紐西蘭開車如何上緩沖帶
A. 如何喂養小青蟹誰知道急急忽！
青蟹的學名為鋸緣青蟹，俗稱蟲尋、蝤蛑。屬節肢動物門，甲殼綱，十足目，爬行亞目，短尾派，梭子蟹科，青蟹屬，是我國珍貴的水產品之一。其肉味鮮美獨特，營養極為豐富，素稱酒席上之佳餚，食用葯用價值高，尤其是交配後性腺成熟的雌性蟹(紅蟲尋、高蟹)有海中人參之美譽，是產婦、老幼和身體虛弱者的高級滋補品，蟹殼可製成甲殼素，是一種用途廣泛的工業原料。青蟹在我國主要分布在廣東、廣西、福建、台灣、浙江等省沿海，尤以浙江、福建、廣東三省為多。國外主要分布在日本、越南、泰國、菲律賓、紐西蘭、美國、印度洋、紅海和南非等沿海水域。
青蟹喜棲息、生活在江河溪海匯集口，海淡水緩沖交換的內灣--潮間帶泥灘與泥砂質的塗地上。青蟹是游泳、爬行、掘洞型蟹類，一般白天多潛穴而居，夜間出穴(洞)進行四處覓食。青蟹以肉食性為主，喜歡尋食小雜貝、小雜螺、小雜魚、小雜蝦及小雜蟹等。青蟹又是廣鹽性的海產蟹，其養殖的適宜鹽度為7‰~33‰，最適是10‰~20‰，適溫范圍6℃~35℃，最適生長水溫18℃~25℃，此時青蟹的活動力強，食慾旺盛，而它的耐干露能力也極強，一隻健康青蟹離開水後，鰓腔內只要留有極少量的水份，能保持鰓絲濕潤，便可以存活數天。青蟹的一生要經過13次蛻殼(其中，幼體變態蛻殼6次，生長蛻殼6次，生殖蛻殼1次)，總之，青蟹的變態發育和整個生長生活過程中，始終伴隨著蛻殼而進行。一般春季(4月份~5月份)放養的6期~8期幼蟹到夏季(7月份~8月份)，養殖三個半月至四個月，每隻蟹的體重就能達到200克~250克，若是秋季(9月~10份)放養的幼蟹需經越冬，養殖到次年的5月份~6月份，也可達到商品規格。
根據全國沿海各地多年來的生產實踐，採取的養殖生產方式日趨多樣化，有建蟹池(塘)單養的，也有圍塘混養、灘塗低壩高網養，設椿設竿吊籠養、水泥池子養殖等等，均取得不同程度較好的經濟和社會效益。現單就青蟹池塘養殖技術進行敘述。
一、蟹池建造
1.場地選擇養殖青蟹池(塘)應選建在周圍無工農業生產廢水、無有毒物質、無農葯及生活污水污染，海水清新、水體交換自凈力強、理化因子穩定、潮差大、內灣風平浪靜，有一定量陸源淡水注入的高中潮區，海水比重在1.007~1.021之間，pH值7.8~8.5之間，水溫在10℃~30℃以內，透明度20厘米~30厘米，化學耗氧量4毫克/升~17.6毫克/升，銅離子濃度不超過0.488毫克/升。
2.池灘底質蟹池灘塗地的土質好壞，既關繫到青蟹的潛伏棲息，又直接影響著建池堤壩的牢固度，所以應選擇保水、不滲漏，保粘固性高，不易塌陷的均質土塗地為宜。
3.池塘面積單養青蟹的池塘面積以3畝~5畝為佳，蝦蟹類混養的池塘為10畝~20畝之間較合適。若對面積過大的養殖池塘，則要求採用竹籬或攔網分隔成若干小區，以便於個體大小不同的青蟹分檔(級)養殖。
4.池形與水深池子的形狀，一般是長方形或方形(長方形池之長寬比為5∶3~3∶2，水深1米~1.5米)，池的朝向一般以東西長、南北短為佳(但不強求)。池底構造通常有平坦底，略斜底和鍋形底三種。
5.池灘與池溝池底部應開挖順水溝(中央溝、環溝、十字溝)，灘與溝之面積比例以3∶1左右為佳。溝的深度一般要在0.5米以上，溝上口面寬3米~6米，溝壁(邊)坡比降1∶2~1∶2.5，主溝道(中央溝)要與控調閘相通，以利於進排水調節方便。灘中須留有一定的空地作"蟹島"，可供青蟹棲息與隱藏，減少其相互殘殺傷害。
6.防逃設施池塘堤壩的四周內側，必須做好防逃圍欄(可用水泥薄板、竹籬笆、硬塑料片等材料製作)，其設施高度應高出池內最高水位面50厘米以上。設施板、笆片的上端應向池塘內略傾斜，設置一定要嚴密牢固，有效防阻青蟹外逃。
7.隱蔽物設置為防止和減少蟹與蟹之間的接觸機會，使其安心蛻殼成長，應在池內布放一些障礙物和隱蔽物，如插上若干行梅花樁形的竹枝、樹枝，枝竿扦插距為30厘米~50厘米之間，放置部分陶管，水泥涵管，竹筒，磚瓦片，人造洞穴等設施作隱蔽物。設置隱蔽物，可以增加青蟹隱藏和活動棲息的空間，達到分散、疏離青蟹群集，減少相遇的目的，又可使青蟹在不同季節，不同生長期自由選擇適應的棲息場所。
8.進排水設施養蟹池要構建進排水可調節的控制閘1座~2座，以方便池中水體交換和順對流。為節省建設成本，也可安裝水泥涵管洞閘。建議有條件的蟹池，最好能設計安裝由上、中、下三疊式組合閘或上、下兩樞塊組成閘。這樣可根據養殖池水體變化情況及時按層調換水。但對潮位較高的池塘，必須配備提水泵，以確保在不同季節和不同生長期，供水方便和安全。
二、苗種放養
1.清池除害
清池除害是指清除池內一切不利於青蟹生長和生存的因素。清除對象有:有機沉積物，捕食青蟹的生物，與青蟹爭食的生物，破壞池塘設施的生物及致病生物等。清池除害徹底與否，是關繫到青蟹能否健康養殖，獲得高產高效的重要環節之一，務必認真做好。
(1)清淤放養前必須對塘內進行一次全面清淤，特別是老池塘，青蟹收獲後，要及時將淤泥及有機沉積物搬出池外，並打開閘門進水反復沖洗，然後及時排乾池內積水，閉閘暴曬池底，使殘留有機物進一步進行氧化分解，在清淤的同時，應做好池塘的維修工作(堤壩、閘門、溝壁、防逃設施、堵漏等)。
(2)除害蟹苗放養前15天~20天內應對池塘有害生物進行葯物清除。常用的葯物有:生石灰，它不僅能殺除雜魚、雜蝦、寄生蟲、微生物，而且還可改良池塘底質，增加水體中的鈣離子含量，促進青蟹順利蛻殼生長，其用量為每立方米水體400克~500克，用水化開後趁熱潑灑全池或干撒，10天後葯性消失;漂白粉，對原生動物、細菌有強烈的殺滅作用，故可預防疾病，還可殺死野雜魚等敵害生物，用量為每立方米水體40克~50克，加水稀釋調勻全池潑灑，1天~2天葯性消失;茶籽餅，主要殺滅魚類和貝類等，用量每立方米水體20克~25克，使用前先將茶籽餅粉碎加入淡水浸泡24小時，稀釋均勻後連水帶渣一起潑灑，2天~3天葯性消失。注意上述三種葯物清池應選擇晴天上午8時後進行，以提高葯效，並做到清池前盡量排乾池水，可節約葯物用量，對蟹池死角及坑窪處、洞穴內要盡可能潑灑均勻。除害清池葯物葯性消失後，應及時進注海水，並保持水深20厘米~30厘米，直至放苗前2天~3天把池內水位增高到1米以上。
2.蟹苗放養
(1)蟹苗選擇目前養殖的青蟹苗種來源主要有海區天然苗與工廠化人工培育苗兩類(工廠化生產苗種的技術還未全面普及，苗源還甚少)。應選擇體壯殼硬，甲殼呈青綠色，規格整齊，軀體完整無損傷，十足齊全(尤其是一對螯足和游泳足不能缺一及損傷)，反應靈敏，活力強，爬行迅速，無病變的健康苗。
(2)苗種規格與放養時間當年的夏苗規格一般是稚蟹Ⅲ期以上，可在6月份~7月份放養，經3個月~4個月的精心飼養後，可達到商品食用蟹要求;當年的秋苗規格基本上與當年的夏苗相同，可在9月份~10月份放養，經過越冬後養到次年的5月份~6月份，可達商品規格;上年的秋末稚蟹苗經過越冬至今春，在4月下旬~5月中旬放養，經3個多月的飼養，到7月份~8月份達到商品規格。這三類青蟹苗的放養，若當時放苗量不足，可以補放，但力求蟹苗規格相一致。
(3)放養密度青蟹養成蟹的放養密度(放苗量)，要根據各地區的綜合實際條件(如蟹池的水深水溫條件、進換水條件、種苗資源條件、餌料資源狀況、生產管理水平等因素)合理確定，靈活掌握。若單養青蟹池塘面積在3畝~5畝左右的，當年養成蟹的放養密度為1.5隻/平方米~3隻/平方米，即畝放苗量1000隻~1500隻(指夏苗)。對放養秋苗的池塘，可以適當放寬放養量，每畝以1500隻~2000隻為宜。面積若大於10畝以上(含10畝)的養蟹池，其放苗量應適當減少，夏季苗畝放苗數為800隻~1000隻。蝦蟹混養池，面積在20畝以上，畝放蟹苗量一般應控制在600隻以內為妥(指以養青蟹為主，養蝦類、魚類為輔的池塘)。
三、日常管理
1.投餌技術
(1)餌料種類青蟹屬於肉食性蟹類，因此，要以肉食性餌料為主，植物性餌料為輔。常用餌料有紅肉藍蛤、尋氏肌蛤、鴨咀蛤、小毛蚶、短齒蛤、淡水河蛤、淡水螺等小型低值貝類以及小雜魚、雜蝦、雜蟹等，也可投喂一些青蟹人工配合餌料。其可食餌料的種類較多，可根據當地的實際資源情況選擇，只要無毒無害、青蟹喜歡覓食的廉價餌料，都可作為保障供給的餌料源，但要求餌料必須新鮮，霉爛變質的餌料切不可投喂，否則會嚴重影響青蟹的健康生長。
