新加坡菊花茶怎麼樣

㈠ 菊花茶有什麼作用

中國人喜歡喝的菊花茶清香、味道微苦。一般人都知道菊花茶對口乾、火旺、目澀或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木均有一定的療效。新加坡國立大學研究組通過3年的研究發現，用作中國傳統中葯的菊花有助於消除癌細胞。

研究報告即將在本月26日～28日在新加坡舉行的國際醫葯會議上提交。會議將由新加坡國立大學和美國霍普金斯大學舉辦。

菊花因其清爽的口感在中國很受歡迎，認為它含有一種名為黃酮的抗氧化劑。新加坡國立大學研究組則研究了菊花內所含黃酮的一些類型，其中一種名為木犀草素，源自中國杭州地區。這種物質與化療相結合可以集中病原細胞並除掉它們，使化療取得更好的療效。

到目前為止，研究組已歷經3年，研究了木犀草素對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效，取得了滿意的結果。

據《本草綱目》中對菊花的葯效記載：菊花性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花能「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年」。

㈡ 大菊花茶的功效與作用

大菊花茶的功效與作用

大菊花茶的功效與作用，想必大家都對大菊花這種食物的功效和作用不陌生吧，這是生活中比較常見的滋補品，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，下面跟大家分享大菊花茶的功效與作用。

大菊花茶的功效：

成分：大菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質。

性味：微寒，甘,苦

歸經：肝,肺

功效：散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。 有鎮靜、解熱作用。對金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒均有抑製作用。能明顯擴張冠狀動脈，並增加血流量。可增強毛細血管抵抗力。菊甙有降壓作用。用於感冒風熱，發熱頭昏;肝經有熱;目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花;肝陽上亢，眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。現代又用於冠心病、高血壓病。

大菊花茶的作用：

一、明目護眼

大菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道大菊花有保護眼睛的作用。大菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些大菊花茶。大菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。

二、清熱解毒

野大菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野大菊花葯效最好。

三、殺菌消炎

現代研究表明，大菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑製作用，對感冒有很好的預防效果。

四、防輻射

研究表明常喝大菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的'療效。因此，大菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

五、防癌抗癌

新加坡國立大學研究組通過研究發現，被用作中國傳統中葯的大菊花有助於消除癌細胞。大菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑。這種物質與化療相結合可以集中病源細胞並除掉它們，使化療取得更好的療效。

到目前為止，研究組已歷經3年，研究了黃酮類物質對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效，取得了滿意的效果。

六、防鉛中毒

國內學者馮昶等對大菊花茶實驗性驅鉛作用進行了研究，發現大菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝大菊花茶可防鉛中毒。

㈢ 喝菊花茶怎麼樣

菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

㈣ 菊花茶功效以及作用

菊花茶功效以及作用

菊花茶功效以及作用，菊花作為一種較為十分常見的中葯材，菊花最常見的做法就是泡成菊花茶，菊花茶是一種對人的身體有很好作用的健康飲品，了解一下它的功效和作用對我們有好處，下面是菊花茶功效以及作用。

菊花茶功效以及作用1

一、明目護眼

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。

二、清熱解毒

野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花葯效最好。

三、殺菌消炎

現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑製作用，對感冒有很好的預防效果。

四、防輻射

研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

五、防癌抗癌

新加坡國立大學研究組通過研究發現，被用作中國傳統中葯的菊花有助於消除癌細胞。菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑。這種物質與化療相結合可以集中病源細胞並除掉它們，使化療取得更好的療效。

到目前為止，研究組已歷經3年，研究了黃酮類物質對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效，取得了滿意的效果。

