西安哪裡有賣泰國牌

❶ 在哪裡可以買到泰國買大牌化妝品便宜

STARDUST泰國化妝店有好多護膚品，化妝品，每天都有優惠活動 不貴。MBK/Tesco Lotus Town in Town酒店/The Mall Bangkapi/Fortune商場都有。

❷ 泰國護膚品哪裡有正品賣

美妝的種類那麼多，到底哪些更適合泰國？什麼樣的價位在那邊更好賣呢？今天Jessica一次性給大家介紹完。 一、個護 1、精華液 你想想這么濃的妝，前期保濕工作不做好 肯定會卡粉，而且泰國也是比較炎熱的 晚上的修護型精華需求很大 建議價格區間：THB29-4999泰銖 2、唇膜 唇膜在上妝之前都會先塗上一層，這樣上口紅不會卡紋，畫出來的嘴巴更好看 建議價格區間：THB16 二、彩妝 1、唇釉（Lipsticks） 泰國妝容中唇部會比較像歐美 偏裸色，但是學生的話會更加傾向這種粉嘟嘟的唇釉啦，而且最近也非常流行這種鏡面唇釉 建議價格區間：THB35 2、眉筆（Eyebrows） 泰妝中眉毛也是很重要的部分 她們的眉毛有點像歐美的挑眉 3、假睫毛（False Eyelashes） 泰國美女化妝時假睫毛是必不可少的部分，會顯得眼睛非常大，有神 建議價格區間：THB64-280 4、防曬霜（sunscreen） 泰國那邊只有一個夏季，非常炎熱，陽光椰林沙灘，防曬霜當然少不了啦！ 建議價格區間：THB65-1100 三、美甲 美甲是現在追求時尚女孩必不可少的，做指甲的話傷害性又很大，那麼這種可愛的甲片就很受歡迎啦！ 建議價格區間：THB15 做電商選品的時候 也要根據當地人群通常的消費習慣，大致會喜歡購買哪些產品，像美妝類目是平台熱賣的，女性消費量又很高，復購率也高，有類產品的商家可以優先選擇。

❸ 西安哪能買到正宗泰國香米是什麼牌子的

一般超市都有 很多的

❹ 西安哪裡有賣撲克牌的

東郊的旅跡義烏商城、拆孫並輕工市場、金海市場（輕工市場大樓北面）。義烏商城和金海市場比輕工市場便宜。坐公交在輕工市場下凱歷。

❺ 西安泰國菜的餐廳推薦

大家喜歡吃泰國菜嗎？小編是比較喜歡的，那麼，大家都會想著要吃正宗好吃的泰國菜一定要去泰國，其實沒有必要，現在國內也有很多十分正宗的泰國餐廳喲！今天小編就來給大家推薦一下西安這里的泰國餐廳吧！

「太食_」泰式茶餐廳

這家店可以說是西安絕無僅有的正宗泰式餐廳。從裝修到菜品，處處透露著泰國風情。

太食獸家的招牌菜是多拿蝦餅，反復摔打的100%純蝦肉炸制後，蘸上秘制甜辣醬，豐盈的汁水混著蝦肉，吃起來hin過癮!

店內的鐵道市場鹽_魚，來自泰國美功鐵道市場，全西安只此一家，青鯛魚有香蘭葉和香茅增味，肉質更鮮香嫩滑。

除了蝦餅、鹽_魚，還有正宗泰國蝦片、八仙過海、冬陰功湯每道菜都不會踩雷~

店名：「太食_」泰式茶餐廳

人均：100元

地址：科技路305號西安大都薈獨棟D09

營業時間：11:00-14:0017:00-02:00

集漁·泰式海運純數鮮火鍋

泰式火鍋愛好者一定知道集漁。在這里拍照發票圈，大家都以為你去了泰國~

集漁的招牌火鍋湯底是冬陰功湯，酸酸辣辣，涮海鮮、涮肉肉、涮蔬菜，超級美味~

它家最誘人的其實還是小吃，12款無限量免費吃。海鮮炒飯、西米露、炸雞排、泰國蝦片任性吃!