(2)投餌比例養殖期的投餌量，應根據水溫、潮汐、水質和青蟹的活動情況靈活掌握。如青蟹在水溫15℃以上時攝食旺盛，26℃時達到最高峰，若水溫高於30℃或低於13℃時，其攝食量就明顯減少，如浙江沿海(溫州、台州一帶)5月~6月和9月~10月水溫較適宜，青蟹的攝食量會增強，應多投餌;7月~8月高溫期水溫偏高，5月以前和10月以後水溫明顯偏低，青蟹攝食量會減弱，則應少投餌。
在大水潮或潮漲時，青蟹攝食較多，小水潮或潮退後攝食量較少;大水潮換水後，水質好攝食增強，投餌量與平時相比可增加1倍;若遇多雨天，池水混濁或天氣悶熱，食量就下降，這時要適當減少投餌量;天氣寒冷，水溫下降到10℃左右，青蟹活動少或不活動，覓食少或不覓食，要注意少投餌或不投餌。
青蟹的攝食量隨著個體生長而逐步增加，但日攝食量與其自身體重之比則會隨體重增加而下降。一般日投餌量與青蟹個體大小的關系和百分比為:蟹甲殼寬3厘米~4厘米，掌握其日投餌量占體重30%左右;5厘米~6厘米時日投餌量為20%左右;7厘米~8厘米時日投餌量為15%;9厘米~10厘米時日投餌量為10%~12%;11厘米以上為5%~8%。
(3)投餌方法餌料要均勻地投放於蟹池的四周，不宜投放在池中央，有條件的池塘，最好在池周邊設幾處食料台，以便更好地掌握日所需投餌量。根據青蟹日伏夜出活動覓食的生活習性，可清晨投喂日投餌量的三分之一，傍晚投喂三分之二。八月中秋西北風起(指農歷)，前、後半夜溫差拉大，青蟹則易煩躁，半夜後易逃跑，最好在前半夜，適量增投一次餌料，既可防止青蟹逃跑又可減輕其相互殘殺。總之，投餌要根據水質條件、天氣變化、蟹體生長蛻殼情況等要素，靈活掌握每日所需的投餌量。
2.水質管理
良好的池塘水質環境是青蟹生長發育的基本保證。青蟹的一生要經過多次蛻殼才能長大成成蟹，而其蛻殼的活動都在清晨或後半夜進行。如果沒有清新良好的水質或溶氧量不足，青蟹就無法順利完成正常蛻殼和增長，甚至會導致死亡。保持池水清新穩定，溶解氧豐富，青蟹蛻殼就容易，且生長快，所以一定要認真管理好水質。管理好水質的基本內容是換水納水、控制水位，調節水溫、鹽度，保持適宜透明度、pH值和溶解氧，確保養殖池水的清新穩定。
(1)合理換水換水是改善水質環境的最經濟而行之有效的辦法。日常換水掌握"量小次多"的原則，一般3天~5天換一次水，大水潮時多換水，日換水量為全池水的1/3~1/5。高溫期池內水質差，池外(外海)水質好則要增加換水量，以1/2或2/3的比例進行，具體應根據本池池水的實際情況作適當調整。注意在進水時流速不宜太急，流量不宜過大。此外，在換水時還需注意了解掌握外海水質變化狀況，如發現外海水發光、粘滯性大、有異味、有赤潮生物時，不宜進水。正常的水位應保持在1米上下，高溫季節的水位可升到1.5米左右，以維持養殖池水溫的穩定。
(2)調節鹽度當池內海水鹽度過低或過高時，要及時換水調節，特別在多雨季淡水汪期或多台風暴雨天，出現池內海水比重過低時，應及時開啟上部閘板，先排出池內上層低比重水，然後納入高潮位的中下層高比重海水。對於高灘建池自然納水困難，可用提水泵抽取中下層海水調節。
(3)穩定理化因子要確保池內各理化因子相對穩定，換水前後要隨時檢測池內外海水的溫度、鹽度，尤其在降雨前後更應引起注意，避免換水前後溫度、鹽度變化過大。池水透明度控制在20厘米~30厘米為宜，還需保持良好的水色(淺黃色、黃綠色)和充足的溶解氧(大於3毫克/升)，pH值控制在7.8~8.5之間，一旦發現池內有腐敗物要及時清除。
(4)投放水質改良劑青蟹養殖中通常使用的水質改良劑，主要有光合細菌、沸石等。光合細菌能有效改善池塘生態環境，可預防、減少疾病的發生，對提高養殖經濟效益大有好處。其使用方法是在蟹苗種放養前的5天~6天全池潑灑光合細菌液15ppm~20ppm(菌液濃度每毫升達10億個以上)，以後每隔10天~15天潑6ppm~8ppm，可結合實際靈活掌握應用。
為了及時了解掌握蟹池准確的生產情況，青蟹飼養管理中除了加強科學投餌和水質調控管理外，還應做好日常的巡池檢查工作。
(1)巡池檢查要堅持建立健全每天早、晚巡池檢查制度。檢查內容包括閘門、堤壩、防逃設施、水色、水位、青蟹覓食、生活活動狀況及池邊四周有無病蟹的出現等。特別在盛夏秋季的雷雨天、雷雨前和無風悶熱的傍晚及早晨日出前，久晴後下大雨，池水鹽度突變時，最容易出問題，所以更要加強巡池，防範青蟹逃逸及意外事故的出現。
(2)水質和蟹體生長檢測堅持每天測量養殖池的水溫和比重，尤其是下雨後和換水前後更要注意勤檢測，及時掌握水質環境因子的變化。在整個青蟹養殖期間，做到每隔15天隨機取樣測量青蟹的背甲殼寬和體重，通過測量，了解不同季節青蟹的生長情況，以便適時調整投餌量。
4.越冬管理在越冬前盡量做好降低池內水位工作，促使秋蟹在池的中邊溝兩側及塘底挖掘洞穴潛伏過冬，當北方冷空氣來臨前要盡量加高水位，以防秋蟹凍傷，影響越冬成活率。越冬期水溫在10℃以下時不須投喂餌料，水溫在12℃上時，則少量投餌，水溫回升至14℃以上，要適當增投餌料，對面積小、保溫性差的池塘，可搭棚蓋上覆蓋物越冬。
四、病害防治
當前，對青蟹養殖病害成因及防治技術的研究還不夠深透，所以現在仍應採取"預防為主、防治結合、防重於治、無病早防、有病早治"的原則進行防治，盡量排除致病因素。從增強青蟹體質和自身的抵抗力入手，以減少減輕病害的發生，達到青蟹養殖優質、高產、高效的目的。
1.青蟹纖毛蟲病及絲狀藻附著綜合症
該病一般會發生在青蟹幼體期，也可能發生於養成期。此病具病程長、累積死亡率高等特點。
(1)病蟹症狀發病初期，體表長有黃綠色及棕色毛狀物，活動遲緩，對外來刺激反應遲鈍，手摸體表有滑膩感。用顯微鏡可觀察到鍾形蟲、累枝蟲等纖毛蟲類原生動物及綠狀藻存在。發病中晚期，蟹體周身被厚厚的附著物附著，引起鰓絲受損、呼吸困難，繼發感染細菌病，導致食慾減退，甚至不攝食，生長發育停滯，體質虛弱難蛻殼，死亡率約佔20%~30%左右。
(2)發病原因主要是由於池塘放養密度過大，殘餌過多，污染嚴重，水中的有機質含量偏高，造成養殖池水極度富營養化，致使纖毛蟲及絲狀藻大量繁殖，特別是每年的7月份~9月份高溫期，大量纖毛蟲及絲狀藻附生於蟹體上，嚴重影響了青蟹的正常生長發育。
(3)防治方法①保持水質清潔是最有效的防治方法，做好正常換水，調節水質，排水時及時撈去池中殘餌，定期潑用氯制劑消毒，定期重點監測氨氮、pH值，一旦發現超標，立即換水，全池潑灑100克/立方米~150克/立方米沸石粉或10克/立方米~20克/立方米"凈水寶"。②對發病的池塘可用硫酸鋅、硫酸銅、硫酸亞鐵(按8∶5∶2的比例)混合潑灑，濃度為1.2ppm~1.5ppm，連用3天，第4天全池潑灑"富氯"0.3ppm;或第一天用"纖蟲清"1.2ppm~1.5ppm，進行全池潑灑，第二天換水後全池潑灑"富氯"0.3ppm。對病情嚴重的，可7天~10天後再使用一次，則可殺死蟹體表的附生物。消毒殺滅病蟲害後，餌料中摻拌抗菌素製成葯餌，並添加0.1%~0.2%蛻殼素，連喂7天為一療程，可使疾病得到全面有效控制。
2.青蟹蛻殼不遂症
青蟹發生蛻殼不遂病，是整個青蟹養成期中危害最嚴重的病例之一。該病主要由水環境突變，病菌感染引發所致。
(1)發病症狀該病一般多發於每年的秋季，每當第一次寒潮初來時，大量體重在150克左右的青蟹容易感染弧菌，在未收捕繼續留養的過程中逐漸惡化死亡。病蟹體液白濁，基節的肌肉呈乳白色(健康蟹呈蔚藍色)，折斷步足會溢流出白色粘液，通常稱"白芒病"。發病池塘極易重復感染，死亡率可達30%~80%，對養殖生產影響特別嚴重。
(2)發病原因①秋季水溫在22℃~25℃時為水體中孤菌等病原菌最適繁殖的條件，而水溫下降又會降低青蟹的活力及抗病力，病原菌感染為該病發生的根本原因。②發病還與青蟹特殊生理生態結構有關，秋季25℃~28℃水溫時正值青蟹集中生殖蛻殼期，一般蛻殼硬化時間較長(2天~3天)，極易感染病菌。此時，若環境突變、水質、塗質不良也易使雌雄體交配受阻而造成大量死亡。
(3)防治方法①保持良好水質是防病的最基本的措施，養殖過程中應嚴防外染源污染及外病菌源感染。②在發病前半個月用25ppm生石灰或2ppm漂白粉每隔7天交替消毒，以改善水質，殺滅水體中的病原菌，同時能刺激部分青蟹提前蛻殼，促使蟹與蟹之間的蛻殼期叉開。③對發病的池塘用0.33ppm二氯海因或0.8ppm溴氯海因進行全池水體消毒，連用2天~3天，同時結合內服強力黴素，連用5天~7天，其效果較好。
3.青蟹的黃斑病
