跟團去泰國三餐吃什麼

㈠ 曼谷必吃美食有哪些

炸雞

;在曼谷的街頭，你一定不能錯過這些炸至金黃甚至有些橙色的炸雞，他們的味道甚至比開封菜好吃十倍。在曼谷的街頭，你一定不能錯過這些炸至金黃甚至有些橙色的炸雞，他們的味道甚至比開封菜好吃十倍。

巧克力香蕉薄餅

拉伸至如紙片一般的薄餅上，加入新鮮的香蕉片，再淋上糖漿、巧克力醬和煉乳。拉伸至如紙片一般的薄餅上，加入新鮮的香蕉片，再淋上糖漿、巧克力醬和煉乳。

泰國魚餅
魚餅炸製得軟嫩度剛剛好，最好吃從熱油鍋里剛炸出來的，在淋上泰國風味十足的辣椒醬。魚餅炸製得軟嫩度剛剛好，最好吃從熱油鍋里剛炸出來的，在淋上泰國風味十足的辣椒醬。

泰國蒸餃
這個看起來像顏色豐富的燒麥。泰式的蒸餃內餡料種類很多有肉配鮮蝦，香菇搭配炒蒜，還有馬蹄混合醬油。這個看起來像顏色豐富的燒麥。泰式的蒸餃內餡料種類很多有肉配鮮蝦，香菇搭配炒蒜，還有馬蹄混合醬油。

鵪鶉蛋
你可以在大街小巷、美食廣場上找到它，有煎的，也有煮的。你可以在大街小巷、美食廣場上找到它，有煎的，也有煮的。

烤雞肉、豬肉串
;和新加坡的沙爹很像，但份量確是沙爹的三倍。將腌制過的豬肉放在炭火上燒烤，配以燒烤醬。而雞肉串則是配上花生醬。和新加坡的沙爹很像，但份量確是沙爹的三倍。將腌制過的豬肉放在炭火上燒烤，配以燒烤醬。而雞肉串則是配上花生醬。

鹽烤魚

看到魚表面的粗鹽，你可能有顧慮這貨會不會太咸啊？其實正是這些鹽封鎖住了魚的水分，使它在被木炭熏烤的時候，不會流失過多湯汁，保持魚的鮮嫩。

烤雞肉

泰國版的雞排，先將雞肉拍平、拍軟，然後再腌制，用炭火用不高的溫度慢慢烤制。泰國人一般會配糯米或辣椒來吃。

泰式椰絲煎餅
;香脆的餅皮里包裹著甜甜的椰絲，想吃咸版也可以選擇搭些蝦米，這真是最完美的組合。香脆的餅皮里包裹著甜甜的椰絲，想吃咸版也可以選擇搭些蝦米，這真是最完美的組合。

椰餅

這種甜餅圈外面是一層甜甜脆脆的餅干，裡面一層白色的黏黏的甜霜。有些放了椰絲，吃起來滿嘴香香的椰子味道。

蚵仔煎
;和閩南、台灣的蚵仔煎一樣，將蚝肉配雞蛋在平底鍋里煎成餅的形狀，口感香脆，內餡香滑。和閩南、台灣的蚵仔煎一樣，將蚝肉配雞蛋在平底鍋里煎成餅的形狀，口感香脆，內餡香滑。

春卷

泰國最有名的小吃之一，薄如蟬翼的米皮里包裹著各種食材，口味清爽，確實很適合正在減肥中的女孩子。

香腸
街邊的食品攤香腸種類繁多，雖然便宜，但每個都貨真價實塞滿了真正的絞肉，特別推薦泰國北部的香腸。街邊的食品攤香腸種類繁多，雖然便宜，但每個都貨真價實塞滿了真正的絞肉，特別推薦泰國北部的香腸。

海鮮燒

這是椰餅的鹹味版本，在麵糊里加入海鮮、雞蛋等食材，煎烤成小燒餅的樣子，蘸一些辣椒醬來吃。

海鮮

來到東南亞，不吃別的，也得吃海鮮啊。新鮮的海鮮不用經過多高難度的處理，只要簡單烤烤，甚至生吃，才能品嘗的大海的味道。

椰子冰激凌
;一整年都炎熱的曼谷一定少不了冰激凌的存在。本地的椰子冰激凌，椰香濃郁，還搭配有玉米、糯米等配料，有些旅遊點會把它直接裝在椰殼里。一整年都炎熱的曼谷一定少不了冰激凌的存在。本地的椰子冰激凌，椰香濃郁，還搭配有玉米、糯米等配料，有些旅遊點會把它直接裝在椰殼里。

