如何做全身傳統泰國按摩

『壹』 泰式按摩手法教程教學

泰式按摩手法教程教學如下：

·按摩手法六點：1、點（壓）法 2、揉（拿）法 3、推法 4、劈叩法 5、踩（跪）法 6、運動關節法

·泰式按摩手法步驟：

第一步：下肢部前側按摩

1.用你的左手右手分別按壓其足背，讓他踝關節能夠受力引伸；

2.顧客將腿腳半屈狀態，點按足底部分，再沿其小腿內側點壓到膝關節內側，往返數次；

3.拇指點壓揉客人上肢後側至肩。

第五步：按頭技巧

1.捏揉肩部使其感覺放鬆，揉捏時會覺得很軟，點按頸部；

2.點壓肩部帶活動肩部，並拿揉上臂；

3.先放鬆後頸部→後腦勺→頭頂部→側部，最後在以振耳完成全部。

『貳』 泰國SPA怎麼做

摘要 泰國SPA的療程大致可分為四種，有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sa Spa、Andara Spa，內容一般分為傳統按摩、身體治療、花瓣水療、臉部保養、天然草葯療養等。

『叄』 泰式按摩手法教程

泰式按摩操作程序：

第一步：下肢部前側按摩（客人取仰卧位）

1、按摩師的左右手各按壓客人的足背，使踝關節受力引伸；

2、將客人腿腳半屈，點按客人足底，並沿著小腿內側點壓到膝關節內側，往返數次；

3、從膝關節頂部開始點壓大腿上側，往返數次；從膝關節內側開始點壓大腿內側，往返數次；

4、按壓腳趾、點壓足背、腳縫，往返數次；並活動踝關節；

5、從外踝開始點壓小腿外側至膝關節，往返數次；

6、從膝關節外側開始點壓大腿外側至髖部，往返數次；

7、用雙掌弓（心）從小腿前側按壓至大腿根部，再用雙掌根（分壓）從臏骨頂部壓到大腿根部，並返回壓至原處。

8、另一腿重復以上2-7步驟。

9、曲腿90，一手向內側壓膝關節，一手按壓大腿外側及小腿外側，往返數次；然後同樣曲腿90擺正，雙手指腹勾揉、捏揉、搓揉小腿；

10、曲腿90並向外側放平，壓揉小腿和大腿；並雙手握踝關節，用足跟推揉大腿後側；

11、一手按住足背，一手從髂棘開始按至髕前，並按回髂棘；然後一手握住足跟，小手臂內側抵住足底，另一手從髂棘開始壓至髕前，並壓回髂棘；

12、另一腿重復以上9-10步驟，並用雙掌根壓住腹股溝的股動脈30秒後松開。

『肆』 泰式按摩是什麼

泰式保健按摩是流行於泰國的一種按摩方式，是由我國的傳統按摩手法演變而來，它以活動關節為主，手法簡煉而實用，是保健的較佳手法之一。
泰式保健按摩是流行於泰國的一種按摩方式，以活動關節為主。簡便易學，難易適中，實用性強。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩師從腳趾開始一直作業到頭頂才算結束一套動作，從足部向心臟方向進行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作。
泰式按摩是跪式服務，左右手交替動作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。浴後經泰式保健按摩，可以使人快速消除疲勞，恢復體能。

『伍』 泰國SPA怎麼做

泰國SPA的療程大致可分為四種，有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sa Spa、Andara Spa，內容一般分為傳統按摩、身體治療、花瓣水療、臉部保養、天然草葯療養等。

Angsana Spa：共分為28種療程，所有的療材都源於天然水果，在全身抒壓按摩及肌膚美容護理。

Banyan Tree Spa：主要分為身體按摩、身體護理、臉部保養3種。

Ban Sa Spa：Ban Sa Spa提供的有按摩、身體護理、葯草浴、手腳指甲保養，以及3到5小時不等的組合療程。

Mandara Spa：這是泰國分布最廣的SPA療程，主要分為精油按摩、身體護理、臉部及足部護理3種。

(5)如何做全身傳統泰國按摩擴展閱讀:

泰式按摩是各種按摩中最激烈的，按摩時無需使用按摩油。

按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結束，其中背部、腰部和關節是按摩重點。

按摩師利用兩手、兩臂、兩腳及全身重量滾壓、伸展、拉抻體驗者的身體，刺激肌肉和結締組織。

按摩過程中會感到疼痛，尤其是第一次體驗者，可能受不了泰式按摩的大動作，負責的按摩師會與體驗者溝通按摩力度，並提醒其徹底放鬆身體、不要擰著勁。

主打功效——增強身體柔韌性：

如果你希望活動關節、舒緩肌肉、增強身體柔韌性，又不願或沒有時間主動運動，不妨試試泰式按摩。這種按摩其實是對體驗者施以的被動瑜伽，利用獨特的推拉蹬搖踩等手法，通過壓足、壓腰、踩脊等方式作用於肌肉筋膜和關節等部位，按摩後如同進行了高強度運動。

（其他功效——緩解身心疲勞、加速脂肪燃燒、調節胃腸等臟器功能、增強免疫力）。

參考資料來源：網路-泰式按摩

『陸』 泰式全身按摩有幾種手法

「泰式按摩」是流行於泰國的一種按摩方法。它以活動關節為主，無穴位之說，不同於中式按摩。
「泰式按摩」的手法以推、拉、扳、按、壓、揉、拿為主，動作用力柔和均勻，左右手交替進行，從足部向心臟方向進行按摩。簡便易學，難易適中，實用性強。經泰式按摩保健後，能促進血液循環和新陳代謝，使您身心輕松，身強體健，精力充沛，延年益壽。
泰國傳統古法按摩乃源自古印度，這個流傳了幾世紀的古代醫術，結合瑜珈姿勢及穴道按摩，透過手指對人體各穴位的經絡理療，刺激全身血液循環通，減輕緩和身體的失調及病痛，令人徹底的放鬆，和緩緊張的情緒，消除疲勞，舒筋活絡。泰式古法按摩能協助身體調節生命能量，保持身體健康恢復活力。

正宗泰式按摩始於曼谷Wat Po寺，泰舒服忠於Wat Po精神，堅持將最古老，最傳統的泰式按摩，以最佳、最細膩的手法演繹，帶給大家真正的享受。

正宗泰式古法按摩全套需時2－3小時。

『柒』 泰式按摩是怎麼個程序

第一步：下肢部前側按摩（客人取仰卧位）

1、按摩師的左右手各按壓客人的足背，使踝關節受力引伸；

2、將客人腿腳半屈，點按客人足底，並沿著小腿內側點壓到膝關節內側，往返數次；

第三步：腰背部按摩（客人取側卧位和俯卧位）

1、活動椎體：客人上腿曲屈，下腿伸直，按摩師一手定於肩部，一手定於髂棘部，然後作前推後拉的往返動作，以活動椎間隙，松解粘連，調節椎關節紊亂；

2、放鬆腰背部肌肉：雙手拇指從腰部的一側肌肉開始點壓到肩岬骨，並揉肩岬骨；

第四步：下肢部後側及腰背部按摩（客人取俯卧位）

『捌』 泰式按摩是什麼怎麼做的，有什麼作用

泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，其按摩項目從腳趾開始一直作業到頭頂才算結束一套動作，從足部向心臟方向進行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作.泰式按摩是跪式服務，左右手交替動作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。浴後經泰式保健按摩，可以使人快速消除疲勞，恢復體能，還可增強關節韌帶的彈性和活力，恢復正常的關節活動功能，達到促進體液循環，保健防病，健體美容的功效。泰式按摩的特點1、向心性泰式按摩一般從足部開始，並向著人體的中心部位多排點壓按結合的手法。2、細膩性泰式按摩多採用細膩的指壓手法，著重對人體四肢和大肌肉群進行拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經絡，調和氣血的作用。3、關節活動性指壓後頸部，腰部，四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用。4、治療保健二重性泰式按摩具有明顯的消除疲勞，放鬆肌肉，調暢情志，另外對於肌肉損傷，痛風，炎症等有明顯療效。泰式按摩與中式按摩區分就在於，泰式按摩沒有穴位這一說，而它的目的就是為了活動關節。溫馨提示：中式按摩是通過穴位來改善新陳代謝，而泰式按摩是通過活動關節來調節人體的血液循環，改善新陳代謝。