青蟹黃斑病一般多發於Ⅷ期以後的幼蟹或成體階段，是目前養殖過程中較常見的一種病害，發病病程長，死亡率高，僅次於蛻殼不遂病。
(1)發病症狀此病得病初期在青蟹的螯足基部和背甲上出現黃色斑點，而後在腹甲上出現鐵銹色斑點，或在螯足基部分泌出一種黃粘液。螯足的活動機能減退，失去活動規律和攝食能力，腹甲上斑點中心部稍凹下，呈微紅褐色。到晚期，潰瘍斑點擴大，互相連接成為形狀不規則的大斑，中心處有較深的潰瘍，邊緣變黑色。剖開甲殼檢查，在其鰓部可見像辣椒籽般大小的淺褐色異物。
(2)發病原因引起此病的病原細菌種類較多，分布也很廣。發生此病的直接原因是青蟹在收捕、運輸、養殖過程中甲殼上表皮受傷，分解幾丁質的細菌侵入所致。其發病頻率及感染率是隨著水溫升高而增加，一般的發病時間大多在水溫偏高、雨水較多的季節。
(3)防治方法①投喂新鮮餌料，多投活性餌，如貝殼類的蘭蛤等，可減少該病的發生。②在蟹苗的捕撈、運輸、養殖生產過程中管理操作要細心，防止蟹體受傷害。放養的密度不要太高。③保持水質清新，放養前苗種要用200ppm福爾馬林溶液浸洗2分鍾~3分鍾，以殺滅甲殼體表上的寄生蟲和病原菌。④盡量保持養殖池水鹽度穩定，定期使用25ppm生石灰或2ppm漂白粉進行滅菌消毒，並做到每月全池潑灑茶枯浸出液，刺激青蟹蛻殼，減少疾病發生。⑤對已發病的池塘，可用0.5ppm二溴海因進行水體消毒，連用3天。同時配合內服復方環丙沙星，用量為每天每100公斤施用5克，連用一星期，可預防和減輕疾病的發生。
4.青蟹的黃水病
青蟹黃水病一般多發於翌年的7月~8月與9月~10月份，對青蟹養殖生產危害匪淺。
(1)發病症狀因在臨死前肌肉液化成"黃水"而得名，每年春夏之交的發病率要比秋季高，嚴重時死亡率達70%以上，直接影響到青蟹的健康生長。
(2)發病原因該病發生的主要原因是高溫季節水質、底質差，細菌大量繁殖引起。7月~10月晝夜溫差大，加劇了該病的發生。每當春夏季蝦類養殖發病旺季，蝦蟹混養池(塘)所養的青蟹，雖然能對低劑量的白斑病毒有抵抗力，但出現病蝦大量死亡沉積於池底時，一旦池內鮮活餌料短缺，對原來已感染過"黃水"病菌但還未發病的青蟹，覓食了這些死蝦後，會在大劑量的白斑病毒感染助動下，很快發病，並開始大批量集中死亡。
(3)防治辦法發病前半個月用生石灰25ppm或二溴海因0.3ppm進行全池潑灑預防，同時結合內服復方環丙沙星，用量為每天每100公斤蟹體施用3克，連用3天，可預防該病的發生。對已發病的池塘應連續消毒3天，內服復方環丙沙星，每天每100公斤蟹體施用5克，連服5天~7天有較好治療效果。
五、商品收獲
1.收捕時間
青蟹幼蟹在池塘內經過3個月~5個月的精心飼養，體重達到200克~250克以上，即可開始收捕。具體的收捕時間應根據市場行情、池塘養殖中後期生產條件等實際情況而定,如池內蟹密度高低、個體規格大小、肥滿度、水溫、水質、底質、餌料等,綜合考慮各種因素再決定早捕還是晚捕，怎麼捕，每次捕多少為佳。但常年的收捕時間為8月~12月(也有留養過冬來年1月~3月捕)。
青蟹養殖與收捕有它的特殊性，所以一定要按照靈活可操作性強的原則進行收捕:「一次放苗多次疏捕，多次放苗多次收捕;捕大留小，捕肥留瘦」，「有傷殘蟹病蟹先捕，有發展潛力健康蟹後捕;市場行情好多捕，市場行情差少捕」這樣才能獲得較佳的產量、質量和較滿意的經濟收益。
2.收捕方法
在青蟹養殖生產實踐中，廣大養戶已積累了不少豐富的捕蟹經驗，其主要方法有:
①根據青蟹在漲潮時溯水集聚到閘門附近、企圖逃離的習慣，採取撈網捕捉的方法。
②潮漲池內納水時，將蟹籠投放在閘門處，蟹趁逆流而進入籠捕。
③採取平時日常管理進排水產生順逆流的有利時機，放置多節紡錘形倒刺網捕。
④遵循青蟹貪食和夜間出穴四處頻繁活動的規律，進行投餌引誘入板扌嶴網扌嶴捕(燈光照捕)。
⑤將池水排干露灘，用鐵齒耙耙捕、捅洞穴鉤捕、用手捉摸捕。
上述幾種捕撈方式都是行之有效的方法。但要慎捕，特別是用手抓蟹時要小心，不要被蟹將軍的一對粗壯而強有力的螯足鉗傷。
3.捆紮方法
捕撈起來的青蟹，應先放在盛有綠色樹枝葉的(如蘆梗葉等)裝置物、塑制桶內，防止它們互相鉗咬致傷。然後逐只檢查，挑選符合商品規格的肥蟹，捆綁起來裝入籮筐(最好是特製蟹箱)。不符合商品要求的瘦蟹小蟹，放回池中再養殖。如不能立即裝運銷售，遇到天氣炎熱，要將其存放在蔭涼潮濕的地方，冬季捕放則要覆蓋上防凍保暖的覆蓋物。捆紮蟹用的草繩，可就地取材。一般夏天適用比較清涼的鹹水草，冬天則用具保暖作用的長桿稻草，也可用塑料繩，既方便又易捆綁。
4.途中運輸
①夏天運輸。先將用鹹水草、塑料扁絲繩捆綁好的商品蟹，放入籮筐中，加蓋浸於清新海水中數分鍾，讓蟹吐除混泥，吸入新水，即可裝車。為防止日曬雨淋，車廂上應覆蓋透氣性很好的篷布。如是長途運輸，每天早中晚灑鹹淡適中的海水數次，以保持蟹體濕潤。這樣不但可以大大提高青蟹的存活時間和存活率，而且能保持較佳的色澤。
②冬天運輸也應先將稻草或塑料繩捆綁好的商品蟹放入竹籮或塑料箱裝運。如遇天氣寒冷，籮箱周圍鋪上稻草等保溫物保暖，防止寒風冷氣進入。在放入籮箱時，青蟹的口器應朝籮箱中心，上面加蓋麻袋。最好選在白天行駛，長途運輸則要求每天早、晚灑水(鹹淡水適中)保濕。這樣商品蟹離池可存放一個星期至半個月。
B. 八上生物復習提綱全面
必修模塊1（自然地理）
【第一章 宇宙中的地球】
1、天體系統的級別：總星系——銀河系（河外星系）——太陽系——地月系
2、地球上生命存在的條件：①穩定的太陽光照條件②比較安全的宇宙環境③因為日地距離適中，地表溫度適宜（平均氣溫為15度）④因為地球的質量和體積適中，地球能吸引大氣形成大氣層（氮、氧為主）⑤形成並存在液態水
3、太陽活動對地球的影響：
（1）太陽活動的標志：黑子、耀斑
（2）影響：影響電離層，干擾無線電短波通訊；產生「磁暴」現象和「極光」現象；影響地球氣候。
4、地球自轉的地理意義：
①晝夜交替：晝半球和夜半球的分界線——晨昏線（圈）——與赤道的交點的時間分別是6時和18時——太陽高度是0度——晨昏圈所在的平面與太陽光線垂直；
②地方時差：東早西晚，經度每隔15度相差1小時。
③沿地表水平運動物體的偏移：赤道上不偏，北半球右偏、南半球左偏。偏向力隨緯度的增大而增大。
5、地球公轉的地理意義：
（1）晝夜長短的變化：
①北半球夏半年，太陽直射北半球，北半球各緯度晝長夜短，緯度越高，晝越長夜越短。夏至日——北半球各緯度的晝長達到一年中的最大值，北極圈及其以北的地區，出現極晝現象。②北半球冬半年，太陽直射南半球，北半球各緯度夜長晝短，緯度越高，夜越長晝越短。冬至日——北半球各緯度的晝長達到一年中的最小值，北極圈及其以北的地區，出現極夜現象。③春分日和秋分日，太陽直射赤道，全球各地晝夜等長，各為12小時。
④赤道全年晝夜平分。南半球的情況與北半球的相反。
（2）正午太陽高度的變化：
同一時刻，正午太陽高度由太陽直射點向南北兩側遞減，夏至日，太陽直射北回歸線，正午太陽高度由北回歸線向南北兩側遞減，此時北回歸線及其以北各緯度達到一年中的最大值，南半球各緯度達最小值。冬至日，太陽直射南回歸線，正午太陽高度由南回歸線向南北兩側遞減，此時南回歸線及其以南各緯度達到一年中的最大值，北半球各緯度達最小值。春分日和秋分日，太陽直射赤道，正午太陽高度自赤道向兩極遞減。
（3）四季的變化（晝夜長短和正午太陽高度隨著季節而變化，使太陽輻射具有季節變化的規律，形成了四季）北半球季節的劃分：3、4、5月為春季，6、7、8為夏季，9、10、11為秋季，12、1、2為冬季。
6、地球的圈層結構以地表為界分為內部圈層和外部圈層。
（1）地球內部的圈層根據地震波（縱波、橫波）的特點劃分為地殼、地幔、地核三個圈層。地殼物質主要由岩石（岩漿岩、沉積岩、變質岩）組成，上地幔的軟流層是岩漿的源地，地核主要由鐵鎳物質組成。
（2）外部圈層：大氣圈、水圈和生物圈。
【第二章 自然地理環境中的物質運動和能量交換】
1、岩石分三大類：①岩漿岩（岩漿上升冷卻凝固而成）②沉積岩（岩石在外力的風化、侵蝕、搬運、堆積、固結成岩作用下形成）③變質岩（變質作用）。從岩漿到形成各種岩石，三大類岩石可以相互轉化，又到新岩漿的產生，這一運動變化過程，構成了地殼物質循環。
2、地表形態變化的內外力因素（地質作用）：
（1）內力作用——能量來自地球本身，主要是地球內部熱能，它表現為地殼運動、岩漿活動、變質作用。造成地表高低不平。地質構造的類型有褶皺（背斜和向斜）和斷層（地壘和地塹）。
