從緬甸隔離可以帶什麼東西

『壹』 在外被集中隔離要帶什麼生活必需品

一、最關鍵的幾樣東西一定要帶：身份證、口罩、手機、充電線（充電寶），這幾件是平時最常用的東西。

二、衣服要帶足。建議睡衣帶兩件，保暖外套一件，換洗的內褲和襪子多帶一些，拖鞋一雙。

三、自己喜歡的零食。建議充飢且保質期長的食物，如罐頭、餅干、牛奶等等。

四、衛生用品。牙刷、牙膏、洗面奶、沐浴露、毛巾、卷紙或抽紙、女性經期用品等。

五、其他日常用品。如：平板電腦、充電器、耳機、插排、筆、筆記本、保溫杯、剪刀、剃須刀、指甲刀等等。

六、葯物。如：創可貼、碘伏棉簽、止痛葯、腹瀉葯等等。如果有其他基礎疾病，一定要備齊完整的葯物。

如果不幸被集中隔離，請一定要保持樂觀的心態，多和家人朋友溝通交流，相信廣大抗疫工作者，這場硬仗我們一定會取得勝利。

『貳』 在疫情期間，突然被通知隔離要准備哪些物品

01、衣物

如果是冬天隔離，那麼需要准備1~2套的換洗衣物，准備幾條內褲，毛巾，然後要准備一些襪子以及保暖的家居服，除此之外還要准備外套，拖鞋，運動鞋。若是夏天隔離的話，那就比較簡單了，僅需要准備一些換洗的內衣內褲，然後准備一些短袖和短褲。

04、防護用品

這個是必不可少的，比如說要帶上足夠多的口罩，至少要帶14個，因為通常都是隔離7~14天。然後要帶上消毒液或者是消毒棉片，同時還要帶上一個體溫計，這樣方便每天可以隨時測量自己的體溫。

『叄』 隔離可以帶自己的東西嗎

除非是禁止帶的,否則個人生活物品等等都是可以帶的,自己是有這個權利的。

行李里除了要帶寬松舒服的換洗衣物外，女性朋友記得帶好衛生用品，男性別忘記剃須刀。如果用不慣酒店的洗浴用品，也可自備。因為隔離時間長，又不能出房間，建議可以帶些零食、書本。對於老年人，一定要記得帶好降壓降糖等慢性病的葯品。

在酒店隔離期間，不能每天就倒頭呼呼大睡，或者乾脆熬夜，仍要保持規律的生活習慣，早睡不熬夜，多喝水，三餐定時，保持均衡營養。

雖然只能在室內活動，不能隨意開門，但要積極開窗通風，並且保持每天適當運動，比如可以八段錦、太極拳、健身操、平板支撐等。

隔離的時間說長不長，說短不短。許多隔離人員進入酒店第一天，就開始感到無聊。她建議，隔離人員一定要給自己每一天的生活做適當規劃，比如工作計劃，學習計劃，上午看點書，下午做些運動。可以閱讀、看電影、聽音樂，多和家人打電話、發信息、微信聊天等。

把隔離期當成難得的自我調整、休養生息、成長的階段，而不是等待著被動熬日子。如果心裡悶得慌，記得找一個樂觀的朋友聊聊天，把煩悶抒發出來。

要注意房間和個人衛生，每日自測體溫2次，密切觀察自身，如果有異常要第一時間上報。

『肆』 去隔離需要帶什麼東西

去隔離需要帶的東西如下：

一、集中隔離酒店提供的物品清單

在集中隔離期間，所有隔離人員是足不出戶的，除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外，是不能打開房門的。

每位隔離人員會配發消毒用的小噴壺一個、碩康消毒片若干、體溫表一支、薄膜手套若干，瓶裝礦泉水和衛生紙若干。餐飲不需要個人准備的，隔離點會按一日三餐配送到每個房間。

二、必需品

最關鍵的幾樣東西不能忘：身份證、口罩、手機（和充電線、充電寶）。

三、衣

冬天隔離至少1套換洗衣物、3條內褲（可以買一次性的）、3雙襪子、2匹毛巾、保暖居家服（如果需要）、穿保暖的外套（酒店中央空調最好不開）、內衣最好長袖長褲（當睡衣，減重，擔心的話還能隔開酒店的床單被套）、1雙棉拖（酒店可能不提供一次性消耗品）、1雙人字拖（方便攜帶，洗腳、洗澡）、建議穿1雙運動鞋（可屋內鍛煉）。