芒果糯米飯
新鮮的椰奶配上略鹹的糯米飯，味道很微妙，不過它在旅行者中的知名度相當之高。新鮮的椰奶配上略鹹的糯米飯，味道很微妙，不過它在旅行者中的知名度相當之高。

比利時華夫餅

華夫餅的外表酥脆，要開之口卻非常柔軟。雖然它是個外來食物，但在曼谷價格實在太低廉了，且品質也不差，喜歡華夫餅的你一定要在這兒吃到飽。

紅寶石
外形逼真的紅寶石，其實是用馬鈴薯粉包裹著馬蹄。這道甜品還會加入椰奶，椰絲、椰肉、刨冰等，內容很豐盛。外形逼真的紅寶石，其實是用馬鈴薯粉包裹著馬蹄。這道甜品還會加入椰奶，椰絲、椰肉、刨冰等，內容很豐盛。

榴槤糯米飯
和芒果糯米飯很相像，這不過這次換成了榴槤配糯米，加入了更多的椰奶，適合重口味的人士。和芒果糯米飯很相像，這不過這次換成了榴槤配糯米，加入了更多的椰奶，適合重口味的人士。

泰國冰茶

冰茶是用紅茶來做的，沖好茶要放糖和牛奶，不是清茶的。泰國人的口味兒是甜的，所以這種飲料比較甜的。

椰子奶油烤吐司
市場街邊有著很多烤土司小攤，口味的選擇很多，不過在泰國當然點擊率最高的還是椰子味道的。市場街邊有著很多烤土司小攤，口味的選擇很多，不過在泰國當然點擊率最高的還是椰子味道的。

蝴蝶花果汁

這款美觀的飲料味道微甜，有些像檸檬大麥混合的味道，夏天喝非常解渴。紫色的顏色是天然的，不用擔心健康。

石榴汁
;顏色鮮艷的石榴汁其實在很多國家都能見到，但泰國的十分便宜，一大杯也只要20-40泰銖，4塊錢喝鮮榨果汁蠻劃算的。顏色鮮艷的石榴汁其實在很多國家都能見到，但泰國的十分便宜，一大杯也只要20-40泰銖，4塊錢喝鮮榨果汁蠻劃算的。

泰式鮮榨橘子汁

泰國的橘子都很小，而且皮薄，水分充足，榨成汁實在是再合適不過了。

澀谷蜂蜜吐司

烤制外皮酥脆的吐司上鋪滿了水果和冰激凌，然後淋上蜂蜜。這種既好看又好吃的吐司美食是從日本流行起來的，現在在暹羅廣場一帶也很有人氣。

千層蛋糕
近幾年，千層蛋糕在泰國非常流行，很多中高檔的蛋糕店、咖啡館都能找到它的蹤影，也根據泰國人的喜好稍有改良，比如椰子口味或加入更多水果。近幾年，千層蛋糕在泰國非常流行，很多中高檔的蛋糕店、咖啡館都能找到它的蹤影，也根據泰國人的喜好稍有改良，比如椰子口味或加入更多水果。

美祿鐵板燒

在溫熱的平底鍋上擺滿冰激凌、棉花糖、香蕉、美祿粉等多種食材，等端上桌再服務員會淋上美祿的醬汁，能聽到鍋底滋滋冒響，很有意思。

泰國鴨飯
泰國人常吃兩種類型的鴨子：烤鴨=和燜鴨。雖然鴨飯，從新加坡和泰國看起來很相似，但醬油汁的口味略有不同，還是泰國更可口一些。泰國人常吃兩種類型的鴨子：烤鴨=和燜鴨。雖然鴨飯，從新加坡和泰國看起來很相似，但醬油汁的口味略有不同，還是泰國更可口一些。

海南雞飯
;因為移民的關系，泰國人也很愛吃海南雞飯，雞肉鮮嫩，米飯帶著雞油的清香。而且價格相當低廉，大約5-10元人民幣。因為移民的關系，泰國人也很愛吃海南雞飯，雞肉鮮嫩，米飯帶著雞油的清香。而且價格相當低廉，大約5-10元人民幣。