（2）外力作用——能量來自地球外部，主要是太陽能和重力。使高低不平的地表趨向平坦。表現為風化、侵蝕、搬運、堆積、固結成岩作用。流水侵蝕地貌（V型谷）、堆積地貌（沖積扇、沖積平原和三角洲）；風蝕地貌（風蝕窪地、蘑菇）、風積地貌（沙丘）。
3、六大板塊名稱：亞歐板塊、非洲板塊、印度洋板塊、太平洋板塊、美洲板塊、南極洲板塊。一般說來，板塊內部，地殼比較穩定，兩個板塊之間的交界處，是地殼比較活動的地帶，火山、地震也多集中分布在板塊的交界處。生長邊界——板塊張裂處，常形成裂谷、海洋。消亡邊界——板塊碰撞處，常形成山脈、海溝。
4、大氣受熱過程：太陽輻射（短波）、大氣削弱、地面增溫、地面輻射（長波）、大氣增溫、大氣輻射（長波）、大氣逆輻射（保溫作用）
（1）大氣對太陽輻射的削弱作用：①吸收作用：具有選擇性，臭氧吸收紫外線，水汽和二氧化碳吸收紅外線。對可見光吸收的很少。②反射作用：雲層和顆粒較大的塵埃。雲層的反射作用最顯著。③散射作用：空氣分子或微小塵埃，使一部分太陽輻射不能到達地面。
（2）大氣對地面的保溫作用：大氣吸收地面輻射並產生大氣逆輻射（射向地面的大氣輻射），把部分熱量歸還給地面，雲層越厚大氣逆輻射越強。
5、全球近地面有7 個氣壓帶（高低壓相間分布），6 個風帶。
（1）低緯度環流：
①赤道低壓帶：因為熱力作用形成，氣流輻合上升，易成雲致雨，形成多雨帶。常年受其控制形成熱帶雨林氣候（亞馬孫平原、剛果盆地、東南亞的馬來群島）
②副熱帶高壓帶：因為動力作用而形成，氣流在30度緯度上空聚積而下沉，形成少雨帶（東亞季風區除外），常年受其控制的地區形成熱帶沙漠氣候（北非的撒哈拉水沙漠、西亞的沙漠、北美美國西部的沙漠、南美智利、秘魯西部的沙漠、澳大利亞大沙漠）
③信風帶：由副高吹向赤道低壓的氣流，在北半球右偏成東北信風，在南半球左偏成東南信風。
（2）中緯度環流：
④副極地低壓帶：由來自低緯的暖氣流與來自高緯的冷氣流相遇運動上升而形成。形成溫帶多雨帶。
⑤中緯西風帶：由副高吹向副極地低壓帶的氣流，在北半球右偏成西南風，在南半球左偏成西北風，習慣上叫西風，受其常年控制的地區，在大陸西岸形成溫帶海洋性氣候。（歐洲西部、北美西部如加拿大的溫哥華附近、南美南端的安第斯山西側、澳大利亞南端及塔斯馬尼亞島、紐西蘭等）
（3）高緯環流：
⑥極地高壓帶：因為熱力作用而形成，冷空氣下沉，形成少雨帶。不過極地因為氣溫低，蒸發更少，所以極地屬於降水量大於蒸發量的地區，為濕潤地區。
⑦極地東風帶：由極地高壓帶吹向副極地低壓帶的氣流，在地轉偏向力作用下，北半球右偏成東北風，南半球左偏成東南風。
（4）氣壓帶和風帶的移動：△移動的原因：隨太陽直射點的移動而動。△移動方向：就北半球而言，大致是夏季北移，冬季南移。
（5）單一氣壓帶或風帶作用形成的氣候類型：熱帶雨林氣候（赤道低氣壓帶）、熱帶沙漠氣候（副熱帶高氣壓帶）、溫帶海洋性氣候（中緯西風帶）。
（6）氣壓帶、風帶移動形成的氣候類型：熱帶草原氣候（夏季受赤道低氣壓帶控制，冬季受低緯信風帶控制）、地中海氣候（夏季受副熱帶高氣壓帶控制，冬季受中緯西風帶控制）。
6、常見的天氣系統：鋒面系統（冷鋒、暖鋒、准靜止鋒）、氣旋（低壓）和反氣旋（高壓）、鋒面氣旋。氣旋是低壓，低壓系統在實際大氣中常會出現沿中心向一定方向延伸出的低壓槽，在低壓槽上形成了鋒面系統。鋒面與氣旋是一個整體（高壓系統是沒有的）。
7、水循環
（1）類型：海陸間大循環（大循環）、陸地循環（水量很少）、海洋循環（水量最大）
（2）各環節的名稱：蒸發、降水、水汽輸送、地表徑流、地下徑流、下滲、植物蒸騰
（3）意義：它使陸地水不斷得到補充、更新，使水資源得以再生；塑造地表形態；聯系四大圈層。
8、洋流：
（1）類型：按成因分風海流、密度流、補償流；按性質分暖流和寒流。
（2）分布：△中低緯度——以副熱帶為中心的大洋環流，北半球順時針流動（與半球反氣旋方向一致），南半球逆時針方向流動（與南半球反氣旋方向一致）。△中高緯度（主要指北半球）——以副極地為中心的大洋環流。△南半球西風漂流，世界最強大的寒流。△北印度洋的季風洋流——夏季由西向東流，冬季由東向西流（夏順冬逆）。
（3）影響：①對氣候的影響：暖流起到增溫、增濕作用（西歐海洋性氣候的形成，得益於北大西洋暖流）；寒流起到降溫、減濕作用（澳大利亞西海岸的維多利亞沙漠、秘魯太平洋沿岸的阿塔卡馬沙漠的形成都與沿岸的西澳大利亞寒流和秘魯寒流有關）
②對海洋生物的影響——漁場的分布：寒暖流交匯處，給魚類帶來了豐富多樣的餌料。
△北海道漁場——日本暖流與千島寒流的交匯處。△紐芬蘭漁場——拉布拉多寒流與墨西哥灣暖流的交匯處。△北海漁場——北大西洋暖流與高緯南下的冷海水交匯形成。△秘魯漁場——上升補償流使深層海水上泛，帶來深海的硅酸鹽類，使浮游生物大量繁殖，浮游生物又是魚類的餌料。
③對海洋污染的影響：有利於污染物的擴散，加快凈化速度；但也使污染物的范圍擴大。
④對海洋運輸事業的影響：順流——航行速度快；逆流——航行速度慢。
【第三章 地理環境的整體性和區域差異】
1、地理環境包括自然地理環境和人文地理環境。自然地理要素包括氣候、水文、地貌、生物、土壤等要素。
（1）氣候的變化使地球上的水圈、岩石圈、生物圈等圈層得以不斷改造，生物對地理環境的作用，歸根結底是由於綠色植物能夠進行光合作用。
（2）生物在地理環境形成中的作用：聯系有機界與無機界，促使化學元素遷移；改造大氣圈，使原始大氣逐漸演化為現在大氣；改造水圈，影響水體成分；改造岩石圈，促進岩石的風化和土壤的形成，使地理環境發生了深刻的變化。
環境創造了生物，生物又創造了現在的環境。所以生物是地理環境的生物，同時又是地理環境的塑造者
（3）地理環境各要素相互聯系、相互制約和相互滲透，構成了地理環境的整體性。舉例：我國西北內陸——由於距海遠，海洋潮濕氣流難以到達，形成乾旱的大陸性氣候——河流不發育，多為內流河——氣候乾燥，流水作用微弱，物理風化和風力作用顯著，形成大片戈壁和沙漠，植被稀少，土壤發育差，有機質含量少。
2、地理環境的地域分異規律：
（1）從赤道到兩極的地域分異（緯度地帶性）：受太陽輻射從赤道向兩極遞減的影響——自然帶沿著緯度變化（南北）的方向作有規律的更替，這種分異是以熱量為基礎的。例如：赤道附近是熱帶雨林帶，其兩側隨緯度升高，是熱帶草原帶、熱帶荒漠帶。
（2）從沿海向內陸的地域分異（經度地帶性）：受海陸分布的影響，自然景觀和自然帶從沿海向大陸內部產生的有規律的地域分異，這種分異是以水分為基礎的。例如：中緯度地區（特別是北半球中緯度地區）從沿海到內陸出現：森林帶—草原帶—荒漠帶
（3）山地的垂直地域分異：在高山地區，隨著海拔高度的變化，從山麓到山頂的水熱狀況差異很大，從而形成了垂直自然帶。舉例：赤道附近的高山，從山麓到山頂看到的自然帶類似於從赤道到兩極的水平自然帶。
【第四章 自然環境對人類活動的影響】
1、聚落的形成與地理環境的關系，可從形態上反映出來：平原地區，地形比較完整、開闊、平坦，聚落呈圓形或不規則的多邊形，規模較大；山區聚落沿河谷或在比較開闊的低地分布。例如：我國的汾河、渭河谷地城市的分布。世界上的大城市多數位於平原上。平原地區的區位優勢：地勢平坦，土壤肥沃，便於農耕，且有利於交通聯系和節省建築投資。也有的平原不適宜城市的發展。例如：熱帶地區，低地悶熱，城市多分布在高原上，最著名的是巴西，其城市不是分布在亞馬孫平原，而是巴西高原。
2、地形對交通線路分布的影響：公路選線避開不利地形，地形平坦地區的交通線網密度較大（造價低、工程量小），山地、丘陵地區的密度較小（造價高、工程量大）。
3、全球氣候變暖對農業生產有利方面：高緯度地區升溫幅度最大，作物生長期延長，產量增加；對農業生產不有利方面：中緯度半濕潤半乾旱區，若降水量不變，增溫將加速陸地蒸發，使土壤中水分減少，導致作物產量下降。對工業生產也有一定的影響，溫度升高將減少高緯度地區供暖的能源消耗，明顯增加低緯度地區製冷的能源消耗。
4、自然資源的定義：人類直接從自然界獲得，並用於生產和生活的物質和能量。它包括氣候資源、土地資源、水資源、生物資源、礦產資源。自然資源是人類文明和社會進步的物質基礎。舉例：能源利用對生產力的發展有巨大推動作用。△柴草為主要能源——社會生產力水平很低，△18世紀，煤炭為主要能源——社會生產力大幅提高，△20世紀50年代以後，石油為主要能源——極大地促進了生產的發展。