店名：集漁·泰式海鮮火鍋

人均：100元

地址：長安中路賽格國際購物中心7樓

營業時間：10:00-22:00

熱啊餐廳

這家店開業挺久了，人氣依舊爆滿。不僅因為享有盛譽的地道東南亞美食，更是因為泰國原始森林的裝修風格。

店裡的檸檬香茅烤雞扒，表皮略帶熏烤後的焦脆，肉質軟嫩，美味滿分還不貴，圈了很多粉。

甜品是美味特色的整隻醇香椰子布丁，椰汁口味醇香，布丁質地密實又醇厚，值得一嘗~

店名：熱啊餐廳

人均：80元

地址：長安中路賽格國際購物中心6樓

營業時間：10:00-22:00

小芭蕉泰式火鍋

泰式的裝修設計，色彩濃重的餐具，讓人一秒穿越到泰國，尤其拍照打卡，特別好看。

小芭蕉的鍋底室用原汁牛骨高湯熬煮，加上泰式植物香料和菌菇的滲透，酸、辣、鮮、香四味完美地融合在了一起~

店內的海鮮全是新鮮的，尤其青口貝，個頭大，味道鮮美，在冬陰功鍋底中涮30秒，無比嫩滑!

店名：小芭蕉泰式火鍋

人均：50元

地址：未央路方新村時代明豐苑B座2806室

營業時間：11:00-22:00

金牌泰香米泰式咖喱蟹

僅憑一道咖喱蟹，俘獲萬千吃貨的心，在西安，只有金牌泰香米這家泰式餐廳做到了。

金牌泰香米泰式餐廳，自打開業就好評滿滿，正宗泰式咖喱，馥郁濃香，料超足~

店內被人安利和瘋狂點擊的一道菜就是咖喱皇炒蟹，蟹肉本身極鮮多汁，咖喱細膩，配碗米飯絕佳!

店名：金牌泰香米泰式咖喱蟹

人均：100元

地址：曲江新區大雁塔南廣場慈恩路777號大悅城購物中心3F

營業時間：11:00-22:00

泰極香_

西安唯一一家泰國領事館認證的正宗泰式料理餐廳。熱帶風情的裝修、泰國主廚坐鎮、泰國進口食材極具風情~

泰式金邊粉裡面有鮮榨青檸汁，入口微甜帶酸，吃起來脆、軟、嫩，而且超級飽腹!

泰式西米糕，香蘭葉包裹，上層是椰汁凍，下層是西米馬蹄，小小一個甜品的口感太豐富了。

除此之外，還有很多正宗泰式料理：椰子凍、四時拼盤hin美味~

店名：泰極香_

人均：120元

地址：大興東路老城根G-Park1F

營業時間：10:00-24:00

LINNBISITRO

泰國菜中的清流，位置不太好找，但店裡環境不錯，各種小擺件，很適合拍照。

店裡的廚師是泰國人，食材也都是泰國空運，秘制咖喱大蝦味道一級棒，個頭更是超大!