豬腳飯
;同雞飯、鴨飯一樣，豬腳飯也是華僑們很喜歡的一道簡餐。豬腳鹵得夠入味，豬皮和筋富有彈性，幫你補充膠原蛋白噢！同雞飯、鴨飯一樣，豬腳飯也是華僑們很喜歡的一道簡餐。豬腳鹵得夠入味，豬皮和筋富有彈性，幫你補充膠原蛋白噢！

菠蘿飯
和我們想像中的可能不太一樣，泰國的菠蘿飯一版加入玉米、青豆、胡蘿卜、臘腸、菠蘿、黃姜粉爆炒，所以味道微咸。和我們想像中的可能不太一樣，泰國的菠蘿飯一版加入玉米、青豆、胡蘿卜、臘腸、菠蘿、黃姜粉爆炒，所以味道微咸。

泰式炒飯
泰國的炒飯使用的短粒的泰國本地大米，配合蔬菜、雞肉、豬肉或海鮮等翻炒而成。泰國的炒飯使用的短粒的泰國本地大米，配合蔬菜、雞肉、豬肉或海鮮等翻炒而成。

糯米飯
在泰國平時三餐里，泰國人也會把糯米飯當作主食搭配菜來吃。也有像前面提到的芒果糯米飯、榴槤糯米飯當作甜點食用。在泰國平時三餐里，泰國人也會把糯米飯當作主食搭配菜來吃。也有像前面提到的芒果糯米飯、榴槤糯米飯當作甜點食用。

羅勒炒雞肉配雞蛋
;羅勒在泰國是很常用的炒菜食材，通常可以跟各種肉炒在一起，這道菜一般還會配一個煎好的雞蛋，菜很辣，但也很下飯。羅勒在泰國是很常用的炒菜食材，通常可以跟各種肉炒在一起，這道菜一般還會配一個煎好的雞蛋，菜很辣，但也很下飯。

咖喱雞肉飯
雞腿和米飯都用咖喱料理過，給人很印度的感覺。再配上清爽的小黃瓜片和辣椒醬。雞腿和米飯都用咖喱料理過，給人很印度的感覺。再配上清爽的小黃瓜片和辣椒醬。

炒河粉
「派泰」絕對是旅行者中知名度最高的泰國菜，其地位相當於宮爆雞丁在中國的歷史意義。集合了酸、辣、甜、咸等口味，讓你一次性領略泰國菜的魅力。「派泰」絕對是旅行者中知名度最高的泰國菜，其地位相當於宮爆雞丁在中國的歷史意義。集合了酸、辣、甜、咸等口味，讓你一次性領略泰國菜的魅力。

炒粉絲

和Pad Thai的料理方法有些相似，把河粉替換成了粉絲，在中國人看來它更像一盤菜，在泰國卻是當作主食的。

雲吞面
叫做竹升面更准確，黃色細細的廣式竹升面為基礎，上面鋪上綠色的蔬菜、叉燒、魚丸、魚餅等。其實叫做竹升面更准確，黃色細細的廣式竹升面為基礎，上面鋪上綠色的蔬菜、叉燒、魚丸、魚餅等。

船粉

這種小吃最早是在曼谷的河船上售賣，價格十分低廉，大約是2元人民幣左右。當然量也很小啦，可以隨便吃吃。這種小吃最早是在曼谷的河船上售賣，價格十分低廉，大約是2元人民幣左右。當然量也很小啦，可以隨便吃吃。

干炒河粉些像我們常吃的干炒牛河，但配料會更豐富一些。有些像我們常吃的干炒牛河，但配料會更豐富一些。

冬陰功
連冬陰功都沒吃過，怎麼好意思說自己吃過泰國菜。連冬陰功都沒吃過，怎麼好意思說自己吃過泰國菜。

馬散麻咖喱雞

蘇梅島家常咖喱的代表，有咖喱香料與椰奶、花生、月桂葉、肉桂、雨露、棕櫚糖、羅望子及肉類相互調和而成，咖喱汁濃且帶甜味。

黃咖喱
;黃咖喱應該是泰式咖喱中最柔和的口味。黃咖喱應該是泰式咖喱中最柔和的口味。

綠咖喱

;相反看似小清新的綠色咖喱則是非常辛辣的。相反看似小清新的綠色咖喱則是非常辛辣的。

紅咖喱
;和綠咖喱一樣，紅色是因為加入了紅辣椒，味道也很辣。和綠咖喱一樣，紅色是因為加入了紅辣椒，味道也很辣。

柚子沙拉

將柚子掰碎成小塊兒，混合花生碎、辣椒、椰絲、香茅等配料，可以用檳榔葉卷著吃，感覺很新奇。將柚子掰碎成小塊兒，混合花生碎、辣椒、椰絲、香茅等配料，可以用檳榔葉卷著吃，感覺很新奇。