5、常見的自然災害有水災、旱災、台風、暴雨、寒潮、沙塵暴、暴風雪、地震、火山、滑坡和泥石流。了解它們發生的主要原因及危害。
C. 科普知識
科普知識競賽題
一．單項選擇
1、公民具備基本科學素質一般指了解必要的科學技術知識，掌握基本的科學方法，樹立（ D ），崇尚科
學精神，並具有一定的應用它們處理實際問題、參與公共事務的能力。
A、科普思維 B、民主思想
C、科學理想 D、科學思想
2、實施全民科學素質行動計劃的方針是「政府推動，全民參與，（ D ），促進和諧」。
A、提高素質 B、提升能力
C、提高教育 D、提升素質
3、「十一五」期間重點實施科學教育與培訓基礎工程、（ A ）、大眾傳媒科技傳播能力建設工程和科普基礎設施工程等四個基礎工程，以有效增加公民提高自身科學素質的機會與途徑。
A、科普資源開發與共享工程
B、科普資源的開發與利用工程
C、科普資源的開發、集散和服務工程
D、科普展教資源的開發與共享工程
4、綜合類世博會比專業類世博會的內容更廣泛，規模更大，被譽為「經濟、科技與文化界的奧林匹克盛會」，兩個綜合類世博會的舉辦間隔期是（ C ）年。
A、至少3年 B、至少4年 C、至少5年 D、至少6年
5、2010年上海世博會主體內容結構圖中，橫軸從三個層面對主題進行解讀，分別是（ D ）
A、小型城市、中型城市、大型城市 B、科技創新、以人為本、和諧社會
C、社區、城市、國家 D、城市人、城市、城市星球
6、上海世博會把各國展館竄串聯起來的走廊的名字是（ C ）
A、友誼之路 B、世界彩虹
C、世界大道 D、光輝道路
7、國際大都市都熱衷於舉辦世博會，法國巴黎先後共舉辦過（ C ）次世博會。
A、4 B、5 C、6 D、7
8、聯合國《氣候變化框架公約》控制的主要溫室氣體是（ C ）
A、一氧化碳 B、氟利昂 C、二氧化碳
9、地球臭氧層破壞的主要原因是人類廣泛使用和排放（ B ）而造成的。
A、二氧化碳 B、氟氯烴類 C、二氧化硫
10、 在開車節能上：要避免冷車啟動，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換（ C ），高速莫開窗，輪胎氣壓要適當等。
A、汽油 B、柴油 C、機油
11、達到同樣照明效果，一支好的節能燈比普通白熾燈節電約（ C ）
A、10-20% B、30-40% C、70-80%
12、選用哪種燈具有利於節電？（ C ）
A、乳白色玻璃燈具 B、磨沙玻璃罩燈具 C透明玻璃燈具
13、空調的功率和房間大小應該匹配。1匹空調適合多少平米左右的房間？（ A ）
A、12平方米 B、18平方米 C、22平方米
14、世界水日是每年的（ C ）。
A、2月2日 B、3月12日 C、3月22日
15、世界上第一條地鐵在1863年建於：D
A、東京 B、紐約 C、柏林 D、倫敦 E、巴黎
16、以下哪一種東西，是川菜的常用調料？C
A、孜然 B、紫蘇 C、豆瓣 D、香椿
17、世界上第一種基因移植作物是：B
A、番茄 B、煙草 C、白菜
18、紐西蘭的幾維鳥是曾與恐龍生活在同一時代的古老鳥類，它：C
A、有翅無尾 B、有尾無翅 C、無尾無翅 D、有尾有翅
19、「打蛇打七寸」的七寸是指：B
A、咽喉 B、心臟 C、頭部
20、在中國憲法史上，由勞動人民制定的第一部憲法性文件是：A
A、《中華蘇維埃共和國憲法大綱》 B、《抗日救國十大綱領》
C、《陝甘寧邊區憲法原則》 D、《陝甘寧邊區施政綱領》
21、屬於國家一類保護動物的是：D
A、天鵝 B、娃娃魚 C、孔雀 D、丹頂鶴
22、小王家的水壺中積有大量水垢，長期飲用此壺中水的人：D
A、易得結石症 B、易得心血管疾病 C、易得胃潰瘍 D、健康不受影響
23、非洲國家邊界按什麼劃分的最多？B
A、直線或曲線的幾何方法 B、經線或緯線 C、河流、山脈等自然地貌
24、同樣重量的雪水、雨水和礦泉水，用相同的火力燒，哪種水最後開？A
A、雪水 B、雨水 C、礦泉水
25、地震是地球（ D ）物質運動的結果。
A、外部 B、地殼 C、地幔 D、內部
26、世界上三大地震帶是：（ B ）
A、環太平洋地震帶、印度洋地震帶和海嶺地震帶
B、環太平洋地震帶、亞歐地震帶和海嶺地震帶
C、亞歐地震帶、北極洋地震帶和環太平洋地震帶
D、印度洋地震帶、北冰洋地震帶和環太平洋地震帶
27、一納米是一米的( C ) , 略等於45個原子排列起來的長度。
A 十萬分之一 B 百萬分之一 C十億分之一
28、一個物體離開地球，必須沿著地球引力相反的方向(即向上)對它加力，使它作加速運動，當它達到一定速度時停止加力，它就能以慣性一直向前而脫離地球。物體在地球表面上(即距離為地球的半徑)飛行時，這個速度為( A )，叫做脫離速度或逃逸速度。
A 11.2千米/秒 B 12.2千米/秒 C 21.2千米/秒
29、2004年初,美國宇航局的兩架火星探測車成功登陸,他們不包括下面哪個?（ C ）
A勇氣號 B機遇號 C水手號
30、汽車輪胎上的溝紋主要作用是:（ A ）
A 增加與地面的摩擦 B 排除雨水和泥水 C 增加車身的緩沖
31、一個人在赤道上稱了一次自己的體重,身體條件相同的情況下又到北極去稱了一次,那麼:（ B ）
A 赤道重,北極輕 B 赤道輕,北極重 C 一樣重
32、一般說來，聲音在（ A ）以下時環境是安靜的。
A 50分貝 B60分貝 C70分貝
33、世界十大環境污染之首是:（ B ）
A垃圾污染 B大氣污染 C土地荒漠污染
34、清潔的空氣中含有多少氧？（ A ）
A. 21% B. 31% C. 41%
35、蜜蜂中的「蜂王」和「工蜂」分別是：（ B ）
A. 雌蜂、雄峰 B. 雌蜂、雌蜂 C. 雄峰、雄峰 D. 雄峰、雌蜂
36、不能用開水煎中葯的原因是： （ B ）
A.開水會殺死植物性中葯的有效細胞 B.開水會使澱粉和蛋白凝結 C.開水不能和中葯溶合
37、人體血液中紅細胞可存活多少天？（ B ）
A. 80天 B. 120天 C. 150天
38、發燒時不宜喝什麼飲料？（ C ）
A. 果汁 B. 白開水 C. 濃茶
39、人類基因組計劃是堪稱生物阿波羅計劃，其中中國參與測定的部分佔全部的：（ D）
A. 50％ B. 20% C. 10% D. 1%
40、紫外線能夠殺菌的主要原因是：（A）
A. 破壞細菌的核酸 B. 破壞細菌的糖類 C. 破壞細菌的脂類
41、馬拉松全程有多長? ( B )
A 35.129公里 B 42.129公里 C 41.129 公里
42、紅十字標志來自( C )
A 十字架 B 美國國旗 C 瑞士國旗
43、打鞦韆是為了盡量延長鞦韆的震盪時間，可採取的方法是( B )
A.當鞦韆盪到最高位置時，人在板上迅速下蹲,而鞦韆盪到最高位置時，人在板上迅速站起B.當鞦韆盪到最高位置時，人在板上迅速站起，當鞦韆盪到最低位置時，人迅速下蹲C.盡量保持不變
44、在國際7個單位中，不包括下面哪個( C )
A.坎德拉 B.安培 C.伏特
45、兩岸土質相同的某河流，河水自南向北流，若東岸受河水沖刷較嚴重，則該河流處於哪一個半球？（A ）
A.北半球 B.南半球 C.無法判斷
46、世界上第一台計算機ENIAC是哪一年研製成功的？（ B ）
A、1944 B、1945 C、1946
47、互聯網上傳輸速率的單位是＿＿。（ A ）
A、比特/秒 B、文件/秒 C、幀/秒 D、米/秒
48、我們常說計算機既有"貓"又有"鼠"，"鼠"是指我們用的滑鼠，而"貓"又代表什麼呢？（ B ）
A、內存（memory） B、數據機（modem） C、顯示器（monitor）
49. 紅豆樹又名什麼分布於我國中亞熱帶及以北地區 ( B )
A,花梨木 B,橡樹
50. "三北"防護林體系建設工程地跨13個省(區,市),551個縣(旗,市)下面哪個省不屬於其一 ( D )
A,新疆 B,甘肅 C,遼寧 D,西藏
51. 我國森林覆蓋率最高的省是哪個省 ( B )
A,浙江 B,福建 C,海南
52. 關於宇航下面說法正確的是( A )
A,宇宙航行的簡稱,包括航天和航宇.
B,包括航空,航天和航宇.
C,指銀河系以外的航行活動
53. 關於火箭說法正確的是( B )
A,靠空氣的反作用力飛行.
B,在沒有空氣的太空中也可飛行.
C,它和飛機噴氣發動機完全一樣.