還有酸辣檸檬蒸海鱸魚，肉質細嫩緊致，搭配薄荷和泰椒等佐料，青檸從魚頭纏到魚尾，酸、辣、薄荷香層次豐富。

店名：LINNBISITRO

人均：120元

地址：錦業路5號正大繽紛城2F

營業時間：10:00-21:30

芒焉

店內裝修以藍色和白色為基調，有著濃郁的東南亞風情，給人一種舒適感。

芒焉的冬陰功分量很大褲搭，大蝦、魷魚、花甲、草菇兩個人吃到撐。料足味重，但是不太辣，超正的泰國味道。

香芒糯米飯里的芒果很甜，底部是椰汁碎冰，搭配咸椰漿，層次豐富，口感爆炸。

店名：芒焉

人均：70元

地址：雁塔區科技二路中大國際4樓

營業旁首時間：10:00-21:30

蘇梅島泰式海鮮火鍋

森林般的就餐環境，店內牆飾偏ins風，是很多小仙女的打卡聖地。

它家的海鮮套餐性價比超高，雙人餐就算3個人吃也會撐，招牌冬陰功鍋底也很正宗~

海鮮套餐中的蝦是新鮮活蝦，吃起來沒有腥味，很鮮嫩，貝類、魚肉則是新鮮處理後上桌的。

店內還有其他泰式菜：菠蘿炒飯、椰奶凍、榴槤糯米飯俘獲了不少吃貨的心。

店名：蘇梅島泰式海鮮鍋

人均：100元

地址：長安中路賽格國際購物中心7樓

營業時間：10:00-22:00

Itsthai悅泰

純凈木色、大片綠植組成了悅泰最美的環境，在這里吃泰餐，除了感受它原始的美食氛圍。

冬陰功湯和芒果糯米飯，算是西安數一數二的了，不過只能點套餐，菜量大，雙人餐三個人都足夠。

泰國風味斯尼克拼盤，閉上眼睛享受，可以想像自己就在泰國的海邊度假。泰北黑胡椒蟹，辣味厚重，連殼都恨不得吞掉!

店名：Itsthai悅泰

人均：260元

地址：萬眾國際A座2F

營業時間：11:00-14：0017:00-21:30

如果大家喜歡吃泰國菜，你要是去西安這里旅行的話，也可以嘗試一下啊！

❻ 請問大家有知道西安的葯店有沒有賣泰國減肥葯的

根本不管用。

首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。那麼，到底該怎樣減肥？

1、嚴格遵守和養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣，其中「晚吃少」是減肥的關鍵！這里有三點必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多的食物，多餘的能量就會在體內轉化為脂肪；二是中午一定要吃飽。中午不吃飽，晚上必然餓，「晚吃少」就難纖畝團以做到了；三是晚上一定要做到盡量盡量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯就可以，不要喝咸湯。許多減肥成功者不約而同的秘密都是：晚上九點以後堅決不進食，也堅決不喝水！這是他們保持曲線美的關鍵。事實的確如此，許多專家都曾經表示想保持窈窕身材的人士，過於豐盛的晚餐、夜宵，熱量都是無法消耗的。根據人體的生物鍾運行顯示，在九點後，人體各器官功能已基本處於微弱狀態，那也正是積累脂肪的時刻。而我們正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉，這多餘的毀橘熱量，日積月累會造成皮下脂肪堆積過多，肥胖的命運也就悄然降臨了，所以要牢記晚上九點以後絕對禁止進食。

有人說：九點前我就餓得難受，怎麼辦？那就吃蘋果吧。蘋果可以減肥。蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便、消食化積，可以治療高血壓，降低血中膽固醇。蘋果是低熱量食物，以蘋果充飢能使人體攝入的熱量減少，同時蘋果又含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿卜素等，既可以基本上滿足耐兆人體的必需，又能夠被人體充分消化吸收，極少有廢棄物，也就減輕了腸胃、腎臟的負擔，使體內廢物得以充分排出，使血液得以凈化。

2、堅持晚飯後快步走半個小時以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的人有一個共同的特點，要麼長期從事案牘工作，要麼不愛活動。長時間坐在辦公桌前、微機前、電視前，多餘的熱量消耗不掉，就轉化成脂肪沉積在腹部和臀部了。所以，要想減肥，必須改掉不愛活動的生活方式，要增加運動，消耗多餘的熱量。

早晨鍛煉不如晚上鍛煉。從人的身體狀態來說，人沉睡一夜，早晨身體處於缺水狀態，血液粘稠，投入劇烈運動，有可能造成大腦供血不足、腦溢血、心肌梗死等危險（如果喜歡晨練，建議你洗刷完畢喝1－2杯白開水，再去鍛煉）。從環境上來說，空氣中的一些毒氣，在太陽沒出來以前很難揮發，也不適於鍛煉。從後續反應來看，早晨鍛煉後容易吃得更多，反而加大了攝入量。

晚飯後鍛煉主要是為了把身體中多餘的熱量消耗掉。但是吃過晚飯不宜立即活動，那時候血液集中在腸胃進行消化工作，立即活動影響消化。吃過晚飯半個小時後外出活動為宜。最理想的運動方式就是快步走，並且時間要持續在半個小時以上，這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來，進行有氧呼吸才能把體內脂肪氧化，所以有氧運動才能減肥。劇烈跑步，上氣不接下氣，身體處於一定程度的缺氧狀態，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類才會使人發胖。因為糖類在體內極易被分解或吸收，是人體熱量的主要來源。絕大部分食物中都含有糖，那些糖已經保證了你身體的需要。額外過多地食用甜食，能誘發胰腺釋放大量胰島素，促使葡萄糖轉化成脂肪。大部分胖子，都有一個愛吃甜食的習慣。要減肥，就盡量不要吃甜食嘍。(中學生最好不要戒吃甜食，因為甜食能增強記憶力)。

