泰國發生兩次地震我們如何面對

A. 地震發生的時候,你知道怎樣自救嗎

在2004年12月26日，印尼強地震海嘯發生的時候，一名十歲的英國小女孩緹麗，在泰國普吉島的一個海灘上，救了幾百人的命。緹麗在地理課上聽老師講過，海嘯發生前有很多徵兆，她都非常認真鄭重地記住了。當她看到海灘上出現了很多泡沫，然後很大的海浪突然打了過來，她馬上意識到這里將要發生海嘯，於是告訴了媽媽。從海水漸漸上漲到海嘯襲來，中間有十分鍾的時間可以撤離，由於緹麗全家大聲呼喊，使海灘上的人們有足夠的時間疏散，幾百人成功逃生。
這件事報道出來，英國《太陽報》用「沙灘天使」這個美麗的名字來稱呼緹麗。掌握一些相關的知識，就能夠在意外來臨的時候，拯救自己、幫助他人。最近由於地球的溫室效應加劇，全國乃至世界各地氣候極其反常，各種災難接連不斷，這都警示我們要居安思危，多掌握一些應對危機的避險救災方法。下面，我們整理了一些應對自然災害及各種危機的常識，供大家參考。

一、地震

地震來臨之前的自然徵兆

若能預測地震的來臨，就可以及時採取行動，避免或減輕損失。

在大地震發生前，往往先發生小地震。此外，一些自然現象的變化，可以作為地震將會發生的參考。異常的現象多達幾千種，大體可分為地下水異常、生物異常、氣候異常、地聲地光異常等。

1．地下水

地下水包括井水、泉水等。主要異常有發渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、突升、突降、井孔變形、泉源突然枯竭或湧出等。人們總結了震前井水變化的諺語：

井水是個寶，地震有前兆。

無雨泉水渾，天乾井水冒。

水位升降大，翻花冒氣泡。

有的變顏色，有的變味道。

2．生物異常

許多動物的某些器官感覺特別靈敏，它能比人類提前知道一些災害事件的發生，例如海洋中水母能預報風暴，老鼠能事先躲避礦井崩塌或有害氣體，螞蟻如在熱鍋上一樣亂爬等等。動物能比人類提前感知災難，有異常表現的種類很多，有大牲畜、家禽、穴居動物、冬眠動物、魚類等等。動物反常的情形，人們也有幾句順口溜總結得好：

震前動物有預兆，群測群防很重要。

牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。

鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。

冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。

兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。

蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。

家家戶戶都觀察，發現異常快報告。

除此之外，有些植物在震前也有異常反應，如不適季節的發芽、開花、結果或大面積枯萎與異常繁茂等。

3．氣候異常

地震之前，氣象也常常出現反常。主要有震前悶熱，人感到焦灼煩躁，久旱不雨或陰雨綿綿,濃霧籠罩，日光晦暗，怪風狂起，六月冰雹等等。

4．地聲地光異常

地聲異常是指地震前來自地下的聲音。其聲有如炮響雷鳴，也有如重車行駛、大風鼓盪等多種多樣。當地震發生時，有縱波從震源輻射，沿地面傳播，使空氣振動發聲，由於縱波速度較大但勢弱，人們只聞其聲，而不覺地動，需橫波到後才有動的感覺。所以，震中區往往有「每震之先，地內聲響，似地氣鼓盪，如鼎內沸水膨漲」的記載。掌握地聲知識就有可能對地震起到較好的預報預防效果。

地光異常指地震前來自地下的光亮，其顏色多種多樣，可見到日常生活中罕見的混合色，如銀藍色、白紫色等，但以紅色與白色為主；其形態也各異，有帶狀、球狀、柱狀、彌漫狀等。一般地光出現的范圍較大，多在震前幾小時到幾分鍾內出現，持續幾秒鍾。地光多伴隨地震、山崩、滑坡、塌陷或噴沙、冒水、噴氣等自然現象同時出現，能對人或動、植物造成不同程度的危害。

5．其它異常現象

此外，地震之前還會出現地氣、地動等異常現象。例如，在震前幾天至幾分鍾內，出現來自地下的霧氣，有白色、黑色、黃色等多種顏色，有時無色，常伴有怪味，有時伴有聲響或帶有高溫。

