西班牙王後好身材怎麼練出來的

㈣ 西班牙王後90斤都不到，身形消瘦氣質卻高級，襯衫搭半裙真加分

夏天可以說是女人展現自己的大舞台，尤其是裙子，更是女孩們的專屬單品。如果說各式各樣的超短裙是年輕女孩的領域的話，那優雅有氣質的半身裙就是中年女性的天下了。半身裙本身當然只是一件穿搭單品，能把它們穿出氣質還要靠人的精心搭配。在這方面西班牙王後可以說是個中高手了。

半身裙是一件非常經典的女性穿搭單品，想要穿搭出大錯不容易，而想要穿搭出彩也需要花費一番心思。西班牙王後本人90斤都不到，在大眾眼中身形是有點過於消瘦的，但是穿上半身裙的西班牙王後可謂把優雅與氣質體現得淋漓盡致。五六十歲的中年女性不妨學習一下她的穿搭技巧，將經典的半身裙穿出屬於自己的氣質。

挑選半裙時應注意哪些細節？

面料可謂是一件衣服最基礎的基礎，對於半身裙來說，面料的選擇更加重要。

聚酯纖維作為現代服裝中非常常用到的一種面料 ，垂墜感好，有厚度，不易褶皺等都是它不可替代的優點。 在作為半身裙時，這些優點更是大放異彩， 垂墜感好，走起路來自然是款款旖旎，優雅有味道。

料子本身的厚度讓裙子的造型更加堅挺 ，像萊後這樣身材消瘦的人穿上也會更有支撐感，氣質體現得更完美。

如果聚酯纖維是化學面料中最適合半身裙的面料，那麼天然面料中與半身裙最搭配的就是棉布了。 棉布本身不會那麼華麗亮眼，但正是因為這一特點，可以讓它承載更多印花，點綴而不會搶了主角的風頭。

像萊後的這一套穿搭中，即有大面積顏色鮮艷的印花又要強調腰線，寬寬的腰帶必不可少。這時候任勞任怨卻又朴實無華的棉布料可以說是最佳選擇，讓萊後的搭配更加完美。

半身裙的面料與版型可謂是相輔相成，合適的面料加上合適的版型剪裁，才會有一加一大於二的效果，為後續的穿搭提供堅實的基礎。

A字裙顧名思義，它的特點就是像A這個字母一樣上窄下寬。這樣的版型優點是可以將人的視覺重心集中在較窄的上半部分，則會更加強調腰部的纖細。 A字裙對於梨形身材和偏瘦的身材都是一個比較友好的選擇。

萊後的身材偏瘦，身材曲線相對也就沒有那麼優秀。A字裙則會帶給她的身材一個對比，讓萊後的腰線更加清晰，從而體現出身材曲線。

收腰修身式的半身裙則少了幾分休閑的氣質，更加偏商務一些。萊後作為最有事業心的王後，各式各樣的包臀裙也是她衣櫃里的常客。 包臀裙最大的特點是貼合身材，不會有多餘的面料，這也是它顯得干練商務的原因。 干凈利落的剪裁也會給身材偏瘦萊後一些支撐感，讓人的氣質更顯強大專業。

前面的面料，版型如果說是考驗一個人的眼光的話，那麼搭配就是技術活了。簡繁搭配，揚長避短，這都是非常需要智慧的。

西班牙王後已經四十多歲，在大多場合尤其是正式場合的穿搭都會是這種同色系的搭配。注意同色系可不是同一種顏色哦。同樣是莫蘭迪灰， 上衣的襯衫與下身的包臀裙一深一淺，層次感就出來了。偏低的飽和度也會給人低調沉穩的感覺， 非常適合這個年紀。

經典之所以成為經典，就是因為它經歷了時間的洗禮，這簡直就跟中年女性是絕配。經典的黑白配色，再加上經典的粗細條紋，這永不過時的搭配只有中年女性才能撐得起來。上半身加一件基礎款的白色V領上衣，簡約又高級。

㈤ 西班牙王後黑色針織裙穿出竹竿身材，你覺得如何呢

瘦身一直是美女們追求的美體目標，苗條的身材不僅穿衣好看，還能提升氣質和青春活力，但所有的前提都是要適度瘦，如果瘦到干澀的地步，很容易顯老和成熟，一向苗條的西班牙女王又變瘦了，她身穿黑色針織裙，盡顯干癟竹竿身材，實力證明，瘦不一定好看，尤其是隨著年齡的增長，五官和狀態本身就會出現衰老的跡象，適當的脂肪不僅會讓五官更有活力，而且身材也會更迷人，只要避免太肥而不勻，就會好看，另一方面，非常瘦的身材也不是什麼都能穿的好看的，像針織一樣需要支撐的款式也擋不住土味，是病態的，西班牙女王的針織連衣裙就有這樣的問題。

