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西班牙海鮮飯用什麼米最好

發布時間: 2023-07-01 21:05:50

『壹』 西班牙海鮮飯的推薦做法

做法

准備所有材料,白米沖洗一下備用(亦可不洗),將雞肉切丁,洋蔥和蕃茄去籽切碎丁,彩色甜椒一半切丁一半切條狀,檸檬切厚片備用

高湯加熱後備用,取一小碗高湯放入番紅花讓它釋放香氣及色澤備用

准備一個平底寬口淺鍋,倒入適量的橄欖油加熱,放入洋蔥末及蒜末翻炒至透明狀,再加入雞肉丁一起拌炒上色

加入蕃茄丁及彩色甜椒丁一起翻炒至蔬菜變軟

依序加入白米和番紅花高湯,加入適量的海鹽及紅椒粉黑胡椒粉稍微拌炒(亦可將蛤蜊及中卷一起拌炒上色,先起鍋備用),加入高湯(預留約200cc最後調整水份用)用鍋鏟翻炒米飯,避免黏鍋(約15分鍾)ps:亦可加入高湯後翻炒一下將米飯鋪平,蓋上鍋蓋用中小火燜煮約15分鍾

加入所有海鮮(剛才起鍋的蛤蜊及中卷)及剩下的高湯(如果米飯有點干時...可加少許高湯)

加入蔬菜蓋上鍋蓋,再煮約5分鍾...(過程中會聞到些許的鍋巴香味)起鍋前擠上檸檬汁稍微將米飯及海鮮蔬菜稍微拌一下即可裝盤享用

色香味俱全的西班牙海鮮飯,在家也能享用西班牙經典名菜喔!

番紅花獨特的香氣及色澤,讓所有海鮮蔬菜及米飯變得更加美味:)

『貳』 為什麽西班牙海鮮炒飯要用義大利米呢

因為國外沒有精米,他們吃的都是糙米,只有這種米才能煮出海鮮飯,而且義大利米的顆粒大,煮的過程能吸收湯汁。最後才能煮出西班牙海鮮飯。

『叄』 西班牙海鮮菜飯怎樣做

原料:免淘洗珍珠米、干貝、魷魚花、大蝦、文蛤、橄欖油、洋蔥、蒜、青甜椒、紅甜椒、番茄、口蘑、青豆、檸檬、藏紅花、歐芹、辣椒粉、黑胡椒碎、白葡萄酒、高湯。

做法步驟:

第15步、放入海鮮和青豆,再燜10分鍾左右至花蛤完全開口海鮮成熟。吃的時候擠上檸檬汁,可以再撒一些歐芹,拌勻即可。

第16步、藏紅花是西班牙海鮮飯的靈魂,不可缺少。

小貼士:

原料:
免淘洗珍珠米200克 干貝30克 魷魚花200克 大蝦8隻 文蛤配料:橄欖油 洋蔥半個 蒜3瓣 青甜椒半個 紅甜椒半個 番茄2個 口蘑4個
青豆 檸檬調味:藏紅花 歐芹 辣椒粉 黑胡椒碎 高湯(含鹽)400克左右
白葡萄酒150克左右1、做西班牙海鮮飯的米比較重要,最好是用西班牙產的圓短米,我在超市裡沒看到,這次用珍珠米代替了,做海鮮飯的米不用洗,選免淘洗的即可,如果追求更正宗的口感,可以去網上逛逛哈。2、不管是海鮮還是蔬菜,都可以根據自己的喜好增加或減少。3、沒有買到新鮮的歐芹,在超市裡買的干歐芹切片,辣椒粉最初是想用西班牙產的,但包裝的量太大放棄,最後用的是奧地利產的辣椒粉,也帶些許煙熏味。4、我今天用的高湯裡面有鹽,所以沒有加鹽。5、除了文蛤,其它幾種海鮮我都先用水焯了一下,青豆也是如此。