六、防鉛中毒

國內學者馮昶等對菊花茶實驗性驅鉛作用進行了研究，發現菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

菊花茶功效以及作用2

明目護眼

大部分電腦族每天都需要長時間的面對電腦，因而經常會出現眼睛疲勞、視力模糊等症狀，這個時候適量的多喝菊花茶便可有效的進行緩解。我國自古就知道菊花有保護眼睛的作用，並且經過現代醫學研究發現，在菊花中含有大量的維生素A，這種物質具有保護眼睛健康的作用。同時一直以來菊花也是中醫治療各種眼疾的良葯，因此經常感覺到眼睛干澀以及腫痛的人，應該多喝些菊花茶。

特別是一些長期使用電腦的人，應該盡量的多喝些菊花茶，如果早晨起來眼睛紅腫，不妨用菊花茶熏眼睛，可緩解雙目紅腫疼痛。

清熱解毒

我國中醫指出，菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對於一些上火的人群來說，菊花茶是最佳的降火良葯，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。菊花還具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

鎮靜作用

菊花對中樞神經有鎮靜作用，同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的'功效。對神經性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。

防癌抗癌

經過一項研究發現，菊花被用作中國傳統中葯的菊花有助於消除癌細胞。在這項研究中表明，菊花含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，它與化療相結合可以集中病源細胞並除掉它們，從而讓化療取得更加好的療效。迄今為止，這項研究已經歷經3年，研究了黃酮類物質對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效，都取得了滿意的效果。

防治心腦血管疾病

菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，而且可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

消暑美容作用

菊花性溫微寒，多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，並及時清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

消膿腐

經常飲用菊花茶，可以阻止化膿性炎症的發散。同時對於緩解瘡癤癰腫，或是肌膚外症都有消炎解毒的作用。

降脂降壓等作用

長期飲用菊花茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，尤其是對中老年人的幫助非常大。

殺菌消炎作用

菊花茶的功效與作擁有哪些？對於這一問題經過現代研究發現，菊花水煎劑及水浸劑可幫助人體對抗多種細菌、病毒，同時對這些細菌以及病毒都具有很好的抑製作用。特別是在現在這個流感肆虐的春季，經常喝菊花茶對感冒具有很好的預防作用。

祛黑眼圈和眼袋

選用干凈的菊花，用熱水泡開，然後將干凈的眼膜片浸泡在菊花茶內，將完全浸泡過的眼膜紙，貼於有黑眼圈和眼袋的位置。敷在眼部不要超過15分鍾，揭下後，迅速塗抹上眼部精華。塗抹完眼部精華後，再使用一層美白眼霜，加強眼部美白的功效。輕輕按摩眼部，讓眼霜充分吸收，達到消除黑眼圈和眼袋的效果。

防輻射

經過研究發現，經常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此經常長時間接觸電子污染的辦公族在平時應該多喝菊花茶，以此來達到消除體內輻射的作用。

防鉛中毒

專家對菊花茶實驗性驅鉛作用進行了研究，在這項研究中發現，菊花中所含有的硒元素與金屬元素有很強的親和力。並且硒元素在體內可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外，從而達到降低血鉛的目的；除此之外在菊花中還含有鐵、鋅等金屬元素，它們對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。

也就是說，在日常的生活中經常喝菊花茶，具有預防鉛中毒的作用以及功效。因此從事一些接觸鉛的人群而言，在平時也應該多喝菊花茶。

治感冒

感冒了趕快喝生薑紅糖水是中國人多年來廣泛使用的方法，不過，這個辦法並不適宜大部分春暖季節發生的感冒。為什麼呢？原來，隨著氣溫回升，人體的陽氣也在增強，這時發生的感冒多屬於風熱型，再使用性質辛溫的生薑水，不僅沒有效果，還會加重感冒症狀，不如服用性質偏涼的銀花茶、菊花飲或者薄荷粥，治療效果會更好。

治療口臭

如果口臭症狀不太嚴重，可以服用藿薄菊花茶治療。方法：取藿香、薄荷各3克，白菊花、綠茶各6克。用沸水泡，代茶飲服，每日1劑。此方最適合因胃火過盛引起口臭的患者服用，對常見牙病引起的口臭也有一定療效。經常飲服此方，能帶來清新的口氣。