如果你是梨形身材，肩窄斜斜，寬松的上衣帶墊肩，高腰緊身A字裙，也是顯瘦有氣場的不二之選，下身裙可以隱藏肉感，寬松的上衣和緊身的高腰可以拉出腰部曲線，加上墊肩提升氣勢，整個人都可以算是全身的力量了，萊蒂齊亞在這種搭配中，基本上沒有太瘦或者看起來像竹竿的時候，這種寬松的上衣搭配高腰長裙，無論是春夏單穿，還是秋冬季的內搭，都是高級百搭的好穿法，如果你選擇在面料和剪裁上更加精緻，你可以輕松穿出成熟女性的優雅和魅力。

㈥ 西班牙王後瘦沒了「阿姨感」，90斤穿緞面裙線條緊致，真不像48歲

很多人年紀輕輕就顯得油膩老氣，而有的人卻在中年依舊保持年輕感。如果在顏值、氣質都差不多的前提下，影響最大的就是一個人的身材。 西班牙王後就是好例子，明明已經人到中年卻瘦沒了「阿姨感」，90斤穿緞面裙線條緊致，真不像48歲。

雖然豐滿有豐滿的美感，但真正顯年輕的還是輕薄靈活的肩背和身姿。這里指的瘦並不是骨感美的干癟，如果人到中年身材是乾瘦也會顯得憔悴。 西班牙王後沒有阿姨感、憔悴感的瘦，就是有緊致肌肉線條，經過運動保持的纖細感，看著不僅 健康 穿衣也很好看，身材保持太值得女性借鑒。

很多人認為瘦就是完美身材，但沒有肌肉的乾瘦上了年紀看著容易鬆弛不說，穿衣也有顯邋遢、不撐衣服的問題。如果本身氣色不好，還容易顯得更加憔悴。 瘦而不幹指的就是萊後這樣的身材，有 健康 飽滿的肌肉線條，撐衣服的同時緊實線條還很顯瘦，整個人看著都顯年輕。

肉感緊實的身材，最大的優點就是不容易顯胖、穿衣也更好看。相同體重下肌肉更多的人總是更顯瘦，緊實的大臂、腰腹、大腿，也會給人 健康 有力量感的感覺，這些都是看著更顯年輕的因素。 圖中萊後哪怕只露出小腿和手臂，穿條簡單的緞面裙，好身材的優勢就格外明顯。

雖然西班牙王後瘦而不幹的身材讓人羨慕，但大多數普通人依然會面臨發福、贅肉多問題，生活中可能也沒時間健身，通過服飾來修飾贅肉，就成了很重要的方法。 首先嘗試利用寬松的半袖、裙擺遮擋發福的部位，能讓身形看著更加勻稱，圖中萊後的藍裙就是如此。

亞洲女性最常見的梨形身材，也可以通過高腰搭配A字寬松裙擺來修飾，這樣的裙型能勒出纖細腰身又能遮住發福的下身，對比之下身材就會看起來更勻稱。 圖中萊後的紅裙就是她很愛的版型，簡約又大氣很容易穿出優雅感，日常穿也不誇張。

除了學會隱藏身材的問題，也要利用高腰收腰打造高腰線。身材比例是人看起來顯高顯矮的重點，就算有發福的問題，只要有腰臀比和曲線，整個人看著就會年輕許多。 萊蒂齊亞王後的連衣裙或疊穿搭配，基本都有高腰收腰的加持，顯腰細又顯腿長。

凸顯高腰的穿法不一定非要有收腰的設計，通過疊搭高腰款下裝，用扎衣角凸顯腰線也是好方法。穿搭中也非常推薦利用萊後圖中的對比色穿法，上下身顏色不同，更容易突出差別感。 如果是寬松的裙子或服飾，也可以利用腰帶勒出纖細的高腰，也有很好的顯瘦效果。

雖然穿衣能適當勻稱身形、修飾身材問題，但更治本的方法依然是多運動保持身形。無需像西班牙王後這樣練到米有意思贅肉，只要避免發福的臃腫感，整個人就會年輕許多。 再結合簡單的服裝修飾，身材和氣質感會有很大提升。

