往對象的關系。 （包括工作、籍貫、學歷、興趣以及某些熟人，等等）
例如： 「我叫邢冬松，現在在北京吉普有限公司工作。我是清華大學汽車工程系9 0級的，我想咱們是校友，對嗎？」
「我的名字叫沙靜，現在在天馬公司當財務總監，我和您先生是高中同學。」
（3）禮儀式：包含姓名、單位、職務等項，但是還應加入一些適宜的謙辭、敬語，以示自己禮待交往對象。
例如： 「各位來賓，大家好！我叫范燕飛，是雲海公司的副總經理。現在，由我代表本公司熱烈歡迎大家光臨我們的開業儀式，謝謝大家的支持。」

（二） 介紹他人。
1.先了解雙方是否有結識的願望。特別是男女之間。
2.介紹通則：受尊重的一方先了解對方。
所以具體介紹順序：
(1)把晚輩介紹給長輩。
(2)雙方年齡差不多，把與自己關系密切的引見給另一方。
(3)把一人介紹給眾多人。
(4)把晚到的客人介紹給早到的客人。
(5)把本公司同事介紹給客人
(6)集體介紹按座位次序或職務次序一一介紹。

3.介紹的站位和手勢。
介紹人、被介紹人、中介人成三角之勢。手勢：手心向上，四指並攏，拇指與四指約成30度，以肘關節為軸禮貌地示意被介紹人，眼睛看著要告訴的人。
4.除女士、長輩，一般介紹時，被介紹人應起立。
5.介紹完畢，被介紹的雙方立即相互問候握手、互遞名片。
6.被介紹雙方交談後，中介人才可離開。
★ 情景練習：
1 請為你的領導與你的一位新聞記者朋友作工作式介紹。
2 把你的一位大學同學舉薦給你的領導。作推薦式介紹。
3 在一正式場合，把你的朋友介紹給一位德高望重的長者。
（l）工作式
適用於正式場合，內容以雙方的姓名、單位、職務及從事的工作內容等為主。
例如：「我來給兩位介紹一下。這位是洋江公司公關主任王海燕小姐，這位是欣海集團總經理石紅先生。」
（2）推薦式
它適用於比較正規的場合，多是介紹者有備而來，有意要將某人舉薦給某人，因此在內容方面，通常會對前者的優點加以重點介紹。
例如：「這位是周敬揚先生，這位是我們公司的趙欣總經理。周先生是一位管理方面的專業人士，他還是北大的MBA。趙總，我想您一定樂於認識他吧！」
（3）禮儀式
它是適用於正式場合，是一種最為正規的他人的介紹。其內容略同於工作式，但語氣、表達、稱呼上都更為禮貌、謙恭。
例如： 「盧小姐，你好！請允許我介紹一位朋友給你，深圳大鵬公司的銷售部經理張建先生。張先生，這位就是海口新生集團的業務部經理盧森小姐。

九 、遞接名片
（一）遞交名片。
1.名片應放在隨手可取的地方。
2.取出時應確認名片是否拿對或干凈。
3.遞名片時一般應站立，雙目正視對方，雙手或右手的拇指和食指握住名片的前端，名片的正面對著對方，以齊腰的高度恭恭敬敬地遞上名片。同時報上自己的姓名或加寒暄語。
4.向多人遞交名片的先後順序：先上級、長輩、女士，或從左到右。
（二） 接收名片。
1.雙目正視對方，用雙手或右手握住名片的下方恭敬接過。
2.接過名片後，應仔細看一遍，就名片上的某些問題當面請教。
3.接受的名片放在名片夾或腰部以上的衣服口袋裡。如放在桌上，不要在名片上壓放東西，也不要當記事本。
4.接到名片後，如自己帶有名片，應回送名片，沒帶應道歉說明。
5.索要名片的方法：
（1）先遞自己的名片；
（2）「以後如何才能向您請教？」；
（3）「今後如何與你保持聯系？」
6.拒絕給名片的方法：
（1）一般不宜拒絕
（2）拒絕的托詞：
「對不起，我忘帶名片了」
「非常抱歉，我的名片用完了」
（三）名片活用
1.向別人送禮或賀喜，可附上寫有「恭賀」字樣的名片表示賀意。
2.收到別人的贈禮，要向別人致謝，可在名片的姓名下寫「領」字，另起一行頂格寫上「謝」字，寄送對方。
3.登門拜訪未見主人，可留下名片。
4.做簡訊用。內容寫在左下角。

