西班牙午休用什麼神器

① 中午在公司休息可以用到哪些神器

中午休息的時候我一般都會帶一個頸椎按摩器，或者是頸椎的靠墊，這樣把自己的脖子靠在凳子上，閉目養神是非常的舒服的，也有助於自己在中午休息這段時間小睡一會兒，養足精神

② 除折疊躺椅外，還有哪些午睡神器

近日，河北省邯鄲市叢台區東門外小學引進的一批「午休課桌椅」投入使用。午休時，學生把桌面一升，扶手一抽，課桌椅變身「折疊躺椅」，孩子們的午休更舒適。

通過這則新聞，大家想到了上班族，作為當代打工人，經歷過早上8晚2的工作，睡眠不足簡直就是身邊人的常態，多少人每天早上剛說完早安就忙著打哈欠，只能用咖啡來續命。所以一個完美的午睡就顯得尤為重要。

如何正確地進行午睡，有哪些午睡神器能幫你解決午睡難午睡不舒服的狀態？

電腦椅（可躺）

一款優秀的電腦椅，可以在工作時間，給你的腰椎頸椎以溫柔有力的支撐，還可以在午休時間化作一張躺椅，讓你在午休時間舒適小憩，給你的身體全時段的關懷。另外也不需要額外的收納空間。

推薦理由：S型工程學靠背，加上一體式加寬加厚頭枕和可調升降的腰枕，長時間伏案也能保護你的腰椎、胸椎、頸椎。可調160°後躺，拉出隱藏式腳托，從頭到腳的舒緩身體。10cm加厚坐墊，舒適回彈，緩解臀部久坐壓力。

③ 哪些辦公室午睡神器讓你在同事間一舉成名

現在大多數公司上班時間較長，所以為了更好地提高大家的工作效率。公司都會在中午時間安排午休，但是在公司睡覺，畢竟沒有在家裡舒服，下面給您推薦三款午睡神器，來幫助你提高午睡的質量。

USB加熱眼罩可連接電腦充電寶，而且眼罩內部是立體的不會壓迫眼球，對於女生來說也不會壓花妝同時，具備不同檔位調節溫度的功能還可以設置加熱時間，是辦公室午睡人群的不錯選擇。如果你想要睡得更舒服，可以選擇可調節午睡躺椅，躺椅有多角度可調節。而且可以折疊方便收納還可以直接放平動作單人床，如果有時候覺得辦公室的空調溫度過低，還可以買一塊空調毯，最好是可以收納成小枕頭的，午睡的時候拿出來蓋，不睡的時候可以當靠枕。

④ 辦公室午睡裝備有哪些

當代上班族年輕人白天加班加點搬磚掙錢，晚上熬夜看直播花錢，中午不睡覺怎麼能熬過漫長的搬磚下午呢，就像俗話說得那樣：「中午不睡，下午崩潰」，但是直接趴在辦公桌上睡覺很容易就手部酸脹、麻痹，根據本人多年的午睡經驗，整理出一些好用的午睡神器，推薦給大家。（科力普省心購，晨光旗下辦公用品一站式采購平台）
1. 午睡神器之折疊睡床
折疊床大多採用木、金屬、帆布、牛津布等材質製成，它具有可調節、可折疊，使用靈活且不佔空間的優點，而且展開體積更寬大，是常見的辦公午休神器之一。般折疊床的主框架材質會直接影響其使用壽命，建議選購採用加粗加厚的優質金屬材質製成的折疊床，在質量和承重性方面較好且使用壽命更長；普通員工建議選購牛津布面料的折疊車，其價格經濟實惠且耐用，而有辦公室的主管或經理，可以選購更寬大且帶有透氣軟墊的折疊車，睡感更舒適

2.午睡神器之睡枕
如果你直接趴在辦公桌上睡覺，容易壓迫手部神經造成手臂酸脹、麻痹等不適症狀，而午睡枕作為午睡神器之一，它能夠幫助人們中午休息得更加舒適，而且它的款式比較多樣化，選擇性多。 選購要點：午睡枕的款式大多以U型枕和趴睡枕為主，U型枕設計簡約、體型小巧且方便攜帶，有些還具備充氣收縮功能，除了辦公室使用外出差旅行都可以使用，如果你經常出差旅行或乘坐交通工具上下班，建議選購親夫面料的U型枕；趴睡枕的底部有插手處、中孔設計方便呼吸且不壓臉，還可以作為靠枕使用，長期坐辦公室則建議選購趴睡枕。

3.午睡神器之毛毯
午睡時，人體進入睡眠狀態會比較容易怕冷，夏季雖然炎熱，但辦公室的空調也可能是凍醒你的「罪魁禍首」，更不用說寒冷的冬季了，一件適合的毛毯不僅能做披肩，還能做膝蓋毯，讓你時刻保持溫暖。 選購要點：辦公室使用的毛毯大多是採用法蘭絨或珊瑚絨材質製成，手感都比較舒適，保暖性好；如果是夏季作為空調毯使用，建議選購較薄、尺寸較小的毛毯；冬季則建議選購加厚且尺寸較大的毛毯，保暖性更強；如果你需要抱枕或午睡枕，建議選購可收納毛毯的二合一抱枕，實用性更高哦
4.午睡神器之眼罩
中午休息正值光線很大的時候，通常會佩戴遮光眼罩，能給我們遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，而且對舒緩眼睛疲勞有較大的效果，遮光眼罩可分為冰袋眼罩、真絲眼罩、棉質眼罩、一次性蒸汽眼罩等等。 選購要點：眼睛周圍的皮膚比較嬌嫩，在選購眼罩時，建議選購天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的眼罩，而且眼罩松緊要合適，太緊容易壓迫眼球周圍神經，反而加重眼部疲勞、酸脹等症狀如果上班經常使用手機、電腦等電子設備，建議選購一次性蒸汽眼罩，它能通過溫熱的蒸汽熱敷來緩解眼部疲勞，幫助睡眠