除了保持好身材，好體態也是一個人看著是否年輕的重要因素。哪怕身材有些發福，只要體態的挺拔的依舊會更顯瘦。 駝背、圓肩都是肉眼可見的顯胖，體態不好也會直接影響氣質，是無論什麼你那幾都該注意的點。萊後只要出鏡，挺拔的儀態幾乎是標配，優雅感也溢出屏幕。

1、瘦在顯年輕上確實更有優勢，但這里指的並不是乾瘦，而是萊後這樣緊致的線條感。有了這樣的好身材搭配挺拔的體態，50歲也不會有阿姨感。

2、想要擁有更勻稱減齡的身材，嘗試用寬松感設計遮擋贅肉，利用高腰線凸顯比例，盡量保持身材、和挺拔的體態，都有助於讓氣質感更好，快試試吧。

西班牙王後瘦沒了「阿姨感」，90斤穿緞面裙線條緊致，真不像48歲。

㈦ 西班牙王後春天還沒過就穿夏裝，舊衣穿出高級感，她的身材究竟有多驚艷

西班牙女王萊蒂齊亞與國王丈夫一起參加了西班牙HelgadeAlvear現代藝術博物館的開幕典禮，雖然現在西班牙的溫度只有10度，但女王還是穿上了夏天的連衣裙，一件白色的花呢連衣裙，漂亮精緻，令觀眾驚艷。

萊蒂齊亞的襯衫很經典。除了鉛筆裙之外，碎花中長裙也是她的最愛。配花裙的平紋襯衫既浪漫又好看，更彰顯女性氣質。中長裙是A字型大款，小腿的長度非常適合身材。或各種帶有腰部和A形下擺的襯衫，裙子和連衣裙也很能容忍這個身材，與此同時，與其他裙子相比，款式更加正式，因此萊蒂齊亞女王經常選擇穿高跟鞋參加正式場合。

㈧ 47歲西班牙王後才是職場穿衣榜樣！百元單品也能穿出大牌范，美

導讀：47歲的西班牙王後才是職場穿衣榜樣！百元單品也能穿出大牌范，美

各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，我每天都會給大家帶來不一樣的 時尚 資訊，如果對我的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，我每條都會認真看的。那麼本期的內容是：47歲的西班牙王後才是職場穿衣榜樣！百元單品也能穿出大牌范，美！那麼我們就來看看吧！

在備受關注的歐洲皇室女性中，西班牙女王被公認為衣著高尚。今年，西班牙女王萊蒂齊亞（Queen Letizia）今年47歲，但是她的身材和著裝總是給人以活力與優雅感，這非常體面。

此外，作為皇室成員，西班牙女王也是將廉價物品和昂貴物品混在一起的一個例子，我們相對容易學習。

當談到西班牙女王的匹配秘密時，實際上很簡單。楊洋對此進行了總結，發現她的著裝主要具有以下三個特徵。
看看Letizia的搭配，我們會發現她喜歡純色，黑色，白色和灰色是搭配中經常出現的顏色，這些簡單的顏色也是職場著裝中最常見，最安全的顏色。

當然，絢麗的色彩在她身上也頗為醒目，她也喜歡像強烈的紅色那樣穿它們，看起來充滿光環。

而且，她沒有拒絕各種少女般的色彩。幾天前，當她參加音樂會時，她的淡粉紅色羽毛抹胸裙充滿了夢幻般的少女味，輕盈優雅，足夠華麗。美麗的鎖骨和手臂的線條確實使一個大女孩變得themselves愧！

但是，無論顏色多麼大膽，Letizia很少有超過3種全身顏色，因此始終感覺簡單而和諧。
除了特殊場合外，Letizia的著裝風格大多是經典之作，直腳褲，襯衫，西服和香氛小外套都是她經常掉下來的東西。

在正式場合，她使用各種高跟鞋的修身連衣裙，既簡單又靈氣，她的身材也很出色，她穿了雨果·博斯（Hugo Boss）的黑色小禮服五，六，七或八次。

當時，她和前法國第一夫人卡拉·布魯尼（Cara Bruni）的照片非常漂亮，它們在同一幀中出來。整個世界都驚呆了。許多人認為她的背部比以前的超級名模更漂亮。這也使她「在第一次世界大戰中出名」，並成為「最美麗的王室成員」之一。

除了裙子之外，整潔的褲子也是Letizia的最愛。這條白色褲子來自Massimo Dutti，改成上衣，外觀新穎，優雅而干凈。

作為勤奮節儉的女王，萊蒂齊亞非常擅長穿一件以上的衣服。即使是廉價物品，她也經常會穿幾次，每次穿便可以創造新的想法。

一件圓領的白襯衫，配上一條褲子和一條半裙是兩個完全不同的外觀，有很多像這樣的簡約風格的Letizia襯衫，其中大多數是純白色的。使用其他基本樣式，它既輕松又輕松。

