土耳其浴和芬蘭浴有什麼區別

Ⅰ 「世界四大浴種」分別是俄羅斯浴、日本浴、土耳其浴和什麼

芬蘭浴

俄羅斯浴、芬蘭浴、土耳其浴以及日本浴一並被稱為「世界四大浴種」。

Ⅱ 澳門的芬蘭浴是什麼

桑拿，又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到60℃以上。桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。

澳門的芬蘭浴缸起源於芬蘭。在密閉空間內，經高溫毛細管蒸騰，通過內汗排出，消除疲勞，放鬆身心。

芬蘭幾乎每個家庭都有芬蘭浴室。洗芬蘭澡是他們的基本生活。沒有桑拿的家庭住宅很少見。芬蘭人洗完芬蘭浴後，親戚朋友立即喝冰鎮啤酒和烤香腸。

(2)土耳其浴和芬蘭浴有什麼區別擴展閱讀：

桑拿浴傳入中國分為兩支。干桑拿浴由芬蘭傳入中國，因而稱為芬蘭浴；濕桑拿浴則由土耳其傳入中國，因而也稱為土耳其浴。

洗芬蘭浴是芬蘭人的基本生活內容，蒸浴的溫度控制在80℃左右為宜，也可在大熱之後，再大冷、冷熱交替。

在此基礎上使桑拿浴的設備和洗浴方式不斷得以改進，特別是隨著科學技術的發展，北歐人將先進的科技運用於桑拿浴設備，從而使桑拿浴達到現代化水準。桑拿浴從浴室環境和出汗方式又可分為干與濕兩種。

Ⅲ 海韻名都l裡面的大木桶什麼芬蘭浴土耳其浴都 怎麼收費的，求答案

芬蘭浴」又叫桑拿浴。「SAUNA」(桑拿)在芬蘭語中是指「一個沒有窗子的小木屋」，如今這個詞已隨著那種蒸汽騰騰的浴法走向世界，成為惟一進入世界語匯的芬蘭語片語。芬蘭是「芬蘭浴」的故鄉，據說二千年前，有一戶人家正燒火做飯時，突然下起了大雨，雨水從屋頂漏下來，滴在鍋邊被火燒得發燙的石塊上，滴噠雨水不斷化為縷縷蒸氣，使房屋裡形成了一個「熱氣坑」，讓人覺得很舒服、愜意，受此啟發，人們就發明了桑拿浴法。
未到芬蘭之前就對芬蘭浴耳熟能詳，從芬蘭傳入被稱作「芬蘭浴」的干桑拿浴在國內頗有市場，我在國內也領略過不少「芬蘭浴」，可到了芬蘭仍會情不自禁地把享受正宗的芬蘭浴視作「必游景點」。
「芬蘭浴」可以說和芬蘭人的生活須臾不可分，這個只有五百萬人口的國度里竟有近二百萬個桑拿房，芬蘭浴不但是傳統民俗、文化，更是芬蘭人的基本生活內容，芬蘭浴室就像陽光、空氣和水一樣不可或缺，堪稱「有人活動的地方就有桑拿」。
無論是城鄉還是湖畔路旁，在我的旅行途中，經常能見到各式各樣的桑拿房――簡直就是芬蘭的標志性風景了。就像風車總讓人聯想到荷蘭一樣，從芬蘭回來好長一段時間里，只要有人一提及芬蘭，我眼前浮現的準保是各式各樣的桑拿房，與寧謐的自然、友善的民風交織成一幅風俗畫卷。
在芬蘭洗桑拿是非常平民化、生活化的日常事務，就如吃飯、睡覺一樣普通。這與我國國內的「芬蘭浴」很不同，國內的芬蘭浴被抹上很濃的「貴族消費」味，大多在星級賓館、高檔娛樂場所才有，與芬蘭本土的一對照，讓人頓生「物離鄉貴」的感慨。
芬蘭浴室，幾乎每個芬蘭家庭和社區都有芬蘭浴室，芬蘭浴成了休閑、社交的最佳方式。邀請客人到家中洗芬蘭浴就像請吃飯一樣，是對客人的盛情禮遇。我很幸運地享受到了這種禮遇，在城市旅館之外的浴室洗了最原汁原味的芬蘭浴。邀請我去洗桑拿的帕沃是我在一家酒吧結識的，他到過中國旅遊且對東方文化神往無比。
帕沃像許多芬蘭人一樣，在鄉間也有別墅。別墅背靠森木面向湖水，一條卵石路通向一個小碼頭，一條白色遊艇泊在碼頭前。碼頭附近的松林里還有一個用原木建的小木房，小木房緊臨著湖水，看起來有些簡陋，卻很有樸拙的意韻，這便是桑拿房了。
桑拿房內也保持著原木結構，只是原木表面已被煙熏得發黑了。房中有一個擱滿了卵石的火爐，燒的是樺木，進去就聞得到一般燃燒後的樺木的清香。我們進入浴室時，卵石已被燒灼得快要「開裂」了。帕沃把涼水一勺勺地澆在卵石上，涼水一挨滾燙的石頭，馬上化作陣陣氤氳水蒸汽，房內馬上被高溫蒸汽籠罩著。
桑拿房靠牆建有三階木榻，每階的溫度各不一樣，中下層的溫度更低，一般適合老幼病弱，我為顯示身體健壯，特意選了最高的一階。牆上的溫度計顯示有80多度，大概是濕熱的緣故，乍一開始我並不覺得難以忍受。可時間一長，就覺得越來越熱了，而全身的毛孔被水汽滋潤著，彷彿如菊花一般全都綻放了，汗水在身上順暢地流著，這才體會到什麼叫痛快淋漓！
坐下後，我開始學著主人的樣，用帶葉的白樺樹枝沾涼水「清潔」身體。我從來沒有做過這樣的清潔――用浸軟的樹枝自下而上輕輕抽打全身，拍打可加快皮下的血液循環和體內水分的排泄。剛開始時，我感到有點自虐的味道，便不敢太用勁，誰知拍打著就覺得不過癮了，聞著樺樹嫩枝隱約散發出的青草芬芳，全身毛孔彷彿都在盡情舒張，便不由自主地越拍越重了，直到皮膚被抽得紅通通，我心中仍一個勁地叫「過癮」，彷彿聽到皮膚下的血液也加速流動了。如果有什麼能形容這種「火熱」感受的話，我想，只有一種感覺能夠形容，那就是「熱戀中的感覺！」。
在房內呆了十來分鍾便汗流浹背，熱得忍無可忍便無須再忍了。我便也隨著帕沃歡呼著朝湖水中奔去......

