墨西哥拳擊怎麼練力量

Ⅰ 揭秘拳王背後的魔鬼訓練，探究拳王是如何練成的

今年5月，在為墨西哥拳擊手阿爾瓦雷斯和英國拳擊手阿米爾·可汗之間的短跑做准備期間，阿爾瓦雷斯在社交媒體上發布了一組自己在訓練中的照片，從中我們可以看到拳擊手在訓練中的努力。為了確保他們的體重達到標准，他們的訓練方法和訓練都很苛刻。

增強自己的抗打，這種訓練是很痛苦的普通人做不到的。此外，約書亞還需要訓練速度，搏鬥，拳擊，躲避等，他也需要每天特定的飲食。可以看出，普通人在日常訓練中很難成為最強的拳擊手。