西班牙鬥牛舞手勢如何展開

❶ 鬥牛舞的小技巧

關於鬥牛舞的小技巧

拉丁舞的基本功絕對不能馬虎，必須先進行基本的形體訓練，提升身體的柔軟度，為以後學習高難度的技巧打下基礎。下面是我整理的關於鬥牛舞的小技巧，歡迎閱讀參考！

鬥牛舞的小技巧1

其實你只要把握住幾個觀念，在跳鬥牛舞時女生是披風或是牛，當女生是牛的步子時兩方眼神是互看且有那種互不相讓的感覺，而動作當然肩膀和背肌要往後拉，而骨盆向前且不凸小腹，維持身體的穩定和穩重的感覺，而骨盤向前推通常是向你的左邊或是右邊，不是向你的正前方，既然骨盤往前上半身要維持穩定就會盡量向後拉，所以頭要保持身體平衡就會呈現較向下的感覺，如果男女生身高有差異的話不能用壓縮上半身長度來表現，盡量以腿部的彎曲來補足。

拉丁舞之鬥牛舞

鬥牛舞是模仿西班牙鬥牛士動作的一種交際舞。鬥牛舞的音樂節拍有2/4拍和3/4拍，凡是進行曲的音樂都可以用來跳鬥牛舞。跳鬥牛舞時男子應具有鬥牛士威武的風度，兩肘稍微抬高，從胸部張開。原則上男女上身要靠得較緊，但是也有因鬥牛舞舞步的不同，上身稍微離開來跳的。

鬥牛舞是男人的舞蹈

在跳鬥牛舞時女生是披風或是牛，當女生是牛的步子時兩方眼神是互看且有那種互不相讓的感覺，而動作當然肩膀和背肌要往後拉，而骨盆向前且不凸小腹，維持身體的穩定和穩重的感覺，而骨盤向前推通常是向你的左邊或是右邊，不是向你的正前方，既然骨盤往前上半身要維持穩定就會盡量向後拉，所以頭要保持身體平衡就會呈現較向下的感覺，如果男女生身高有差異的話不能用壓縮上半身長度來表現，盡量以腿部的彎曲來補足。

還有一個重要的觀念，鬥牛舞不同於其它的拉丁舞，是以男生為表現主體的一種舞蹈，所以女生的步子高度不能超過男生，而要有互相凝視的感覺，男生就會有點微微向下看的感覺，女生就會相對的微微向上看。而頭部通常也是在左或在又比較不會在正中間。所以他所謂的頭往上揚不是真的把頭抬起來看，是說身體的向後拉寬睜使上半身會挺起來，頭相對於身體是叫向下但整體上看起來會比較挺且有拉起來的感覺。

另外就是手的擺法，請記住鬥牛舞的肩膀是延伸到手軸的概念。所以肩膀到手軸請盡量不要有起伏，就像你拉的一件披風不能掉下來，手的擺動不能太僵硬擺動的感覺像是在拉披風。女生像是胡巧禪在拉裙子，兩個人跳的相對位置比較像是平行的感覺，還有腳步不要走成平常在練習的基本步，當普通走路就好了，不要去拉腳背，身體的移動盡量不要使身體高低起伏。

鬥牛舞筆記

鬥牛舞是一種有故事的舞蹈，比如牛與鬥牛士之間的戰斗，鬥牛士最後將紅布蒙在牛上將其刺死。此外，鬥牛舞褲塵也有很多與其它拉丁舞不一樣的地方。

（1）鬥牛舞的三個要點

1.安靜：鬥牛舞只有上身和下身的扭轉，上身一直都保持一塊一整體，無論是轉動或者移動沒有像倫巴那樣身體的表現，故上身表現得特別安靜。

2.焦點(Focus):鬥牛舞始終會保持焦點，眼睛不能游動，找到一個目標點。

3.反映:男生任何動作，女生都須給予反映。

（2）角色

要跳好鬥牛舞需要想像力，首先得理解鬥牛舞的角色：

男生：鬥牛士

女生：

1)鬥牛士手中的紅斗篷(如果男生拿著紅斗篷，女生上身保持躺在斗篷的姿勢)

