泰國皇家牌蜂蜜怎麼吃

Ⅰ 蜂蜜要怎麼吃

蜂蜜含有180多種人體可以直接吸收的營養物質，一般食用蜂蜜最常見的方法就是每天一杯蜂蜜水了。但是在沖泡蜂蜜水時，很多人都有一個誤區，那就是用開水沖泡蜂蜜水，放溫後再食用。其實這種方法是不正確的，開水沖泡會破壞蜂蜜中的活性物質，造成營養為物質的流失，一般來說用40度左右的溫水更有利於身體對營養物質的吸收和利用。

另外蜂蜜和檸檬也是最佳拍檔，經過夏天的暴曬，秋冬季節的紫外線減弱，是最美白祛斑的最佳時間，每天一杯蜂蜜檸檬水也是非常不錯的。

Ⅱ 蜂蜜的正確食用方法，有幾種吃法

蜂蜜作為食品和良葯，可直接入口食用，也可添加到食品、飲料、菜餚中食用，還可用其製作成餅乾等各種製品。蜂蜜有和百葯的功能，用其熬製成各種葯丸，不僅功效高作用強，且利於長久存放，用之作中葯「引子」，可大大提高葯效。