Ⅳ 汗蒸房哪個牌子好

桑拿房也叫汗蒸房，發源於芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產生蒸汽，而現代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效，桑拿房具有減肥、排毒、排風濕等多種功效，備受消費者喜愛。
家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時說的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。
桑拿房圖片
干蒸：
是利用電加熱設備（碳晶加熱板、陶瓷加熱器等）用電能直接加熱後會釋放熱量使桑拿房內溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，最高可達到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其適合風濕病患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會比較舒服，呼吸起來也不憋悶。不過蒸完皮膚會較乾燥，所以干蒸前和干蒸的過程中要多喝水。
濕蒸：
是利用蒸汽鍋把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們常會選擇濕蒸，因為蒸完後，皮膚都會較之前紅潤、水靈，但是呼吸時會有憋悶感等不適。濕蒸同樣是使人體排汗，因此濕蒸前和濕蒸的過程中也要多補充水分。
分類
根據加熱原理不同分為：干蒸桑拿、濕蒸桑拿；
根據洗浴文化不同分為：芬蘭浴、土耳其浴、韓式汗蒸等；
根據加熱材料不同細分為：
干蒸類有：遠紅外光波房、生物頻譜能量屋和汗蒸房三大類。
濕蒸類有：芬蘭桑拿（桑拿石）、土耳其桑拿（蒸汽）兩大類
配置
1、房體（牆板與天花根據尺寸計算板材數量）
2、桑拿爐（根據房體體積計算功率）
3、溫控器(內控爐不用）
4、木椅（高躺板,低躺板,木枕）
5、地台
6、隔熱棉
7、桑拿門
8、防爆燈
9、爐圍板
10、木桶,木勺
11、溫度計
12、沙漏
13、桑拿石
14、出氣口
知識問答
什麼是桑拿SAUNA？
一般的說，桑拿是在一個特別設計的木屋中，由專門設計的爐子，加熱火山石產生高溫，屋內的溫度及 濕度可根據使用者的感受及需要自行調節。
桑拿-這詞的含義是什麼？
桑拿是芬蘭語SAUNA的譯音，因其源自芬蘭也稱「芬蘭浴」，桑拿作為芬蘭傳統生活的一部分已超過兩千年的歷史。
桑拿設備的使用壽命為多長？
許多在十多年前安裝的桑拿仍在正常工作而且效果依然盡善盡美。
桑拿的流行狀況如何？
在芬蘭有超過100萬套各種規格的桑拿房為500萬芬蘭人服務。在歐美，每100人的擁有量是芬蘭的的十分之一，隨著科技發展日本，港台的擁有量正在大幅度增加，而大陸的擁有量還非常小，在沿海地區剛剛流行。由於桑那獨有的用途及浪漫氛圍，在世界各地正成為一種時尚，成為生活品位的一種標志，這也是桑那風靡全球的主要原因。
享受一次桑拿將花費多少時間呢？
一般的說需要一小時左右。
多少時間才能達到合適的溫度？
將恆溫控制器設定在你所需要的溫度，打開開關預熱約30—60分鍾，您和您的家人就可以輪流或共同享用了。
桑拿的熱源是從哪來的？
通常使用的是電能，靠木柴或天然氣加熱的爐子已經進了博物館了。
什麼情況下不能享用桑拿？