地震尚未發生之前，有時能感到地面的晃動，擺動得十分緩慢，地震儀常記錄不到，但很多人可以感覺得到。

有時地震前地面上會出現鼓包，形狀如倒扣的鐵鍋，四周斷續出現裂縫，鼓起幾天後消失，反復多次，直到發生地震。

地震前家用電器如收音機、電視機、日光燈等，可能出現異常。最為常見的電磁異常是收音機失靈。在北方地區日光燈在震前自明也較為常見。電磁異常還包括一些電機設備工作不正常，如微波站異常、無線電廠受干擾、電子鬧鍾失靈等。

不過也應當注意，一旦發現異常的自然現象，不要輕易作出馬上要發生地震的結論，更不要驚慌失措，而應當弄清異常現象出現的時間、地點和有關情況，保護好現場，向政府或地震部門報告，讓地震部門的專業人員調查核實，弄清事情真相。

地震前應做哪些准備

1．在家儲備一些飲用水和餅干、罐頭食品、鹹菜等，使你能多維持一些天。為達飲用和煮食之目的，建議每人每天以一加侖(合4.546升)的水計。因為斷電電冰箱內的食品很快變質，所以,很需要預備罐頭和干食品。准備諸如輕便爐子便於應急煮東西食用。

2．常備幾個手電筒和備用電池，放在隨手可取的地方，也可在你的床邊放一個手電筒。

3．在適當的位置備一個或多個滅火器，把澆灌用的軟管套好在水龍頭上(如水壓夠，可立即用於撲滅火災)。

4．在家和你長期呆的其他地方學習怎樣關閉煤氣、電閘、水。在煤氣閥門附近備一把規格合適的扳手。

5．隨身備好最基本急救用品，並掌握急救的程序（嚴重的災害之後，各家醫院將擠得水泄不通，醫務人員則忙於搶救更嚴重的傷員），最好能備有你和你在一處的其他人足夠需要的常用急救護理物品和特效葯品。

6．在你的電話機旁寫下救護隊、 救火隊和警察局的電話號碼。

7．把那些可能會翻倒而導致人員傷亡的書架及一些重的傢具固定在牆上。

8．用一條或幾條帶捆住熱水器和煤氣爐，同時牢固地縛在牆上，使物體支座固定在地板上。

9．把易燃的液體和毒品等危險品存放在不會傾倒或砸開的安全地方。

10．床絕不能安放在大玻璃窗附近。

11．確保家庭成員、同事和有關其他人都知道地震期間和地震後該做些什麼。

12．如果你有小孩在學校讀書，要告訴他們，要是在校碰到發生地震該做些什麼（在你沒到校接他們之前，一般情況最好留在學校）。

13．在你工作的地方，備一壺水，以防地震發生後，你必須步行或騎自行車返家的遠途中用。

14．你居住或工作的地區，如果是屬於疏散區，那麼，你應該與家裡人、鄰居、同事們制訂出一個疏散方案。若你所在的住地必須疏散，則全家須到所在政府在防震預案中指定集中的地點。

15．為防患於未然，若一旦發生地震，便於人員疏散和援救人員的出入，保證一切通道通行無阻，故在工作地點或學校的日常規章中，要制訂避免物體、單車、小汽車等阻塞走廊、門口、通道的規則。

16．備一些合用的膠合板、塑料布，用於擋蓋被損壞的窗及其他空隙。

居家地震避險和地震自救互救基本常識

大多數破壞性地震使人感到的地面抖動只是一瞬間，只有強烈的地震才能有長達一分鍾的感覺，而絕大多數破壞性地震只延續幾秒鍾。為此，只有保持鎮定，採取果斷措施來保護自己，才能夠減少你所遭遇災害的損失。下面告訴你在各種環境下怎樣防護的辦法：

1．地震時，在家中的人員如何進行個人防護？

當你感到地面或建築物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

在室內如何藏身？

趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作台、床等堅固傢具的底下。躲避時，應緊緊抓牢桌腿或床腳，如果沒有桌子等可供藏身的場合，也要用坐墊等保護好頭部，用濕毛巾捂住口、鼻處。

單元樓內可選擇開間小的衛生間、牆角，身體應緊貼牆根、牆角，頭部盡量靠近牆面，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減少傷亡。要注意遠離窗戶，以防碎玻璃傷人。對於戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震。

一般來說，不要慌慌張張向戶外跑，如果碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上,是很危險的。最好就近找個安全處躲避，待地震後，如果需要疏散，再沉著離開。

地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源,關閉煤氣,熄滅明燈。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