十、 其他動作姿態
（一）遞接物品。
1.遞接文件。
(1)雙手遞上，文件正面對著對方。
(2)遞交文件時，報文件名，並加上「請您過目」「請您簽字」等寒暄語。
(3)接收文件後，點頭示意或道謝。
2.遞接物品。
（1）雙手遞上，並加寒暄語。
（2）如果是遞筆、刀剪之類的物品，需把尖頭朝想自己。
（3）雙手接過物品後，點頭示意或道謝。
（二） 進出房間。
1. 敲門。
（1）進入他人房間或辦公室，無論門是開著還是關著，都應該輕輕敲門，得到允許後方才進入。
（2）敲們時應以指關節輕敲，位置1.6米的高度。
2. 進出房間。
（1）進入房間時動作要輕，注意看看是否需要關門。
（2）進門後向房裡看到你的人點頭致意或問候。
（3）若是打斷了別人，應該道歉說：對不起。
（4）若需要關門，走出房間時，應該轉過身輕輕把門帶上。
（三）低處拾物。
當你拾揀掉在地上的東西或取放低處物品時，最好走近物品，上體正直，單腿下蹲。
（四）手拿文件、宗卷
（五）搭乘轎車。

第三章 整潔的儀容
一、儀容的含義
儀容即人的容貌。是個人儀表的重要組成部分之一，它由發式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚（手、頸部）等內容所構成。

二、了解美的規律，認識自我.
（一）美的規律
1．整體和諧原則。東方人理想的身材比例：頭長與身高的比例為1：7或1：7.5
2.「黃金分割」。
將一條線段一分為二，較短一段與較長一段之比等於較長一段與全線段之比，比值約8/13或0.618。
3.「三停五眼」。
三停：指頭部發際線開始至眉毛、眉毛至鼻底、鼻底至下巴相等。
五眼：左耳到右耳的距離從正面看為五隻眼的長度，兩隻眼本身為兩個單位，兩眼之間為一個眼長，兩眼外側各為一個眼長。
4. 「三點一線」
即半邊臉的眉梢、外眼角和鼻翼外側三點在一條直線上，眉峰在眉梢至眉頭的三分之一處
5.嘴的寬度與兩眼的瞳孔距離一樣
三、 美發。
秘書人員發型的基本要求：
(一)整潔 (二 )大方 (三)精神 (四)秀美 （注意 頭發的保養和護理：洗、護、梳）
發型的選擇
1.發型的選擇與臉形相配。
（1.） 圓臉。（2.） 長臉。（3.）方臉。
2.發型的選擇與身材相配
（1）矮小身材（2）高瘦身材（3）矮胖身材（4）高大身材
四、 美容。
（一）保持容貌的干凈、整潔。
（二）注意皮膚的護理和保養。
1.皮膚的性質。
五類:乾性皮膚、中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、過敏性皮膚。
2.判斷自己皮膚類型的簡 易方法。
3. 面部皮膚的清潔。
水洗凈面法.
大致分三步：潔膚、緊膚、潤膚。.
（1）潔膚：
用約35度的溫水先潤濕臉面，讓毛孔張開；
使用適量的清潔用品；
按摩皮膚；
用溫水沖凈面部的洗面用料；
再用涼水沖洗干凈，用干凈柔軟的毛巾吸干水。
（2）緊膚：用爽膚水調理皮膚
作用：收縮毛孔，避免外界侵害，也為化妝提供一層保護膜。
均衡皮膚的酸鹼度，令皮膚恢復彈性。
（3）潤膚：用護膚品滋潤臉部.
4. 皮膚的保養。
(1)增加營養。(2)保持水分。(3)睡眠充足。(4)減少爆曬。
(5)保持好心情和適當的運動。
(三)工作妝（淡妝)
基本要求：淡雅、清新、自然。
化淡妝的步驟及注意事項：
1. 清潔面部、緊膚、潤膚。 2.修眉。 3.上粉底。 4.定妝。5.畫眉。6.塗眼影。7.畫眼線。8.畫筆側影。9.塗腮紅。
10.塗口紅。
(四)化妝的禮節：
1.化妝的濃淡要視時間、場合而定。
2.不要在他人面前化妝。
3.不要非議他人的化妝。
4.不要借用他人的化妝品。
五、美手
1.隨時清洗自己的手，再緊也不能馬虎。
2.指甲要及時修剪整齊，保持干凈。
3.指甲的修飾要與身份、年齡相配。
4.在公眾場合不要修剪

