西班牙男女平均壽命是多少歲

『壹』 全世界壽命排前十名的國家

全球人均壽命最長的十個國家：

第1名，日本，人均壽命83.7歲。

第2名，瑞士，人均壽命83.4歲。

第3名，新加坡，人均壽命，83.1歲。

第4名，澳大利亞，人均壽命82.8歲。

第4名，西班牙，人均壽命82.8歲。

第6名，冰島，人均壽命82.7歲。

第6名，義大利，人均壽命82.7歲。

第8名，以色列，人均壽命82.5歲。

第9名，瑞典，人均壽命82.4歲。

第9名，法國，人均壽命82.4歲。

上面這10個國家，是2019年世界衛生組織統計的，世界人均壽命排名前十的國家的官方數據。從這個數據來看，日本是人均壽命最長的國家，壽命達到了83.7歲。

日本人均壽命長原因

主要和飲食習慣分不開，我們在一些影視劇中也能經常看到，日本人吃飯吃的是比較雜的，一天吃30種食材是日本所提倡的飲食目標，他們吃飯的用具都是比較小的，一來這樣吃飯吃的少，二來可以多做一些不同種類的食物來飽腹。

日本人的一餐飯可以涵蓋主食類、魚類、蔬菜類、豆類、水果類等，一餐飯下來就能夠全面的滿足身體所需，身體營養充足，自然生病的概率就小。

其次日本人吃飯都比較清淡，像我們經常見到的三文魚、刺身、壽司等等，基本上烹飪方式都是蒸煮為主，這樣可以保持食材原本的營養。當然，日本人壽命長也跟老年人的生活習慣還有心態分不開。我們都知道日本加班文化盛行，但是很多人退休以後，也依然會選擇繼續找工作上班。

『貳』 為何西班牙人最長壽

上月底，歐盟在布魯塞爾發布了2017年度的歐盟健康報告，根據報告，西班牙人的平均壽命已經達到了83歲，比2000年的79歲多了四歲，也高於歐盟平均水平3歲，要知道在提高平均壽命的道路上，每提高一歲都是了不起的成就。西班牙成為了歐盟最長壽，世界第二長壽的國家。

之前看到過咱們中國的壽命報告，平均壽命最高的是上海和北京，也就是我們所謂壓力最大的地區，但是他們偏偏是最長壽的地區。為嘛？主要原因是因為北京和上海集中了全國最優秀的醫療衛生資源，在中國的很多地方，得了重病基本上就是等於判了死刑，很多地方根本治不了，很多人收到了診斷結果就回家等死。也就是說，提高壽命的最重要的前提，是病有所醫。西班牙在這一塊，肯定是沒得說的，畢竟醫術和醫療保障都是世界前列的國家。

其實，在歐盟這個整體醫療水平非常強悍的地方，西班牙人引以為傲的醫療只在平均分之上一點，如果真的是醫療決定著平均壽命的話，西班牙人應該排在歐盟的中等才對，為什麼可以排到歐盟的第一呢？

是不是因為西班牙人喜歡運動？你看西班牙足球籃球這么厲害。其實也不然，這個報告裡面也寫了，西班牙人的運動習慣是歐盟倒數第二，幾乎所有國家都比西班牙人愛運動。看來這生命在於運動這話，也可能沒有起那麼大的作用。

其實仔細一想，背後的原因我們都知道：在能夠基本上保證病有所醫的前提下，西班牙是生活的最快活的國家。

首先，西班牙的工作壓力很小。倒不是說西班牙人懶、天天不工作，其實法國人和德國人每年的工作時間比西班牙人更短，同時西班牙人沒有什麼附加的壓力可言，沒有多少人天天想著勾心鬥角去升職，能安心把自己的工作做好就行，主要在考慮今天吃啥和下班後去哪聚餐。西班牙人也是「貪圖安全小富即安」的典型，西班牙人是歐洲最熱衷於考公務員的國家。

其次，西班牙的居住環境非常友善和令人舒服，比起歐洲其他國家的性格，西班牙人更加樂於助人，爽朗而且健談。無論是餐廳里，還是電梯里，地鐵里，總能碰到一些可以給你帶來一天好心情的人，相互友善和精神支持，讓西班牙人每天都過的沒有什麼陰霾。

再者就必須說說西班牙的氣候。因為靠著海，所以氣候非常不錯，西班牙是歐洲陽光最充足的地方，每天出門看著藍天白雲這心情絕對會比陰雲密布霧霾籠罩要好很多。英國德國屬於雨水特別頻繁，更別說北歐國家一年有好幾個月都是極夜沒有太陽，北歐各方面都很發達，但是他們的自殺率是驚人的高，在西班牙開心都來不及，別說整天想著自尋短路了。

其實陽光對老年人的影響遠比我們想像的要大，陽光充足的地方，患上風濕病的可能性就會大大降低，而陽光可以幫助鈣質的吸收，可以讓老年人的骨頭沒那麼疏鬆，減少了骨折的概率，其實骨折後的老人和有風濕病的老人，都不怎麼喜歡出行，就導致了他們整天在家憋著，而身子骨強健的老人可以經常出門，走路也是一種鍛煉，出門會放鬆自己的心情，經常看到馬路上結伴而行的老人家，打扮的漂漂亮亮，耳環大衣手包，一件不拉下，老爺爺們也是把頭發梳得溜光，穿個風衣就能出門「耍帥」了。不得不說就這一點上，西班牙人比北歐人就贏了太多。