2)披著斗篷的牛

3)藏在紅斗篷底下的劍（劍：一側的手伸直，與身體的另外一側肩膀聯成一塊，斗篷：除「劍」以外的部分就是「斗篷」）

(3）鬥牛架型

1)上身一整塊移動，將重心推動到前腳掌，中段有如一個支點，與兩腳成一個三角架的形狀。

2)上身用手向前抱著一個大圓，背向後打開，手掌朝下，力量往下撐，拇指和食指捻著紅斗篷，位置與肚臍持平，手從肩開始形成下垂的弧線。

3)保持上身的架型不變，安靜地與下身相反去轉動，轉動到極限時，身體向後那一側的線條從腳到腰，再到胸至頭是一條直線，頭始終向著前方，下巴對著向前的那一側肩膀，後側的背轉到微微超過中軸線，前面的肩膀比後面的肩膀稍低。中段與「斗篷」向相反方向去延伸。

4)左右轉動時，上身以中段以下為定點，保持上身架型，控制胸部以上向後的角度，頭始終沒有改變方向。

(4）基本動作

1）原地踏步：

1，原地小踏步雙腳輕輕起跟，腳掌往上翹，再往下踩，安靜均勻地左右交換。

2，原地大踏步保持膝蓋不動，小腿往後提，然後往前踢，此過程膝蓋以上很安靜，不會見到膝蓋的移動。

2）移動一側身體下壓，手往下好像遷著一頭被刺死的牛，臀部向前擠壓，中段往前推動，當重心超過腳掌時，才放鬆後腳，往前出腳，停在半重心上，此過程中，重心始終向前移動，沒有停止過。頭的焦點保持在手拖著的「牛」。

3)轉動:鬥牛舞中的身體的轉動不會像倫巴那樣欲左先右，保持上身架型不變，雙手捏著紅斗篷，一下轉動到盡頭，甩動斗篷。

(5)鬥牛舞的音樂

鬥牛舞的音樂是按照一定的規律的編寫，一共會有三段，每段都會有不同的節奏和拍子

鬥牛舞的小技巧2

鬥牛舞從外文音譯過來叫帕索多波累，我們習慣於叫它為鬥牛舞。鬥牛舞起源於西班牙。鬥牛舞的舞蹈動作是模仿西班牙鬥牛士的.動作，它的音樂是用西班牙風格的進行曲來伴奏。它的音樂和舞蹈都是表達鬥牛場上緊張和激奮的情緒。

鬥牛舞的動作中，男士是模仿鬥牛士，女士則象徵這鬥牛士手中的斗篷，因此男士必須保持一種強壯英武的姿態，女士則要與男士默契配合，共同戰勝野牛。

鬥牛舞的音樂是2/4拍，一小節兩拍，重音在第一拍上，舞蹈是從音樂小節的第一拍上開始起步的。

鬥牛舞的舞步是一拍一步，它的舞步型有四步型的、八步型的等等。

鬥牛舞和桑巴舞一樣，也是一種行進型的舞蹈。

鬥牛舞是表達鬥牛場上鬥牛士揮動斗篷勇猛、機智地與野牛搏鬥的壯觀場景的舞蹈。鬥牛舞採用西班牙風格的進行曲伴奏，它那鮮明的強弱節奏和雄壯有力的旋律，烘托出鬥牛場上激奮的情緒。在跳鬥牛舞時，男士必須保持一種強壯英武的姿態，腳部動作要堅實有力，膝蓋要稍稍彎曲，這樣便於控制腿部的動作。腳法上多使用掌，腳跟踮起，男女舞伴要稍微靠近些。所有的舞步、手臂動作的配合、身體的轉動要剛勁有力，發力要快，收力要堅決，要在一剎那間停的住，特別強調膝部和腳部的力量。