青芒果沙拉
很爽口！夾一點放到嘴裡，芒果絲碰到舌尖後能依次感覺到咸、酸、甜的味道，非常開胃，在炎熱的曼谷，全靠它打開味蕾。很爽口！夾一點放到嘴裡，芒果絲碰到舌尖後能依次感覺到咸、酸、甜的味道，非常開胃，在炎熱的曼谷，全靠它打開味蕾。

青木瓜沙拉

和上面的青芒果沙拉做法相似，只是用青木瓜替代了青芒果。

豬肉沙拉

豬肉沙律是一道溫熱的泰式風味沙律，又叫"瀑布肉" 。Nam tok moo主要是以洋蔥、辣椒、薄荷、青蔥、魚露等多種食材來搭配豬肉片，另外還會配上一小籃子的糯米飯，讓你連最後一滴汁也不浪費。

㈡ 去泰國吃喝玩樂有哪些

1、算下基本消費吧。吃的，一天三餐，一般一餐在50--300泰銖不等。七天下來你就預算正常進餐1500-2000泰銖，也就是500人民幣左右吧。
2、除了正常進餐，你肯定會忍不住想試試泰國的特產的，給個零食水果的預算吧，七天大概1500泰銖（很寬裕的）也就是300人民幣左右。
3、去各種景點玩，也要開門票啊小費啊之類的，那要看你想去哪些景點玩了，不過給自己個預算，大概2000泰銖，也就是400人民幣左右吧。
4、如果你要去北部的清邁清萊，或者去南部的島上玩，或者在曼谷附近的府玩，你要准備一筆交通費吧，大概5000泰銖吧，包括車票，船票，打的之類的，也就是大概1000人民幣左右。
5、至於住的方面，你盡量選晚上的時間坐車出發到旅遊目的地吧，這樣既可以省時間，省錢，也不會打亂生物鍾。不過會比較累點。在考山路這邊的住宿，有150泰銖到1000泰銖以上的旅館，選個400到600泰銖的就已經不錯了。
6、除了吃喝玩樂，你總得買些紀念品吧？這要看你要買什麼樣的禮物送給些什麼人了，但是也別買些很重的禮物，因為那樣你的行李會超重的。
一個人在泰國玩的話我暫時想得出這么多了，個人覺得你最好帶著10000到15000泰銖，也就是2000-3000人民幣就好了。