當然，要能夠漂亮地穿著基本款，自己的身體狀況必須非常好。據說Letizia可以長時間保持如此令人羨慕的苗條身材的原因是因為她長期「遠離巧克力」，糖果和脂肪，每天喝三升水。」同時，她還通過瑜伽，慢跑和「殘酷健身計劃」保持身體 健康 。

唯有通過展示好身材才能使所有好衣服成倍增加。嫉妒是令人羨慕的，但是有多少人可以達到西班牙女王的嚴格自律呢？

㈨ 西班牙王後萊蒂齊亞這次下真功夫了，罕穿半身裙，瘦出曲線大變樣

女性連衣裙豐富這是眾所周知的，但是不同的裙裝有著不一樣的看點，就拿半身裙來說，這幾年的上身率明顯比連衣裙要高，通過衣品之間的搭配還有結合身材，整體呈現出來的效果不會比連衣裙差，甚至有過之而無不及。

西班牙王室在諸多的王室里，可以說是最簡潔的，尤其是萊後的打扮，比起英式那幾位，真是天差地別，不過每次現身，萊蒂齊亞選擇的衣裙都很有氣質，美中不足就是太注重穿連衣裙了，很難呈現出女性的曲線美，有時候還沒女兒來得出挑。

穿搭小知識：黑色透視緊身衫

優點：時髦性感顯身材

純色的衣品在成熟女性這里，還是有很大市場的，就拿針織衫來說吧，比起那些花里胡哨的 時尚 元素，絕對沒有比緊身純色的針織衫來得更加出挑吸睛，除此之外在搭配上，純色款式超強的 時尚 塑造性也不是其它款式能夠媲美的。

這次的萊後明顯在穿搭上下功夫了，身著一件純黑色的緊身針織衫，利用款式緊貼駕馭者的身材，勾勒出了曼妙的身材曲線，除此之外，透視材質隱約呈現出內搭，讓造型一下驚艷了不少，對比以往的簡單造型，萊後這次算是驚艷了一回。

穿搭小知識：半身裙搭配

優點：簡單易上手，還不失看點

一般搭配針織衫選擇下裝的話，褲裝和裙裝都是合適的，但是隨著年齡的不同，在款式的選擇上也是不一樣的，年輕女性注重舒適度，傾向於褲裝，而成熟女性比較喜歡以半身裙為主，尤其是中長款的半身裙，這樣穿搭更加有魅力。

可以看到萊後這次完全是放棄了連衣裙的裝扮，選擇了一件純色的半身裙，天空藍的配色跟上衣形成了鮮明的對比，可以說非常亮眼，跟以往一體色相比，絕對更加吸睛亮眼。

穿搭小知識：分叉皮帶設計+塞衣

優點：豐富造型美化身材，凸顯曲線美

裙裝美與否的因素有很多，衣品的設計裝飾還有穿衣方式等等，都會影響造型的美感度，一般來說純色裙的設計比較繁瑣，也是塑造性最強的，通過款式的分叉還有添加 時尚 元素來提高造型的吸引力，除此之外，上衣塞衣什麼的，也能抬高腰線。

確實萊後這次就像換了一個人似的，選擇緊身的針織衫就已經很有女人味了，還選擇皮帶款式的半身裙，側邊分叉，隱約透著大長腿，那腿部肌肉，非常健壯，曲線也非常完美，好上鏡。

穿搭小知識：黑色高跟鞋加持

優點：增加高度，還顯女性魅力

鞋履對於女性來說，能夠起到不一樣的效果，完全不是我們眼裡單單高度那麼簡單，尤其是面對裙裝的時候，高跟鞋的加入堪稱點睛之筆，出挑有型，還顯腿型，非常有魅力，露著腳背很是好看。

確實在鞋履方面，萊後選擇了黑色的綁帶高跟鞋，雖不是全部露背，但是也差不多了，將近10cm的跟部，顯腿長不說，還很有氣質，這次真是模樣大變，很上鏡。

QS：萊蒂齊亞的裙裝造型有哪些？

選擇Tips：改良款旗袍

復古風這幾年非常流行，比如說旗袍這件單品，極具東方女性魅力，不光我們自己喜歡，西方女性也是如此，不過為了符合現代審美，多少都會改良升級一下，萊後這身無袖式的旗袍就是如此，版型不變，紐扣和袖口這方面，採用了現代元素，黑金色的 時尚 元素，顯得很有型。