鬥牛舞在有些動作中，男士和女士並不象在正常的情況下有相對的腳的運動，比 如在十六步7-16步動作中，男士雙腳是原地的，而女士的運動是從並進姿態到反並進姿態，當女士跳她的舞步時，男士把手臂的造型從並進姿態到反並進姿態。

當然很多舞蹈老師會把十六步中的動作稍微變形，男士在十六步7-16步動作中腳步也有動作，並不是原地的，而是變化為一隻腳原地，另一隻腳向前伸出一小步，無重心;伸出的腳回歸原位，另一隻腳再伸出，這就是舞蹈的變形，是一些高水平的舞蹈老師編舞時，常用的方法。所以在看別人跳拉丁舞時，同樣名稱的動作，你會發現跳法不是完全一樣的，因為是在原形的基礎上進行了修改，跳鬥牛舞，要保持一種氣勢、因為要和野牛搏鬥，所以，不能隨隨便便的，要始終有一種自豪感和自信心，要符合我們前面所說的鬥牛舞的風格。現在很多人跳鬥牛舞的時候，給人的感覺是委靡不振，這樣跳鬥牛舞是非常難看的。首先說明舞者只是學會了舞步，對於鬥牛舞的風格特點一點都不懂。

跳鬥牛舞，動作按照節奏跳的同時，也要和音樂的情緒配合好，雙臂張開的時候，要象撐開一個斗篷的感覺，要力灌雙臂，雙臂上要保持著很大的力量才行。雖然手裡什麼也沒有，但是雙臂上已經充滿了內力——由內向外擴散出來的力量，似乎要用力撐著斗篷一樣。

跳鬥牛舞，胯要始終稍微向前頂，重心保持在前腳掌上。而且，胯經常是向一側的側前方頂出。很多人學鬥牛舞時，這個要領老師肯定說過，不過，很多人並沒領悟，所以跳出來的姿態感覺都是錯誤的。在出步移動身體的時候，胯向前頂出的姿態始終不能變。有些人雖然懂得鬥牛舞的姿態是胯稍微前頂，原地步的時候還對，但是，只要一開始出步移動身體，胯前頂的感覺就沒有了，姿態錯誤，架子散了。有的嚴重的不但胯不向前頂，甚至向後撅屁股，哪就一點鬥牛舞的感覺都沒有了。所以，鬥牛舞中胯向前頂是鬥牛舞最重要的標志性動作，必須注意。

鬥牛舞在五種拉丁舞中相對來說應該是最簡單的，但是能跳好鬥牛舞的卻很少，原因就是多數人沒有理解鬥牛舞的風格特點。老師給學員(初學者)上課時，對一個舞蹈風格不可能講的那麼詳細，即使講了，很多人當時也理解不了，或者忘記了。因此，我在這里把鬥牛舞的風格特點及要注意的地方整理出來，供初學者參考，希望大家能把鬥牛舞發揚光大。

鬥牛舞的小技巧3

1位手：前下方，手掌朝上。

2位手：前上方，平肩膀以下位置，不要超過了肩膀，手掌朝外。

3位手：前上方頭頂之上略下一點，手掌朝下。

4位手：右手落下前伸，手掌朝外。

5位手：右手掌翻過來朝內，往外延伸，打開。

6位手：左手落下前伸，手掌朝外。

7位手：左手掌翻過來朝內，往外延伸，打開。

8位手：後下方，稍貼後臂部位置，手掌上扣。

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❷ 拉丁舞有哪些手勢技巧

拉丁舞手勢技巧如下：

手勢之一：拉丁舞手勢恰當應用

拉丁舞的步伐是舞蹈的關鍵，而手勢更多的時候是一種針對本身魅力的展現與感情的表述，極致的手臂姿勢能夠讓舞蹈更為吸引住人。

手勢之二：倫巴舞手式恰當應用

倫巴舞時手臂的動作很大，由於節奏感較慢，要主要表現出吸氣和律動，身體的延伸幅度大，通過流暢而大幅的手臂姿勢能夠提升倫巴舞的這種特點。倫巴舞時手臂的姿勢力度大，可是肌肉不能太緊張，需要流暢。