四、辦公娛樂

筆記本／pad等（辦公娛樂健身都可以，如果有帶個投屏轉換器）、充電器、充電寶（可能去隔離的路上等待時間較長）、耳機（可以隔音、自我沉浸、避免打擾別人）、建議帶健身小物件（如彈力帶、平衡墊等，隔離期間需要運動讓人快樂、消化食物）。

五、防護用品

至少14個口罩（開門拿飯、測體溫、采核酸都要戴口罩）、1瓶消毒酒精或若干消毒棉片（手機、遙控器、馬桶、門把手等消毒）、免洗消毒洗手液（去隔離路上可以用）、電子體溫計（擔心的時候可以自測體溫）。

『伍』 突然通知要被帶走隔離，都需要攜帶什麼隨身物品

突然通知要被帶走隔離這個時候要帶上身份證，口罩，手機充電器充電寶，要不然的話就會和家人失聯，另外也帶上幾套換洗衣物不需要太好，因為這些衣服穿完之後後面可能就直接丟掉了。之後就是需要帶上杯子、餐具一套、毛巾床單等等。

雖然我們去隔離了，但是一定要讓自己的作息規律一些，不能說一躺躺一天，這樣的話也會讓你的時間變得非常難熬。而且在隔離期間我們也要有所運動，這個其實也是在提高我們的免疫力，這樣也能讓我們恢復的更快一些。如果說你沒有被確診，你只是接觸了，估計隔了一段時間發現你沒事之後也會讓你回家，回家之前一定要把所有的東西全部都消毒，回家之後也要把這些東西先清洗。

『陸』 集中隔離需要帶什麼東西

集中隔離需要准備一個行李箱裡面可以裝換洗衣服，要根據天氣的變化適當的多准備一點，准備一些毛巾、杯子、牙膏、牙刷、手機、充電器，如果需要電腦的也可以帶一個筆記本電腦，身份證也要帶著，適當帶一點自己喜歡吃的零食，下飯菜。

集中隔離注意事項

到了隔離酒店以後，有工作人員會常規的檢測體溫，詢問並記錄相關的情況，然後會安排房間，一般是一人一個房間，會有單獨的通道，與工作人員的通道是分開的。

房卡拿好，進入房間以後，一般情況就在房間裡面待著，沒有特殊情況不要出來，也不要相互串門，容易交叉感染。

一天三餐有專門的工作人員送入門口，早晚的時候一般要測量體溫，記得要戴口罩。進入隔離酒店以後，一周要進行兩到三次的核酸檢測，要准備好健康碼或者是身份證。

在隔離期間，如果有不舒服的症狀，要及時告知工作人員，在隔離期間，一定要調整好自己的精神狀態，多與家人，親戚，朋友交流，可以打電話，微信聊天等等。

要適當的運動，比如可以跳跳舞，打打太極拳，不要整天躺在床上，生活也要注意保持規律，盡量不要熬夜。

『柒』 去隔離點隔離需要帶什麼東西

去隔離點隔離可帶物品清單：
衣著篇
①舒服的衣服2套（建議選不經常穿或扔掉也不可惜的舊衣物）；②保暖的外套1件（以防氣溫降低）；③換洗的內褲多條（可選擇一次性的）；④舒適且容易清潔的平底鞋1雙、拖鞋一雙（屋內穿和洗澡穿）；⑤干凈舒適的襪子多雙。
飲食篇
①自用的保溫水杯1個、茶葉或咖啡若干（有喝茶/喝咖啡習慣的可以備著）；②便攜餐具1套；③自己喜歡的零食少許（以保質期長、耐儲存、充飢且無味道的為主）；④老乾媽、下飯菜拌菜醬（喜歡吃的可以准備）；⑤攜帶型電熱鍋（可以熱飯或者其他吃的）。
洗護篇
①洗漱用品1套（建議攜帶旅行小樣裝）；②牙膏、牙刷、洗面奶各1支；③牙線（塞牙或者是牙齒矯正期的人可以備著）；④紙巾、濕巾（夠用即可，不用大包小包全部帶）；⑤毛巾2條（洗臉、洗澡用）；⑥護膚品1套（如要帶，建議攜帶旅行小樣裝）；⑦女性例假用品（按自己一次需用到的量准備）。
用具篇
①手機、充電器、充電寶1個（以防手機沒電）；②耳機1副（睡覺時可以派上用場）；③筆記本電腦1台（充電線一定要帶好）；④指甲刀、剃須刀各1把（男性刮鬍子可以備上）；⑤本子、筆（可用於寫字、簽字）；⑥排插1個（多設備的可以准備）；⑦彩筆、童話書、小玩具（主要是年齡小的朋友）；⑧衣架2~3個（可以晾曬衣服、襪子）。