注意：這是按照你要很省的宗旨預算的開支，只是你在泰國境內遊玩的開支，不包括你的機票還有簽證啊之類的開支哦~

很多自由行的經驗呢，就是自己到泰國這邊，然後再跟本地的旅行社買純玩的旅遊線路團，一天游、2天游之類的，比較劃算，也不會太累。

㈢ 泰國人一日三餐都吃什麼

我只知道僧侶一天只吃上午一歺，主食是飯，基本沒菜。普通人沒這要求，不忌口，甜食，喜歡冷拼盤，手抓飯。

㈣ 過幾天跟團去泰國旅遊，需要注意點什麼帶什麼東西

以下是引用晶瑩佳月 於08-02-15 17:21的發言

泰國的交通實行的方向為靠左行，與國內剛好相反，且曼谷市區車速較快所以請您在過馬路時一定注意觀察車流方向並嚴格按照指示燈經斑馬線過街。
在泰國期間我們乘坐的大巴均為35-45座豪華封閉式大巴。巴士內空調不可關閉。故可能會造成車內外溫差較大。如有身體不適者請在乘坐長途前適當服用暈車葯。身體稍弱者最好隨身攜帶外套。巴士內所有座位均可調整靠背高度，以方便長途乘坐
泰國所有酒店均無熱開水提供。每間房間內有2瓶礦泉水免費提供給遊客飲用。如需開水可委託領隊或導游向酒店索取
從泰國酒店內撥打當地電話酒店均會加收較高的服務費，約為7-8元/人民幣/分鍾。從酒店撥打回國內費用大概為20元/分鍾。如遊客有需要打電話可委託領隊或導游購買當地的一次性手機卡或IP電話卡。撥打方式如下：001（007）86-28-座機號碼或001-86-手機號碼
您在境外旅遊期間請務必注意人身和財產安全。貴重物品一定要隨身攜帶或寄放於酒店免費提供的保險櫃內。尤其在水上活動期間更要注意安全，如有高血壓等不適宜水上活動者請盡量避免劇烈活動。如遇行李或財物遺失，本公司可協助遊客與相關機構交涉，但不負責任何損失。如有意外情況發生請務必保留醫院相關證明文件以便返回後辦理索賠手續
請嚴格遵守各國機場、海關、航空公司的相關規定，不得攜帶違禁物品.凡應申的物品應依照國家海關規定申報手續
所有公眾場合比如：機場移民局大廳，酒店大廳及通道，請盡量不要高聲喧嘩。所有室內地方一般都嚴禁吸煙
東南亞國家飲食口味以甜酸為主，敬請入鄉隨俗或自帶辣醬、榨菜
酒店均無牙刷、牙膏和拖鞋提供，請您務必攜帶洗漱用具。自備太陽鏡、草帽、防曬油、泳衣、照相機及少量日常用品。如果攜帶攝像機或特殊電源的遊客請自備轉換插座
泰國是佛教之國，與僧人相遇應禮貌避讓。不得用手觸摸泰國人和小孩的頭部，否則被視為對人不尊重
如果當地導游的服務讓您滿意，請您遵照國際慣例付當地導游適當小費已示鼓勵
參考資料：恆信旅遊

有關人士提醒了以下注意事項：

穿衣

泰國氣候炎熱，首都曼谷的平均最低溫度為20℃。赴泰旅行時，不必帶厚重衣物。除了正式場合外，男子一般都不穿西裝。女子穿裙子或褲子均可。

防病

為了預防疾病發生和節約開支，
赴泰時可適當帶上一些葯品。例如：抗菌素類葯品、撲熱息痛片、感冒清、牛黃解毒片、銀翹解毒片、風油精、得濟丸、板藍根、黃連素、瀉痢停、腸胃消炎片等。

交往

進入泰國境內，應尊重當地風俗習慣。見面或告別時，通常雙手合十，以示向對方致敬。與泰國人交談時，應避免談及國王及王室的情況。

泰國是佛教國家，僧侶地位較高。參觀佛寺時必須衣冠整潔，進寺時先要脫鞋，嚴禁穿背心、超短裙進入寺廟。

泰國人十分注意手、頭、腳等方面的禮儀，因而有關的禁忌很多。如向泰國人遞送東西時，比較正式的場合要雙手奉上，一般情況下用右手遞給對方。但忌諱用左手接遞，更不能拋東西給別人。絕對不能用手摸泰國人的頭，否則被視為對泰國人的極大侮辱。到泰國人家訪問時，在門口要脫鞋。與泰國人坐著交談時，不要蹺二郎腿，要雙腿並攏，注意傾聽對方的談話。

美食

泰國飯店、小吃攤很多，所以在泰國吃飯非常方便。在日夜營業的中式餐廳及泰式小飯店，只需花20－50銖（合人民幣3－7元），即可美餐一頓。宴請賓客吃火鍋或自助餐，每人也不過80－100銖（合人民幣12－15元）。就是有魚翅、對蝦、烤乳豬的盛宴，每人費用不超過400－500銖（合人民幣60－75元）。 在高中檔餐館進餐，離開時，一般應給10￣20銖或餐費5％的小費。

