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『壹』 國產奶粉排行榜

指導意見： 從你的描述來看，這個情況是詢問這個18歲了，是否還可以長高的情況。 這個情況是可以的，一般來說這個男性在22歲之前都是有長高的可能的，所以你現在最好增加營養 ，多鍛煉，適當補鈣，這樣就可以起到很好的效果的。

『貳』 請問：「無情未必真豪傑，憐子如何不丈夫」是什麼意思

一、「無情未必真豪傑，憐子如何不丈夫」，意思是：

沒有感情的人不見得可稱為英雄豪傑，

愛憐子女的人怎麼可能不是大丈夫呢？

『叄』 孩子的記憶力很差怎麼辦 怎樣增強記憶力

記憶是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。

（一）在記憶形成的步驟中，可分為下列三種信息處理方式：

1.解碼：獲得信息並加以處理和組合。

2.儲存：將組合整理過的信息做永久紀錄。

3.檢索：將被儲存的信息取出，回應一些暗示和事件。

記憶就是客觀存在，是物質或物質系統變化的痕跡的即時狀態。事實上，最早的記憶是大自然的記憶。但人們習慣於大腦的記憶。可以認為，大腦記憶是大自然記憶中的特殊部分，故記憶可分為廣義記憶和狹義記憶二大類。廣義記憶泛指大自然的記憶和生命體力活動的記憶，狹義記憶單指大腦的記憶。根據人類的約定俗成，狹義記憶簡稱為記憶。

記憶作為一種基本的心理過程，是和其他心理活動密切聯系著的。在知覺中，人的過去經驗有重要的作用，沒有記憶的參與，人就不能分辨和確認周圍的事物。在解決復雜問題時，由記憶提供的知識經驗，起著重大作用。認知心理學家把記憶的研究提到了重要的位置，其原因也在這里。

（二）記憶，按方式可分為概念記憶和行為記憶。

概念記憶

所謂的概念記憶，就是對某一事物的回憶。如，科技是第一生產力，大象的體重很重等。這些只是概念上的回憶。

行為記憶

所謂的行為記憶[1]，就是對某一行為、動作、做法或技能等的回憶。這種記憶極少會忘記，因為都涉及具體行動的。如，踩單車、游泳、寫字或打球等。關於這些的記憶，或許很久不用的話會生疏，但極少會遺忘。

據說，人的大腦的記憶能力，相當於1500億台電腦（平均每台存儲80G）的存儲量。覺得記東西難，可能只是困、累，或精神不佳。

人們在在漫長的社會生活與學習中需要記憶來學習和工作，但人的記憶卻因人的個體差異不同其記憶的好壞也不同。根據學術界上對記憶的一般性結論，人的記憶力的好壞有很大差距，這種差距通過人的記憶分類我們就更容易看清。

持續時間

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對記憶最基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據記憶持續的時間將其分為三種不同的類型：感覺記憶、短時記憶和長時記憶。

短期記憶

短期記憶模型在過去25年裡面為"工作記憶"所取代,有三個系統組成:空間視覺形成的短期視覺印象。聲音迴路儲存聲音信息,這可以通過內在不斷重復長時間存在。中央執行系統管理這兩個系統並且將信息與長期記憶的內容建立聯系。

長期記憶

記憶的內容不但是按主題，而且按時間被組織管理。一個新的經驗，一種通過訓練得到的運動模式，首先去到

工作記憶作短期記錄，在此信息可以被快速讀取，但容量有限。出於經濟原因考慮，這些信息必須作一定清理。重要的或者通過「關聯」作用被聯想在一起的信息會被輸送到中長期記憶。不重要的信息會被刪除。

記憶內容越是被頻繁讀取，或是一種運動被頻繁重復進行，反饋就越是精細，內容所得的評價會提高，或是運動被優化。後面一點的意思是，不重要的信息會被刪除，或是另存到其他位置。記憶的深度一方面和該內容與其他內容的連接數目，另一方面與情感對之

健康營養

據報道，日本化學家發現，日本米酒中的一組酶抑制劑有增強記憶的作用。這些酶抑制劑可有效抑制大腦中的酶脯氮醯肽鏈內切酶(PEP)的活性，這種酶活性過大會降低記憶力。

據美國《洛杉磯時報》報道，適當食用包含天然神經化學的物質可以增強智力，也許還能防止大腦老化。這些有助記憶的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的魚類、糖、維生素B等。

