土耳其的焦慮症是怎麼引起的
① 焦慮症是什麼原因引起的
一、沒有做好迎接人生苦難的思想准備，總希望一帆風順平安一世。沒有迎接苦難思想准備的人，當一遇矛盾，就會驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，這是引起焦慮症的具體原因之一。
二、對於引起焦慮症原因也表現在神經質人格。這類人的心理素質較低，對任何刺激均敏感，一觸即發，對刺激作出不適應的過強反應。承受挫折的能力太低，自我防禦本能過強。甚至無病呻吟，杞人憂天，整日提心吊膽，臉紅緊張、疑神疑鬼，如此心態，怎能不焦慮。
三、對一些人而言，長期使用某些葯物（如一些高血壓、治療關節炎或帕金森症的）會造成焦慮症狀，這也是引起焦慮症原因。
四、在工作、生活健康方面均追求完美化，稍不如意就十分遺憾，心煩意亂，長吁短嘆，老擔心出問題，惶惶不可終日。別為自己設置精神枷鎖太多，過得太累，把生命之弦拉得太緊。
② 焦慮症是怎麼引起的
起因可有兩個視角：
一、官方解釋：
又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮（generalized anxiety）和急性焦慮，即驚恐發作（panic attack）兩種形式。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。
目前病因尚不明確，可能與遺傳因素、個性特點、認知過程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關系。
二、專業視角：
焦慮是一種很特別的情感——它是一種一定會個體被覺察到的情感。換句話說，只要你焦慮，你一定會意識到，並把它和痛苦、悲傷、抑鬱等情緒明確區分。焦慮在這個意義上，和疼痛是一樣的。你也許不知道你為什麼焦慮，卻一定會感受到自己的「焦慮」。
如果用一句話來定義焦慮，就是焦慮是對「未來會有危險發生」的擔心，本質是對失控的恐懼。不確定性越大時，我們的焦慮程度就越高。當我們面對的情形是未知、不確定的時候，這會帶給我們一種不在掌控之中的感覺，讓我們覺得不安全。而面對一種潛在的失控，或不安全，我們所感到的焦慮，其實是人潛意識中的恐懼，甚至是危及生存的恐懼。
弗洛伊德認為人的頭腦分為三個層次：
最深處是「本我」，也就是你沒有意識到的（還在潛意識中的）那些慾望和恐懼；
最外面一層是「超我」，就是我們父母和社會教的道德和良心；
而「自我」是大部分有意識的，用來處理現實問題的，處在本我和超我之間的執行者。
焦慮有很多種。但所有的焦慮都有一個共同的來源即「沖突」，也許是我們自身內部的沖突，也許是我們和外部世界的沖突。同時，從進化心理學角度看，各種焦慮也都有一個共同的功能，就是預知危險，保護自己。只不過這種危險有時是內心世界的，有時是現實世界的，有時是真實的危險，有時是我們記憶中和假想中的。所以焦慮與恐懼這兩種感情是息息相關的。
現實焦慮
來源：自我與現實之間的沖突
我們知道，在我們的頭腦中，只有自我是直接和外部世界發生聯系的，意識、感覺、知覺、記憶、情感、思想等這些都是自我乾的活兒。當我們感覺外部世界可能會有一些危險時，自我會發出一個信號，來警戒頭腦，以保護自己。這個信號就是焦慮。害怕一個外部世界的東西，如電梯失控或失去控制的汽車等都是現實焦慮。比如擔心作業做不完影響成績這一類的焦慮也是現實焦慮。單純的現實焦慮是一種相對健康的焦慮。從進化的角度來說，人類憑借繁衍的經驗，養成了對潛在危險產生焦慮的能力，這種焦慮可以提高人的存活率。對我們來說，控制在一定程度的焦慮，能夠好地調動我們地行動力。美國心理學家耶基斯和多德森通過實驗研究，發現了耶基斯-多德森定律。定律指出，動機強度和工作效率之間並不是線性關系，而是呈倒U形的曲線關系。即動機強度處於中等時，也就是當我們保持在中等水平的焦慮狀態時，工作和學習的效率高。保持中等強度的焦慮，會讓我們保持適度的興奮感，會有一定的積極性去調動相應的身體機能去完成某項任務。
2.道德焦慮
來源：自我與超我之間的沖突
超我不是一個人生來就有的。最初，父母是孩子的道德仲裁者。父母會規訓孩子，當孩子違反紀錄，他們會懲罰孩子。後來這種道德就被我們內化了，而這種對懲罰的恐懼也一同留在了體內。超我負責製造兩種感情，內疚和羞恥。這是兩種極為負面的情感，事實上，在情緒的正負面量表上，羞恥是所有感受中為糟糕的一種。這兩種感情是作為自我懲罰的手段存在的。當自我有一些想法觸犯了我們的道德良心，超我就用內疚和羞愧來懲罰我們。因為害怕這種可能的懲罰，每當我們剛產生可能會觸犯道德的想法，自我就會立刻給出一個信號，以調動防禦和保護，避免懲罰的到來。這個信號也就是焦慮。這種類型的焦慮也很常見。但如果一個人的道德准則本身是有問題的，過於嚴格或偏頗，可能會造成不必要、過度的自我懲罰，可能給自己帶來傷害。
