紐西蘭黃金素含多少DHA

① 一般100克奶粉dha含量多少，奶粉里的dha一般叫什麼

一般100克奶粉dha含量為80-120mg。世界衛生組織建議奶粉中dha含量為總脂肪的0.33%~0.65%。奶粉里的dha一般叫“二十二碳六烯酸” ，下面一起來看看DHA在奶粉中的作用：

DHA（二十二碳六烯酸），俗稱“腦黃金”，是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，是大腦和視網膜的重要組成部分，對腦部和視網膜的發育與功能的維持有相當重要的作用。中國營養學會的建議0~3歲的寶寶每日適宜攝入量是100mg，如今市面上的大部分嬰幼兒配方奶粉都會將DHA作為強化配方之一。

奶粉營養成分表中DHA的全稱

雖然DHA能促進寶寶的大腦神經系統和視網膜的發育，但攝入過量會影響嬰幼兒的消化和吸收，甚至降低寶寶免疫能力。現行國標規定，在嬰幼兒配方奶粉中，DHA的添加量不得超過總脂肪酸的0.5%。

GB10765-2010《食品安全國家標准嬰兒配方食品》

母乳和配方奶粉是嬰幼兒獲取DHA的主要途徑，各位家長在給寶寶挑選奶粉的時候可以著重看下奶粉的奶基原料和營養配方，給孩子選擇合適的奶粉才是好奶粉。

② 澳洲紐西蘭愛他美里含有dha嗎

澳洲紐西蘭愛他美里含有dha。
德國愛他美不含dha，目前反應來看，不含dha的德國愛他美更受歡迎一點。

③ BLACKMORES 黃金素一開始是巧克力味 後來怎麼這么腥了呢

你是從什麼渠道買的？一般情況下含有DHA，會產生腥味

④ 盤點113款奶粉，僅有15.9%DHA含量符合新國標

3月18日發布的奶粉新國標中，很多標准都發生了變化，比如修訂或增加了產品中部分營養素含量的最低限值和最高限值，部分可選擇成分調整為必需成分。作為大眾認可度較高，益智方面比較熱門的營養素，DHA也在此次修改行列之中。就此，筆者對目前通過注冊且含DHA的奶粉品牌進行梳理，看看新國標下，奶粉品牌所處的不同起跑線。

上百款奶粉，已有15.9%DHA含量達新國標標准

奶粉新國標中，1段、2段嬰兒配方食品標准對可選擇成分DHA含量最低值做了明確要求，要求至少需要達到3.6mg每100kJ ，目前3段並未對DHA含量最低限值做要求。

如下，筆者對113款含DHA奶粉品牌的二段奶粉DHA含量進行了統計。經計算， 在此次統計范圍內，奶粉中DHA含量達到新國標標準的有18款，佔15.9%，未達到新國標標準的有105款，佔84.1% ；計算後DHA含量最高的達4.64mg每100KJ，最低的僅僅添加了DHA0.66mg每100KJ，含量懸殊比較大。

如上表，DHA含量達標奶粉中，中資品牌和外資品牌都榜上有名，分別為7款和11款， 飛鶴、澳優、合生元、藍河、完達山等主流和潛力奶粉企業都有DHA含量達標的奶粉品牌。

此外，從表中可以看到， 此次不完全統計DHA含量達新國標的奶粉中，有普通牛奶粉，羊奶粉、有機奶粉、A2奶粉等品類 。其中，牛奶粉14款，包括澳優能立多、美贊臣鉑睿、藍河姆阿普、紐貝滋培臻等；羊奶粉2款，包括藍河春天羊、合生元可貝思；有機奶粉1款，為飛鶴淳芮，作為一款有機奶粉，飛鶴淳芮的DHA添加量卻還是很不錯的。

筆者在新國標中發現另一個同樣需要引起重視的點， 即DHA的添加含量將影響其他營養素的含量。比如較大嬰兒配方食品標准中規定，添加了DHA，至少要添加相同量的ARA，且二十碳五烯酸（20:5n-3）的量不應超過DHA的量。 不難看出，此次出台的新國標要求更高，乳企將面臨更多有關配方的挑戰。