『肆』 西班牙的海鮮飯怎麼做


Paella是個統稱,配料非常多樣化,在西班牙每家都有自己的做法。除了最出名的海鮮外也可以放雞肉,香腸,蔬菜之類,也有很多人喜歡把海鮮跟其他肉類搭配。但我這等海鮮狂人當然是最愛純海鮮的,最多放幾片西班牙辣腸chorizo,自己在家做當然要怎麼吃著爽怎麼來咯。
西班牙海鮮飯跟義大利燴飯risotto有很多相通之處,用到的米基本一樣(bomba或arborio rice),同理可以用珍珠米,壽司米代替。調味都是用橄欖油炒香洋蔥做基底,並將生米下鍋和配菜炒香再燉熟,先炒生米再燉煮可以讓米飯最大程度的吸收湯汁入味。不過燉熟的過程就完全不一樣了哦,意式燴飯要不停的翻攪,一點一點的加高湯,讓米粒慢慢的吸水並完全釋放澱粉,成品非常濃稠,吃口是creamy 的口感。西班牙海鮮飯則要一次加入足量的高湯,避免翻攪,並完全收干湯汁,米飯吃起來是略微黏牙很有嚼頭的。當然不論是意式risottto還是西班牙 paella,都要避免將米飯煮得過熟和軟爛,要保留一點『夾生』的咬勁才好哦。這道飯最重要的原料是番紅花/藏紅花(saffron),缺了這個就不能稱為西班牙海鮮飯,只能叫海鮮燉飯了哦。番紅花有種很特殊的香氣,會把米飯染成金黃的顏色很漂亮。可惜我看照片的時候才發現忘記把飯翻起來拍一張了,看不到那美麗的金燦燦,海鮮太多完全掩蓋了米飯。如果實在買不到番紅花也可以用姜黃粉或是咖喱粉代替。顏色上看起來會很像但味道就差一點了。

『伍』 必勝客西班牙海鮮飯的4種做法

西班牙海鮮飯賣相絕佳,黃澄澄的飯粒出自名貴的香料藏紅花,飯中點綴著無數蝦子、螃蟹、黑蜆、蛤、牡蠣、魷魚……熱氣騰騰,令人垂涎。你想自己做出像必勝客一樣的西班牙海鮮飯嗎?下面我給你介紹一下4種必勝客西班牙海鮮飯的做法。

必勝客西班牙海鮮飯的做法一

西班牙海鮮飯的材料

花枝1兩,新鮮干貝1兩,蝦仁1兩,海瓜子5兩,圓鱈魚1兩,青椒1兩,紅甜椒1兩,洋蔥1兩,白飯6兩,

調味料A:太白粉1小匙,水2小匙,

調味料B:紅花粉適量,

調味料C:鹽適量,高湯50cc,奶油2小匙,

調味料D:白酒80cc,鮮雞晶適量,水100cc

西班牙海鮮飯的做法

1. 花枝、新鮮干貝、魚肉、青椒、紅椒洗凈並切塊,洋蔥洗凈並切碎,分別以沸水汆燙後撈起瀝干;蝦仁洗凈去腸泥;海瓜子泡水使之吐沙約2小時;調味料A調製成太白粉水備用。

2. 將1小匙奶油放入鍋中加熱,放入洋蔥爆香,加入香米,以中火炒約15分鍾,邊炒邊加入高湯,再加入紅花粉及少許的鹽拌炒均勻後燜5分鍾即可盛起備用。

3. 將另1小匙奶油放入鍋中加熱,將調味料D及作法1的其他材料一起煮開後,將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡即可起鍋,淋在作法2上食用即可。