4、進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利於唾液和胃液對食物進行消化，而且有利於減少進食。食物進入人體，血糖升高到一定水平，大腦食慾中樞就會發出停止進食的信號，過快進食，大腦發出停止進食信號前，你已經吃的過量了。所以進食速度要慢，吃飯要以八成飽為宜。

減肥還有許多具體的小方法，如食醋、戒飲白酒、不吃零食等，但是我認為只要做到以上最重要的四點就可以了。關鍵在於堅持！關鍵在於養成生活習慣！我就是這樣做的，沒有吃過任何減肥葯，沒有刻意去節食，也沒有刻意去鍛煉，按上面四點去做並且把它變成了我的生活習慣，一年來我的體重下降了20斤！效果是不是很明顯？我認為，只有這樣的減肥才是科學的減肥！只有這樣的減肥才是有效的減肥！只有這樣的減肥才是健康的減肥！想減肥的朋友不妨試試。
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水果減肥法簡介：
水果減肥法
是指除了水果以外，什麽東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麽水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。
減磅原理：
吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕體重。
水果減肥法小貼士
1 .每日吸收的熱量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的話，蛋白質的攝取會不足，所以每天可以喝點牛奶補充。
3 .不要只吃一種水果，否則營養會不夠平均。
水果減肥的利與弊
1 .減重速度快,但是體重也很容易回升。
2 .長期只吃水果，會使血壓變低，女性月經可能不規則或不來，或造成頭發分叉，所以不應長時間進行。
3 .會營養不良
水果減肥Q & A
Q：罐頭水果跟新鮮水果營養是否一樣？
A：加工食品過程會讓維他命C大量流失，纖維質減少，降低減肥功效。加上罐頭水果多數用糖水浸著，卡路里會相對提高。

Q：什麽水果不該用來減肥？
A：榴連、荔枝、龍眼等的熱量較高，吃時要小心勿吃過量。

Q：什麽時候吃水果最好？
A：早上吃水果可以促進消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，讓你精神奕奕。而在兩餐飯之間吃水果，更能減少胃氣漲的現象。

七日瘦身湯製作方法：（七日瘦身湯不安全，試用者請一定要認真看完全文）
減肥湯的原料及製作方法如下：准備6個不大不小的洋蔥，切成三角形；6個西紅柿或3罐西紅柿醬，1棵洋白菜，3個辣椒，幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水，放入少許鹽，辣椒或其他調料。先用大火煮10分鍾，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛為止。

煮好的湯隨時可以吃，但湯里不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯，可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶，一天食用量應保證不少於8大碗。

第一天：湯和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜或西瓜少吃，因其所含熱量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：湯和蔬菜 除了喝湯，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好選擇新鮮蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。請記住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：湯、水果和蔬菜 這一天不能吃烤土豆。湯、水果和蔬菜可以隨便吃，同時多喝水。如果前三天都能嚴格遵照飲食規定，即可減重2-3公斤。

第四天：湯、水果、蔬菜和牛奶 這一天除了湯、水果和蔬菜之外，還可進食1杯牛奶和3隻香蕉。切記：喝的牛奶不能超過湯的量。

第五天：湯、牛肉和西紅柿 除喝湯外，可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉不要超過200克，西紅柿要生吃，不限量。這一天要喝6-8杯水，只喝1次湯就可以了。

第六天：牛肉和葉類蔬菜 牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次湯外，一定要多喝水。

第七天：米飯、果汁和蔬菜 這一天可以吃點米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。

七日之內一定要記住：不吃麵食，不渴酒和其他飲料，菜里不能放油，餓時用「減肥湯」充飢。

七日瘦身湯為七天份的食譜——以蔬菜湯為底，每天搭配不同的東西（如少量的水果、馬玲薯、香焦及脫脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法簡單易懂，加上某位藝人大力推薦，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理為何？對身體又有什麼影響？這就是今天我們所要討論的重點！