購物

百貨公司的商品通常不二價，議價幅度很小，但在一般的商店則可以討價還價，有九折到六折的彈性；若在地攤或夜市購物，則要狠殺價，注意貨比三家呦！

購物時切記不要用手指物向店家詢價，因為在泰國這種肢體動作是粗魯不禮貌的。

若無大肆購物的計劃，到達泰國後兌換500元人民幣的泰銖就足夠了。不要輕信導游的熱心導購，細思量慢出手。

㈤ 跟團去泰國旅遊三餐吃什麼

有著傳統文化飲食習慣的泰國很早之前就賦予了東南亞的習俗。你在泰國可以看出他們的飲食習慣類似與東南亞地區，而且很多都是不斷的創新，讓你一見傾心。泰國的飯後甜點是你到泰國遊玩最不可錯過的美味。製作獨特的飯後甜點在糖漿或者椰汁內放上香蕉煎熟的，香溢四射。而且各種各樣的風味小吃都會給你留下深刻的印象，比如：魚餅、黑糯米、糕點、酸辣鳳爪等等，你會看到這里小吃甜品的獨有韻味。
泰國的飲食習慣還混有印度的地方特色，香竹飯就是用糯米製成的。把糯米水泡過之後，放入竹筒內火烤而成的香竹飯讓你在很遠的地方就可以聞到香味。吃一口難忘的香竹飯一定會讓你對泰國更加的迷戀的。
泰國的燕窩湯更是無處不在。不論你走在泰國的各個街道，都會看到甜甜的燕窩湯，買一碗細細的品味，別有一番風味的，不僅便宜而且暖身的燕窩湯會讓回味無窮的，說不定你回家之後還會學著親自製作呢。
泰國還有著著名的美食街，相信你會對它情有獨鍾的。
曼谷唐人街可以說是繁華的商業區，你會在這里看到各種各樣的美食。魚翅、燕窩、海鮮等受到很多遊客們的青睞。物美價廉的小吃，讓你感受到唐人街的舉世聞名。

㈥ 泰國人的三餐一般吃些什麼

泰國美食國際知名。無論是口味辛辣的還是較為清淡的，和諧是每道菜所遵循的指導原則。泰式烹調實質上是由有幾百年歷史的東方和西方影響有機的結合在一起，形成了獨特的泰國飲食。泰國美食的特點要根據廚師、就餐人、場合和烹飪地點情況而定，以滿足所有人的胃口。泰國烹飪最初反映了水上生活方式的特點。水生動物、植物和草葯是主要的配料。避免用大塊的肉。後來的影響使得泰國飲食中也使用相當大塊的肉。

泰國飲食文化介紹
因為有佛教背景，所以泰國人避免使用大塊動物的肉。大塊的肉被切碎，再拌上草葯和香料。泰國傳統的烹飪方法是蒸煮、烘焙或燒烤。由於受到中國影響，引入了煎、炒和炸的方法。自17世紀以來，烹飪方法一直受到葡萄牙、荷蘭、法國和日本的影響。在17世紀後期，葡萄牙傳教士在南美洲習慣了紅辣椒的味道，於是在泰國菜中引入了紅辣椒。

泰國人非常擅長「暹羅－伊勢」的外國烹飪方法，並替換一些成分。印度飲食中使用的酥油被椰子油取代，椰子汁代替了其他乳製品。減少使用過於強烈的純香料，增加了新鮮的草葯，比如檸檬草和高良姜。最後，在泰國咖喱中使用較少的香料，而增加新鮮草葯的使用量。通常人們都知道泰國咖喱的辣味很強烈，但持續時間短，而其他咖喱，由於香料味道強烈，辣味會持續很長時間。泰國菜上菜不是按照一定的順序，而是一次上齊，這樣用餐的人就可以盡情享受各種味道相互補充，相互結合。

完整的泰餐應該包括一份湯，一份有調味品的咖喱菜，魚和蔬菜。加香料的色拉可以代替咖喱菜。湯也可以是辛辣的，但是咖喱應該被不辣的菜取代。每道菜和整頓餐都必須在口味和材質上協調。

泰餐也SPA
泰國的SPA業正在形成一個獨特、清新和具有活力的泰式風格，一個真正時尚的健康大餐。

古老的健康食品通常是指盤子里的生菜和胡蘿卜，現在他們已經走進了SPA健康菜系的行列。但是，今天泰國SPA菜系的大廚們又在花園里找到了許多新鮮的蔬菜、水果和香草並將他們加工使之出現在餐桌上。

泰餐是世界上最好的菜系之一，在質量和製作方式上也是亞洲最具有創新風格的菜系。現在，那些健康的食品正在取代泰國傳統的烹飪方式，賓客們可以期待一些很特別的食品。

對那些難得一試的SPA菜系，健康食品的領軍人物安德魯揭開了一個神話：不像素食那樣利用一些原料烹飪成「魚」和「肉」類食品。不論怎樣，健康食品往往是與很多蔬菜結合用來平衡人體蛋白質的需求。廚師們的創新是將蔬菜、水果和香草烹飪成帶有魚、肉等美味的健康食品。