手勢之三：恰恰舞手式恰當應用

恰恰舞的配逗胳膊劃圈力度較小，由於快節奏重心點變換力度小，小臂和後臂的視角更大某些。這一力度更必須依據自個的速率和習慣性而定。只有對所有人而言，恰恰舞胳膊的主題活動范疇比倫巴舞小一點兒，比牛仔舞大一點兒，而胳膊姿勢的速率也比倫巴舞要快某些。

手勢之四：牛仔舞手式恰當應用

跳牛仔舞時，女性常常必須後臂貼住人體，而小臂與人體豎直，那樣會看起來輕柔。衫旦而男人則不宜夾持後臂，沉肩，較為挨近就能夠。除開這一姿勢，牛仔舞時別的的姿勢也大多數必須後臂夾或賣擾持一點兒，即使是手裡舉頭上的部位，也無需盡量拉長大了臂。

手勢之五：鬥牛舞手式恰當應用

和牛仔舞相對，鬥牛舞時必須盡量拉大人體與後臂的視角，而姿勢中，手臂肌肉也必須較為焦慮不安，突顯運動感。常用的鬥牛舞胳膊是橫著開啟拉披風斗篷狀、兩手抬起義大利手位。桑巴舞

桑巴舞時，上臂的姿勢較為釋放壓力，比別的民族舞蹈更釋放壓力某些，胳膊上的全身肌肉不用焦慮不安，也不用始終壓腕。

❸ 拉丁舞教學之鬥牛舞的基本要點

拉丁埋李舞教學之鬥牛舞的基本要點

拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。你知道鬥牛舞的基本要點有哪些嗎？下面是我為大家帶來的拉丁舞教學之鬥牛舞的基本要點，歡迎閱讀。

基本要點：

要點1：跳鬥牛舞的時候很重要的一點是「焦點」這可是鬥牛舞的精髓，眼睛不能亂閃，一定要有一個目標點。

要點2：鬥牛舞不能有過多的起伏，要求的是安靜，你想像一下，一頭很兇的牛在你面前，你能做很誇張的跳動嗎？動作利落、安靜。

要點3：手的姿勢要保持拿斗篷的形狀，西班牙手位也要保持原來的形狀。

要點4：在擺造型多數要讓上身與下身保持扭到盡頭的形狀，下巴對著肩膀

要點5：上身向後的度要去控制，只能是胸部以上！

男女配合要點：

要點一：跳鬥牛舞的時候眼睛一點要盯著舞伴，就算舞伴去到你的後面，你也要用餘光看著她。

要點二：女生下腰的時候，眼睛也要盯著男伴，保持腳到胸口都是一條直線（特殊造型除外）。

要點三：本堂課的雙人動作，女生最後的.移動是讓男生去領帶了，女生以後腳為軸，要想超過男生的腳，必須下降，讓身體的延伸，不要去移動，移動是男生轉動的時候帶動的，兩個人的手要保持圓弧形。

要點四：當兩人做閉式移動的時候，兩人的手要保持圓弧形，凡是有連接的點，都要產生相反的力量，雙方在做移動的時候，不能搶占對方的空間，要讓空間感覺最大（但前提是必須保持軸的垂直）。

要點五：男生在左移動之前，要轉動軸，先讓女生到達准備位置，才可以移動，要不然，女生是沒辦法到達正確的重備碧心位置。

要點六：當男生要帶動女生回來的時候，首先要保持兩人手的力量，不能增大和減少，讓兩人的身體去產生延伸，再依靠兩人回到原位的力量把女生帶動回來（彎滾遲注意：不能用手帶動女生是依靠兩個人回重心的力量。