54. 離太陽最近的行星是哪顆行星 ( B )
A,火星 B,水星 C,金星
55. 離太陽最遠的行星是哪顆行星 ( C )
A,天王星 B海王星, C,冥王星
56. 給太平洋起名的,是曾經率領船隊為人類第一次闖開環繞地球航行道路的哪個國家的航海家費爾南多•麥哲倫 ( B )
A,西班牙 B,葡萄牙 C,英國
57. 我國最大的漁場——舟山漁場位於哪個海上 ( A )
A,東海 B,南海 C,渤海
58. 我過最大的港口位於哪個城市 ( C )
A,天津 B,大連 C,上海
59. 世界上最淡的海是波羅的海,它屬於哪個洲 ( B )
A,亞洲 B,歐洲 C,北美洲
60. 國家環保總局於哪一年批准發布了《電磁輻射防護規定》(GB8702-88) ( A )
A,1988年 B,1989年 C,1992年
61. 下面哪種花是我國"六大名花"中最早的第一名花 ( B )
A,梅 B,芍葯 C, 蘭花 D荷花
62. 上海的市花是什麼花 ( A )
A,白玉蘭 B,梅花 C,君子蘭
63. 牡丹花和玫瑰花分別是哪個城市的市花 ( B )
A,洛陽 廣州 B,洛陽 佛山 C,開封 佛山
二．判斷題
1、提高社會道德水準是《科學素質綱要》的出發點和落腳點。（×）
2、各級政府將公民科學素質工程作為全面建設小康社會的重要工作，加強領導。（×）
3、上海世博會規劃園區內的工業遺產，最早的有180年的歷史。（×）
4、眼影、腮紅中的滑石粉常常含有致癌的石棉。（√）
5、2000年德國漢諾威世博會是有史以來規模最大的世博會。（√）
6、由於汽車要以燃燒汽油為動力，燃燒後將排出可吸入顆粒物、碳氫化合物、氮氧化合物、鉛化合物等。對大氣造成污染的主要是前三種氣體。（×）
7、廚房污染主要來自燃料燃燒和烹調加熱兩個方面。（√）
8、發展低碳經濟不會限制高能耗產業的引進和發展，只要這些產業的技術水平領先，就符合低碳經濟發展需求。（√）
三、問答題
1、什麼是科普？（科普就是科學技術普及的簡稱。就是把人類研究開發的科學知識、科學方法，以及融於其中的科學思想和科學精神，通過多種方法、多種途徑傳播到社會的方方面面，使之為公眾所理解，用以開發智力，提高素質，培養人才，發展生產力，促進社會的物質文明和精神文明。）
2．您覺得什麼才是「低碳生活」？您心目中的崇明生態島是什麼樣的？您對本次活動有何建議或意見？
3、我國科技界的「三錢」是哪三位科學家？
答：錢學森、錢三強、錢偉長
4、」兩彈一星」指的是什麼？
答：原子彈、氫彈和人造衛星。
5、劉欣穿了一條新的彈力褲子，不到一天，褲子上就有了不塵土。回家後，媽媽批評她不注意保持清潔衛生。劉欣不服氣地說：「是塵土往褲子上粘的，躲都沒法躲。」媽媽聽了更生氣了，認為劉欣在撒謊。劉欣到底撒謊了沒有？
答：沒有。彈力褲屬於化纖織物，在穿著過程中會產生靜電，具有對灰塵的吸附作用。
6、白織燈、日光燈、高壓納燈和霓虹燈，哪種是沒有燈絲的？哪種燈是靠燈絲直接發光的？
答：霓虹燈沒有燈絲，白熾燈靠燈絲直接發光。
7、有一顆金剛石和一顆與它形狀體積完全相同的玻璃仿製品，你能用肉眼把它們區別開來呢？試說明理由
答：能。金剛石具有對自然光的折射作用，因此觀察金剛石可以看到彩虹效果，而普通玻璃沒有這種效果。
8、為什麼說獻血有益健康？（人的血液每時每刻都在進行新陳代謝，一般每4個月紅細胞就需要更新一次，而獻血會刺激骨髓的造血功能，促進新陳代謝，增加新生血細胞，使各項生理指標加強。有規律的獻血還可以預防心臟病，這主要與獻血者體內儲存的鐵質流失有關。輕微的鐵質不足能降低患者心臟病的危險性，而體內鐵質過量將增加心臟病的發病率。經研究顯示，定期獻血有益於心臟健康和長壽。研究發現血液中紅細胞把氧氣帶給身體的每一個部位，紅細胞在體內越久，就變得越僵硬，這使它們很難通過血管，如心臟血管。當血液因獻血或月經流失，人體會製造新的紅細胞，新的紅細胞十分柔韌，所以一年一次的獻血將有利於改善血液的機械功能。）
D. 如何增加跑步或跳繩的持久耐力
我認為專家的不是秘訣，秘訣不來自專家···
呵呵
跑步，不就是提速嗎，我覺得提速的大前提是有耐力，肌肉夠發達···
還有一個小秘訣：手臂擺的越快，腳也會越快，跑得越快。
至於專業的，咱也有點，都是運動會時網上各處搜的。
看完要加分哦~秘訣都告訴你了呢~嘿嘿~100分，萬歲~
主要是中長跑（可能有重復，見諒）
長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最後要沖一下。根據自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十米就會慢下來。然後，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個與自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。如果是400米標准場地，就是2圈半，在最後200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到沖過終點。一定能取得好成績。
根據你的能力，應該採用勻速跑戰術：除起跑後加速跑和最後沖刺跑外，途中基本上採用較高速度的勻速跑。呼吸方法 中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。1:平時鍛煉時,跑的時候深呼吸使我感到很疲勞,是不是長跑不可以深呼吸?
中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時採用口鼻同時進行呼吸的方法。呼吸節奏應和跑步節奏相配合，一般採用兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸時要注意加大呼吸深度。
2:比賽時我會很緊張,心臟一直不停的跳動,怎麼辦?
這是正常現象。說明你的心臟功能好，正在輸送氧氣和能量。
、4:平時鍛煉時總是跑到600米我就很想放棄,因為很累，極點」和」第二次呼吸」 中長跑時，由於氧氣的供應落後於身體的需要，跑到一定距離時，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現象稱之為極點」。這是中長跑中的正常現象。當「極點」出現後，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。這樣，經過一段距離後，呼吸變得均勻，動作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態。在中長跑運動中，多因准備活動不充分，容易發生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。
3:如何才能發揮出自己最好的實力?
採用跟隨跑戰術：出發後，始終跟隨在領先者或小集團後面，力爭在最後沖刺階段超過對手，率先通過終點。
還有跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放鬆、協調。這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體正直放鬆，兩臂自然有力的擺動。
另外在提幾點建議：
首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30 --40分鍾可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。
2、認真做好運動前的准備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的准備活動。准備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
4、運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
5、運動或比賽後，應做好放鬆活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
6。等全身發熱時才脫外衣，長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳。
別辜負大家的希望，爭取拿第一名。
長跑是一項活動量大，持續時間長的運動。長跑時，因為肌肉活動劇烈，需要的氧氣增多，所以呼吸頻率必須大大加快，在這種情況下，要是呼吸的方法掌握得不正確，不能更好地促進體內的氣體交換和血液循環，就會過早地出現疲勞，難以跑完較長的距離。有時，還會引起呼吸器官發炎、嗓子疼或咳嗽。
那麼，怎樣呼吸才更有利於健身呢？有人說，應該用鼻呼吸，不能用口呼吸；有人說，光用鼻呼吸不夠，還得用口呼吸，做到口鼻並用才行。這兩種說法都有一定的道理，可是要看在長跑的哪個階段應用，還要看跑的速度快慢。
一般來說，在長跑的開始階段或跑得很慢時，尤其是在冬天練長跑或頂風跑時，應該用鼻呼吸。因為鼻腔內有豐富的血管，能把通過的空氣溫度提高一些；鼻粘膜分泌有液體，能提高通過的空氣的濕度；鼻毛和鼻粘膜的分泌液，還能阻擋，清除塵埃和細菌，對呼吸道起一定的保護作用。用口呼吸，雖然能多吸進些空氣，可是冷空氣大量進入氣管和咽喉，容易引起咳嗽、氣管炎、腹痛。用口吸氣會把空氣中的塵埃和細菌直接吸入體內，這樣還容易引起其他疾病。
不過，在跑過一定距離或跑速加快後，特別是在長跑比賽時，單位時間內的通氣量要比安靜時增加幾倍到幾十倍，只用鼻子呼吸不能滿足需要，憋氣難受，就必須再加上口的呼吸了。
口鼻並用，要注意的是不能張大口呼吸，而是應該鼻吸口呼，只用口來呼氣。口呼的方法是：口微開，輕咬牙，舌尖捲起，微微舔住上齶，讓空氣從牙縫擠出去。呼吸時，要注意做到均勻而又有節奏。呼氣要短促有力，有適當深度；吸氣要緩慢勻和。
呼吸還應和步法密切配合，更好地滿足身體對氧的需要，跑起來才會感到輕快自然。配合方法，應該是兩步一呼，再兩步一吸；或三步一呼，再三步一吸。中途加速跑或比賽作終點沖刺時，呼吸的深度和節奏，可隨著步伐的加快而相應地加深、加快。
我的長跑不錯，下面是我的策略：
1、做一些准備活動，熱一熱身，這是十分重要的。你還可以喝一些葡萄糖（這是一個很好的策略，盡管我沒有試過，但相信對你成績的提高有一定幫助）。
2、不要緊張，因為緊張引起的心跳過快會讓你跑起來以後呼吸節奏紊亂，影響成績。
3、起跑以後，跟著大部隊跑，盡量跑在稍前的位置，但是不要領跑，也不要為了節省體力落在後面，到後來會很難追上。最好找個跑得比你稍快的同伴一起跑，並且盡自己全力緊跟著他（一次校1500米比賽，我和我們班另外三個人在一起以一定的隊形跑，結果70人的比賽中，我們進了前十，我跑了第五）。
4、跑得時候節奏很重要，不要一會兒快一會兒慢。控制呼吸，使呼吸均勻。步子邁大一些。盡量在整個跑步過程中一直保持同一速度跑（我跑1500米所用的時間基本上是跑1000米所用時間的二分之三，也就是說，在跑步過程中，不能因為距離地增加而時平均速度減慢），良好的節奏會使你在長跑時感到更輕松。
5、到最後一百米或幾十米時，你可以沖刺，這並不與上一條矛盾，因為這是最關鍵的時候。如果沒有力氣沖刺，那麼保持原速，堅持到終點。