第四章 得體的著裝
一、服飾的含義
服飾是人形體的外延，包括衣、褲、裙、帽、襪、鞋、手套及各類服物。
二、 服飾穿戴選擇的原則。
總原則：揚長避短
（一）服飾的選擇要與穿戴的地點相協調。
（二）服飾的選擇要與穿戴的社會角色相協調。
（三） 服飾的選擇要與穿戴的時節相協調。
（四） 服飾的選擇要與自身的條件相協調。
三、 服飾與色彩
（一） 色彩的情感意義。

1. 紅色。象徵熱情、奔放、喜慶、吉祥。
2. 黃色。象徵輕松、純凈、光明、愉快。
3. 綠色。象徵寧靜、清新、溫柔、明媚。
4. 藍色。象徵開朗、柔和、沉靜、理智。
5. 紫色。象徵高貴、端莊、優雅、神秘。
6. 白色。象徵明凈、高潔、雅緻。
7. 黑色，象徵莊重、深沉、嚴肅、高貴。
8. 灰色。象徵素凈、朴實、穩重。

四、男士服飾禮儀。
（一） 正裝:西裝。
1.西裝領子應緊貼襯衫領口低於襯衫領口1~2公分。
2.上衣的長度宜於垂下手臂時與虎口相平，袖長至手腕，襯衫袖口露出1~2公分。
3.褲長蓋住皮鞋。
4.在正式場合應穿西裝套裝 ，顏色以深純色為好。如黑、深藍、深灰。
5.西裝內穿單色襯衫，以白色襯衫為佳，襯衫的下擺放在褲子里，系好袖扣和領扣。
6.配好領帶，正規穿法一般不加毛背心和毛衣。
7.男士西裝有兩件套和三件套之分，有單排扣和雙排扣之分，單排扣兩件套適用公務場合，單排扣三件套適用於盛典，穿三件套在正式場合不能脫外衣，雙排扣西裝適用於 社交場合。
8.西裝雙排扣扣子要全部扣好，單排扣三顆扣扣中間一顆，兩顆扣扣上面一顆或全部不扣。在正式場合一般要求扣上面一顆，坐下時解開。馬甲六顆扣最下面一顆不扣， 五顆扣全部扣。
9.西裝口袋不要裝東西。上衣口袋不要插筆，可以放裝飾手帕。
10.單件西裝可以不打領帶，裡面可以穿毛衣。
11.西裝一定要配深色皮鞋。
12. 西裝穿著的程序：梳理頭發--更換襯衫--更換西褲--穿著皮鞋--系領帶--穿上裝。
（二） 領帶。
1.領帶長度：打好時，以尖端正好觸及或蓋住皮帶扣。
2.寬度與西裝翻領的寬度協調。
3.領帶的選用應與著裝協調。
4.領帶夾的位置：從上往下數襯衫的第三和第四顆扣子之間為好。
5.正式場合不要帶公司標記的領帶。
（三） 鞋襪。
1.男士適合穿黑、深棕、深咖啡色皮鞋。
2.襪子一般也是深色，高及腳徑，坐下時不露出腳為好。
3.襪子不要有破洞和異味。
（四） 其他配件。
1.公文包:色彩與皮鞋的色彩一致。
2.圍巾:顏色以棕色、灰色、深藍色、醬紫色為宜，進入室內一般把大衣、帽子、圍巾和手套脫下。
3.錢夾：以皮的為好，顏色以深棕、黑色為宜。
4.鑰匙串、手機：不要放在腰間和西服口袋裡，放包里。
5.筆、手錶、打火機、雨傘。