地震時，如果被砸傷或埋在塌落物下面，應先查清壓在身上的物體是何物，不要輕易移動物體或身體，然後檢查自己是否受傷。如果沒有受傷，應根據情況向外緩慢拽拉身體；若已經受了外傷，應盡力用衣服等包紮好傷口；如發生了骨折，不要輕易移動，應等待救援。

總之，被困在室內之後，觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或牆避，使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物和水維持生命。

地震時應立即關火，如果失火應立即滅火

為了不使火災釀成大禍，我們每個人簡單的關火、滅火動作，將會把地震災害控制在最小程度。地震的時候，在大的晃動來臨之前，感覺到小的晃動的瞬間，立刻互相招呼：「地震，快關火！」關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

如果沒有覺察到小晃動，切記不可在發生大晃動的時候去關火，一旦爐子上的水壺滑落下來,會有燙傷的危險。等到大的晃動停息後，再去關火。

即便發生失火的情形，在一二分鍾之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放在離火源較近的地方。

2．地震時，室外的人員如何進行個人防護？

地震時在戶外的人，千萬不要冒著大的震動進屋去救親人，只能等地震過後，再對他們及時搶救。

在繁華街區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

如果你正行走在高樓林立的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，但盡量避開玻璃門，以防砸傷。此外，身邊的門柱、水泥預制板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的，不要靠近這些物體。

在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，當緊急電源啟動時，電梯可以馬上停止下墜，一旦停止，迅速離開電梯，確認安全後避難。如果電梯里有把手，用一隻手緊握把手，整個背部跟頭部緊貼在電梯內牆，成一直線，同時膝蓋保持彎曲，以承受重壓力。這樣不僅可以運用電梯牆壁作為脊椎的防護，而且可以借用膝蓋彎曲來承受重擊壓力。

行駛途中發生地震怎麼辦？

發生大地震時，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

汽車司機要就地停車，並關閉發動機；乘客應緊緊抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，並用衣物護住頭部；地震過後，在司機的指揮下，乘客有秩序地從車門下車，否則容易受傷或被路過的車輛碰傷。

火車司機要採取緊急制動措施，穩緩地逐漸剎車，保證列車和旅客的人身安全。

在野外如何避震？

如果在山坡上感到地震發生，千萬不要跟著滾石往山下跑，而應躲在山坡上隆起的小山包背後，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。

當遇到山崩、滑坡時，應向垂直於滾石前進的方向跑，或躲在結實的障礙物,地溝、地坎下,並保護好頭部。

在海邊，如發現海水突然後退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉移。

3．地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？

一旦地震發生，在工作、生產崗位上的人員，首先應關閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據所處的環境，當機立斷迅速避震。

地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面，震後迅速從樓梯撤離，千萬不要跳樓。

在廠區上班的工人，地震時，要立即關閉機器、斷掉電源，迅速躲在車床、機床及高大的設備下，絕不要慌忙亂跑。

井下作業工人，地震時，應立即停止生產，不要急於往外跑，地面下一般較地面上安全。避開巷道或豎井等危險地區，選擇有支撐的巷道避震。地震過後，有組織、有秩序地向地面轉移。

一些生命線工程中的在崗人員，應根據各自的專業特點、規范，立即採取措施避震。如化工廠在地震時，緊急防止易燃、易爆、有毒氣體和液體外溢，立即關停各種閘門和電源，關閉運轉設備，防止次生災害的發生。

4．地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護？

在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散，聽從公共場所工作人員的指揮，有秩序地行動；如果被擁進人群，應該雙手交叉在胸前，保護自己；用自己的肩、背部承受擠壓力；如果擠在人群中無法脫身時，不要往相反的方向跑，要跟隨人群向前移動，注意防止摔倒。

如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，決不能亂跑或跳樓。地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

5．地震後的群眾互救方法

地震後救人，時間就是生命。因此，救人應當先從最近處救起，不論是家人、鄰居、工作崗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近處有人被埋壓，就要先救他們,這樣可以爭取時間,減少傷亡。震後救人的原則是：

在互救過程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應有的傷亡。首先通過偵聽、呼叫、詢問及根據建築物結構特點，判斷被埋人員的位置，特別是頭部方位，在開挖施救中，最好用手一點點撥，不可用利器刨挖。