6、跑完千萬不要馬上停下休息，特別是不能馬上躺下或坐下。跑步後，人體全身上下都得到活動，應使身體各部位慢慢放鬆下來，建議跑完後漫步幾百米，全身徹底放鬆後，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活動。
7、另外，比賽時穿輕便一些的跑鞋，最好不要穿籃球鞋或板鞋，並不是所有的運動鞋都適合用於參加長跑，而且最好不要穿新鞋，最合適的是穿過一段時間，合腳但是不是很破舊的跑鞋（長跑和短跑不同，要用腳後跟先著地，所以千萬不能穿釘鞋）。
如果你的體能不好，那要堅持鍛煉，堅持每天跑幾千米，並補充充足的營養，提高自己的心肺功能。我的一個同學每天訓練，800米成績從不合格變成了良好。為了成績，就不能怕吃苦。
一．加強中長跑的技術訓練
中跑與長跑的技術重點在於中跑以發展運動員的速度耐力為主，長跑以發展耐力為主的運動項目。要求運動員能在相對長的時間內，以較高速度跑完賽程。因此，除發展有機體機能能力外，熟練掌握合理的、正確的中長跑技術是非常重要的。
; ; ; ;現代中長跑技術的特點是腿部積極前擺和著地，不強調後蹬時充分伸直膝關節，注重蹬擺的配合及適宜步長、步頻快。動作省力，重心平穩，直線性好，速度快。
隨著塑膠跑道的出現，場地耐力跑技術有了新發展。其一是充分利用塑膠跑道的彈性，是擺動腿更加積極前擺，後扒積極有力，後蹬時間更短， ;提高了蹬地能量的利用率；其二是隨著比賽速度的不斷提高，動作速率的逐漸加快和後蹬時間的縮短，使騰空與支撐之間的間隔也越來越短。
現代中長跑技術是在合理性、經濟性、實效性三大特點的基礎上，發展成高速度、高頻率、節省化、重心平穩、動作自然、放鬆省力的技術。這也是中長跑技術的發展方向。
1．要結合中長跑各項目的不同特點，有針對性地進行訓練。如，中跑運動員的技術特點是：保持適宜步長與步頻的前提下，強調跑的節奏；長跑和超長跑運動員的技術特點是：在擁有適宜步長與良好節奏的基礎上，重點提高步頻。
2．在技術訓練中，要不失時機地提示與誘導運動員掌握正確的動作要領，啟發運動員的思考能力，提高運動員對技術的理解力和想像力，使技術達到輕松協調、快速省力的要求。
; ; ; ;3．根據運動員的個人特點和未來發展的需要，設計出適合自身的的步長與步頻及節奏，形成個人的技術風格。
; ; ; ;4．改進技術訓練時，應採用中等強度進行，待掌握技術後再通過大強度訓練加以強化。
; ; ; ;5．在技術訓練時，應注意呼吸節奏的訓練。
6．技術訓練應貫穿於各種練習之中，尤其在全年訓練的准備期和基本期應加強訓練。
二．克服中長跑技術訓練難點
; ; ; ;中長跑的技術訓練難點主要表現在：跑進中著地緩沖是否柔和圓滑，蹬擺配合是否協調，並能否加大筋關節前移的幅度，此外，疲勞狀態下特別是後程階段能否保持技術不變形，甚至能夠做到保持步長和提高頻率。
; ; ; ; ;(一)著地緩沖的技術
; ; ; ;著地緩沖要盡量減少前蹬阻力，著地時下肢有關肌群應進行退讓性的收縮，減少前蹬阻力。著地後身體重心向下移動的同時要向前移動。這是著地緩沖的技術難點。通常大部分運動員著地時前蹬阻力減少不多，緩沖時身體重心向下而不向前，甚至還出現「坐著跑」，身體重心留在後面。這將給蹬伸送髖增加了難度。因此強調柔和著地和圓滑的緩沖技術，能為良好的蹬伸創造有利的條件。
; ; ; ; ;(二)蹬擺送髖技術
; ; ; ;蹬伸要強調由髖、膝、踝、趾的由上而下的發力，使各關節較充分地伸展，支撐反作用力才能較大程度地作用到髖部，使身體重心前移。在蹬伸的同時也是擺動腿折疊前擺的開始，蹬擺協調配合，起到牽引髖關節前移的效果。加大身體重心前移的幅度既能提高步長，又能加快步頻，減小身體重心的上下起伏。蹬要有力，擺要迅速，才能達到提高跑速的目的。
; ; ; ; ;(三)保持和發揮後程正確技術
; ; ; ;中長跑的後程，人體己處於相當疲勞狀態，運動員不但要保持正確技術，維持跑速。這確實是很難的。在這種條件下，體內乳酸大量堆積，氧債增大，此時大腦中的正確技術的意識十分重要，按照正確的技術意識，加強肌群的收縮力量和速度，加大軀乾的前傾，加強蹬擺的配合，增大上肢的擺動幅度以促使後程技術動作不變型，從而提高後程技術效益。
（四）呼吸方法
掌握好呼吸方法和呼吸節奏及與跑的節奏密切配合是非常重要的。一般以口鼻共用的方式進行呼吸，注意吸氣自然，呼氣稍用力，呼吸的頻率與跑的速度成正比，保證呼吸的深度。
（五）節奏感
培養良好的跑步節奏是耐力跑訓練的重要環節。由於耐力跑的距離不同，應根據不同的項目來確定不同的速度和動作節奏。通常在步長穩定的情況下，節奏快則速度快。因此按照不同的項目，控制好步長與跑的節奏可以合理分配全程體力，提高耐力跑效果，以獲得最佳節省能量。
（六）放鬆能力 ;
放鬆能力是掌握中長跑技術最關鍵的因素。由於距離長的特點要求跑的動作自然、協調、省力和放鬆，才能有效發揮技術的實效性與經濟性，從而提高中長跑的運動成績。
三．中長跑技術訓練的方法手段
; ; ; ;(一) ; ;中長跑技術訓練的方法
; ; ; ;盡管中長跑的技術結構比較簡單，但是運動員的技術類型是日常生活中形成的，改進錯誤的技術動作比學習一門新的技術動作困難得多。因此應根據中長跑技術形成和改變的內在規律和特點，科學地安排好中長跑的技術訓練。
; ; ; ; ;1．中長跑的技術訓練應以完整技術為主
; ; ; ;由於中長跑的技術結構簡單，強度相對較低，運動時間較長。這為運動員改進某一環節的動作創造了條件。因此首先應該讓運動員建立正確的完整的技術概念，了解自己技術動作的缺點。其次在訓練中，應不斷指出運動員要改正的某一錯誤動作，引起運動員注意，這樣才能收到較好的效果；在訓練實踐中，有時稍不注意或不提醒，原有的錯誤動作又會出現，這就需要不斷地強化，直到改進為止。
; ; ; ; ;2．採用輔助練習手段，突出技術難點，糾正錯誤動作
; ; ; ;在技術訓練中，針對一些錯誤動作，應採用專門性的練習手段和分解的練習及輔助練習手段加以改進。如為了消除擺動腿折疊不緊的錯誤技術，可以徒手練習後折疊跑，也可加阻力進行專門的折疊擺腿練習，做完這些練習後立即結合到完整的技術中去。這種以分解練習，或輔助練習轉換到完整技術訓練的方法，在技術訓練實踐中會收到很好的效果。 ; ;
; ; ; ;(二) ; ;中長跑技術訓練的手段
; ; ; ;1．著地緩沖技術的訓練 ; ; ; ; ;
; ; ; ;(1)由前腳掌過渡到腳尖和由腳跟滾動過渡到腳尖的慢步走，然後接快步走練習20~40米。
; ; ; ;(2)小步跑接前腳掌滾動的加速跑練習20~40米。
; ; ; ;(3)腳跟著地滾動到前腳攀的快步走接相同著地方式的加速跑練習30~60米。
; ; ; ;(4)小幅度車輪跑接快速下壓的加速跑練習30~60米。
; ; ; ;(5)用前腳掌著地緩沖滾動至腳尖和用腳跟著地緩沖滾動至腳尖的加速跑練習
60~150米。
; ; ; ;2．蹬伸技術的訓練、
; ; ; ;(1)手扶欄桿做單腿支撐由上而下的蹬伸練習。
; ; ; ;(2)低重心弓箭步跨步走30~60米。
; ; ; ;(3)低重心的後蹬跑練習60~150米。 ; ; ; ;
; ; ; ;(4)後蹬跑接加速跑練習後蹬跑30~60米，加速跑60~100米。
(5)單足跳接跨步跳然後接加速跑練習60~120米。
(6)在完整的跑進過程中，進行迅速有力的蹬伸練習60~150米，並逐漸加大練
習的距離。 ; ;
; ; ; ;3．折疊前擺技術的訓練
; ; ;(1)單腿支撐，後腿連續做折疊前擺練習。
; ; ;(2)由中速轉入快速折疊跑30~60米。 ; ; ; ; ;
; ; ;(3)快速折疊跑轉人折疊高抬腿跑30~60米。
(4)折疊高抬腿跑接折疊加速跑60~120米。
(三) ; ;中長跑技術訓練的專門練習 ;
1. ;原地擺臂練習：兩腿前後開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側前後擺臂。前擺稍向內，不超過身體中線；後擺稍向外，手擺至髖部。
2.原地擺臂配合腰髖練習：原地擺臂練習配合腰髖轉動，腰髖沿身體垂直軸扭轉，左臂向後擺時，左髖向前中轉動，異側成自然的反向運動。
3.小步跑練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，大腿稍抬起約45度，隨即下壓，小腿自然向前下方擺直，腳前掌快速向後扒地，隨重心前移，積極伸展踝關節，以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關節的伸展。 ;
4.高抬腿走練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協調配合。
5.高抬腿跑練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動作的連續和節奏。
6.車輪跑練習：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動，擺動腿擺至水平時，小腿由大腿帶動做鞭打動作，前腳掌積極後扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。
7.後蹬跑練習：後蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
; ; ; ;8.折疊跑練習：擺動腿大小腿積極折疊，大腿前擺，小腿順慣性折疊，腳根靠近臀部，上體正直，兩臂配合擺動。注意步幅小，頻率快
兄弟我相信你！你一定行！加油O(∩_∩)O~!
E. 如何預防海嘯
海嘯是一種具有強大破壞力的海浪。水下地震、火山爆發或水下塌陷和滑坡等大地活動都可能引起海嘯。如何預防海嘯呢？
F. 紐西蘭自駕，兒童是否要用安全座椅，可以租嗎
在使用兒童安全座椅時，要詳細地閱讀使用說明，了解安全座椅對兒童體重的限定，如果不按照實際情況選擇或更改孩子的兒童安全座椅，就會給孩子帶來安全上的隱患。
不同年齡段的孩子都用何種安全座椅：
0~1歲——提籃式安全座椅
這種安全座椅專門為0～1歲或體重在10千克以下的寶寶設計的。因為這個年齡段的寶寶頭骨、頸椎、腹部都很脆弱，特別需要對他們的呼吸機能重點保護。提籃式安全座椅一定要採用後向安裝，因為寶寶的頭部重量接近體重的50%，通過與汽車行駛方向的反向安裝，能減低寶寶頸部的受力。
3歲以下——背向式座椅
面向車輛後方放置於汽車後排座椅上，以車輛前排座位的靠背作為安全座椅後部的支撐，再以安全帶對安全座椅進行固定。
最好不要將安全座椅安裝在副駕駛位置，如果情況特殊，一定要記得關閉前排副駕駛位置的安全氣囊。
3~6歲——前向式兒童安全座椅
這種兒童安全座椅本身具備五點式安全帶，兩根帶子繞過孩子的肩部，兩根帶子從髖關節固定孩子的下身，一根帶子從孩子的兩腿之間拉出，所有的帶子在中心聯結。這樣更有效地固定孩子，也更有利於沖擊力的緩沖與擴散。
6~12歲——可以使用車載安全帶
但必須配合使用增高坐墊或者增高座椅孩子的身材比較矮小，車載安全帶對於他們來說著力點過高，很容易勒到頸部。配合使用增高坐墊或者增高座椅抬高身體，可以使安全帶系在正確的位置上，有效保護孩子的胸部和頭頸部，就是這個簡單的措施，能將孩子乘車發生碰撞時的安全系數提高80%！
安全座椅的品牌很多，你可以到佰佰安品看看，是專業做安全用品的。
G. 如何短時間內訓練800米
練習跑步時在腿上綁上沙袋.過一段時間就有明顯成就. 每天堅持練習跑步,並且練習擺臂運動.擺臂，腳步頻率是最重要的.
