泰國維c吃多久可以美白

① 維c吃多久才能美白

維生素C是可以美白,一般晚上睡前服租鬧用,一天卜碰一次就可以了.但是維生素C不能長期服用,停葯後會造成撤退性壞血病.你平時注意防曬,曬後塗蘆薈膠修復,可型型談以多吃含維生素C的水果.

② 吃了維C片多久才會變白呢

維生素C的確具有美白效果，美白產品都是含有盯櫻維生素C的，每天吃一片就差不多了，吃多了反而不好。但是汪橡要堅持，至少的將近一個月才會有效果。

另外要多吃含維C的食物;還有喝牛奶、吃豆製品;注意防曬;夏天不要吃感光蔬菜，例如芹菜;買款質量好的美白保濕面膜做。

年齡如果在20歲以上的話，建議買套適合你的美白護膚品，但要選擇純天然成分或者中葯成份的，不要選擇含鉛量高的產品，否則會困則旁使黑色素沉澱，使肌膚在停用後變得更黑、更差。

③ 堅持吃維c一個月變白嗎

堅持吃維c一個月變白嗎

堅持吃維c一個月變白嗎，俗話說一白遮三丑，所以現在很多的愛美人士都在追求美白，很多的人就會選擇堅持吃維生素C，以求美白的效果，以下分享堅持吃維c一個月變白嗎？

堅持吃維c一個月變白嗎1

吃維生素C，至少要一個月左右才能變白。

按照皮膚表皮細胞的更新時間來講，理論上28天更新一次。黑色素細胞轉移到表皮細胞中，引起皮膚色素的加深。所以，至少要觀察一個表皮更新周期，也就是28天左右，才能判定吃維生素C是否具有皮膚變白的效果。維生素C屬於水溶性維生素，對於皮膚而言，可以抗氧化，清除自由基，抑制黑色素的合成，有一定的美白效果。

但是，皮膚中黑色素細胞的合成受很多因素的影響。對於日光照射、激素水平、基因等都有影響。所以，維生素C對於日曬造成的皮膚顏色加深是有改善的，但是對於天生黑皮可能效果不明顯。

堅持吃維c一個月變白嗎2

單純講維生素C吃多久皮膚變白是很難確定的，但從理論上講，皮膚當中的表皮細胞一般28天更新一次，黑色素細胞主要是合成黑色素，並轉移到表皮細胞當中，引起皮膚膚色的加深，所以至少要觀察一個表皮更新周期，也就是28天左右才能判定吃維C是否具有使皮膚變白的效果。

維生素C是一種常見的水溶性維生素，具有多種重要的.生理功能。對於皮膚而言，可以起到抗氧指數化、清除自由基、抑制黑色素合成的作用，所以具有一定的皮膚美白效果。但是皮膚中黑色素細胞合成，黑色素的功能是受到很多因素的影響，包括日光紫外線的刺激、體內的激素水平，還有精神、情緒等因素，都可能影響到皮膚黑色素合成。

維生素C不建議長期服用，每個人每天攝入的維生素C在100mg就足夠，平時可以通過吃新鮮的水果和蔬菜來達到補充維生素C的效果。

堅持吃維c一個月變白嗎3

可以有效的美白：

1 枸己美唯掘首白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量

做法: 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，麵粉適量

做法: 將材料混合後碾為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個

方法:將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克

做法: 將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯13 ， 麵粉或者奶粉適量

方法: 馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麵粉，作為面膜塗在臉上，25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量

做法: 將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量

做法: 白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個， 麵粉，黃瓜汁適量

方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量

做法: 牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次.皮膚被曬過度出現散旅紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，課消除斑點

④ 吃維生素C，E美白或者去斑，多久才有效果

吃維生素C，E美白或者去斑一般需要3個月以上可以看出效果。

食用方法：

1、一天、分兩次吃：
因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好橡寬伏。

2、早飯或午飯後吃：
水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困梁攜難。

3、每天攝取100毫克：
VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。

(4)泰國維c吃多久可以美白擴展閱讀：

所以，美白也是一個由內而外的護理工巧老程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，因為美白成分各不相同，所以理論上最好是使用同一品牌同一系列的產品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產生的不良反應。市面上比較多的美白產品都是以維生素C為主要成分。鞣花酸具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，並減淡已形成的色斑。

⑤ 吃維生素c多久能變白

吃維生素c一個月左右就能變白了，如果皮膚不是很黑的話，變白的哪兆譽時間要短一些，平時可以多李段吃一些富含維生素c的水果，這樣可以提高美白的猜鬧效率，外出的時候經常撐傘，不要給強烈的陽光照射到，避免影響美白的效果。

⑥ 用維C和維E美白，多久可以見效

我從去年的九月份一直吃到現在。一定別買不太好的。不能長期吃，會有副作用的。比較好的就是養生顫散堂和紐崔萊的。但是紐崔萊太貴了。長期吃會不會很奢侈啊~~~養生堂真的很不錯。是那種由內而外的白，但是很慢，網路上說，這個，最少得3到9個月鍵洞源，才能看到明顯效果。視個人情況，身體狀況，或吸收情況決定的。但是特別短的時間內是肯定不可能的，就像塗的美白產品一個道理，如果迅速變白，肯定鉛汞含量不低。然後就是，維C做純水面膜是相當不錯的稿態。碾碎以後用純水溶解，用壓縮紙膜泡開敷臉，十五分鍾洗掉，要不然留在臉上會發黃的，慢慢會很白的。純水用依雲或屈臣氏的。都是平價產品。吃的話，就慢慢堅持吧，我是親自看到了效果，你也努力吧~~滋潤的，我推薦玉蘭油，美白很好，記得要防曬，不然剛白了點就又曬回去了，吃進去的營養品都浪費掉了。呵呵。為了美麗加油~~

⑦ 維C吃多久會皮膚白

你是否被誤導了？什麼時候聽說吃維c可以讓皮膚變白呢？想讓皮膚變白，還是得從平時的保養做起，盡量不要曬太陽，吃黑色素的東西。