現在很多發達國家的老百姓主要的死亡原因都是心腦血管疾病和癌症，而這兩大項都和情緒和壓力密切相關，西班牙人壓力小和樂天的性格，都讓他們能夠減少這些病症的發生。那麼這些病症還和什麼有關呢？沒錯，就是飲食。

西班牙人的地中海式飲食已經成為人類非物質文化遺產，橄欖油本身就有防血管硬化和防癌的功效，做菜的時候是最佳選擇，加上西班牙的蛋奶肉食都不缺，質量也是上乘，魚類，瓜果蔬菜都應有盡有。

地中海式飲食講究的是飲食均衡，而西班牙作為歐洲著名的果園和菜園，地中海氣候盛產各種水果，蔬菜，西班牙同時也是歐洲最重要的遠洋捕撈國家之一，因為自己就能生產，所以當地的瓜果蔬菜和各種海鮮在歐洲都是很便宜的，讓家家戶戶都有「飲食均衡」這個條件，健康飲食也就不奇怪了。

真心覺得，西班牙人這種悠然自得，注重生活質量和享受，最後人人長壽的狀態，是一個普通人的最佳生活方式了。

『叄』 2007世界各國平均壽命排行榜

據世界衛生組織5月18日公布了各國平均壽命排行榜： 聖馬利諾男性和日本女性分別以80歲和86歲的平均壽命排在首位。中國男性和女性的均壽也都在70歲以上。 據《華盛頓郵報》19日報道，在男性長壽榜上，聖馬利諾比去年增壽1歲，超過日本成為冠軍。日本、澳大利亞、冰島、瑞典和瑞士則以79歲排在聖馬利諾之後並列第二，加拿大、以色列、義大利、摩納哥和新加坡為78歲，法國、紐西蘭和英國等國為77歲，德國為76歲，古巴和美國同為75歲。 日本女性的平均壽命與去年相比沒有發生變化，與其它國家相比也仍是最長壽的。摩納哥女性以85歲的平均壽命排在第二。安道爾、澳大利亞、法國、義大利、聖馬利諾、西班牙和瑞士的女性緊隨其後，為84歲。加拿大、冰島和瑞典為83歲，德國82歲，英國81歲，哥斯大黎加、丹麥和美國則為80歲。中國男性和女性的平均壽命分別為71歲和74歲。 從總體而言，各國女性的平均壽命基本都高於男性，而且至少有30多個國家的女性平均都能活到80歲以上，而這已經是男性平均壽命的最高紀錄。 位於非洲的獅子山和史瓦濟蘭兩國分別成為男女平均壽命最短的國家，只有37歲。新生嬰兒死亡率最高的國家是阿富汗，平均每千名新生嬰兒中有165人夭折，最低的則是新加坡和冰島。產婦死亡率最高的則是獅子山，每10萬名產婦中就有2000人死亡，在保護產婦方面做得最好的則是愛爾蘭。 世衛組織公布的這份《2007年世界衛生統計報告》是基於2005年193個成員國的統計數據估算的，雖然並未詳細說明各國人均壽命存在差異的具體原因，但不難看出戰亂、貧窮、疾病給人類生存帶來的威脅。報告指出，世界各國貧困人口中吸煙人數在不斷增加，一些國家艾滋病及肺結核病發病率過高。部分國家在衛生事業上的資金投入嚴重不足。

『肆』 全球范圍之內國家和地區平均壽命最長壽的國家和地區人群主要是哪些地區

世界上最長壽的十個國家和地區 中國香港位列第一
第一，香港地區，平均壽命 84.3 歲。雖然香港空氣污染嚴重，但是這里醫療發達，人們熱愛練習武術,太極,有助於長壽；喜歡蒸的食物,而不是油炸,喝很多茶，這非常有利於健康。
第二，日本，平均壽命83.8 歲。有超過58000名日本100歲以上,日本80歲以上人口全世界最多。長壽的主要原因是健康的飲食習慣,其中包括很多魚,米飯,豆腐,大豆,蔬菜。
第三，義大利，平均壽命是83.5歲。義大利貧富差距不大，每個人的生活水平很高,這就意味著大多數人都能負擔得起更好的食物。人們經常走路,這是最簡單的方法來保持體形和身體健康。
第四，西班牙，平均壽命是83.4歲。西班牙人非常重視家庭，,在他們的生活中保持很強的家庭和社會關系，這有助於更快樂和長壽。
第五，瑞士，平均壽命是83.5。瑞士很富裕,政府狠穩定,這意味著很少或沒有沖突,醫療系統被認為是世界上最好的之一。這里空氣清新，人們擁有健康、金錢和幸福。
第六，冰島，平均壽命是82.9歲。人們吃簡單——很多海鮮,來自青草喂養的奶牛的奶,當地生產的食品。人們熱愛運動，喜愛娛樂和放鬆。
第七，法國，平均壽命是82.7歲.這里空氣質量高，生活富裕，充滿藝術氣息，人們熱愛葡萄酒和有機食品，還經常鍛煉身體。
第八，新加坡，平均壽命是82.6歲。新加坡經濟強,因此它的醫療體系非常有效。新加坡人也遵循健康的飲食,吃富含營養和抗氧化劑的食物——魚,大米和面條。
第九，瑞典，平均壽命是82.6歲。瑞典環境質量等級高於平均水平,教育發達,工作與生活的平衡。人們健康狀況良好,主觀幸福感強。
第十，澳大利亞，平均壽命是82.5歲。澳大利亞生活水平高，醫療發達。這里的人們熱愛戶外運動，身心健康。

