泰國維生素c吃多少

1. 泰國維生素c的吃法

網上報道泰國有時生產東西的環境很差，不見得比中國的好，還是吃國內的比較放心

2. 13歲的女孩子，橙子味泰國維生素c每天吃幾片，一共吃幾次

每日2次，每次300毫克。（每日正常需要量是1000毫克）

3. 維生素c片一次吃多少片適合

一般維生素C的用量，如果是成人片劑，大約是100mg每片，每天建議的劑量是100-200mg，一天三次，一次一片。如果是維生素C靜脈注射，每天也是100-500mg，至少兩周的治療療程。對於兒童如果口服，每天建議100-300mg，至少服用兩周的時間。如果是維生素C靜脈注射，也是每天100-300mg，兩周以上的治療療程。維生素C會有不良反應，比如大量服用容易造成胃腸道功能紊亂，大量用葯也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽的沉積，糖尿病血液系統等不良反應。如果口服劑量是200-300mg，長期大量口服，如果突然停葯，還可以引起維生素C缺乏病。使用維生素C咀嚼片過多容易損傷牙釉質，快速靜脈注射也有可能引起頭暈或暈厥的情況。

4. 我在泰國買了一瓶vc，但看不懂怎麼吃是葡萄味的，

泰國的VC我買橙味的就是早上兩粒晚上兩粒

5. 泰國維生素C早晚兩次各兩粒吃一個月沒關系吧

一般我們買的外國的泡騰片就是一天一片，維生素c過量非常容易引起拉肚子。

6. 維生素c一天吃幾粒 維生素c每天吃多少好

維生素C片是口服服用，用於補充維生素C時，成人一日50-100毫克;用於治療維生素C缺乏時，成人一次100-200毫克，一日3次，兒童一日100-300毫克，至少服2周;另外，有些保健類的維生素C片(以養生堂天然維生素c咀嚼片為例)建議分兩次服用，在早飯和午飯後各服用1粒，因為維生素C是水溶性維生素，需要間隔3-4小時重復補充。

維生素C片可用於預防壞血病，也可用於各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療，還可維持結締組織之正常;具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等疾病。

維生素C片的葯理作用是：該葯品參與機體內抗體及膠原形成，組織修補(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，以及維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，並促進非血紅素鐵的吸收。

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服用禁忌

●根據吸收率的大小，維生素C較有效的攝取，以一日三次、餐後馬上攝取為佳，而且這樣也可預防因高劑量的維生素C所帶來的副作用。但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。

●腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。

●大量服用維生素C後不可突然停葯，如果突然停葯會引起葯物的戒斷反應，使症狀加重或復發，應逐漸減量直至完全停葯。

●維生素C不宜與異煙肼、氨茶鹼、鏈黴素、青黴素及磺胺類葯物合用；否則，會使上述葯物因酸性環境而療效降低或失效。

●維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以後，會促進體內維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。

●維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效。

●服用維生素C的同時，不要服用人參。

●維生素C與葉酸合用也會減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時，可間斷使用，不能同時服用。

●亂服葯物會損失體內維生素C。如果未經醫生允許，亂服葯物，除會損害健康外，還會造成體內維生素C的流失。

●維生素C片劑應避光在陰涼處保存，以防止變質失效。

●維生素C不能與蝦，螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用，會產生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此條為網上流言，其「大量」意為需在24小時內同時服用約50斤富含維生素C的水果以及200斤左右的海鮮）

●服用維生素C忌食動物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝臟，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。

參考資料：網路維生素C

7. 維生素C一天最多吃多少

我是醫生：
維生素c600mg最合適，盡量大於600mg但小於1克。長期每天服用1克以上的維生素C，可引起草酸尿、高酸尿血症、高外血症。600mg最適合，但維生素c是水溶性維生素，可以溶於水，由於攝入到體內的維生素不可能完全被吸收，所以攝入量應略大於600mg。