必勝客西班牙海鮮飯的做法二

西班牙海鮮飯的材料

材料:橄欖油,大米吸水性要比較好的,雜海鮮例如:蝦,貝類肆搭,魷魚,青口等,長形的甜椒,雞腿,番茄,番紅花,蒜頭,洋蔥,魚湯

西班牙海鮮飯的做法

將雞腿用少量的油煎至8分熟,海鮮以蒜頭爆香後加入白葡萄酒炒至5-7分熟。

番紅花取3-4條用熱水泡至顏色出來後放一旁;大米泡20分鍾瀝水備用。

取一平底鍋,以少量橄欖油爆香洋蔥至金黃後,加入蒜頭炒香,加入泡過的大米番炒至透明,火力以中小火即可。

倒入番茄和甜椒,倒入番紅花水和魚湯,以中火燒5分鍾後,倒入雜海鮮和雞腿後,蓋上鍋蓋悶5分鍾後,熄火再悶10分鍾即可。吃的時候加些檸檬汁就OK了。

西班牙海鮮飯的製作訣竅

如果沒有番紅花,也可以用鬱金粉。飯在做好後,如果有條件的人可以將飯進烤箱烘烤15-20分鍾我家的烤箱小,放不下,所以才沒烤

必勝客西班牙海鮮飯的做法三

西班牙海鮮飯的材料

花枝1兩,新鮮干貝1兩,蝦仁1兩,海瓜子5兩,圓鱈魚1兩,青椒1兩,紅甜椒1兩,洋蔥1兩,白飯6兩,

調味料A:太白粉1小匙,水2小匙,

調味料B:紅花粉適量,

調味料C:鹽適量,高湯50cc,奶油2小匙,

調味料D:白酒80cc,鮮雞晶適量,水100cc

森雹坦 西班牙海鮮飯的做法

1. 花枝、新鮮干貝、魚肉、青椒、紅椒洗凈並切塊,洋蔥洗凈並切碎,分別以沸水汆燙後撈起瀝干;蝦仁洗凈去腸泥;海瓜子泡水使之吐沙約2小時;調味料A調製成太白粉水備用。

2. 將1小匙奶油放入鍋中加熱,放入洋蔥爆香,加入香米,以中火炒約15分鍾,邊炒邊加入此桐高湯,再加入紅花粉及少許的鹽拌炒均勻後燜5分鍾即可盛起備用。

3. 將另1小匙奶油放入鍋中加熱,將調味料D及作法1的其他材料一起煮開後,將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡即可起鍋,淋在作法2上食用即可。

必勝客西班牙海鮮飯的做法四

西班牙海鮮飯的材料

米兩杯 最好用短圓的Valencia or paella or risotto米,我用的是risotto,正統作法是不淘、不洗、不先泡水。這樣才能做出一粒一粒。

雞肉切成小塊,

Chorizo切成小塊,

海鮮隨意,我這次放的是鮮貝、墨斗魚、蝦和青口

洋蔥切碎,

西紅柿一大個,被我打成了液體,大多數人都會用罐裝的西紅柿。

胡蘿卜切成丁,

小豌豆一小碗或者用毛豆

調味料:

藏紅花一小撮,用一點溫水將它先浸泡水不要太多,不能超過半杯

匈牙利紅椒粉一匙Paprika我自己使用的是Smoked Paprika

鹽與胡椒適量

蒜泥適量

半杯dry sherry wine

三杯高湯沒有就用罐裝的雞湯

西班牙海鮮飯的做法

1,先准備好海鮮,將蝦用鹽和澱粉腌上,墨斗魚汆一下,青口煮開口撈出。

2,在鍋中加入適量的橄欖油,燒熱以後放入雞丁抄斷生盛出,放入蝦煎黃後撈出,再放入Chorizo炒至金黃後盛出。

3,在剩餘的油中放入洋蔥和炒出香味,然後再放入胡蘿卜丁和西紅柿,炒三分鍾左右放入米,雞丁。鮮貝和Chorizo,一起抄制一兩分鍾,充分混合均勻。加入鹽,胡椒,sherry wine,辣椒粉,藏紅花和浸泡的水和高湯。攪拌均勻,大火燒開以後,蓋上蓋子,用中小火燜15—20分鍾。

4,開蓋加入豆子,蝦,墨斗魚和青口,然後移入烤箱中,不要蓋蓋子烤10-12分鍾,烤箱溫度設定在350度。

西班牙海鮮飯介紹

西班牙海鮮飯Paella,音譯為巴埃亞,西餐三大名菜之一,與法國蝸牛、義大利面齊名。西班牙海鮮飯源於西班牙魚米之都——瓦倫西亞,是以西班牙產艮米為原料的一種飯類食品。實際上是深度通常不超過五公分的平底淺口大圓雙耳鍋。

西班牙海鮮飯賣相絕佳,黃澄澄的飯粒出自名貴的香料藏紅花,飯中點綴著無數蝦子、螃蟹、黑蜆、蛤、牡蠣、魷魚……熱氣騰騰,令人垂涎。

鮮魷魚中富含鈣、磷、鐵等元素,有利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血; 富含蛋白質和人體所需的氨基酸。