SPA菜系是健康的、營養的，它讓烹飪的降低脂肪、降低鹽份和降低糖份三個基礎因素融入簡單和健康。

SPA菜系就是要選擇有機的原材料，比如：用水果和蔬菜做原料烹飪菜餚來取代那些用味精、蘇達和食色來改變原料本身的味道和顏色的不健康食品。取而代之的健康、營養用料，比如：純橄欖油、蘋果汁、香草和海鹽都可以給菜式提味並還有醫葯功效。

食品的前期准備工作是很重要的，油炸和使用微波爐是絕對禁止的。應主要用烘烤、煎扒、蒸煮的烹調方式來烹飪食品。

有了以上主要方針，對泰國SPA業的迅速發展就不覺驚訝了，廚師們對SPA菜系的理解有著他們自己獨到的見解。

泰餐的構成

可能是餐前開胃菜、伴菜、配菜，和/或點心，包括春卷、烤肉條、有草葯的爆米花糕，體現了泰國人有趣和富有創造力的性格。

沙拉

重要的是各種味道的協調和草葯口味。主要的味道是酸、甜和咸。根據肉的質地和場合不同，辛辣的程度也不同。

普通菜

一道又甜又酸的菜，一份松軟的煎蛋和一道炒菜就是完整的一餐。

蘸醬

蘸醬有些復雜。伴上蔬菜和肉，可以作為一頓飯的主菜。當蘸醬做的很稀時，可以作為沙拉設計。特殊的簡單的蘸醬是由紅辣椒、大蒜、干蝦、酸橙汁、魚露、糖和蝦醬做成的。

湯

平均每人一頓飯要有一份湯和米飯。傳統的泰式湯很獨特，因為它比其他食物有更多的口味和材料。

咖喱

多數非泰國咖喱由粉狀或干香料構成，然而泰國咖喱的主要成分是新鮮的草葯。簡單的咖喱醬包括干辣椒、蔥和蝦醬。較為復雜的咖喱包括大蒜、高良姜、胡荽根、檸檬草、kaffir酸橙皮和胡椒子。

單個菜餚

本身就是完整的一頓飯，包括米飯和面條，如Khaoh Pat和泰式炒飯。

甜點

如果沒有泰式甜點，這頓飯是不完整的。飯後甜點都很甜，在吃完具有強烈的香料和草葯味道的飯後，這些甜點特別受歡迎。

泰餐的吃法和點菜方法

泰餐使用叉和匙。即使只有一道菜，比如肉炒飯或烤鴨飯，都切成很小的片或塊，這就避免使用餐刀。匙用來把食物送到嘴裡。

吃泰國菜最好是兩個人或多人集體用餐，這主要是由於用餐的人數越多，點的菜越多。一般說來，兩個人用餐，除自己的米飯外，點三個菜，三個人用餐點四個菜，等等。用餐者從共享的菜餚中選擇自己需要的，一般加到自己的米飯上。湯和米飯一起享用。不單獨點湯，要和其他菜餚一起享用。也不單獨點辛辣的菜餚。辛辣的菜餚要用口味清淡的菜餚「中和」一下，以免太辣產生不適。

理想的泰餐是辣、甜、酸的和諧混合，同時色、香、味俱佳。典型的泰餐應該包括一份湯（或許是苦瓜塞滿切碎的豬肉），一份蒸的菜（咖喱醬貽貝），一份炒菜（魚和姜）、一份熱色拉（牛肉片配生菜、洋蔥、紅辣椒、薄荷和檸檬汁）以及用來蘸食物的各種各樣的調味料。餐後是甜點和/或新鮮水果，比如芒果、榴槤、木菠蘿、番木瓜、葡萄或甜瓜。

㈦ 第一次跟團去泰國旅遊需要注意什麼

去泰國旅遊注意事項：

1、泰國法律規定，嚴禁在公共場所吸煙。如有需要，需要找到專門的吸煙室，在訂酒店房間時也請說明需要入住可吸煙房間。，因此要注意吸煙的地方。

2、注意尊重當地的習俗，尊重泰王室成員，尊重佛教禮儀。泰國王室受到特別的崇敬和尊重，在隨處可見的國王畫像面前請保持恰當的禮儀，不要用手指點，同時要注意言辭。在泰國切不可與人討論關於國王、王室的話題，有可能會觸犯法律。