一、轉盤子記憶法：學習後就棄之不理，信息便會隨時間流逝而快速遺忘。因此，就像馬戲團小丑同時在好幾根竹竿上轉盤子，在盤子快要停止時再推它一把，就能維持旋轉動力一樣，時時溫習，便能讓記憶黏貼在腦海里。
方法：在學習後10～15分鍾，進行第一次復習，接著實施「1的法則」，在1小時、1天、1周、1個月、1季這5個時間點，重新檢視記憶的狀態。

二、螺旋記憶法：有些人一拿到書，習慣就從第一頁讀到最後一頁，好不容易看完了，前面的內容卻也忘得差不多，然後事後沮喪地抱怨，「花了那麼多時間，為什麼還是記不住？」可以針對性的閱讀與選擇性的復習記憶。
方法：與其一次投入大量時間從到頭尾硬拚，不如縮短時間，將資訊切塊，然後再以迴圈式地、由淺入深地反覆記憶，不僅能加快記憶速度，也能加深理解程度。

三、影像記憶法：（羅馬室記憶法）古羅馬演說家西塞羅（Cicero）以旁徵博引、說理清晰聞名；更重要的是，他在辯論時從不看筆記，只靠記憶。據說，他只要看到座位上的擺設或裝飾物，就可以想起關鍵論點，然後一口氣背出好幾大本數據。

方法：事實上，我們也可以在心中設計一個「空間」。試著從一個熟悉的環境開始，仔細觀察四周吊在天花板、貼在牆壁和放在地板上的事物，有哪些讓你記憶深刻。為這些物品與其相對應的位置標上編碼，並且牢記這個畫面，往後如果需要記憶時，就想起這個空間，將你要記憶的東西，與心中的空間里的某個物品產生互動，將能夠讓你的記憶更有組織、有系統、有畫面、甚至有聲音，記憶的效果也會更良好。四、聯想鏈記憶法許多人在檢視條列式的筆記時，時常會忘記自己當時在寫些什麼，所以就連想要背誦也無從背起。這是因為一般的筆記做法缺少邏輯，只是將一堆支離破碎、毫無關系的內容抄錄下來，卻忽略了「合理」這個要素。
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方法：在記憶的過程中，一定要設法先理解內容的邏輯性，最好能夠形成一個故事，將各項訊息串連成一條鎖鏈，只要能抓到第一個環圈，最後一個環圈也就能輕而易舉地掌握，對於整體的記憶將會有極大助益。

孩子訓練

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練注意力

人的注意力是貫穿於人的一切活動中的一個復雜而重要的心理過程。離開了對識記材料的注意，是不會有記憶的，因此，訓練注意力應作為整個訓練過程的第一步。

無意識記

孩子的記憶以無意識記為主，凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強烈情緒體驗的事和物大都能使他們自然而然地記住，特別是與其情感相聯系的事情。所以，必須為孩子提供一些色彩鮮明，形象具體，並富有感染力的識記材料，使材料本身能吸引孩子，以充分發展孩子的無意識記和機械識記能力，促進孩子有意識記和意義識記能力的發展。如各種材料製作的、不同形狀的、有趣的小卡片，各類漢字卡片，能活動的計數器，玩具和實物等。對一些雜亂無章的材料，可採用歌訣記憶法，把需識記的材料編成歌詞和詩詞，形成一種節奏順序，以提高記憶效果。

有意識記

這個階段要讓孩子有意識、有目的地去識記，有意識記的發生和發展是兒童記憶發展過程中最重要的質變，為了培養孩子有意識記的能力，在日常生活和孩子各種有組織的活動中，父母要經常有意識地向孩子提出具體明確的識記任務，促進孩子有意識記的發展。如在聽故事、外出參觀、飯後散步時，都應該給孩子提出識記任務，如果沒有具體要求，孩子是不會主動進行識記的。