六、女士服飾禮儀
（一） 正裝:西裝套裙。
（二） 鞋襪。
1.中跟以上皮鞋，黑色、白色最為普遍。
2.皮鞋不要釘鐵掌。
3. 穿裙裝要配高筒襪或連褲襪，裙子與襪子之間不能露出腿。顏色以肉色為好。
4.不要穿黑網眼襪或花圖案絲襪。
（三） 絲巾。
1.與服裝協調。2.與體型協調。3.與臉型協調。
（四） 飾物的佩帶。
1. 佩帶原則：
⑴不要標新立異。 ⑵不要戴粗製濫造之物。
⑶注意場合。 ⑷注意簡潔和諧。
2. 戒指。
⑴通常戒指戴左手。戒指帶在食指上，表示求愛，戴中指表示戀愛，戴無名指表示已訂婚或結婚，戴小指暗示獨身。
⑵一般情況下，一隻手只戴一枚戒指。
3. 手鐲手鏈。
⑴左手戴或左右手同時佩帶，表明已訂婚結婚。僅戴右手，表明自由而不受約束。
⑵左手戴手鐲一般不戴手錶。一般一隻手只戴一隻手鐲。
4. 項鏈。
⑴不同質地的項鏈可顯示不同的藝術效果。
金銀項鏈富貴，珍珠項鏈清雅，鑽石項鏈華貴，景泰藍項鏈古樸，瑪瑙項鏈柔美，象牙項鏈高潔，貝殼項鏈自然，玻璃項鏈活潑，骨質項鏈典雅。
⑵不同形狀的項鏈掛件顯示不同的風格和個性。
星形富於幻想，三角形活潑，橢圓形穩重。
⑶項鏈的佩戴與脖子相配。
5. 耳環。
⑴耳環要與臉型相配。⑵耳環要與膚色相配。⑶耳環要與衣服相配