達標？未達標？不同情況下，品牌的應對策略

以新國標中DHA為例，由點及面可以分析得到，未滿足新國標DHA含量要求的品牌，如果想繼續以DHA為宣傳賣點，勢必會按照新國標對添加DHA的要求進行配方升級和優化。 所以，含量達標和未達標的品牌或將採取不同應對策略，而就達標或未達標這一方面，出於不同的想法，品牌也或將做出不同選擇 。

目前DHA添加量達到標準的品牌：（1）對DHA不再做出調整；（2）為提高競爭優勢，在規定范圍內，繼續提高DHA含量。

目前DHA添加量未達到標準的品牌：（1）放棄一、二段DHA這一賣點。但經筆者分析，基於DHA的重要性及大眾對其較高的認知度，放棄DHA這一賣點的可能性很小， 就此次統計范圍內的奶粉看，多數DHA含量已達標或趨近達標，與新國標中DHA最低添加量差距不大，所以大部分品牌按照新國標標准添加、提高DHA含量更有可能 。隨著新國標對營養素添加標準的更高要求，即將到來的二次配方注冊毋庸置疑會為消費者帶來品質更好的產品。

（2） 此外，對於部分目前未添加DHA的奶粉品牌，也有可能趁二次配方注冊時機，添加DHA，以增強其產品綜合品質。

所以，面對DHA含量上述品牌可能做出的幾種決策，以小見大，回歸整個新國標，我們可以預見，一定有品牌為達標而達標，而一定也有品牌，以新國標為基礎標准線，進一步提高其產品賣點優勢。綜上，嬰配粉新國標對奶粉品牌的影響還是較為廣泛，那對行業有何意義呢？

新國標或成競爭最低標准，奶粉品質將更進一頭

不可否認的是從品牌來看，新國標發布後，為達到新國標准入門檻，乳企們必定從各方面提升自己的硬實力與軟實力，蓄力勃發；從渠道看，渠道商們選品時，將有選擇更多優質產品的餘地；從消費者看，此次新國標中明確規定添加的各類營養素，無論添加多或少，產品品質必將更進一頭，對消費者來說都是利好形勢。

新國標或許只是乳企們在競技場中需要跨過第一道門檻，正如 中國乳業高級分析師宋亮所說：「新國標出台後，整個奶粉行業品質毋庸置疑會提升到一個新的檔次，但奶粉差異化也將愈發減小，屆時奶粉同質化必將加劇。」

綜上，隨著新國標的實施，產品需要更強的配方綜合研究能力，而且未來產品配方在諸如DHA等可選擇成分上的集中度一定會更高。寶貝聯盟總經理張東旭曾談及，「品牌的配方可能會出現一個趨同化，此時服務就變得尤其重要。」 所以，未來的競爭一定是從品牌服務力、營銷力、渠道力的競爭；從「有沒有」到「有多少」，從量到質這樣一個全方位的綜合競爭。

總之，未來市場的競爭一定是更加嚴峻的，更多維度的，只有具備前瞻性的精耕思維，從硬實力和軟實力來綜合拔高，品牌才更有機會沖出重圍。

比奶粉，查品牌，看評測，上奶粉智庫！

⑤ 什麼DHA藻油比較好

好藻油，我選琥珀色。湯臣倍健天然博士DHA藻油選用源自NASA科技的臻稀life's DHA臻稀的寇氏隱甲藻，植物海藻提煉，幾乎不含EPA，呈現的正是高端的「琥珀色」，擁有全球131篇關於藻油DHA安全性和健康益處研究文獻，多達超過200項人體臨床研究。好原料、好配方、好生產，讓DHA藻油保持高端琥珀色。
怎麼選擇好的DHA藻油給寶寶？ 第一，看原料。挑選好藻油，原料是關鍵。湯臣倍健天然博士從3000多種活微藻的微藻博物館中選出的life』sDHA臻稀的寇氏隱甲藻油（T油）呈現純凈琥珀色。 第二，看含量。選擇每粒含有100mgDHA的藻油。根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013中的建議，孕婦和乳母每日攝入DHA不少於200mg，而寶寶每日攝入DHA不少於100mg。 第三，看配方。挑選產品配料配方、生產工藝很重要。不主動添加人工色素、香精、防腐劑，配方純粹簡單，全程透明工廠嚴格生產，保持每粒DHA藻油琥珀色的純凈。 寶寶好營養，關鍵三歲前。0-3歲是寶寶腦部與眼部發育的關鍵期，而DHA對大腦和視力發育至關重要。
寶寶好營養，關鍵三歲前。母嬰大咖年糕媽媽在小紅書和抖音都推薦，由Ella陳嘉樺作為星推官推薦的DHA藻油，在天貓旗艦店、京東以及全國近2萬家線下母嬰店有售，歡迎選購。0-3歲是寶寶腦部與眼部發育的關鍵期，而DHA對大腦和視力發育至關重要，給寶寶好DHA，DHA好藻油，我選琥珀色。