如傷勢嚴重，不能自行出來的，不得強拉硬拖，應設法暴露全身，查明傷情，施行包紮固定或急救。

在互救中，應利用鏟、鐵桿等輕便工具和毛巾、被單、襯衣、木板等方便器材。

挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應保護支撐物，清除埋壓物，才能保護被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。

清除壓埋物及鑽鑿、分割時，有條件的要潑水，以防傷員嗆悶而死。

對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保護通風，遞送食品，靜等時機再進行營救。

衛生防疫工作

1．夏秋季節，痢疾、腸炎、肝炎、傷寒等傳染病很容易發生和流行。預防腸道傳染病的最主要措施，就是搞好水源衛生、食品衛生，管理好垃圾、糞便，同時家裡准備好綠豆湯和大蒜等解毒食品。

2．飲用水源要設專人保護，水井要清掏和消毒。飲水時，最好先進行凈化、消毒；要創造條件喝開水，或者事先儲存一些飲用水。

3．要特別注意防蚊。晚上睡覺要防止蚊子叮咬。如果發現病人突然發高熱、頭痛、嘔吐、脖子發硬等，就要想到可能得了腦炎，趕快找醫生診治。

4．保持良好的衛生習慣。每人都應力求保持樂觀向上的情緒，注意身體健康，加強身體鍛煉。應根據氣候的變化隨時增減衣服，注意防寒保暖，預防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病。老人和兒童要特別注意防止肺炎。夏季要准備些涼開水，吃一些鹹菜，補充體內因大量出汗而損失鹽分和水分，預防中暑。 一定要保持鎮靜選擇平坦的地方避難避免餘震帶來傷害

B. 泰國南部發生嚴重洪澇災害，面對自然災害人們該如何抵抗

除了防患於未然，基本沒有什麼辦法。自然災害是地球唯一能夠威懾和限制人類的手段，一旦發生，我們每個人甚至每個國家都是渺小的，只能默默承受所帶來的傷害。但是必要的防護手段能使這種災害發生機率變小，或者在它真正降臨的時候提升人類存活率。

所以，天災雖然可怕，但人心的力量更強大，但只要我們團結一致，就一定能想到解決的辦法。

C. 發生地震時我們應該怎樣面對

發生地震的時候我們不要急，如果說你是在高層的話，千萬不要急著說去坐電梯下來，你要躲到床鋪底下，或者說跑到那種比較小的隔隔間，比如說衛生間啊這種或者靠近牆角去躲著。

D. 地震發生時，我們該怎麼辦 地震發生了具體有什麼對策

地震災害特點

地震造成的災害往往突然，嚴重。同時有大批傷員，多發傷多見。地震造成的傷害主要由房屋倒塌造成人體砸傷、壓傷。頭顱、胸腹、四肢、脊柱均可受傷。由於同時出現大批傷員，現場救護往往需在救護群眾幫助下進行。因此，作好現場指揮、現場傷員分類工作十分重要。
現場指揮

救護人員必須掌握現場特點，包括房屋倒塌程度水電、通訊等設施破壞程度，可能受傷人員數和傷員地點。救援人員迅速組成現場救護指揮站，組織人員將傷員脫離受傷現場。在選定的安全場地對傷員進行現場救護。救護人員還需根據病人受傷程度、部位，生命體征變化進行分類，有利於按傷員傷情的輕重緩急進行救護和向醫院轉送。

地震現場如何進行急救

1、呼吸心跳停止立即行心肺復甦，首先要清除掉口鼻腔中的泥土，保護呼吸道通暢。迅速轉送醫院。

2、休克傷員平卧，盡量減少搬動。地震造成的休克往往伴胸腹外傷，要迅速轉送醫院。

3、開放傷快迅清除傷口周圍泥土，用敷料或其它潔凈物品包紮、止血。地震造成開放傷口破傷風和氣性壞疽發生率很高，應盡快送醫院徹底清創，肌注破傷風抗毒素。

4、四肢骨折選擇一切可利用的方法進行妥善固定（見骨折固定方法）後迅速轉送醫院。

5、脊柱骨折地震多見。脊柱骨折現場不易發現。因此，搬動和轉送時要格外注意。頸椎骨折搬動時要保持頭部與身體軸線一致；胸腰椎骨折搬動時身體保持平直，防止脊髓損傷。有截癱時同樣要按上述方法搬動，防止加重脊髓損傷。頸骨折要圍領等方法固定。所有脊柱骨折都要用平板搬運。途中要將傷員與平板之間用寬頻妥善固定，盡量減少顛簸對骨髓造成的損傷。