5.午睡神器之健眼儀
今這個電子設備盛行的時代，我們每天都在過度地使用我們自己的眼睛，尤其是大多數的上班族不得不面對每天起碼8小時面對電腦來工作，使用眼部按摩儀可以緩解眼部肌肉疲勞，讓你自然放鬆入睡。 選購要點：大多數好的眼部按摩儀具有智能氣壓功能，能模擬人手氣壓按摩以及對眼部多個穴位進行按摩的功效；還有些具有內置高頻磁場，針對主要穴位和眼部周圍毛細血管做磁力線運動，有效的達到針灸的效果；對於辦公比較勞累的，可以選擇頭部和眼部二合一的按摩儀，頭部和眼部一起放鬆，可以更好的達到緩解疲勞、放鬆身心的效果。

⑤ 有種慢生活叫西班牙風情，西班牙式慢生活體現在哪些方面

有種慢生活叫西班牙風情，西班牙式慢生活體現在哪些方面？

在西班牙生活了5年，我對這個國家也算是有了不深不淺的了解。眾人老愛給他們不甚了解的事物貼標簽，因此西班牙就有了「旅遊王國」、「歐洲之門」、「世界最宜居國家」等一系列頭銜。作為一個老移民，實際上我只想告訴你，西班牙其實有很多張「面孔」，它是千變萬化的。我們都熟悉激情火辣的西班牙，那你聽說過慵懶的、慢悠悠的西班牙嗎？

一、「西班牙慢生活」之午休

在西班牙語里，同siesta（午休）這詞一樣經常出現的還有fiesta（節日）。在這樣一個老百姓本性活力四射的國度里，節日是生活中不可缺少的原素。西班牙節日五花八門，品種繁多，每一年大約有200好幾個節假日日。

除開聖誕節、復活節等一些重大的傳統節日以外，各個地區還有自己獨具特色的節日，例如三王節、奔牛節、西紅柿節、篝火節這些，都富有地方文化。在節假日日里，西班牙人徹底放鬆心情，與家人聚在一起慶祝節日，不招待一切顧客。

這便是西班牙式慢生活。這種「慢」並不表示懶散，反倒剛好表明西班牙人重視生活品質，他們更願意享受生活，而不是被生活拉著往前走。雖然他們沒有取得一日千里的進步，但卻能夠閑庭信步地淡定前行。關於西班牙式慢生活，你還知道哪些呢？歡迎評論區留言討論。

⑥ 有沒有什麼好的午睡神器

午睡神器之睡枕如果你直接趴在辦公桌上睡覺，容易壓迫手部神經造成手臂酸脹、麻痹。

午睡，是一個漢語詞彙。由於我們體內的生物節律在起作用。而午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。午睡不僅可以消除由於白天工作的緊張，還可以消除煩躁並保持良好的情緒。

另外，午睡還可以彌補由於夜間失眠造成的影響，因此，午睡可以提高下午的工作效率。午睡時間應當在飯後半小時再入睡，時間12點至16點之間。

德國的研究者坎貝爾認為，睡眠周期是由大腦控制的，隨著年齡的增長而發生某種變化；同時發現，午休是自然睡眠周期的一個部分。

佛羅里達大學的一位睡眠研究專家說，午休已經逐漸演化成為人類自我保護的方式。最初，午休可能只是人們為了躲避正午的烈日，後來逐漸變成一種習慣；那時的人類是生活在暖熱的地區，戶外勞動是人們維持生存最基本的條件。因此午休成為人們避免遭受熱浪襲擊的方法。

⑦ 辦公室睡覺神器

1

U形枕

使用U型枕，胳臂不累睡得踏實。有效把人體壓力化解為零壓，抵消反作用力，徹底放鬆頸肩部從而避免頸肩部架空彎曲產生的疲勞感。它不阻礙血液循環，不易產生疲勞和酸痛。 將U型枕套在頸脖上靠在座椅背上睡覺，脖子不酸睡得舒服。

2

隨時隨地頸枕

頸枕提供頭頸最平均、柔軟及真實的支撐，可提供人體頭部、頸部的自然舒展狀態，不阻礙血液循環，避免因小睡引起的頸部及肩部疼痛，多種用途，健康舒適，對頸椎疾病有明顯的防治作用。

3

冰枕頭

冰枕又名水枕，是上班族夏季較為青睞的神器之一，採用柔滑面料做枕套，裡面裝有液體式、海綿式等特殊材質的枕芯。冰枕降溫是常用的物理降溫方法之一。它利用局部的冰敷達到降低頭部溫度的作用。

其具體方法為：將冰袋或冰枕置於額頭上或置於腦後。冰枕比傳統的枕頭涼快得多。冰墊則有較高技術含量，採用「生物冰快速激發成型新技術」研製。原理為當墊內物質接觸到比其相變度高的物體時，就會由固態慢慢轉變為液態，此為吸熱過程，此過程中維持溫度不變，直到全部轉化為液體後溫度才會上升，吸收熱量的過程可持續數小時。

4

躺椅

在古埃及的傢具中，午休折疊椅被列為其中最重要的傢具之一。午休折疊椅的發展開始於約 公元前2000～1500年，起初的午休折疊椅是戰場上軍隊指揮官的專用座椅。現在，此物在各種「午睡神器」中最受青睞，因為它最近接近於床的效果。

⑧ 辦公室午睡神器有哪些

辦公室午睡神奇：

1.折疊單人床

3.懶人搖椅