『伍』 世界人口的平均壽命有多久

人的壽限是隨著社會的發展而變化的。古人雲「人生七十古來稀」。清朝時人均壽命33歲，民國時期只不過35歲，而目前我國的人均壽命已達75歲。那麼，人的壽命究竟該有多長呢？科學研究結果表明，人類的正常壽命不應該少於100歲。

中國人的現在的平均壽命為69.98歲。

人類的人口平均壽命，因其時代不同、地區不一樣，因而差別很大，人類社會是不斷進步的，人口平均壽命也是不斷增長的。大量的統計資料證明，現代人的人口平均壽命已大大超過古代人。有關資料顯示，大約在兩千年以前，人類的人口平均壽命約為20歲；18世紀增長到 30歲左右；19世紀末期，也還僅僅平均為40歲上下；1980年，世界人口平均壽命已達61歲，發達國家為72歲，發展中國家為57歲：1985年，世界人口平均壽命提高到62歲，發達國家為73歲，發展中國家為58歲。冰島及日本為世界上人口平均壽命最高的國家，均為77歲。科學家預言，在本世紀末或下世紀初，將攻破癌症難關,那時候,人類的人口平均壽命將再次飛躍，世界人口平均壽命將超過80歲。全球最長壽的前10名國家依次為：日本、澳大利亞、加拿大、法國、西班牙、新加坡、希臘、以色列、義大利和瑞典，這些國家的人口平均壽命都超過了78歲。全球人均壽命最短的國家是非洲地區的獅子山，1997年的平均壽命僅為36.62歲，比全球最長壽的日本人整整少40歲

『陸』 世界平均壽命是多久

全世界男性的平均壽命是70.31歲，女性的平均壽命是75.33歲，女性的平均年齡比男性高了5歲以上。世界衛生組織公布了2019年全世界人口的平均壽命，這些數據包含了224個國家和地區所有可統計的人口。

研究表明：現代男性平均壽命之所以遠低於女性極有可能是是內部因素導致的，男性和女性之間性染色體的區別導致了這個事實的發生。所謂性染色體，就是決定我們性別的染色體，男性為XY，女性為XX。這就是說，男女之間的這種壽命差異在我們還未出生時就決定了，這是後天無法改變的。

世界衛生組織發現了個人的健康和壽命相關的因素：17%依賴環境；15%依賴遺傳；8%依賴醫療；60%取決於生活方式。由此可見，健康科學的生活方式，對長壽的作用不可或缺。

世界平均壽命國家排名

一、日本(84歲)：日本擁有世界上最長的平均壽命。 日本的醫療系統讓所有人感到嫉妒。 日本用於醫療的錢只有美國的一半，但他們的壽命更長。 醫療由國家和當地政府提供。 1973年以後，所有老年公民都有政府贊助的保險。

二、安道爾(83歲)：安道爾女性平均壽命排在第二位，男性平均壽命排在第十五位，安道爾向所有員工及其家人提供醫療。

三、澳大利亞(83歲)：澳大利亞男性的平均壽命為81歲、女性的平均壽命為85歲。 醫療費總支出約佔GDP的百分之九點八。 民間機構和政府都提供醫療服務。

四、瑞士(83歲)：瑞士男性平均壽命排在第2位，女性平均壽命排在第4位。

五、義大利(83歲)：男性的平均壽命為80歲，女性的預期平均為85歲。 從1978年開始在義大利運行公共醫療系統。

六、新加坡(83歲)：男性平均壽命80歲，女性平均壽命85歲。 這個國家過去20年的嬰兒死亡率很低。

七、聖馬利諾(83歲)：女性的平均壽命為84年，男性的預期平均為82年，這個小國家的醫療系統由國家強制援助，而且水平很高。

八、摩納哥(82歲）：女性 86歲，男性79歲。 因為國家強制援助。 所有市民都接受醫療。

九、法國(82歲）：、法國男性 79歲、女性85歲。 1997年，世界衛生組織認為法國的醫療體系居世界首位。

十、西班牙(82歲)：在西班牙男性預期壽命(79歲)中排名第15，女性則排名為第4位。 女性的壽命比男性長。 西班牙的醫療系統是世界一流的。 這個國家是全民免費醫療，一部分醫療費由社會保障承擔。