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❹ 拉丁舞手勢怎麼打

一般男生是虎口張開，食指向上微微翹起，女生是蘭花指（註：中指和大拇指不要合在一起）。

倫巴舞時手臂的動作很大，因為節奏比較慢，要表現出呼吸和韻律。

身體的延伸幅度大，通過流暢而大幅度的手臂動作可以加強倫巴舞的這種特點。

倫巴舞時手臂的動作幅度大，但是肌肉不能太緊張，需要流暢。

(4)西班牙鬥牛舞手勢如何展開擴展閱讀：

拉丁舞的胯部動作，胯部的左右前後擺動，是它的表面現象，而非搏和戚內在本質。

拉丁舞身體的任何一個動作，都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結果。

這樣形成的動作，從腳部動作來看很沉實，鐵板釘釘、落地生根。

從胯部動作來看則充滿了韌性和力量，時刻都象一張富有彈性的橡皮。

腳要對地面施加壓力、要與地面對抗棚旅、要擠壓身體，這就要練腳下的力量和功夫，原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法。

❺ 恰恰舞的手勢怎麼做

恰恰舞的手的舞動，力道是由後背通過肩、大臂、小臂到達手腕、指尖傳遞的，但要產生搖曳多姿的擺動，肘部關節引帶是關鍵，肘部關節參與背部肌肉運動起范。

具體過程是：

1、背部肌肉產生運動，緊接著肘部抬起，通過大臂往小臂方向拉背部肌肉，產生一種身體側向的延展趨勢，並將這種延展趨勢通過小臂傳到手腕、指尖，意念傳到很遠的地方彎信悶，這時手臂處於平展狀態。

2、手臂往回收時，手腕部要最後動，最先產生運動的是肩部和背部肌肉的收縮，產生向身體的回拉力，產生這種拉力的另一端的支點是腕關節。這種回收手臂的運動過程要讓人感覺腕關節很不情願的被拉回來，整體運動就會給人感覺很有彈性和韌勁。

(5)西班牙鬥牛舞手勢如何展開擴展閱讀

握持：恰恰恰舞的握持與桑巴舞一坦扮樣，開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。

腳步動作：腳步動作與倫巴相同，以腳尖出去，隨即整個腳底著地。不用腳跟引導。

恰恰舞由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步：慢、慢、快、快。慢步一拍一步，快步一拍兩步。

跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當重心落到某隻腳上時，腳跟放埋彎低，膝部伸直，臀部隨之向側後方擺動，另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時可不必強調。

恰恰舞的重點，強調的是內部揚腳部，舞結構的編排不可過多長距離的移動，並在組合舞包含現場觀眾直接面對面舞蹈的舞，而每個動作節拍的配合相當重要。

❻ 拉丁舞有哪些手勢技巧

拉丁舞的手勢技巧有：

1、跳倫巴舞時手臂動作需要逐漸延伸至最遠最大化，因為節奏比較慢，要表現出呼吸和韻律，身體的延伸幅度大，通過流暢而大幅度的手臂動作可以加強倫巴舞的這種特點。跳倫巴舞時手臂需由大臂帶動小臂開始延伸，但是肌肉不能太緊張，需要流暢。

2、恰恰舞的手臂動作路線較短，因為節奏快重心轉換幅度小，沒有倫巴那樣充足的時間用來延伸，所以過程要盡可能縮短，打手速度要快。因為對速度有高要求，所以打手的力度也要大。

5、桑巴舞音樂歡快，舞步多變，手位可以靈活擺動。通常跳桑巴舞手臂需要跟隨身體來自然轉換，盡可能的把幅度放大，更能製造出桑巴流動的空間。一些特定的造型定點同樣需要使出爆發力，快速打手到位。

❼ 拉丁舞鬥牛基本步名稱

拉丁舞鬥牛基本步名稱

鬥牛舞源於法國，盛傳於西班牙，模仿空者西班牙鬥牛士動作的一種舞蹈。下面是我為大家收集整理的拉丁舞鬥牛基本步名稱，歡迎閱讀。

鬥牛舞是拉丁舞的其中一個舞種，它採用戲劇性的拉丁音樂，音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，節拍為2/4拍，重音在第一拍，鬥牛舞的舞步是一拍一步，速度:120—124次/分鍾。