⑥ 懷孕吃什麼牌子的葉酸、dha、鈣片

懷孕期間孕婦不僅要吃葉酸，DHA，還要補充鈣片等等，但是市面上的品牌多種多樣，究竟該選什麼牌子比較好呢。

1，懷孕吃什麼牌子的葉酸

補充葉酸大部分孕媽咪都會選擇斯利安葉酸片。因為斯利安的生產商是國內主要預防胎兒畸形葉酸片的供應產家，而且斯利安還是一家專門生產葉酸片的公司。

2，懷孕吃什麼牌子的DHA

懷孕可吃紐曼思DHA，紐曼思DHA主要有兩種：孕婦裝和嬰幼兒裝。這款DHA直接從海洋單細胞藻類中提取，純度高，是普通魚油的三倍，且不含色素，易於吸收。

3，懷孕吃什麼牌子的鈣片

孕婦鈣片許多人都選擇 迪巧，因為迪巧鈣片選用優質鈣源，鈣質含量非常高，其中的維生素D3還能有效促進鈣質的吸收，迪巧鈣片還在2018年孕婦鈣片品牌排行榜中位列第一。

最後，祝大家好孕哦。

懷孕之後要補充各種維生素，孕媽的身體要負責寶寶的生長發育及自身的營養，所以在食補來不及的情況下必須按醫生的囑咐及時補充各種營養物質。
1.一般是懷孕前三個月及懷孕頭三個月開始補充葉酸，小豆子吃的是愛樂維。補充葉酸及各種孕期需要的維生素，葉酸含量800毫克。但是很多孕媽也會吃斯利安，葉酸含量400毫克，而且僅補充葉酸。小豆子覺得除了葉酸，還是需要多方面提供給寶寶各種元素，畢竟頭三個月是寶寶生長發育關鍵期。
2.四個月開始寶寶骨骼開始發育，這點從媽媽能感受到越來越明顯的太懂就可以知道啦。這個時候要及時補充鈣質。小豆子四個半月開始吃的鈣片，因為小腿連著幾天半夜抽筋，醫生說要開始補充鈣了，開的是最常見的鈣爾奇。一顆補充鈣質600毫克，每天一顆嘎嘣脆。

3.孕媽最佳服用DHA時間是在懷孕20周以後，不過小豆子是三個半月的時候不吃葉酸開始直接買的澳洲黃金素，除了補充dha之外還補充多種維生素。黃金素每天兩顆，巧克力味道，不過比愛樂維還要大，每次都要吞好久。也有孕媽直接補充dha，不過小豆子還是覺得多種維生素比較好一點，當媽的都有一顆為了寶寶不顧一切的心啊。

4.除此之外，孕期還要補充鐵元素。小豆子從三個月建卡開始就貧血，一開始醫院開的多維鐵，完全喝不進。原本沒有孕吐的我喝完立馬開吐，吐到懷孕人生。後來醫院開了琥珀酸亞鐵片，每次檢查還是缺鐵，不過相差不多，估計吃到生跑不掉了。每天三片身體倍棒！
最後，祝所有孕媽身體健 健康 康，讓我們的寶寶一起 健康 成長。

1.葉酸仍然建議服用澳大利亞版本的愛樂維。

中國版的愛樂維含有維生素A，劑量為4000IU，而中國營養學會建議的長期攝入維A量為4000IU，已經接近紅線了。而如果長時間攝入維生素A過量，有可能會導致慢性中毒。