急救時的注意事項

1、保持冷靜，忙而不亂，有效地指揮現場急救。

2、分清輕重緩急，分別對傷員進行救護和轉送。

3、懷疑有骨折，尤其是脊柱骨折時，不應讓傷員試行行走，以免加重損傷。

4、脊柱骨折傷員一定用木板搬運，不能用帆布等軟擔架搬運，防止脊髓損傷加重。

怎樣搬運受傷人員
若只有一位救護員可採取的方法：

①扶行法：

適宜清醒傷病者。沒有骨折，傷勢不重，能自己行走的傷病者。

＜方法＞

救護者站在身旁，將其一側上肢繞過救護者頸部，用手抓住傷病者的手，另一隻手繞到傷病者背後，攙扶行走。

②背負法：
適用老幼、體輕、清醒的傷病者。

＜方法＞

救護者朝向傷病者蹲下，讓傷員將雙臂從救護員肩上伸到胸前，兩手緊握。救護員抓住傷病者的大腿，慢慢站起來。

如有上、下肢，脊柱骨折不能用此法。

③爬行法：
適用清醒或昏迷傷者。

在狹窄空間或濃煙的環境下。

④抱持法：
適於年幼傷病者，體輕者沒有骨折，傷勢不重，是短距離搬運的最佳方法。

＜方法＞

救護者蹲在傷病者的一側，面向傷員，一隻手放在傷病者的大腿下，另一隻手繞到傷病者的背後，然後將；其輕輕抱起傷病者。

如有脊柱或大腿骨折禁用此法。

若有兩位救護員可採取的方法：

①轎杠式：

適用清醒傷病者。

＜方法＞

兩名救護者面對面各自用右手握住自已的左手腕。再用左手握住對方右手腕，然後，蹲下讓傷病者將兩上肢分別放到兩名救護者的頸後，再坐到相互握緊的手上。兩名救護者同時站起，行走時同時邁出外側的腿，保持步調一致。

②雙人拉車式：
適於意識不清的傷病者。

＜方法＞

將傷病者移上椅子、擔架或在狹窄地方搬運傷者。

兩名救護者，一人站在傷病者的背後將兩手從傷病者腋征插入，把傷病者兩前臂交叉於胸前，再抓住傷病者的手腕，把傷病者抱在懷里，另一人反身站在傷病者兩腿中間將傷病者兩腿抬起，兩名救護者一前一後地行走。


若有三或四位救護員可採取的方法：

三人或四人平托式適用於脊柱骨折的傷者。

①三人異側運送：

＜方法＞

兩名救護者站在傷病者的一側，分別在肩、腰、臀部、膝部，第三名救護者可站在對面，傷病者的臀部，兩臂伸向傷員臀下，握住對方救護員的手腕。三名救護員同時單膝跪地，分別抱住傷病者肩、後背、臀、膝部，然後同時站立抬起傷病者。

②四人異側運送：

＜方法＞

三名救護者站在傷病者的一側，分別在頭、腰、膝部，第四名救護者位於傷病者的另一側戶部。四名救護員同時單膝跪地，分別抱住傷病者頸、肩、後背、臀、膝部，再同時站立抬起傷病者。

不同處所人員避震方法

震時就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況做出不同的對策。

學校人員避震

在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講台旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

地震時，在街上行走避震

地震發生時，高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防禦的准備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍牆，跑向比較開闊的地區躲避。

車間工人避震

車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

地震發生時行駛的車輛應急避震

（1）司機應盡快減速，逐步剎閘；

（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。

樓房內人員地震時應急避震

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的傢具下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

在商店遇震應急避震

在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震後安全撤離。

家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內易於形成三角空間的地方是：

炕沿下、堅固傢具附近；

內牆牆根、牆角；

廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

公共場所避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避開吊燈、電扇等懸掛物；

用書包等保護頭部；

等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：

選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。 地震過去後再下車。

戶外避震

就地選擇開闊地避震：

蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。

避開高大建築物或構築物：

樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：

變壓器、電線桿、路燈等； 廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：

狹窄的街道；危舊房屋，危牆；女兒牆、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。

E. 發生地震時應該怎麼辦

1、震時就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。這是因為，震時預警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變形等，從室內跑出十分困難；如果是在樓里，跑出來更幾乎是不可能的。但若在平房裡，發現預警現象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。