魷魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞。

海鮮燴飯中蛤蜊具有高蛋白,高鈣,高鐵,低熱量的特點,非常適合老年人和需要減肥中的人士食用。蛤蜊性寒,唯獨脾胃虛寒的人不宜多食。

『陸』 西班牙海鮮飯里用的是哪一種米

西班牙海鮮飯(Paella,音譯為巴埃加),西餐三大名菜之一,與法國蝸牛、義大利面齊名。西班牙海鮮飯源於西班牙魚米之都——瓦倫西亞,是以西班牙產艮米為原料的一種飯類食品。
西班牙海鮮飯賣相絕佳,黃澄澄的飯粒出自名貴的香料藏紅花,飯中點綴著無數蝦子、螃蟹、黑蜆、蛤、牡蠣、魷魚……熱氣騰騰,令人垂涎。

『柒』 Paella西班牙海鮮飯~西式大鍋飯!!的做法

材料

白米200g黃紅甜椒各1顆番茄1顆洋蔥1/4顆蒜末2顆白酒150cc高湯450cc姜黃粉適量紅椒粉適量檸檬1顆黑胡椒及鹽少許蝦子適量蛤蠣適量花枝1尾

做法

  • 1

    爆香蒜末和洋蔥末!!首先在鍋中倒入2大匙的油~~(我是使用paella鍋,用一般的燉飯鍋也可以喔!!)

『捌』 西班牙海鮮飯的做法 滿足你的胃口

西班牙海鮮飯做法五

難度:配菜(中級) 時間:10-30分鍾

主料:西班牙米200g 蝦5隻 海虹5隻

輔料:西紅柿1個 洋蔥1/3個 香芹3根 雞肉濃湯寶 1塊大蒜 2瓣藏 紅花0、5g 檸檬1個 辣椒粉2g 白葡萄酒100ml

做法步驟:

1、全家福~

2、西紅柿、洋蔥、香芹、大蒜切丁~

3、鍋內下底油,翻炒洋蔥和大蒜~

4、等香味出來了,洋蔥透明了後加入西紅柿和香芹~

5、炒1分鍾,後加入米、辣椒粉、藏紅花和白葡萄酒~

6、繼續翻炒~過不了多久葡萄酒就會揮發了~

7、這時候加入准備好的雞肉高湯~就是濃湯寶+開水~

8、加入的量為剛剛沒過米~改小火、蓋蓋燜15分鍾~中間最好不要開蓋~

9、這時候包蝦、洗海虹、切魷魚和香芹葉~

10、等汁水差不多快要燒乾的時候把海鮮放上去,半沒入飯中,擠半棵檸檬的汁水~蓋蓋繼續燜3-5分鍾~

11、完成!

製作小貼士

1、准備海鮮的時候注意大小一致,如果蝦和扇貝特別大需要剖半,這樣最後才會熟得均勻。

2、下葡萄酒後要等聞不到酒精味的時候再下高湯。

3、 最好一次把高湯的量加到正好,不要多次添加,也不要最後成品濕嗒嗒,有個大概的配比是所有液體的體積是米的3倍,要把葡萄酒考慮在內,還有最後海鮮會出汁也要估算。

4、 加入高湯後就要加好鹽,因為此後就不能翻動了。

5、加入海鮮後蓋上鍋蓋讓海鮮熟的更快,如果你喜歡碼放整齊的樣子也可以不把海鮮和米飯拌勻,而是開鍋蓋後將海鮮翻面。

6、最後的成品盡量收干不要有湯汁,能有一層鍋巴就最理想了。

7、用白葡萄酒烹一下蛤蜊,可以很好的去掉腥味。蛤蜊很容易張開口的,也就5,6秒鍾。如果時間到了,還有未開口的就是死的,就不要吃了。

『玖』 西班牙都用生米宴客你錯了,這才是海鮮飯的正意!

沒去過西班牙也一定聽說過赫赫有名的西班牙海鮮飯,海鮮飯被列為西餐三大名菜之一,許多外國人為了一睹芳容千里迢迢來到西班牙,但在嘗試後往往發出這樣的疑問:這米是不是沒熟?