第五章 禮貌的談吐
一、言談的概念
1.涵義
言談，即語言談吐，是人們為了某種目的在一定的語境中以口頭形式運用語言的一種活動。
2.言談的主要表達形式
有聲語言；
無聲語言(表情語、目光語、界域語、首語、手勢語 )；
類語言(音色、語調、語速、功能性發聲 ）
二、聲音美
（一）聲音美的幾點要求：
1.語音適度。2.語調柔和。3.速度適中。4.吐字清晰。5.抑揚頓挫。
（二）練習方法：
三、稱呼
（一）敬稱。
1.人稱敬稱。
2. 職業稱謂。
3.職銜稱謂。
4.姓名稱謂。
5.家屬稱謂。
6.泛尊稱。
(二）謙稱。
1.謙稱自己。
2謙稱自己的親屬。
（三）涉外稱.
1.泛尊稱
2.閣下.
3. 陛下、殿下
4. 爵位
5.職銜
6.神職
7.姓名
(1) 美國
(2)英語國家
(3)法國
(4)西班牙、葡萄牙
(5)俄羅斯、匈牙利
(6)阿拉伯
(7)日本
(8)朝鮮、越南、柬埔寨
(9)緬甸
四、禮貌用語。
1. 問候語。
2. 告別語。
3. 感謝語。
4. 道歉語。
5. 征詢語。
6. 答應語。
7. 贊美語。
五、雅語
好久不見說：
初次見面說：
請人原諒說：
請人批評說：
求人指點說:
請人幫忙說：
麻煩別人說；
託人辦事用：
向人祝賀說：
贊人見解說；
中途先走用：
請人勿送用；
六、寒暄。
1.選擇話題:
2.適時發問。
3.恰當得體地贊美別人。
七、交談。
（一）交談的禮節。
1態度誠懇。
2.交談距離適中。
交談距離：
（1）公眾距離：360公分以上。
（2）社交距離：120-200公分 210-350公分
（3）個人距離：50---120公分。
（4）親密距離：50公分以內。
3.認真傾聽對方的講話。
4.交談中音量適中，
5.注意自己的體態語：表情、手勢、姿態。
6.若想加入別人的談話或在別人講話過程中需要插話，應尋找適當的機會或徵得對方的同意。
7.談話中遇有急事需要離開，應向對方打招呼表示歉意。
8.與兩個以上的人談話時，要顧及到在場的所有人。
9.談話要注意分寸留有餘地。
10.別人不願回答的問題，不要刨根問底。
（二）交談禁忌的話題。
1.不談論對方隱私和敏感的問題。
2.與女士交談，一般不可論及美醜、胖瘦、保養得好還是不好。
3.對不太熟悉或是初識的人，不要問對方的衣服質量、價格，身上的首飾是真還是假。
4.在長輩面前不要指手畫腳，在同事面前不可妄加批評。特別要杜絕背後對人說長道短。
5.不要開低級庸俗的玩笑。
6.在涉外交往中不要談論雙方國家內政、民族宗教、商業機密和國家機密的問題。
（三）交談中不受歡迎的角色。
1．自吹自擂。2．說個沒完。3．無事不曉。4．語言刻薄。5．逢人訴苦。6．不言不語。
第六章 接待禮儀
一、公司（ 辦公室）接待。
（一） 接待准備。
1.環境准備。
主要包括前廳（台）、辦公室、會客室（1）擺設裝飾（2）座位（3）物品
2. 心理准備。A 公關意識。B 真誠熱情。C 合作精神。
3.接待工作的基本程序：迎客——待客——送客
（二）迎客禮儀
（1）接待預約來訪者,事先記住客人的名字及發音，弄清楚客人的單位和頭銜，以便稱呼。（重要客人）
（2）見到客人的第一時間，應該馬上做出如下的動作表情，簡稱為「3S」+問候。
stanp（站起來） see（注視對方） smile
最初的迎客問候語言：
「您好，歡迎您！（歡迎光臨）」
「您好，我能為您做些什麼？」
「您好，希望我能幫助您」。（微笑）
（3）確認身份、自我介紹、握手、立即通知被訪者.
（4）如果來訪者比約定的時間來得早，請其入座，熱情接待，（上茶或飲料，遞送書報資料以排遣時 間，或輕松地和他們交流，使他們感到不被冷淡。）離約定時間前5至10分鍾，再引導接見.
（5）接待未預約來訪者,
詢問來訪者要訪問的部門或工作人員姓名及事由,並設法聯系有關部門或人員。
（6）如果當天不能接見來訪者，要立即向來訪者明確禮貌的說明情況.
（7）在無法接待來訪者的情況下兩種處理方法:
A主動請來訪者留言，並向其保證盡快將留言遞 交給被訪人.
B.給來訪者一個預約的機會，並耐心聽取對方的要求.
★情景練習：
1.桂林大地公關公司的秘書迎候預約來訪的三金葯業的客戶，其中一位是年長的廣告部經理，一位是年輕的業務員（可以是同學自己的名字）。
情景題：
對於未預約客人，假如他希望上司接待，以下幾種情況秘書應如何處理？
第一，如果上司開會或會客，但又同意接見.
第二，如果上司沒時間接待：
第三，如果上司不願見，請你找借口打發，
應對方式：
（三） 待客禮儀。
1. 引路。
2. 引導客人進入會客室。
3. 引導客人入座。

4. 介紹客人和上司認識。
5. 上茶禮儀。
(1)上茶時機，應是客人入座後，未開始談正事之前。
(2)保持手的干凈、頭發的整齊和茶具的清潔。
(3)有條件的話，可徵求客人的意見喝什麼種類的茶.
(4)沖茶要沖得不濃不淡，一般是七層滿。
(5)送茶時，把茶杯放在茶盤里，以齊腰高度端進，先把茶盤放在茶幾上，再把茶杯及茶碟托出，從客人的右邊獻茶，並輕輕地說："請用茶"
(6)上茶順序：先按客人的職務高低順序上茶，再給本公司人員按職務高低順序上茶，也可視情況按座位上茶。
(7)退出時，先後退幾步，離開客人的視線後再轉身出去，關門時，把身子轉過來，輕輕把門帶上。
（四） 送客禮儀。
上司禮貌送客：
1. 不要看手錶。
2. 客人提出告辭時，等客人起立後在起立。
3.「出迎三步，身送七步」是迎送賓客最基本的禮儀。
送小輩、平輩、長輩的位置：
4.告別時握手再見，揮手致意，目送客人離開視線後再返回。
接待人員禮貌送客：
（1）以紙條通知上司時間。
（2）主動為客人取衣帽等物，拿東西，並掃視一下桌面，看是否有東西被遺忘；
（3）為客人開門；
（4）送客人到電梯時：
送客人到大門口：
（5）和上司一起送客時，要比上司稍後一步.