澳洲版的愛樂維不含有維生素A，因此相對來說更加安全。大家也盡管放心，維生素A是不會缺乏的，水果、蔬菜的含量都很豐富。

2.DHA建議採用美國的挪威小魚。

雖然海魚也可以補充DHA，但是現在很多海魚都面臨一個問題，重金屬含量超標，尤其是汞含量超標，汞就是水銀，有劇毒。

因此，我們現在一般還是推薦孕婦攝入經過加工的，提純過的DHA片劑，畢竟更加安全。

3.鈣片建議選擇鈣爾奇。

孕早期其實不需要補鈣，在24周之後才要開始補鈣。食物中的補充可能無法滿足孕期所需，因此，還是需要服用鈣片的。

鈣爾奇的鈣片就是碳酸鈣和維生素D3的復合物，而鈣的吸收確實也很依賴於維生素D3。不過呢，建議大家在購買的時候選擇咀嚼片，因為咀嚼片不容易引起便秘。

看了大家懷孕時吃的葉酸，DHA以及鈣片，我突然覺得我懷孕時期屬於佛系懷孕呢，當時備孕，很長時間沒有懷孕，還以為有什麼問題，到醫生那想檢查，醫生問了避孕時間後毫不留情地把我趕回來，說：你這才多短的時間就檢查，湊什麼熱鬧？

回來後不久，沒來大姨媽，用試紙一測，發現兩道杠，這就意味著我知道自己懷孕時已經是40多天了。 然後我開始補充葉酸，也就大概吃了差不多2個多月吧，葉酸一般就吃頭三個月，也就是絕大多數人補充的品牌，斯利安 。

其實補這個牌子的葉酸也挺好的，老牌專業生產葉酸企業，值得信賴 。

其他DHA與鈣片，我都沒有補過，平時我比較喜歡運動，在懷孕前一直都有跳繩和打羽毛球，所以身體里的鈣質並不缺，自己也聽說補充鈣質過量容易造成鈣沉積，骨骼硬化。

懷孕期間我也沒有小腿抽筋的現象，即便是懷孕了，我也會堅持每天運動，公園散步等。

因此平時有運動，曬太陽也比較充足，多喝牛奶，豆漿之類的，基本上不會缺鈣。

不過因為我沒有孕吐等反應，身體各方面一直很正常，所以有孕吐反應的寶媽，可以聽從醫生的建議適當補充鈣片。

鈣片補充是4個月左右開始，一般補充鈣片品牌是迪巧和鈣爾奇，吸收率都不錯。

DHA補充一般是從4個月開始，不過自己沒吃過，就不隨便推薦啦。

平時也可以喝點孕婦奶粉，營養比較全面。

祝孕媽咪身體 健康 ！

懷孕早期需要補充葉酸，個人推薦是愛樂維，愛樂維含有多種微量元素，其中葉酸含量是0.8mg，足以滿足早孕期女性所需。愛樂維最大的缺點是葯片大，吞下去有點困難。我個人是習慣用切葯器切成兩半再吞下去（愛樂維不僅孕早期女性可以服用，備孕期以及整個孕期都可以服用）。單純補充葉酸片也是可以的，牌子不重要，劑量0.4-0.8mg每天。

dha其實在孕期保健指南里是沒有推薦的，我們臨床上也沒有推薦孕婦買這個來吃，dha往往還死貴死貴的，個中原因，各位孕媽自己琢磨琢磨。

鈣片一般16周（14周也可以）之後開始補充推薦的，牌子有鈣爾奇、鈣孕佳，其實效果都差不多。鈣片也是很難吞的，鈣孕佳口感好一點，當然也貴一些的咯。

1、葉酸：其實葉酸品牌相差不大，醫院及社區醫院基本都免費領取，那種就可以的！備孕前三個月到懷孕3個月內需要補充葉酸，滿三個月後無需補充！

2:DHA：品牌方面因涉嫌廣告就不推薦！不過藻油DHA幾乎不含EPA，是優於深海魚油DHA的，同時選擇DHA含量高的,依據此選擇即可！同時亞麻油等高亞麻酸食物可以一起補充！

3:鈣片：孕期都建議補鈣，正規社區葯店購買鈣片即可，補鈣同時可以配合維生素D利於鈣吸收，如直接食用孕期多維片其中的鈣含量需至少150-200毫克。鈣片不宜空腹食用，與補鐵需要間隔，否則影響補鐵！