思維訓練

人的記憶能力與思維能力是密切相關的，好的記憶是正確思維的保證，好的思維能力是快速識記和長久保持的條件。

這一階段要幫助孩子把不同的事物聯系起來，使周圍的事物有意義，為此就需要運用各種方法，如趣味記憶法和特徵記憶法，盡量幫助兒童理解所要識記的材料。如可提出一些問題，如「鳥為什麼能飛?」「鴨子為什麼能在水中游?」等，引導他們通過積極的思考，在理解其意義的基礎上進行記憶。

值得注意的是，在訓練孩子的記憶力時，對孩子完成識記任務的情況要給予及時的肯定和贊揚，以提高孩子識記的積極性與主動性。必須識記的內容也應在反復訓練的過程中加以鞏固。

第二生命

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定義

從第二生命形態學專業術語上解釋，是指視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺五大信息通道對客觀事物關注後在大腦中的存留印記。

區分

記憶力從使用通道出發劃分：

視覺記憶力、聽覺記憶力和觸覺輔從記憶力。

記憶力從溝通出發位置出發劃分：

視覺主動記憶力、視覺被動記憶力、聽覺主動記憶力和聽覺被動記憶力。

記憶力從溝通對象空間位置狀態出發劃分：

視覺主動動態記憶力、視覺被動動態記憶力、聽覺主動動態記憶力和聽覺被動動態記憶力。

記憶力從語意功能出發劃分：

語聽記憶力系統和視觸記憶力系統。

從人類溝通過程中的視聽記憶形式上又劃分：

觀望性記憶和體檢性記憶

觀望性記憶：這件事與我無關，我就是只好奇，在旁邊看看或觀望但不參與，不一定非要知道結果，這是觀望性記憶。

體驗性記憶：這件事與我有關，我身臨其境。如，別人打了我一巴掌，我就會想知道別人為什麼打我，我會追究到底。我自己參與其中了，這就是體驗性記憶。

相關關系

注意力是記憶力的基礎，記憶力是注意力的結果。沒有良好的注意力就沒有良好的記憶力，良好的記憶力是建立在良好的注意力基礎上的。

營養素

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1.磷脂醯絲氨酸：信息接收站的強化者

構建並儲存記憶力的主要化學物質是乙醯膽鹼。缺乏乙醯膽鹼通常是記憶力衰退的唯一常見原因。這種記憶分子衍生於食物中的一種營養物質——磷脂醯膽鹼。 攝入卵磷脂可以重新構造大腦，改善其功能。同樣，補充大量卵磷脂也可以提高成年人的記憶力。佛羅里達國際大學的佛羅倫薩·薩福德的實驗有力地證實了這一點。他給41位50—80歲的成年人每天服用500毫克卵磷脂，持續5個星期。結果發現，這些成年人的記憶力都有了不同程度的提高。

2.DMAE：天然的大腦激勵物質

DMAE(主要來源於沙丁魚)也是形成膽鹼的原料，它可以很容易地從血液進入腦細胞中，加速大腦合成乙醯膽鹼。DMAE可以減輕焦慮、改善注意力、提高學習能力，並可以適當地刺激大腦。

3.磷脂醯絲氨酸：高度接納信息的「雷達」

神經遞質傳遞信息的能力取決於是否具有一個能夠高度發揮作用的受體站。信息受體主要由磷脂、必需脂肪酸和蛋白質構建而成。其中，起決定作用的磷脂就是磷脂醯絲氨酸，簡稱PS。磷脂醯絲氨酸能夠提高記憶力的奧妙可能在於它有助於腦細胞之間的彼此交流和聯系。

4.焦谷氨酸：交流大師

提高記憶力和大腦功能的一種關鍵化學物質就是焦谷氨酸。醫學專家發現，大腦和腦脊液里含有大量焦谷氨酸，於是人們開始研究這是否是一種大腦中的重要營養物質。結果發現，焦谷氨酸鈉能夠加強大腦左右半球之間的信息交流。

5.谷氨醯胺：神奇的大腦能量物質

乙醯膽鹼是有關記憶力最重要的物質，許多神經遞質也起著不可忽視的作用。有些神經遞質可以加速大腦處理問題的進程，還有些可以避免大腦信息過量，谷氨醯胺是大腦用來建造、平衡神經遞質的物質，因此，補充谷氨酸鹽會有效地提高記憶力。