1.壓腿,練好柔韌性,有助於步幅的提高;2.加強身體各部力量練習,尤其是腰腹力和腿步力量,加大後蹬動力;3.熟練跑步技術,起跑技術,途中跑技術,沖刺技術;4.多練百米跑,要求憋氣快速跑. 可提高速度和爆發力!
無論參加比賽的快速跑，還是平時鍛煉中的長跑！
一定記住一個口決「三步一呼吸」就是慢呼吸(不要急促的呼吸),這樣可以調節自己的心態!不會感到呼吸很累,呼吸會舒暢些,非常重要的一點,就是在跑步前一定要活動開身體!
在跑了100米時有個疲勞期,一定要克服下自己,慢點可以但不可以停下來!堅持下去,過一會就好了.
鍛煉跑最好按照從腳根到腳掌的順序過度這樣舒服些~比賽盡量用前腳掌著地，這樣彈力大！手臂要自然擺動最好幅度大些（這樣就可以跟上腳步）～
注意：因為我們人本來就有一個很大的機械能。
跑步不光是腿，是身體上下一起的，擺臂，帶動腰再帶動腿所以臂很累。
掌握跑步的技巧。提高耐力爆發力和速度。
跑總體來說應該從反應、力量、速度、技術、心理，五方面提高短跑的成績。
練習方法
1.反應
起跑反應：有很多種的聯系方法，比如：反向起跑（背對起跑線起跑）、俯卧撐起跑（趴在跑道上做俯卧撐，聽到起跑信後號起跑）、行徑起跑（慢慢地順著跑道走，聽到起跑信號後起跑）、變號起跑（在訓練之前規定好起跑信號，如1-10中3和9為起跑信號。教練隨機說出1-10之間的數字，聽到規定好的信號起跑。用來訓練起跑精神集中性。）等。
神經興奮度的訓練：在短跑途中同樣會有反應一說。短跑的途中反應應該是短跑時運動員的神經興奮度。在比賽時運動員應達到亢奮的狀態，這樣會使他在各種反應方面變快，這種集中精神的能力在十幾秒的比賽中變得很重要。這種能力要在多次比賽中得到鍛煉。
2.力量
下肢力量：可通過帶杠鈴蹲起、帶壺鈴蹲起、拉皮筋、拉輪胎等方法練習。其中杠鈴、壺鈴等，屬於對抗練習，增加腿部大塊肌肉力量。拉皮筋、拉輪胎，屬於阻力練習，用來增加腿部小肌肉群力量。
腰腹力量：在短跑過程中腰腹力量起著控制人體重心、連接上下肢體的重要作用。可通過仰卧起坐、兩頭起來增強腹肌，用背飛等方法來練背肌。這里短跑訓練只訓練腰腹直肌。
上肢力量：上肢的擺動會影響運動員的步伐頻率，所以上肢力量也很重要。可通過持啞鈴擺臂、平推杠鈴、上舉杠鈴、俯卧撐等方法練習。
3.速度
最大速度（爆發力）：應通過30-60米練習提高。（百米專項）
速度耐力（持續保持高速度的能力）：通過120-150米的練習提高。（百米專項）
步幅與步頻：眾所周知，人跑步的速度與兩腿擺動的頻率與幅度有直接的關系。下坡跑、速度跑台階可以提高步頻。上坡放鬆跑、弓箭步可增加步幅。
4.技術
基本練習：小步跑、高抬腿跑、車輪跑、後蹬跑、後踢跑、擺腿跑等基本練習，都是經過跑步時動作分解而來，練習這些基本動作可以提高短跑速度。
柔韌練習：各種壓腿、擺腿、踢腿練習。這樣的練習不僅增加人體的柔韌性，還可以鍛煉肌肉搜索的速度。
起跑練習：分解起跑動作，練習使用起跑器，都可以增加短跑速度。
5.心理
運動員比賽時，心理有著非常重要的影響，尤其是在短跑項目上。運動員應有好的心理素質，如：適當放鬆、自信、渴望超越等！
正確的跑步技巧
運動可以強身,但若不正確的運動方式,則適得其反.以跑步來說,若速度太快,步伐太大,足
部落點不正確,則易導致運動傷害.因此,正確的跑步技巧是熱愛運動的你不可不知道的.
三.腿部動作:腳在著地時,足部
正好在膝蓋正下方,保持膝蓋微
彎,可以吸收地面沖擊力,減少
膝關節受傷的可能性.
一. 跑步時身體保持正直,以脊椎
來支持身體大部份的重量,肩
膀稍微向後,骨盤稍微向前,眼
睛直視前方,最重要的是放鬆
全身,才不易導致疲勞.
二.手臂動作須維持身體平衡,
與身體保持一點距離,手臂必
須放鬆,並配合腳步擺動.
四.呼吸方式:跑步時攝取
足夠氧氣是很重要的.若
無充分氧氣供應運動的
肌肉,則無法持久運動.
腹式呼吸可不斷供應氧
氣給運動的肌肉,也可預
防跑步時引起的側腹痛.
每跑2-4步呼吸一次,肌
肉有氧氣持續功應,較不
易酸痛疲勞.
☆各類運動所消耗的熱量☆
單位:大卡/公斤(體重)/小時
下樓梯(12公里/小時)10-18大卡/公斤(體重) 羽毛球 5.1
上樓梯(16公里/小時) 7.1大卡/公斤(體重) 排球 5.1
騎腳踏車(8.8公里/小時) 3.0 乒乓球 5.3
走步(4公里/小時) 3.1 溜冰刀(16公里/小時) 5.9
高爾夫球 3.7 網球 6.2
保齡球 4.0 滑雪(16公里/小時) 7.2
快步走(6.0公里/小時) 4.4 手球 8.8
游泳(0.4公里/小時) 4.4 騎腳踏車(20.9公里/小時) 9.7
跳舞(快) 5.1 拳擊 11.4
溜輪鞋 5.1 跑步(16公里/小時) 13.2
騎馬(小跑) 5.1 劃船比賽 12.4
1
不同年齡層進行有氧運動之最大心率及感受區圖
心跳
(次/分)
年齡(歲)
說明: 運動時心跳應為最大心率之70%以上稍流汗並覺的有點喘,才能達到
消耗熱量的目的.心跳維持在最大心率之70%-90%之間為安全有效區
域.因為運動太激烈容易導致冠狀動脈疾病,運動強度不夠又無法有效
達到燃燒脂肪的效果.
如何評估最大心率: 220減年齡 {(220-年齡)* 70~90%為運動最適心跳區}
運動心跳負荷指數
年齡(歲) 最大可接受心跳(次/分) 目標心跳(次/分)
25 195 136-175
30 190 133-171
35 185 129-166
40 180 126-162
45 175 121-156
50 170 119-153
55 165 116-149
60 160 112-144
65 155 108-139
缺乏鍛煉...
一、變速跑、間歇跑是體育考生800米訓練的主要手段
800米跑是一種有氧無氧跑的典型項目。對有氧供能和無氧供能的要求都很高，因此，訓練既要改善心臟和循環系統功能，增強有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增強無氧供能的能力。
變速跑的生理效果，首先是增加心臟容量，改善跑的過程中心臟對循環系統的泵血能力，從而更好地向工作中的肌肉提供血液，提高有氧代謝能力，即提高了耐久能力。
間歇跑的生理效果，是引起肌肉中的血液的「過度酸化」，為了消除「過度酸化」對肌肉工作能力的影響，就要求血液中有大量的鹼儲備，發揮中和作用。運動員有了更好地抵抗較長時間「過度酸化」和供氧不足的能力，便提高了無氧供能能力，即提高了速度耐力。
勻速跑（或定時跑）也有變速跑同樣的生理效果，經常採用，會對肌肉收縮的生物化學變化發生影響，使肌肉中肌糖元增多，有氧分解產生能量供給肌肉收縮的能力提高，而相反地使發揮速度所需要的無氧分解能力，因得不到鍛煉而相對削弱，所以會影響速度，進而影響其他專項成績，因此不適宜體育考生的800米訓練。
體育考生800米訓練, 第一階段多採用變速跑訓練；第二階段變速跑和間歇跑訓練交替採用；第三階段多採用間歇跑的訓練。
二、周訓練計劃中,800米訓練的合理安排
周訓練計劃是根據階段訓練計劃所規定的任務、內容與要求制定的。在制定周訓練計劃時，要准確地掌握學生的訓練情況，根據學生現有的訓練水平，周密地考慮訓練的運動負荷量，兼顧各專項訓練。周訓練計劃中的800米訓練安排：在第一、第二階段，每周一般要有兩次，第三階段每周不得少於一次，訓練間隔不得少於兩天；必須與力量素質訓練(特別是杠鈴負重練習)叉開，一般安排在大強度力量素質訓練前一到兩天，或者周末，通過星期天的調整，以求達到超量恢復。
三、一次訓練課運動量及強度安排
體育考生800米訓練，第一階段逐漸增加運動負荷量，第二階段在增加運動負荷量的同時加大運動負荷強度，第三階段只上強度而不增加運動量（或適量減小運動量）。下面是第二階段800米訓練運動量及強度的課計劃安排：
1. 變速跑的運動量及強度安排
每次訓練課的跑量是800米專項距離的4倍左右，如採用150米、200米快速跑，中間用100米慢跑作為調整，訓練量為：跑12～14個快跑150米+慢跑100米；或者跑10～12個快跑200米+慢跑100米。快跑段的強度不低於70%，慢跑段的時間不超過快跑段時間的三倍。
2. 間歇跑的運動量及強度安排
每次訓練課的跑量是800米專項距離的3倍左右，如採用200米、300米、400米的間歇跑，訓練量為：10～12個200米跑；或者6～8個300米跑；或者5～6個400米跑。跑的強度不低於自己最高速度的80%為最佳。如果跑的強度在70%以下，對人的機體就沒有足夠刺激，對提高成績意義不大。
H. 世界上最安全的國家是哪裡
世界上最安全是冰島。
冰島，這個在破產危機之後而使生活更加幸福快樂的國家， 不僅在2013年獲得全球最幸福快樂國家的第五名，其經濟復甦之快速，也令人稱贊。近幾年來，前往冰島旅遊的人數也有增加的趨勢。冰島擁有如此豐富的大自然資源與友善快樂的人民，它絕對是值得讓人去探訪的美麗國度。
即便冰島人在集會中會抗議丟雞蛋，但他們不會使用任何暴力及武器去抗議，而犯罪率也很低，你甚至可以看到警察不配帶任何槍支。然而，冰島的年幼孩子也不時的就在街道上咖啡館外自在玩耍，可見冰島的治好良好帶給人民有更多的安全感與自在。