整個孕期的食物可以參考《中國居民膳食指南2016》建議：

一、孕早期（3個月及以前）

1、從備孕前3個月起就要開始補充葉酸，同時多吃含葉酸（動物肝臟、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果及堅果）及碘食物（海帶、紫菜、海魚、貝類等海產品及碘鹽）。

2、除非體重過輕，所需營養與孕前沒有太大差別，無需額外補充。

3、另外，適當補充復合維生素，有助於減輕孕吐。

二、孕中晚期（4-9個月）

1、媽媽們在孕期一定要吃得有質量，選擇營養密度高的食物，才能長胎不長肉。

2、孕中晚期，媽媽們要增加魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物和奶類的攝入量，以獲取更多的優質蛋白質、鈣、鐵等營養素。

3、如果缺鐵，可在醫生指導下補充鐵劑。

4、可以參考《中國居民膳食指南2016》給4-9個月孕媽媽的建議：

懷孕要吃的不止葉酸，碘元素，鐵元素和維生素D更重要！

孕婦胸部和臂部的脂肪中就有足夠寶寶使用的DHA，所以，沒有必要補充。劣質的DHA產品可能含有大量的鉛和汞，會損害寶寶大腦！因此，准媽媽不需要補充DHA！

那麼，如果補充葉酸，碘、鐵和維生素D呢？

目前沒有單獨的碘化鉀葯物，想補碘，只能採用含碘維生素來解決。一般可以選用瑪特納、潤康或進口愛樂維補碘。補碘要持續到將來斷奶。幾乎所有準媽媽都需要補碘，碘鹽只能提供100微克碘，而准媽媽需要250微克碘！

懷孕頭三個月的准媽媽90%都需要補充維生素D。維生素D缺乏時，寶寶大腦發育將受到嚴重影響！進而造成智商低下！懷孕四個月以後准媽媽，好有超過一半需要補充維生素D！

補足了維生素D，准媽媽還要補充足夠的鈣。

補鈣更用不著選什麼名牌產品了，只要是碳酸鈣，容易吸收就可以了。

城市准媽媽缺鐵率是15~25%，農村則更多，超過了35%。缺鐵會讓寶寶智商下降12分，完全可能讓寶寶變成低智商兒童。

補鐵要採用硫酸亞鐵片或富馬酸鐵片，用不著趕時髦吃進口產品！

導語：我愛人懷孕的時候，醫生就叮囑葉酸、DHA、鈣是孕期必不可少的三種物質，一定要按時吃、按量吃。
市面上的葉酸、DHA、鈣片的品牌非常多，來源上有國產的進口的，價格上有醫院免費送的、也有動輒一瓶好幾百的， 質量上也是良莠不齊 。那麼應該怎麼選擇呢？
1、懷孕期間吃什麼葉酸？

斯利安是醫生們最喜歡推薦的一款葉酸品牌。根據官方介紹， 每片 斯利安葉酸片中的 葉酸 含量被嚴格控制為0.4mg，建議備孕期的夫妻同時服用。整個研發過程經過了20餘年的 探索 ，研發范圍跨四省30餘市，有超過25萬的臨床案例，研發成功至今被全球50多個國家採用。
2、懷孕期間吃什麼DHA？

佰澳朗德（Bio island）不僅出品孕期專用（粉標）的DHA，也出品嬰幼兒專用（綠標）的DHA，我家孩子現在還在吃這個品牌的DHA，當然並不是每天吃，主要是在不能吃魚的時候進行補充。據官方介紹，此款DHA是從海藻中提取的，天然無污染，比魚類DHA更適合人們服用。
3、懷孕期間吃什麼鈣片？

「 懷寶寶時，我用迪巧成人鈣，生寶寶後，喂他迪巧小兒鈣，寶寶長大後，還有迪巧兒童鈣。 」 是一句經典的廣告語。根據官方介紹，迪巧成人鈣精選50種優質鈣源，經過了嚴格的純化工藝， 連續10年 被中國優生科學協會評選為推薦補鈣制劑。
希望我的回答能夠對你有所幫助！