選擇Tips：紅色襯衫裙

襯衫裙堪稱成熟女性里，上身率較高的單品之一，憑借著舒適的材質，讓駕馭者有著很好的舒適度，所以很討大家的喜歡，但是這類款式要注重腰線，避免出現臃腫。萊後選擇大紅色的襯衫裙，採用同色腰帶來美化身材，簡單精緻，非常耐看。

選擇Tips：V領粉白裙

不同於純色的裙裝，帶有露膚元素的裙裝真的是非常吸睛，只不過面對這類款式的時候，尺寸還有色彩一定要拿捏得當。萊後挑選深V領的款式沒有錯，可是粉白色的 時尚 元素，對她來說，多少有點壓力，粉色蠟黃，看不出美白的效果，好在面積小，加上腰線，挺上鏡的。

㈩ 西班牙王後成70後典範，一身紅色身披黑大衣，端莊典雅蠻腰搶鏡

要說歐洲王室里最勤快的王後那非西班牙王後萊蒂齊亞莫屬，基本上一年四季都陪同國王參加各種公務活動。當然西班牙王後最讓人津津樂道的還是她十年如一日的好身材，如今48歲的她越發出眾。

最近萊蒂齊亞一身紅色現身，在她的日常造型里紅色是非常常見的顏色，紅色大氣穩重，不管是深紅還是明艷的大紅色，萊蒂齊亞都駕馭的非常出彩，尤其這一身黑紅配，非常經典的配色穿出高級典雅美。

首先上半身萊蒂齊亞選擇了紅色的高領毛衣，下半身是裹裙設計的紅色半裙，將高領毛衣塞進裙子里依然有纖細的腰身，可想而已萊蒂齊亞到底有多瘦了。而且呀為了視覺上看起來更舒服，萊蒂齊亞鞋子也是選擇的酒紅色尖頭高跟鞋，色調舒適大氣。

最能彰顯霸氣風范的還是黑色大衣，直接披著穿，不管是紅色內搭還是黑色外套，無不彰顯出高級的質感，紮上馬尾辮，整體狀態相當好。

體態更是沒法說，永遠都是昂首挺胸，言傳身教之下兩位公主公開亮相的適合姿態跟王後也是十分相似的。側身看去腰身盡是纖細的小蠻腰。

萊蒂齊亞的紅裝可以數不勝數，每次穿紅色都有不一樣的感覺，這一身紅色配卡其色也是別樣滋味，紅色的無袖西裝，大大的口袋干練大方，下半身搭配紅色西裝褲，因為紅色比較亮，所以配的是亮一點的淺色卡其色，撐著雨傘，五官深邃，整個人氣質都很優雅大氣，就好像電影里的女主角一樣。

有一段時間的萊蒂齊亞曬黑不少，而且還瘦了不少，所以穿起紅色少了幾分韻味，一襲紅色西裝無袖連衣裙，腰帶既是裝飾品又可以調整身材比例，搭配坡跟草編鞋，帶著幾分正式感又有度假的氣息，很符合這種 旅遊 公務活動。

萊蒂齊亞的衣品和氣質真的沒說，穿大衣和套裝一般都是以純色系為主，灰色高級百搭，一襲系帶的灰色連衣裙，裙長在膝蓋上下符合典雅氣質，外披灰色大衣和灰色的高跟鞋，挺拔就像一棵一樣，為了不讓灰色看起來太過於沉悶，灰色大衣的內里還是紫色的，多了幾分優雅感又不會讓人覺得過分亮眼。

萊蒂齊亞雖然瘦但是身材比較好，腰臀比例非常優越，一般的鉛筆裙如果身材不好穿出來真不好看，萊蒂齊亞這一身灰色鉛筆裙套裝大氣知性，齊肩長發的她更有知性干練的魅力。

像這種披風式的單品更能穿出不一樣的氣質，上半身的寬松的設計，下半身搭配深灰色的及地長裙，不同太多的裝飾，氣質就擺在那。

偶爾也會切換非常明媚的風格，比如說這一條白色底紅色大花的連衣裙，不過還真別說這個碎花設計一般人還真不敢穿，因為太花了，穿不好就是顯土氣了，萊蒂齊亞配上一雙坡跟鞋度假風情十足，跟往日干練知性的一面尤為不同，不得不說，萊蒂齊亞也是現在王室裡衣品最出眾的，而她的穿衣風格也是很多70後的典範。