Ⅵ 64名中國船員被困馬來西亞附近海域一年，他們是怎麼熬過來的

2021年3月27日備受國人關注的被困馬來西亞海域一年多的64名中國船員終於迎來曙光，首批船員已經安全抵達到廈門，被困中國籍船員中首批回國的有20名船員，還有44名中國船員仍在這艘船上，堅守值班。這艘客輪的駕駛員叫王先生，他是在2019年11月經中介公司介紹從香港登船，然後就把船開到了馬來西亞的檳城海域。檳城是馬來西亞的著名的旅遊勝地，因其輪廓特別像象徵長壽和財富的烏龜，所以特別受到中國遊客的青睞。

更慘的是2020年12月，船員們發現他們已經聯系不上船東了，船東早在4月份就開始拖欠他們工資。中國籍船員的工資總額大概達到了80萬美元，這筆血汗錢至今沒有下落。中國船員又是在國際運輸工人聯盟組織的幫助之下，起聘請了律師，跟船東打起了官司，這艘船也被馬來西亞政府扣押。這艘客輪對於所有在船上的船員而言，就像是一個巨大的監獄，按照國際海事條約，船員最長在船上一直待的時間不能超過12個月，但他們已經超過了12個月，可見其心理、生理上遭受了多麼巨大的痛苦。很多船員中途無法忍受這樣的折磨，自費下船，他們的工資也大打折扣，但身為駕駛員的王先生卻只能在這艘船上堅守。在中國總領事館的協調幫助之下，這艘船上剩餘的船員已經安排好了，在4月2日訂機票回國。

Ⅶ 有什麼好玩的電腦單機游戲

很多： 彩虹六號維加斯2
地鐵2033
秘密潛入2
FEAR全系列（共6部）
孤島危機全系列（共3部）
血祭2
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永遠的毀滅公爵
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英雄薩姆再次出擊
孤島驚魂2
DOOM3
雷神之錘4
惡夢之屋2
異形大戰鐵血2
安魂曲
異形大戰鐵血2010
死刑犯罪惡起源
傳奇潘多拉魔盒
耶利哥
喋血街頭2加資料片
周末啟示錄
活死人之地
火線出擊
三角洲部隊
黑鷹墜落
榮譽勛章2010
榮譽勛章血戰太平洋
國土防線
求生之路
求生之路2
半條命2
命運戰士2
光暈系列
還有幽靈行動系列

Ⅷ 女朋友經常不跟我聯系怎麼辦

你女朋友不經常和你聯系，你可以主動聯系她啊，女人都是希望被聯系的，我女朋友就是，每次都要等我聯系她，這會讓她覺得我更愛她，打電話掛斷的時候也要女朋友先掛斷。

溝通是雙向的。夫妻需要經常溝通，為生活而溝通。戀人溝通最重要的是了解彼此對自己的感受。如果你清楚地知道你的另一半是關心你，你就不應該計較女朋友不經常聯系你，誰會沒有點事情需要做，她只是忙而已。

記住你女朋友的一些特殊日子：比如你女朋友的生日，上大學或大學的日期，第一份工作等等，只要你覺得有意義，每個特殊的日子，你都有必要問候和朋友一起祝賀你的女朋友，尤其是生日。如果條件還可以的話，最好還是和你的女朋友一起度假，和她一起過生日。畢竟，一年一次！這可以大大增強你的感受。

這里還有一點秘密。如果你知道你女朋友每月的生理期，在這幾天的特殊日子裡，你應該多關注你的女朋友，注意不要著涼，不要累，要注意休息等等。