緬甸月餅怎麼吃

❶ 想吃緬甸月餅怎麼聯系

想吃緬甸月餅，你可以去超市裡頭選購，那裡面是一定會有的，特別是家樂福超市，肯定會有

❷ 月餅怎麼吃

月餅怎麼吃？

月餅我們都知道，普遍含糖量高，加入了較多的「脂」保持口感，製作程序又多有煎炸烘烤，是高糖、高熱、高脂的「三高」食品。

據了解，目前市場的月餅熱量，大約是每100克有400千卡左右。這是什麼概念呢？

相當於吃一塊月餅，就等於吃了一次正餐。如果吃了月餅的話，要注意減少每一餐主食攝入。

而一個185g雙黃蓮蓉月餅的油脂含量為43g，相當於4個半白瓷勺的油脂量，且其中膽固醇含量約600mg。（每人每天膽固醇攝入量一般不超過300mg）

雖然不同種類月餅的做法、用料有所不同，但不可否認它的確算不上「健康食物」。

因此，以下人群在食用月餅時要千萬注意：

● 老人、兒童胃腸功能較弱，食用過量月餅容易加重胃腸負擔，引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐，甚至出現食慾下降、頭暈等症狀。

● 另外，高血脂、高血糖患者，膽囊結石患者，胃及十二指腸潰瘍患者，脂溢性皮炎等皮膚病患者，應慎食。

那麼，月餅一次吃多少合適呢？

● 建議：成年人一天食用旦謹月餅的量，盡量不要超過100克。

糖尿病患者可以正常吃月餅，但一定要嚴格控制數量，一次吃四分之一塊月餅就差不多了。
每年一到中秋，月餅就成了人們贈送親友的首選禮物。模遲陪但有時月餅多了，也挺犯愁的：吃多了不好，扔掉又可惜。其實可以把月餅稍稍加工，使其變成風味獨特的時令小菜。

拌月餅：將火腿、醬肉餡的月餅切成細丁，拌以榨菜絲、蔥花、味精，月餅便成了爽口的佐餐小菜。

炒月餅：將火腿、鴨肉類的硬餡月餅切成小長條，加蔥花、姜絲、味精，在油鍋中略炒即成。炒月餅可當主食，也可當小菜。

炸月餅：將豆沙、棗旦蠢泥、百果等軟餡月餅在滾油鍋中炸至焦黃即可。經這樣處理過的月餅，皮酥脆香，餡軟糯綿，十分可口。

煎月餅：將火腿、鴨肉類月餅，平剖成2-3毫米厚的薄餅備用。在平底鍋上將雞蛋煎成雞蛋餅，然後將剖切好的月餅放在雞蛋煎餅正中，包好封口，煎片刻即成。這種月餅松軟香爽，營養豐富。
先咸後甜。如同時有甜咸兩種月餅，要先吃鹹的後吃甜的，否則就品嘗不出月餅的味道來。
邊吃邊飲。
吃月餅時最好配以茶水，邊吃邊飲。這樣既能解油膩、防口乾，又有助興的作用，同時還可以調劑飲食，促進食慾。