3.神經性焦慮
來源：自我和本我之間的沖突
神經性焦慮是三種焦慮中tricky的一種。它某種程度上是建立在現實焦慮的基礎上的。當你覺得自己的某種本能（位於本我中）會帶來現實的危險時；或者因為慾望和恐懼（位於本我中）太過強烈，假如被釋放會使自我無法承受、自我的功能可能會被損傷、自我會崩潰；為了避免這種情況的發生，自我會發出警示信號即焦慮。復雜而神秘的地方在於，因為這種本能、慾望和恐懼是位於本我中的，也就是說，它們還在你的潛意識里，你其實完全還沒有意識到自己有這些本能、慾望和恐懼。你只會感到莫名的、沒有理由的、揮之不去的焦慮，但並不知道自己在焦慮什麼。自我和本我的沖突其實是很常見的，事實上在每個兒童的發展經歷中，都必然會經歷這樣的沖突。這種沖突並不一定是病理性的，但它確實會和一些心理疾病相關。要注意的是，焦慮感本身不是致病的根本原因。很多時候往往是為了擺脫這種焦慮感所做的掙扎導致了疾病。比如強迫症就是利用強迫行為來減輕焦慮感。人格障礙往往是在異常的成長過程中，選擇性形成了一種能大程度適應那個異常環境、持續緩解焦慮感的方式。所以，和焦慮相關的疾病並不像我們想像的那樣，只有焦慮症一類，強迫症、恐懼症、人格障礙都是和焦慮感存在相關的。
③ 焦慮症是什麼原因導致的
患上焦慮症的原因：
1、生物學因素，如遺傳影響與生理因素；
2、心理因素，不良的認知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解決的沖突等。
3、社會因素，如城市過密、居住空間擁擠、環境污染、緊張、工作壓力過大等。
4、焦慮症在女性中的影響更大，由於女性對各種感官刺激非常敏感，包括身體接觸、周圍的光線、噪音和氣味，很容易因此歇斯底里地發作起來。
5、生活中再出現了應激事件，如天災人禍等，就更有可能引發焦慮症。因為，在此過程中，心理壓力得不到有效釋放，從而導致持續的緊張、心慌等。
6、焦慮症還與緊張相關的激素，如甲狀腺素、去腎上腺素的分泌紊亂又會加重焦慮症的症狀。
④ 焦慮症是怎麼引發的
焦慮症的引發有很多種，有一種是工作上的壓力。或者是學習上的壓力，所引起的。
還有一種就是物理上的引發，比如說身體缺乏某一種激素就會導致焦慮症的出現。
如果說是學習上或工作上的原因，但是可以通過心理疏導來解決目前的焦慮。
如果說是物理上的一個焦慮感，那就要需要吃葯看精神科醫生，物理上的一個焦慮，是機體多巴胺少於正常人，就會引發這種無緣無故的焦慮。
這種情況先找心理醫生評估，評估完了之後可能他會讓你去找精神科醫生，因為心理醫生是沒有資格開葯的，只有去找精神科醫生，他才會幫你開葯！
⑤ 焦慮症是由什麼原因引起的呢
引起焦慮症的原因包括如下幾點：
1、環境誘因
在眾多誘發焦慮症的原因中最大因素就是環境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發焦慮症，比方說喪偶（尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得病）、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。
2、性格特徵
自卑、自信心不足，膽小，謹小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動。
3、生物學因素
焦慮反應的生理學基礎是交感和副交感神經系統活動的普遍亢進，常有腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現形式決定於患者的交感，副交感神經功能平衡的特徵。
4、遺傳因素
在焦慮症的發生中起重要作用，其血緣親屬中同病率為15％，遠高於正常居民；雙卵雙生子的同病率為2.5％，而單卵雙生子為50％。有人認為焦慮症是環境因素通過易感素質共同作用的結果，易感素質是由遺傳決定的。
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焦慮症緩解方法：
1、深呼吸
當自己感到緊張焦慮、恐懼不按時，不妨做一做深呼吸，將自己身體全面放鬆，用鼻子吸氣嘴吐氣，同時雙手放在自己的胸口和胃部，每次8到10秒，保持每分鍾能有6到8次的呼吸頻率。深呼吸對於緩解情緒很有效，可以讓你的身體處於自然放鬆的狀態。
2、轉移注意力
如果覺得最近心煩，可以通過轉移注意力來使身心鬆弛，讓你暫時緩解心理壓力。轉移注意力可以聽聽音樂、戶外走動等。也可以通過想像來改變自己的情緒，想像自己最想做的事，成的人，去的地方等等。
3、質疑自己的焦慮
焦慮有一個主要的原因是它與你面前的事情毫無關系。通常，焦慮可能是我們過去沒有解決的事情的結果。因此，你可以質疑自己的焦慮：
找出引發你焦慮的更深層次的東西，意識到那東西的愚蠢。承認引起你焦慮的想法，意識到你正在盡你所能利用你所擁有的一切。釋放思想，允許自己看到生活中的新可能性。