解酒的作用

茶不能解酒，這已經是眾所周知的事了，很多人已經知道其中的弊端，酒精對心血管的刺激性很大，能加快心跳，而濃茶富含咖啡鹼，也具有興奮心臟的作用。兩者並用更增加了心臟的負擔，尤其對於心臟功能欠佳的人來說，後果不堪設想。且茶中的茶鹼會促使酒精中的乙醛在還未被分解為水和二氧化碳的情況下過早的進入腎臟，將會造成腎臟和泌尿系統損傷，但並不是所有茶都不能解酒，像是菊花茶就有解酒的作用，菊花能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒，在《葯鑒》中也有記載。

㈤ 每天喝菊花茶會怎麼樣該注意什麼

每天喝菊花茶會讓身體健康水平提高，眼睛、肝臟、心血管的健康水平都會有所提高，但要注意用量和自己的身體狀況。

每天喝菊花茶會讓人體健康水平明顯提高，它能釋放壓力也能加快身體新陳代謝，而且能清熱解毒，如果每天堅持喝一杯菊花茶，會讓人保持良好情緒和健康心態，而且能預防口腔潰瘍和口舌生瘡，以及牙齦腫痛等多種上火症狀出現，還能緩解人們經常出現的煩躁，焦慮，抑鬱等不良情緒。

每天喝菊花茶能提高人體健康水平，維持人體多器官功能正常穩定，但喝菊花茶的時候一定要注意數量，每次喝菊花茶的數量不要超過5克，不然也會加重身體負擔，另外那些本身脾胃虛寒或者經常腹痛腹瀉的人不適合每天喝菊花茶，因為它性質寒涼會讓這些特殊人群身體出現了不適症狀加重，不利於他們身體健康的恢復。

㈥ 菊花茶有什麼作用.

中國人喜歡喝的菊花茶清香、味道微苦。一般人都知道菊花茶對口乾、火旺、目澀或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木均有一定的療效。新加坡國立大學研究組通過3年的研究發現，用作中國傳統中葯的菊花有助於消除癌細胞。 研究報告即將在本月26日～28日在新加坡舉行的國際醫葯會議上提交。會議將由新加坡國立大學和美國霍普金斯大學舉辦。 菊花因其清爽的口感在中國很受歡迎，認為它含有一種名為黃酮的抗氧化劑。新加坡國立大學研究組則研究了菊花內所含黃酮的一些類型，其中一種名為木犀草素，源自中國杭州地區。這種物質與化療相結合可以集中病原細胞並除掉它們，使化療取得更好的療效。 到目前為止，研究組已歷經3年，研究了木犀草素對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效，取得了滿意的結果。 據《本草綱目》中對菊花的葯效記載：菊花性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花能「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年」。

㈦ 青馳菊花茶的好處

1、補肝、清肝

以上我們說過，菊花茶具有清熱解毒的作用，還可以增強機體抵抗力，預防冠心病等。如果用冰糖浸泡菊花，也有抗菌和抗癌作用。除與冰糖一起浸泡的方法外，還可用水煎煮或直接浸泡在沸水中，可有效防止多種細菌，增強機體抗病能力。

2、明目

菊花茶特別適合白領和需要長時間面對電腦的上班族。據科學家發現，菊花茶有很好的保護眼睛、提神的作用。

3、利水

喝菊花茶的好處有哪些，清除體內多餘水分是非常明顯的一點。對於很多愛美的女性來說，每天早上起床後浮腫的眼睛是難以忍受的，那麼有什麼快速消腫的方法呢？用棉墊蘸上菊花茶汁，然後塗抹在眼睛周圍，這樣很快就能消除水腫的現象，除了眼睛，身體的其他部位也可以用這個方法！

4、祛除濕氣

體內水分過多的常見症狀包括口乾、眼乾、灼燒、四肢或關節疼痛或麻木。這個時候可以泡一杯菊花茶，不僅可以有效放鬆心情，還可以緩解眼睛疲勞。如果你每天喝三四倍的菊花茶，那麼對於恢復視力、保護眼睛都有非常大的幫助。