在暴飲暴食之後或您患嚴重的咳嗽請不要進行桑拿洗浴，嚴重的心臟病及高血壓患者使用時要特別小心。
待在桑拿房中多長時間適合？
一般的洗浴者5-10分鍾可以出來洗一次溫水淋浴，若需要幾次輪流幾次，直到淋漓盡致。
洗完桑拿之後需要休息嗎？
是的，首先用冷水進行淋浴以收縮毛孔及血管（當然如果喜歡溫水淋浴也同樣地好），然後放鬆休息5分鍾，使身體恢復正常體溫，此時您會感到渾身舒泰、徹底消除疲勞。
多長時間進行一次桑拿合適？
根據您的需要進行，如果您感覺有必要，您可以每日進行。一般的情況，許多家庭或夫婦每周有規律地花費1-2個夜晚進行享受。
芬蘭人所說的「蒸汽沖擊」是什麼意思？
在桑拿爐中的高溫石頭上，潑上一小勺水，在驟然間產生大量的蒸汽，可使木屋內的熱量瞬間提高數倍，使人體承受特殊的環境，這就是所謂的「蒸汽沖擊」。
什麼是適合的洗浴溫度？
因人而異，沒有標準的尺度，但通常干蒸時80~85度，也有更高的。而濕蒸（蒸汽房）通常溫度是45-60度。
*在桑拿過程中，人體是否會缺氧？
不會，桑拿擁有特別設計的通風系統，是您在桑拿過程中既不會感覺氣悶，熱量又不會散失。
何為「干蒸」和「濕蒸」？
「干蒸」要求不要向熱的桑拿石上潑水，使室內濕度小於10%。如果你喜歡干蒸的話，你可以選擇你喜歡的書進行閱讀，讓你在桑拿氛圍中享受時光。「濕蒸」的濕度將高的多，超過35%，覺大部分顧客更喜歡濕蒸，濕蒸可以不斷享受蒸汽沖擊，在消除疲勞，清潔皮膚，清除現代人的體內垃圾方面是無以倫比的，在享受過程中，是身心受益。
在桑拿中會減輕重量嗎？
是的，但只要你向體內補充水分，對體重不會產生影響，對於正在進行健美於減肥計劃的人來說，桑拿的作用就不容忽視了，通過適當的鍛煉和桑拿，你會獲得理想的身材和有特別光澤的皮膚。
桑拿的主要功能是什麼？
桑拿將人體軒置身於濕熱空氣中，是血液循環及新陳代謝迅速加快，從而能改善全身組織器官的功能，包括腦、心、肝、脾、肌肉及皮膚等,由於桑拿過程中血流量大,從而使全身各組織器官能得到血液帶來的營養及氧氣,特別對體力及腦力勞動繁重人士,能迅速消除疲勞,恢復體力,對性功能的改善有意料不到的效果。
桑拿桶及勺的用途是什麼?
用於產生蒸汽沖擊而提高房內溫度。
為什麼桑拿躺板要在不同的高度?
桑拿房的溫度分布是不均勻的,屋頂處溫度最高,近地板的溫度最低,選擇不同高度的躺板,洗浴者可以選擇適合自己的溫度。
在家庭中那裡是最好的安放桑拿的位置?
在靠近更衣、洗浴及休閑的地方或選擇您認為安放得下的位置；您都可以隨時獲得享用。
桑拿對周圍環境有何影響?
沒有任何不良影響，因為桑拿屬於"乾熱浴"，除了使環境的溫度稍有升高外,不會產生潮濕及污臟。
安裝桑拿的地面必須是特別提供的嗎?
不需要,您可以在您地面上安裝,地板可以是木地板、地板革的、大理石的。
桑拿房中需要排水裝置嗎？
在家庭安裝中無需要考慮，但在商業用途的桑拿中為了清潔方便，應考慮排水問題。
什麼樣的桑拿尺寸是最佳的呢？
這要看桑拿是用於商業服務或家庭，同時需考慮將會有多少人共同使用。一般地說超過2平方米對於家庭來說太大了，對於一般家庭約1.25M*1.75M就非常適用了，考慮中國家庭的特點，小尺寸的桑拿房會更適合。
是否需要油漆或其它方式處理木質表面？
千萬不要對桑拿房內部進行任何處理，如您認為需要，可以對外部進行保護性處理，但不要使用油漆或其它化學方法。
什麼是桑拿石？
這是一種含有微量元素的岩石，其作用主要是儲存熱能及保健，主要成為是火山石。