吃西班牙海鮮飯就是吃這種"脆生",乾爽、酥脆正是西班牙海鮮飯獨具的魅力。西班牙廚師的理論是,吃半生的米粒既可以嘗到生米原始味道,也可以嘗到海鮮湯汁味道。而且地道正宗的西班牙海鮮飯,一定要用西班牙瓦倫西亞所產Bomba米,口感軟中帶硬,耐咀嚼,久煮不爛。(上圖所示就是在西班牙超市中隨處可見的大米包裝。品牌不同但大米的形狀相似。基本家家戶戶都是用這樣的米烹制PAELLA的。)

關於西班牙「國飯」的有趣的說法:

Long long ago哥倫布在航海時曾遭到一次颶風襲擊,差點嗚呼,在同暴風雨搏鬥了四天四夜後, 他逃到西班牙的一個小島上。當地漁民請他吃海鮮飯, 由於連續幾天又餓又累, 突然吃到一頓從沒吃過的海鮮飯, 他覺得是一生中最美妙、最豐盛的一頓飯。由於這頓飯救了哥倫布的命, 當地人至今還把海鮮飯稱為「救命飯」。(這個橋段有沒有讓你們想起朱元璋的珍珠翡翠白玉湯?)

後來哥倫布在西班牙國王為他舉行的盛大宴會上, 同國王說起這件事, 國王當即下令嘉獎小漁島上的漁民, 並命令宮廷御廚立即到該島取經, 學會做海鮮飯, 以後王宮里就用海鮮飯招待最尊貴的客人。從此, 海鮮飯成了西班牙的「國飯「。

事情到這里就告一段落,既然叫海鮮飯,理所當然的是要有海鮮的,但是回到海鮮飯誕生之初,海鮮飯里是沒有海鮮的。

解決了米飯夾生的問題,我們來看下國人另一個錯誤認知:

PAELLA=海鮮炒的飯?NO NO NO

其實如果我們查找英文翻譯,也不難得出,PAELLA的含義不僅僅只是海鮮的意思。

PAELLA西班牙雜燴飯(海鮮飯)起源於西班牙的第三大城市Valencia,它也是很多旅遊線路中,穿梭往來於馬德里和巴塞羅那間的中轉樞紐站。

這座城市鄰座地中海,海岸線靜美,夏季也是英國人、歐洲人熱愛的海灘之一;同時這里的海港也是板鴨重要的貨港,但附近缺少漁場,所以海鮮售價並不便宜。舊時即使到了慶典時刻,最好的配料也不過是兔子和野鴨,偶爾會有雞肉。平時的主要食材也是親民的肉類或蝸牛。

所以我們看到的滿盆大蝦、扇貝、牡蠣的「海鮮飯」並非西班牙PAELLA的標配,而是中文翻譯後讓人覺得是一道和海鮮相關的大餐。正宗的Valencia PAELLA是內涵兔肉、雞肉、扁豆、蝸牛等食材烹制的。當然,我們現如今被大家所熟知的大蝦配牡蠣等構成的PAELLA也是後來的一種變種。

西班牙人對於海鮮飯的熱愛不亞於中國人對於餃子的熱愛,無論是在國王舉行的國宴上, 還是在平民百姓的飯桌上;無論是在高檔酒店餐廳, 還是街頭巷尾的小吃店, 到處都能吃到五花八門的海鮮飯。如下圖所示的墨魚飯,也是非常地道的西班牙美食,雖然賣相黑糊糊的不太敢入口,卻是板鴨餐館點擊率非常高的一道佳餚;配上當地特色醬料,滿口留香,有機會不妨去嘗試下。

做海鮮飯講究用雙耳深度不超過三公分的圓平底鍋,這種鍋烹飪出的海鮮飯能在底部產生焦糊的口感,可以說因為這口鍋成就了海鮮飯,進而以鍋的名字命名了這道美食,在中國大家都知道paella指的就是海鮮飯,但其實這個詞在拉丁語中是「平底鍋」的意思,可見這口鍋的重要。

有了這口鍋海鮮飯就已經初具雛形了,而藏紅花可以給整個料理注入靈魂!