曾有一位非常著名的鬥牛士 Juan Belmonte 說過，鬥牛一定是有三個要項組成;技巧、美學和內在的情緒。最後一項要素是精神品質的一種描述，適用於藝術家的'情緒敏感度。而對鬥牛士而言是強調每一場鬥牛中所面臨危險的感情表現，有雄心壯志的鬥牛舞者，對於這些藝術背景的研究更有助於更深入的了解。

鬥牛舞源於法國，盛傳於西班牙局孫，模仿西班牙鬥牛士動作的一種舞蹈。男拌如鬥牛士般氣宇軒昂、鋼勁威猛;沒有胯部的扭動動作，腳步干凈利落，進行曲式的舞曲，給人一種勇往直前的大無畏氣概。女拌紅色披肩，英姿颯爽，舞姿迷人。

一、桐虧鏈原地踏步

預備動作：雙腳並步，重心在前腳掌，骨盆前傾，男女伴搭好架子。這是鬥牛舞的常用步法

1：左腳開始重踏一步。注意控制住大腿，即大腿要夾緊，力量向下，膝蓋會有一點彎曲。

2：右腳腳掌踏步，這時腳跟是離地的。

二、基本前進步

預備動作：雙腳並步，重心在前腳掌，骨盆前傾，男女伴搭好架子。以男伴為例講解，女伴做相反動作。

1：右腳非常小的向前重踏一步。

2：左腳前進(非常小的步伐)。

3：右腳非常小的向前重踏一步。

4：左腳前進一步(非常小的步伐)。

後四拍腳部動作與前面的一樣，左手側繼續往上抬，最後恢復原來的姿勢。 ;

❽ 拉丁舞的鬥牛舞要點是什麼

鬥牛舞是表達鬥牛場上鬥牛士揮動斗篷勇猛、機智地與野牛搏鬥的壯觀場景的舞蹈。鬥牛舞採用西班牙風格的進行曲伴奏，它那鮮明的強弱節奏和雄壯有力的旋律，烘托出鬥牛場上激奮的情緒。在跳鬥牛舞時，男士必須保持一種強壯英武的姿態，腳部動作要堅實有力，膝蓋要稍稍彎曲，這樣便於控制腿部的動作。

腳法上多使用掌，腳跟踮起，男女舞伴要稍微靠近些。所有的舞步、手臂動作的配合、身體的轉動要剛勁有力，發力要快，收力要堅決，要在一剎那間停的住，特別強調膝部和腳部的力量。

跳鬥牛舞，要保持一種氣勢、因為要和野牛搏鬥，所以，不能隨隨便便的，要始終有一種自豪感和自信心，要符合我們前面所說的鬥牛舞的風格。很多人跳鬥牛舞的時候，給人的感覺是委靡不振，這樣跳鬥牛舞是非常難看的。首先說明舞者只是學會了舞步，對於鬥牛舞的風格特點一點都不懂。

(8)西班牙鬥牛舞手勢如何展開擴展閱讀

鬥牛舞源於法國，盛行於西班牙，系據西班牙鬥牛場面創作而成。paso doble 是西班牙文，意思是「兩步」，是一種兩步舞， 它的音樂為2/4拍，速度每分鍾62小節左右。

「鬥牛舞」的特點：音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮。跳「鬥牛舞」的時候，男女雙方扮演不同的角色，男士象徵鬥牛士，一名身手矯健的鬥牛士，而女士象徵鬥牛士用以激怒公牛的紅色斗篷，所以女士有相當大的跳躍、旋轉動作，男女動作都相當舒展、激烈，和音樂配合非常一致時在鬥牛舞中，男伴（鬥牛士）的角色比其他任何舞中都重要。因此「鬥牛舞」也被稱為「男人的舞蹈」。