我是「滿爸 育兒 經」， 育兒 路上有你有我，期待您的點贊、留言和關注！

今日討論：懷孕吃什麼牌子的葉酸、DHA、鈣片比較好？

原裝進口Omnibionta Pronatal孕產婦DHA、復合維生素礦物質組合（1月量、2月量、3月量可選）

簡介：

OMNIBIONTA PRONATAL+DHA，包含復合維生素葉酸片，DHA膠囊，用於孕期及哺乳期的必備維生素補充，**胎兒神經管缺陷（簡稱NTD，也叫做「神經管畸形」，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷）。DHA用於胎兒大腦發育。

葉酸和Metafolin：

葉酸，又稱維生素B9或「孕前維生素」。這種維生素有助於糾正細胞分裂後的卵子和精子的融合和分裂，促進胎兒 健康 生長。葉酸也有助於母親支持組織（如胎盤）的發展，有助順利懷孕。

葉酸必須轉換成一個自然的活動形式，Metafolin （5 - 甲基四氫呋喃），直接進入你的有機體。因為葉酸體內不能合成，只能從食物中獲取，因此，當您想要孩子時，您必須更好地提高自身的葉酸攝入量。只有這樣，才能從懷孕的第一天起便擁有良好的體內狀態。育齡的女性每天都應補充0.4毫克的葉酸，孕婦為0.8毫克。而孕婦對葉酸的需求量較大，補充葉酸只要不超過1毫克都是可以的。

DHA：

DHA，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。如果DHA缺乏，兒童將會出現行為的異常和神經功能的失調。注意缺陷多動障礙（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）是兒童時期最多見的行為障礙，幾乎代表了兒童時期行為問題的大多數症狀，主要表現為注意力不集中，多動、沖動，同時 ADHD患兒還可共患學習障礙、抽動障礙、心境障礙、對立違抗障礙，甚至共患品行障礙出現反 社會 及違法行為。同時補充足量DHA可以減少早產和產後抑鬱的發生。孕期及哺乳期婦女每天DHA攝入量不可低於300毫克。

葯品成分：

Omnibion Pronatal 1片包含0.8毫克葉酸：葉酸 0.4毫克，Metafolin 0.416毫克 （由於葉酸最終會轉化為Metafolin，所以總共可以提供0.8毫克的Metafolin，恰好滿足孕婦一天需求）

12種維他命，6種礦物質。

DHA膠囊1粒包含200毫克DHA（高純Omega3）

Vitamins C 180mg225%

Nicotinamide20mg125%

Vitamine E12mg100%

Vitamine B510mg167%

Beta-caroteen3mg63% (vitamine A)**

Vitamine B62,2mg157%

Vitamine B21,6mg114%

Vitamine B11,5mg136%

Folaten :600μg300%

- Foliumzuur 葉酸 200μg100%

- L-methylfolaat (=Metafolin)416μg (equivalent 400μg foliumzuur) 200%

Biotine100μg200%

Vitamine D10μg200%

Vitamine B122,7μg108%

Magnesium70mg19%

IJzer28mg200%

Zink15mg150%

Koper1mg100%

Mangaan1mg50%

Jodium150μg100% *RI = Referentie Inname

**3mg betacaroteen komt overeen met 500 μg vitamine A

Nutritionele analyse per capsule:

% RI*

DHA200mg

Vitamine E12mg

100% *RI = Referentie Inname

用法用量：

每天午飯後1片Pronatal（早，中，晚服用都可以，每天固定時間服用），溫水送服，1片就足以滿足孕婦的葉酸需求。

另外每天服用1粒DHA膠囊，可以提供200毫克DHA，其他100毫克從食物中獲得，從而達到孕婦300毫克的攝入需求。

孕期13周開始服用，一直服用到母乳結束。

其他：

此產品有OMNIBIONTA PRONATAL+DHA（96粒+96粒）的包裝、OMNIBIONTA PRONATAL+DHA（60粒+60粒）和 OMNIBIONTA PRONATAL+DHA（30粒+30粒）的包裝。產品成分一樣，只是包裝規格大小不同，大家可根據自身需要來選購。

葉酸是可以防止胎兒畸形和神經管發育不良的，在備孕期間和懷孕初期是要補充的。一般的葉酸都是可以滿足身體所需的。

DHA 是促進大腦發育的重要營養物質，從孕期開始補充可以對孩子智力有幫助。