西班牙海鮮飯的精髓就在這藏紅花上,沒有這藏紅花,飯就不會是黃色的,就無法做出金燦燦的海鮮飯。藏紅花不僅可提味和染色,還能顯著緩解頭痛、牙痛和食慾不振的症狀。熱情如火的國家也愛這鮮艷如火的花。西班牙人熱愛藏紅花是有據可依的,國外醫學界調查,西班牙心臟病患者大大低於其他國家,就是與西班牙民眾普遍食用藏紅花有關。藏紅花是地中海美食中不可缺少的調料,不僅僅是各類米飯、燉肉、燉菜和湯汁的最佳伴侶,同時也被放進了甜品和酒里,成為了西班牙人廚房裡的百搭調料。

藏紅花的起源

很多國人因為藏紅花名字里有西藏的藏字而誤以為,這劑猛葯來自於青藏。其實,藏紅花產於歐洲及東亞地區,後由印度、伊朗再流傳入西藏。

藏紅花享有三個世界之最:

一、是世界上最貴的葯用植物;

二、是世界上最好的染料;

三、是世界上最高檔的香料。

好了,通過上述我們對西班牙海鮮飯的背景知識有了一定了解,現在來具體看看海鮮飯的製作過程吧!

圖片來自OJOWORLD文化研修-西班牙私人定製(板鴨家人做客之手把手做地道海鮮飯)

准備食材有:

主要食材👉魷魚一隻/蝦100克/蛤蜊100克/米一杯

配料👉洋蔥,西紅柿,紅色柿子椒切丁/蒜末/橄欖油/豌豆/香菜/檸檬

調味料👉藏紅花/鹽/胡椒粉/白葡萄酒/高湯

小火,放油,加入洋蔥,西紅柿,柿子椒丁以及蒜末

加入藏紅花、鹽,胡椒粉翻炒翻炒

放入米翻炒後加入白葡萄酒

三杯高湯,煮25分鍾

加入海鮮後,蓋上鍋蓋煮10分鍾

一份像樣的PAELLA就完成了。

『拾』 西班牙海鮮飯應該怎麼做

海鮮冷知識

西班牙海鮮飯應該怎麼做?

一、西班牙海鮮飯為什麼受歡迎?

因為西班牙海鮮飯奇特的風味融合了地中海和東方烹飪的精華。

西班牙海鮮飯不僅能讓人食慾大開,還具有文化和經濟價值,能讓世界各地的人們從海鮮飯中了解到西班牙歷史。

二、西班牙"國飯"的由世晌悄來

相傳哥倫布航海時曾遭到一次颶風襲擊,所幸逃到一個小島上,當地漁民用海鮮和米飯做了鍋大雜燴,救了哥倫布一命。

後來哥倫布回到西班牙跟國王說起這件事,國王立馬派御廚到小島學做海鮮飯。從此,海鮮飯就成了西班牙的"國飯",用來招待王宮里尊貴的客人。

三、西班牙海鮮飯要用藏紅花?

是的,正宗的西班牙海鮮飯,會用西班牙長梗米加上海鮮和藏紅花製成。

藏紅花在西班牙海鮮飯中主要起到調色添味的作用,做出來的飯是金黃金黃的,有特殊的香。

另外,藏紅花還可以化淤、安神、養血噢!

四、地道的西班牙海鮮飯

西班牙海鮮飯的做法

准備材料:西班牙長梗米300g、雞胸肉300g大蝦8隻、青口貝6隻、魷魚圈、西班牙辣腸洋蔥、番茄、蒜、謹啟彩椒、青豆、初榨橄欖油鹽、黑胡椒、清水、新鮮歐芹、檸檬片、藏紅花、白葡萄酒適量。

西班牙海鮮飯做法

步驟一:洋蔥、番茄切碎,雞胸肉、辣腸、彩椒切丁,蝦開背挑線、青口貝洗凈。

步驟二:雞胸肉加清水熬成高湯,高湯需是長梗米的1.8倍,加入瓣蒜和洋蔥。

步驟三:鍋中倒橄欖油,加入蝦和青口貝,半熟時烹入白葡萄酒撈出。搜渣把雞肉煎到金黃撈出,不需要全熟。

步驟四:鍋中熱油,加入洋蔥碎和大蒜碎炒香再加入番茄和西班牙辣腸翻炒,待番茄出汁後加入青豆、長梗米和藏紅花翻炒直到呈現橙黃色,加入彩椒丁和適量的白葡萄酒煮一會兒,要讓酒精揮發。

步驟五:加入高湯煮開,加鹽和黑胡椒調味加入青口貝、大蝦、魷魚圈和煎好的雞胸肉把它們按到飯中大火燒開,轉小火後蓋一塊鋁箔紙,讓米充分吸收湯汁。加新鮮歐芹碎和檸檬片擺盤享用美味!

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