4、聽音樂
當你感到焦慮時，不妨聽聽音樂，音樂首選因是以舒緩為主的輕音樂，在音樂聲中放鬆自己緊張的情緒，聽音樂可以加快自主神經系統以及內分泌和心理應激反應的恢復速度。這是一種奇特的科學方法，可以說音樂是一種很好的緩解焦慮的方式。
5、為自己製造快樂
時刻保持一顆好心情，也是避免焦慮症的方法之一，當覺得自己狀態不好時，可以看一些好笑好玩的電視、故事，也可以想一想以前自己遇到的一些開心的事情。因為笑是一種良葯，但朋友間的笑聲是治療許多生命疾病的良葯。
最後，焦慮症患者也可以多向朋友傾吐自己的自己的不安情緒，獲得朋友的開導，也能有效改善焦慮症，一項研究發現，如果你在社會上，沒有太多的朋友，那麼你患上焦慮症的可能性就會大大增加。所以，多結交朋友去吧。
⑥ 焦慮症是由什麼引起的呢
焦慮症這樣的疾病情況在大家的生活中對於人們的生活危害影響還是比較大的，為此當疾病在我們的身邊出現的時候還是要針對疾病情況及時看診的，但是在此之前還是要對疾病的病因引起足夠的關注，那麼，是什麼原因導致這一疾病問題的發生呢？下面大家一起來看看吧。
1、環境誘因：在眾多誘發焦慮症的原因中最大因素就是環境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發焦慮症，比方說喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得病)、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。葯物因素，對一些人而言，長期使用某些物(如一些高血壓、治療關節炎或帕金森症的)會造成焦慮症狀。所以，葯物也可能是導致焦慮症的原因之一。個性，一些個性上的特質，如自卑、過於依賴別人、自責、悲觀、容易被壓力擊垮等，都會使你較易患上焦慮症。
2、疾病因素：罹患慢性疾病得焦慮症的機率較高。甲狀腺機能亢進，即使是輕微的情況，也會患上焦慮症。焦慮症也可能是嚴重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森症、阿茲海默症等。若干研究顯示，焦慮症與心臟病有關連，多達一半的心臟病患者會得焦慮症，患焦慮症的男性得心臟病的機率比一般人高3倍。
3、遺傳基因：焦慮症跟家族病史有密切的關系。研究顯示，在同卵雙胞胎中，如果1人得病，另1人罹病機率只有50%。父母其中1人得焦慮症，子女得病機率為25%;若雙親都是焦慮症病人，子女罹病率提高至50～75%。研究發現有家族遺傳焦慮症病史的患者，其第11對染色體發生異常。
4、飲食：有時候，不良的飲食習慣，以及飲食不規律也可以成為誘發焦慮症的原因，例如缺乏葉酸(folate)與維他命b-12可能引起焦慮症狀。抽煙、酗酒與濫用物，過去，研究人員認為焦慮症患者藉助酒精、尼古丁與物來抒解焦慮症的低潮。但新的研究結果顯示，使用這些東西實際上會引發焦慮症及焦慮症。約有30%的嚴重焦慮症患者酗酒與濫用物。此外，焦慮症患者對尼古丁上癮的機率比正常人高2倍。
⑦ 焦慮症是什麼原因引起的
引起焦慮症的原因有很多，首先是身體原因，然後是心理原因，外界原因，比如家庭結構，人際關系結構，工作關系結構，自己收教育的思維邏輯方向，所有負能量堆積最後就焦慮了。
⑧ 焦慮症是什麼原因造成的
焦慮症的病因通常有哪些?
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。而且，許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。
很多研究集中在兩個神經遞質上：去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是，我們並不很清楚這些變化是焦慮症的病因還是結果。
第二，認知過程，或者是你的思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。
第三，研究發現，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。
⑨ 焦慮症主要是什麼原因引起的
焦慮症是一種以焦慮為主要的精神障礙，患者常常有不明原因的提心吊膽，緊張不安和顯著的自主神經功能紊亂的症狀，肌肉緊張，運動不安的症狀。焦慮症的病因涉及到遺傳，神經生物學因素及心理相關因素。遺傳因素；廣泛焦慮障礙有明顯的家族聚集性，遺傳度在30%到40%。神經生物學因素：從神經影像學的觀察發現廣泛焦慮障礙的青少年腦內杏仁核前額葉背內側核體積明顯增大。心理因素，焦慮是由於某些環境刺激恐懼而形成的一種條件反射，所以說，通過心理治療也可以改善焦慮症，而早年的一些負性的認知或者是創傷事件，對於焦慮症的發生是非常重要的一個過程。