注意事項

1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。

3、學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。

以上內容參考：網路——菊花茶

㈧ 菊花茶有什麼作用

除上述功能外
1、菊花還具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
2、辦公室操作電腦的人員喝菊花茶有好處：菊花茶有保護眼睛的作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

3、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

㈨ 菊花茶的功效與作用,六大功效

菊花茶是指我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。然而，有多少人了解它的功效呢？那麼菊花茶有些什麼功效呢？ 菊花茶的作用又有哪些呢？讓我告訴你吧。

菊花茶的功效：

成分：菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質。

性味：微寒，甘,苦

歸經：肝,肺

功效：散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。 有鎮靜、解熱作用。對金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒均有抑製作用。能明顯擴張冠狀動脈，並增加血流量。可增強毛細血管抵抗力。菊甙有降壓作用。用於感冒風熱，發熱頭昏;肝經有熱;目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花;肝陽上亢，眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。現代又用於冠心病、高血壓病。

菊花茶的作用：

一、明目護眼

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。

二、清熱解毒

野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花葯效最好。

三、殺菌消炎

現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑製作用，對感冒有很好的預防效果。

四、防輻射

研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

五、防癌抗癌

新加坡國立大學研究組通過研究發現，被用作中國傳統中葯的菊花有助於消除癌細胞。菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑。這種物質與化療相結合可以集中病源細胞並除掉它們，使化療取得更好的療效。

到目前為止，研究組已歷經3年，研究了黃酮類物質對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效，取得了滿意的效果。

六、防鉛中毒

國內學者馮昶等對菊花茶實驗性驅鉛作用進行了研究，發現菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

菊花茶的注意事項：

菊花茶的禁忌

1、脾胃虛寒最好少喝，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

2、陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

3、味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

4、喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

菊花茶的知識擴展（食用方法）：

【涼拌菊苗】

做法 ：選早春芽苗，2-3厘米「焯」、勿爛，加上新鮮大蒜，清冽可口。

【炸菊苗】

做法 ：選深秋黃菊腳芽2-3厘米，溫水浸泡5分鍾，與玉米面、雞蛋清和面炸制。

【菊花茶】

做法 ：選半開放的花朵2-3個，沸水浸泡5-10分鍾。

【菊花湯類】

做法 ：百年老湯、南方清湯、北方肉絲湯調制後放入鮮菊花瓣，口感清香。

【涼拌菊花(多種)】

做法：

(1)鮮果類：蘋果絲、梨絲與菊花可做成沙拉。

(2)各種果針飲料與菊花可做成糖醋。

(3)蔬菜類：黃瓜絲、胡蘿卜絲與菊花配製無糖型冷盤，適用老年型，患有糖尿病、高血壓型的涼拌菜。

【菊花餡(各種肉類)】

做法 ：

(1)羊肉菊花餡餃子，肉4兩、菊花1兩。

(2)豬菊花餡肉餅，肉3兩、菊花1兩。

(3)牛肉菊花餡包子，肉3兩、菊花1兩。

(4)魚肉菊花丸子，肉3兩、菊花1兩。

【油炸鮮菊花瓣】

做法 ：雞蛋清、玉米面與菊花瓣。

【鮮菊花火鍋】

做法 ：清涮鮮菊花，90度溫水翻攪2-3下，變色即可食用。如與肥牛、羊肉、雞胸脯、魚肉、海鮮，先放肉類，待食用時再入鮮菊花瓣1分鍾，與肉、花同時享用。

溫馨提示：

菊花的食用方法很多，可涼拌、可炒食、可做餡、可制餅、可做糕點、可煮粥。菊花嫩苗也可涼拌、炸制、炒食。菊花含有許多營養元素，是一種不可多得的葯食同源的植物。以上就是我給大家分享的關於菊花茶的六種功效，希望對你有幫助哦！