3、在泰國騎車或開車時應靠左行駛，不要在路中央行駛，也不要隨意停放車輛。騎摩托時一定佩戴頭盔，遵守當地交規，避免發生事故。

4、每天8:00和18:00，很多公共場合會播放泰國國歌，凡是聽到國歌聲的泰國民眾都會立定，停下手頭所有的事情，以表示敬意。在電影院看電影之前，也會播放紀念泰國國王的奏樂，全體人員起立致敬，請注意起立。

5、 進入寺廟參觀請需要注意著裝，不可太過暴露，不能身穿吊帶或無袖裙，裙子或褲子需要過膝。進入佛殿之前必須要脫鞋，但在佛寺周圍行走不必脫鞋。不能踩門檻，不可攀爬院牆、佛塔。有的寺廟禁止拍攝佛像，需要留意一下指示牌。

(7)跟團去泰國三餐吃什麼擴展閱讀：

1、在泰國，注意要尊重佛像，每尊佛像不論大小、完整程度，都是神聖物品，不要攀爬或踩踏佛像，不要把小佛像放在褲兜里。

2、泰國是佛教之邦，以其多變的景緻及豐富的文化內涵，成為許多旅遊者度假計劃中的獨特選擇，泰國在世界上素有「佛教之國」、「大象之國」、「微笑之國」等稱譽，因此去到泰國旅遊要注意尊重當地的文化。

3、至2008年止，泰國共有5處世界遺產，包括：文化遺產3處：素可泰及鄰近歷史文化城市，班清考古遺址，阿瑜陀耶歷史公園。自然遺產2處：考艾國家公園，通艾會卡肯野生動植物保護區。

㈧ 泰國人的一日三餐都吃什麼

榴槤素有「熱帶水果之王」的美譽，盛產於泰國，榴槤果肉除含糖外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。榴槤是最好的水果之一，不過小編不太習慣它的味道啦。

㈨ 泰國人吃什麼要詳細。

主食是米飯，1到2道咖喱菜式，一條魚、一份湯，再來一份涼拌木瓜絲。餐後通常是點心、甜品或時令水果。

但泰國人的一日三餐中，有很大的比例是食用「Khao Rad Kaeng」這種家常菜式的。其實它是一種蓋澆飯，「Khao」意思是米飯，「Rad」指的是澆或者淋，至於「Kaeng」就意義豐富了，它泛指各類湯料/澆頭形式（包括各種咖喱）的菜餚，綠咖喱雞、馬沙文咖喱、Kaeng Som其實都屬於這類。

此外，早餐常食用的有各種炒飯、各類蓋澆飯、米線粉絲面條、烤串/炸雞+糯米飯、涼拌木瓜絲、涼拌泡麵、魚餅、煎雞蛋餅。當然還可以正餐食用。

泰國著名的美食有:冬陰功，青木瓜，咖喱蟹，芒果糯米飯，黃咖喱面，香草烤雞，蘸果，冰水香飯，泰北香腸，Miang kam

吃法亦不會講究，座位或盤膝而坐，以叉子和湯匙（有時手抓，較少用筷子）隨個人喜好取用，並無固定順序。

(9)跟團去泰國三餐吃什麼擴展閱讀：

泰國飲食文化

泰國菜，泛指泰國民族的飲食文化。也叫做泰國料理（Thai Food）。泰國菜以酸、辣、咸、甜、苦五味的平衡為特點。

泰國菜有四大菜系，分別為泰北菜、泰東北菜、泰中菜、與泰南菜，反映泰國四方不同的地理和文化，而各地使用的食材往往跟鄰近國家的一樣。

泰國是一個臨海的熱帶國家，綠色蔬菜、海鮮、水果極其豐富。因此泰國菜用料主要以海鮮、水果、蔬菜為主。

泰國菜注重調味，常以辣椒、羅勒、蒜頭、香菜、姜黃、胡椒、檸檬草、椰子與其它熱帶國家的植物及香料提味，辛香甘鮮，口味濃重，別具一格，以各種風味蘸料伴以泰國美食，更演化出多重滋味。

參考資料:網路——泰國菜

㈩ 泰國一日三餐的飲食

泰式烹調實質上是由有幾百年歷史的東方和西方影響有機的結合在一起，形成了獨特的泰國飲食。泰國美食的特點要根據廚師、就餐人、場合和烹飪地點情況而定，以滿足所有人的胃口。泰國烹飪最初反映了水上生活方式的特點。水生動物、植物和草葯是主要的配料。避免用大塊的肉。後來的影響使得泰國飲食中也使用相當大塊的肉。