2、躲在室內結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方；室外遠離建築物，開闊、安全的地方。

3、應趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下時盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。

4、低頭，用手護住頭部和後頸，有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

5、不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢；要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什麼場合，街上、公寓、學校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。

(5)泰國發生兩次地震我們如何面對擴展閱讀：

地震的破壞特點

1、地震成災具有瞬時性。地震在瞬間發生，地震作用的時間很短，最短十幾秒，最長兩三分鍾就造成山崩地裂，房倒屋塌，使人猝不及防、措手不及。人類辛勤建設的文明在瞬間毀滅，地震爆發的當時人們無法在短時間內組織有效的抗禦行動。

2、地震造成傷亡大。地震使大量房屋倒塌，是造成人員傷亡的元兇，尤其一些地震發生在人們熟睡的夜間。據1988年「國際減輕自然災害十年」專家組的不完全統計，二十世紀全球地震災害死亡總人數超過120萬人，其中傷亡人數最多的是1976年7月28日中國唐山7.8級大地震，死亡24.2萬餘人，重傷16.4萬餘人。

1900~1986年間地震死亡人數佔在所有自然災害死亡人數的58%，其中中國的地震死亡人數最多，佔42%，這主要是因為以前中國的房屋抗震能力差，人口密集。統計表明，約60%的死亡是抗震能力差的磚石房屋倒塌造成的。

地震還易引起火災、有毒有害氣體擴散等次生災害。1906年美國舊金山地震，1923年日本關東地震、1995年日本阪神地震等都引發大火，關東地震中死亡14萬人當中，約10萬人因火災死亡。

F. 發生地震時應該怎麼辦

1、請躲在桌子等堅固傢具的下面

大的晃動時間約為1分鍾左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

專家：雲南青海地震都與印度板塊活躍有關

中國地震台網中心研究員孫士鋐稱，這兩地發生的地震與近期印度板塊比較活躍有關。印度板塊在最近這段時間活動有明顯增強態勢，因此會影響到中國，使得西部一帶地震活動有明顯抬升。

專家分析，這兩次地震目前預判傷亡情況不會太嚴重，雲南的地震震級屬於中等強度，6.4級地震對應的裂度大約是7到8度，由於震源比較淺，可能裂度會達到8度，但它離縣城和其他城鎮相對有距離；

青海發生的7.4級地震從能量角度看要比雲南的地震高出30倍，強度屬於大地震，但因為處於人口比較稀少的地區，而且震源深度達到17公里，深度越深，震中的裂度相對就會減弱，但影響范圍會大一些，預計裂度會達到9度。

G. 地震來了我們應該怎麼辦

1.在學校，地震來了的話，我們可以躲避在課桌下、講台旁，靠近門的學生可以迅速跑到門外，中間及後排的同學盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠牆同學緊靠牆根。遠離外牆、門窗，不要使用電梯，不能跳樓。

2.如果你地震時你在樓房中，應該迅速遠離外牆及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的空間避震，千萬不要跳 樓，也不能使用電梯。盡量不要躲在木質桌子底下，或者床底下，而應該躲在堅固傢具的旁邊,衣櫃牆角邊是比較安全的。

H. 面對突發地震，我們應該怎麼做呢

1、請躲在桌子等堅固傢具的下面

大的晃動時間約為1分鍾左右。這是首先應顧及的是自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地震發生後,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門打開，確保出口。平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，准備好梯子、繩索等。

(8)泰國發生兩次地震我們如何面對擴展閱讀：

地震時不能做的事情：

1、如果身處室內，千萬不要滯留在床上；千萬不能跳樓；不要到陽台上去；不要到外牆邊或窗邊去；不要到樓梯間去；不要乘電梯；如果在電梯里，應盡快離開，電梯門打不開時要抱頭蹲下，抓牢扶手；不要到處亂跑，特別不要到樓道等人員擁擠的地方去；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

2、如果身處室外，要避開人流，不要亂擠亂擁，因為擁擠不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷；遠離狹窄的街道、危舊房屋及牆壁、雨棚、磚瓦木料堆放處等，選擇開闊的地方蹲下或趴下，不要亂跑；

不要躲避在高大建築物或構築物旁，如樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；不要躲避在過節橋、立交橋上下；不要躲避在高煙囪、水塔下等；不要躲避在變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車旁等；震後不要輕易返回室內。

參考資料來源：

人民網-地震時的10條須知

人民網-地震來臨時，這十一件事千萬不能做！