蔬菜湯的基本組成為青菜煮的湯，有兩種基本搭配------1.少量糖類＋蔬菜湯＝少吃（低熱量減肥）。青菜煮的湯無油，一碗只有20-30卡，即使每2小時喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一個馬玲薯的吃法，基本上屬於極低熱量減肥法（指卡路里介於200-800卡的一種減肥方式）。2.大量肉類＋蔬菜＝吃肉減肥（利用高蛋白飲食來造成脫水利尿的效果）。所以若你要問效果如何？那就要看你對效果的定義為何了。如果效果的定義只是體重減輕，一天只吃那一點點東西當然體重會變輕。如果你希望的不只是瘦下來，而且瘦下來不必再為體重煩惱，那麼你可能要失望了！（若你試過，你可能會發現它反而讓你更糟：因少吃使代謝降低，反而復胖更快、更多。）
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越吃越瘦16妙招
這么多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥吧。
下面這些減肥食譜16妙招可是小編精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！

1． 蘋果餐

只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。

2． 蘿減肥法

堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。

3． 煮雞蛋減肥法

一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆減肥法

將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。

5． 酸奶減肥法

一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。

6． 黃豆粉可可減肥法

黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。
也可以加上麥芽和蜂蜜。

7． 粉狀牛奶減肥法

一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。

8． 礦泉水減肥法

飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。

9． 紅葡萄酒減肥法

晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鍾左右，進食量為平時的一半。

10.黑米減肥法

主食從白米、麵包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、
以及食物纖維。

11.飲茶減肥法

茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食減肥

法國醫學家發現，在飢餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。
胰島素可以調節體內糖類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。
若人在飢餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。

13.分食減肥

德國營養學家研究出了一種分食減肥法，這種減肥法就是要求減肥者在就餐中
不能同時吃某些食物。例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米飯、麵包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來，
人體脂肪是由多種營養素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品，
人體就不會增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年來，美國興起一股食醋減肥熱，有關專家認為，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的減肥效果。

15.飯後茶減肥法

飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。

湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯，
都是實效減肥湯水，而且可以化脂肪、醒胃。

飯用鹹菜姜飯、黑糯米飯都可以。飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類，
最好每餐之後最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法減肥又實際又有效，但所需日子比較長一點。

16.簡易水果色拉

不吃飯吃水果減肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發胖。
怎麼辦？你可以試試檸檬汁拌蘋果啊！

[原料] 蘋 果 100克 蜂 蜜 適量檸檬汁 20克 秋 梨 50克

[製法]： 1． 蘋果、秋梨去皮、核，洗凈，切成小塊，放盤中。

2． 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。

3． 將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。

◆哪些食物能減肥？

1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。
2、黃瓜
內含內醇二酸，可抑製糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。
3、絲瓜
絲瓜中所含的皂疳和粘液有利於大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質。
4、白蘿卜
含有芥子油和澱粉酶，有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和促進排便的作用
5、紫菜
纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，還有清熱利尿的功能。
6、韭菜
含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。
7、海帶
含大量纖維和無機元素（特別是鉀的含量十分豐富），有通便和利尿的功能。
8、綠豆芽
水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗體內脂肪的功能，且富含維生素，熱量含量也較低。
10、蘋果
含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。
11、檸檬
含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利於通便。
12、茶
普遍認為，茶具有消除油膩，減脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促進體內脂肪的分解和糖類的新陳代謝。
14、兔肉
脂肪含量極低，且多為不飽和脂肪酸，故長期食用也不會引起脂肪在體內的堆積。
15、赤小豆
是一種高蛋白，低脂肪的食物。有清熱利尿，活血消腫之功效，可以促進排便。
16、大蒜
對酶的形成起抑製作用，從而減少脂肪酸和膽固醇的合成（脂肪酸和膽固醇的合成離不開酶的參與）
18、木耳
是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質多的食物。它還含有一種多糖物質，能降低血中的膽固醇、減肥和抗癌。
19、荷葉茶
每日用鮮荷葉50克~100克（干荷葉25克）煎湯代茶，連服3個月，能明顯降低體重。
20、鵪鶉
鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物，且膽固醇含量也很低，是減肥的理想肉食。

嗯,應該就是這么多了,祝你早日減肥成功!!!