紐西蘭蜂皇漿怎麼吃好

㈠ 蜂王漿的正確吃法是什麼

1、吞服蜂王漿

2、含服蜂王漿

前蘇聯學者約里什推薦這種服用蜂王漿的方法。 該方法是用滴管往病人舌下滴蜂王漿溶液，每天4 次， 每次5 滴， 總共劑量為20om g。 這種方法使蜂王漿在舌下豁膜直接被吸收， 再由血液帶到全身各處。 因此， 蜂王漿用量小而利用率高。 此外，也可將蜂王漿製成乾粉後壓製成片， 將王漿片放在舌下含溶後吸收。

3、蜂王漿的食用劑量

蜂王漿用於醫療保健的目的時，多採用口服方式攝入，一般是早餐前30分鍾到1小時，晚上入睡前30分鍾左右食用，早晚各一次。每次 1 -2克， 體弱重病者可加大劑量。因為空腹服用吸收力較好，受胃酸的破壞也相應小一些。

注意：用溫水送服。

常用量：每日王漿食用量4～10克。

注意事項：蜂皇漿不能用開水或茶水沖服，因溫度過高易破壞其活性物質，茶水中的鞣酸與鐵，會降低其療效。還有一點就是必須長期服用，才能見效。

保質期：蜂王漿要求在低溫下貯存，貯存溫度以-5—-7℃為宜。實踐證明，在這樣的溫度條件下，存放一年，其成分變化甚微，在-18℃的條件下可存放數年，不會變質。膠囊和片劑可以在常溫下可保存2年。

營養學家認為，蜂王漿是世界上唯一可供人類直接服用的高活性成分的超級營養食品。

4、食用時間

早晚各一次，早上空腹，晚上睡前。掌握蜂王漿的使用時間非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以讓蜂王漿的蛋白質成分，讓身體更容易，更輕松的吸收，所以要空腹，是為了擁有充足的消化液來分解蜂王漿，如果胃內有大量的食物，就造成了蜂王漿養分的流失和吸收。

5、舌下服食

取少量蜂王漿（5g左右，約一勺子的量）含於舌下，不用吞食，等待自然吸收。蜂王漿的服用劑量把握好，老年人初次服用蜂王漿，不要過量，控制在5克內，否則營養過剩，身體承受不了，然後習慣了可以加大劑量，日服保證20克內，如果感覺身體舒服，堅持服用就好，能增加身體免疫力，減少疾病的發生。

6、溫水送服

低於60度溫水送服，雖然蜂王漿含有很多活性成分，在高溫下會遭到破壞，所以切忌用高溫水沖。掌握蜂王漿的使用方法很重要，蜂王漿怕熱，所以不能用開水喝，容易造成營養流失，蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收，也可以用溫水送服。

7、與蜂蜜調食

按照一勺蜂王漿，2-4勺蜂蜜的量進行調配，同時用低於60度的溫水送服

8、蜂王漿的保存注意事項

蜂王漿應在低溫、避光和密封條件下保存，購買的蜂王漿，一般是保存在－18℃以下的冷庫或低溫冰箱內，不要使用金屬類或透光的玻璃類容器，可以放到陶瓷容器裡面。