泰國維c如何服用

❶ 泰國帶回來的vc 小孩子怎麼吃啊

網上報道泰國有時生產東西的環境很差，不見得比中國的好，還是吃國內的比較放心

❷ 泰國vc咀嚼片需要直接倒在罐子里嗎

泰國VC咀嚼片不需要直接倒在缸子里

❸ 維生素C片的用法用量

用於補充維生素C：成人一日1片。

用於治療維生素C缺乏：成人一次1～2片，一日3次；兒童一日1～3片。至少服2周。

不良反應

1、長期服用每日2～3克可引起停葯後壞血病，故宜逐漸減量停葯。

2、長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。

3、過量服用（每日用量1克以上）可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上）、惡心嘔吐、胃痙攣。

(3)泰國維c如何服用擴展閱讀

維生素C的主要食物來源是新鮮蔬菜與水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量豐富；水果中，酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等中含量最多；在動物的內臟中也含有少量的維生素C。

根據吸收率的大小，維生素C較有效的攝取，以一日三次、餐後馬上攝取為佳，而且這樣也可預防因高劑量的維生素C所帶來的副作用。但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。

腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。

大量服用維生素C後不可突然停葯，如果突然停葯會引起葯物的戒斷反應，使症狀加重或復發，應逐漸減量直至完全停葯。

❹ 維生素c如何正確服用

維生素C有助於維持皮膚黏膜的完整性，促進組織修復、增強抗氧化能力和機體抵抗力，因此，維生素C被廣泛應用於維生素C缺乏症、感染性疾病，心血管病和貧血等疾病的防治。維生素C片是一種葯源充足的非處方葯。在大多數人的觀念中，服用維生素C安全性高，不會有副作用，故而認為服用維生素C時不必過分計較劑量。有的人在服用維生素C時不細數，胡亂抓起幾粒就放進口中。其實，這些觀念和做法並不正確。
研究表明，維生素C的安全攝入量為每次1000mg，而超量服用維生素的害處在於：①過大劑量時可致血尿酸及血草酸濃度增高，而血尿酸增高有誘發痛風的危險，血草酸增高在腎小管內形成結晶，宜形成尿結石。②過量服用維生素C，可導致胃腸功能紊亂，引起腹脹、腹瀉等症狀。③長期大劑量應用時，突然停葯易導致體內的維生素C濃度驟然下降，可引發壞血病的臨床表現，如出現牙齦出血、皮膚紫癜及心功能受損等。
因此，醫學專家指出，除了在用於治療克山病、心肌炎等危重疾病和嚴重的維生素C缺乏症時，可以在短期內超過1000mg這一上限，並在病情穩定後及時調整為安全劑量之內，其他疾病的治療應從一開始就不要超過這一上限，尤其是在用於心血管疾病的預防性治療時，維生素C的劑量不可太大，以多吃些新鮮蔬菜和水果作為維生素C的主要來源，在此基礎上每日加服200~300mg(維生素C片2~3片)即可，以防止超量服用維生素C。

❺ 維C怎麼吃啊，一天幾次一次幾粒啊

維生素C一天吃一粒即可，維生素c通常的含量為10mg劑量，也有20mg的劑量，人體每天所需的維生素在10-20mg即可，每天服用一粒維生素，可以保證人體的微量元素供給，在服用維生素C時，還可以同時的服用一些b族以及a族，人體每天所需的維生素含量均不相同，所以在確定維生素C缺乏可以服用單一的維生素C來進行治療，如果沒有確定微量元素，可以選用多種維生素，來進行補充人體的微量建議隔開一個小時吃。牛奶富含蛋白質和鈣，而蛋白質和鈣對部分維生素的吸收利用具有較大影響。所以在服用維生素片時，最好不要喝牛奶，至少不能一同服用；這樣才能有效利用維生素。牛奶晚上喝促進睡眠。

❻ 維C怎麼吃效果最佳

1、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。
4、一定要選擇天然的產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。

❼ 我在泰國買了一瓶vc，但看不懂怎麼吃是葡萄味的，

泰國的VC我買橙味的就是早上兩粒晚上兩粒

❽ 維c什麼時候吃最好

維生素c，一天服用兩次到三次，白天是必須服用的，不管是在早上吃還是晚上吃，最好是在飯後服用。

若飯前空腹口服維生素c，較快通過胃腸道很有可能在人體組織未充分吸收利用之前即從尿中排出，起不到最佳的治療效果。

而飯後，因腸道內有食物，維生素c緩緩地通過腸道較完全的被吸收而起到理想的治療效果，維生素c是水溶性的維生素，如果一次性把所需葯量全部服下，一時間吸收不了就只會通過吸管排出體外，因此容易從尿中排出對腎臟造成負擔。

因此最好的辦法就是將一天所需要量分成三次，最好在每天三餐後服用，同時三餐的最佳時間選擇在，早上八點，中午十二點和傍晚十八點，這個時候服用維生素c，人體吸收量高，副作用也小。

維C的保健功能：

1、維生素C預防缺鐵性貧血。維生素C是一種人體無法自身合成的水溶性維生素，主要來源於新鮮的蔬菜和水果，適當補充維生素C是可以起到預防缺鐵性貧血的作用。

2、維生素C的抗氧化作用。維生素C的抗氧化作用可以理解為是一種「保護作用」，例如，保護人類機體或新鮮果蔬不易被氧化劑氧化損害。

3、維生素C參與膠原蛋白的合成。維生素C除了可以預防壞血病,缺鐵性貧血外,還會參與人體膠原蛋白的合成，使我們的肌膚有光澤，延緩衰老;使我們的血管壁富有彈性，從而有效預防動脈粥樣硬化等心血管疾病;使我們的骨骼關節潤滑韌帶富有彈性，有利於傷口快速癒合。

參考資料來源：網路-維生素c

❾ 維生素c的用法

維生素C片的用法用量：
(1)成人：①飲食補充：一日50～00毫克。②慢性透析病人：一日00～200毫克。③維生素C缺乏：一次00～200毫克，一日3次。至少服2周。④酸化尿液：每日口服4～2克，分次服用，每4小時次。⑤特發性高鐵血紅蛋白血症：每日300～600毫克，分次服用。
(2)小兒：維生素C缺乏：小兒每日00～300毫克。至少服2周。意見建議：柿子椒250克，洗凈，用手掰成小塊，下鍋用抽炒至外皮稍皺時加人鹽、白糖適量和少許水，翻炒數下即可，常食。獼猴桃維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多；還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

❿ 如何正確服用維生素C片

維生素C是生命體不可缺少的成分，正確補充維生素C的方法如下：

其實如果可以做到不挑食的話，日常的飲食中所攝入的維生素C就已經完全足夠了。在很多的食物中都是含有維生素C的，比如水果和蔬菜，橘子、檸檬、葡萄、西紅柿、黃瓜、青菜等等，這些食物中的維生素C含量都非常的豐富，如果每天都可以攝入適量的蔬菜以及水果，那麼一天所需要的維生素C也已經足夠了。

再則市面上有很多國外的保健品，很多人都覺得效果更好，實際上所有的保健品效果都是一樣的，不管是幾百塊錢還是幾塊錢，主要的成分就是維生素C，所以說如果真的想要通過保健品來補充的話，直接在葯店購買幾塊錢的維生素C就可以了，它所含有的維生素C也已經完全足夠了。