Ⅳ 芬蘭浴 是什麼

芬蘭浴就是指桑拿呀。

桑拿（芬蘭語：sauna），又稱芬蘭浴、三溫暖，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。

後來世界各地也將桑拿享受引入自己的國家，不過風情卻始終不如芬蘭的正宗。因此很多遊客前往芬蘭旅遊的時候，也會特別抽出時間感受下傳統芬蘭浴。

Ⅵ 桑拿是干什麼的呢

桑拿，又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到60℃以上。利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性。

桑拿浴的起源，說法不一，但是比較一致的說法是起源於古羅馬。古羅馬人出於強身健體之目的，用木炭和火山石取熱量健身，這就是現代桑拿的雛形。

桑拿的由來

桑拿浴傳入中國分為兩支。干桑拿浴由芬蘭傳入中國，因而稱為芬蘭浴；濕桑拿浴則由土耳其傳入中國，因而也稱為土耳其浴。

桑拿是芬蘭語，原意是指一個沒有窗子的小木屋，這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關。 最初的小木屋，不僅沒有窗戶，甚至連煙囪也沒有，濃煙把屋子熏得油黑，因而，那時的桑拿就叫煙桑拿。

後來，一些富有革新精神的人安裝了煙囪，桑拿從此也就有了新顏面。 不過，芬蘭的一些地方仍然保留了煙桑拿，但享受一次，卻要很多錢，而且很費時間，因為煙桑拿要熏上七八個小時才能達到真正的效果。

Ⅶ 蒸桑拿裡面的是什麼石頭為什麼越澆水越熱

桑拿石又叫火炭石，放置干蒸爐的電熱絲上，一般情況下每個干蒸爐有五組左右的電熱絲，火炭石通過電熱絲產生熱量，火炭石在放置時要完全蓋住電熱絲（以避免在潑水時直接潑在電熱絲上影響其使用壽命），一般情況下向桑拿石潑水最好每15－20分鍾潑一次，潑水可用手工澆水也可裝置噴頭噴水，噴頭噴水最好選用小孔狀噴頭，切忌在桑拿石溫度升高的情況下用桶．盆舀水潑灑，在沒人使用的情況下要立刻關閉干蒸爐。

Ⅷ 芬蘭浴的歷史沿革

芬蘭是桑拿的發源地，大家一致相信這令人舒筋活絡的風俗，起源自古老的芬蘭烏戈爾族（Finno-Ugric）。據考證，7000 年前，當芬蘭人還沒有從東歐地區遷徙到現在位置的時候，桑拿風俗就已經在部族間形成。起初是整日辛勤工作的男人，晚上在小屋裡掘出土坑，坑內用火燒熱石頭，跟著把水澆灑其上產生大量水蒸氣，它濕潤熱力能使長時間操勞致僵硬的肌肉得以鬆弛。這習慣逐漸成為了每家每戶生活的一部份，不但每個家庭都建起了覆蓋土坑的獨立小屋，那暖烘烘的空間也成為了人們主要的聚集場所。慢慢地，婦女在那裡生孩子，獵獲的肉類也掛在那裡風干；甚至在殯葬之前，親人的遺體也停放在那兒。農村的鄉民們迷信山林田野里到處有神靈和小仙，於是就把桑拿小屋的某一個時間段騰出來，讓神仙們每天在那裡獨自享用。至於婚嫁這類的人生大事，自然更少不了用蒸氣浴潔凈的過程；按照風俗慣例，新娘在步入教堂成親之前，必須先進行桑拿洗浴。時至今日，桑拿蒸氣浴室仍然是芬蘭人重要的交際場所之一，大城小鎮到處設有公共桑拿，人們搭建房子，必定會預先設計好桑拿房的位置。
桑拿在芬蘭人心目中的位置，幾乎沒有其它事物可取代。在戰爭年代，以服從命令為天職的芬蘭士兵，未挖戰場，便先築建桑拿室，否則會士氣低落。芬蘭人即便是出外旅行，也不能沒有桑拿，少了桑拿便頓覺人生乏味。於是，有人發明了可攜帶式桑拿，一個帳蓬連同爐子在內，全部重量只有 40 公斤。桑拿室也被芬蘭人認為是最佳的社交場所，請客人享受桑拿是芬蘭頗為流行的社交節目。桑拿甚至被應用在接待國家級元首的禮節上，芬蘭前總統吉科寧的官邸就設有十分講究的蒸氣浴室，每當他與外國政要會談告一段落，或是各執一詞而而陷入僵局之即，他便請對方享受一趟桑拿。據說，在熱騰騰環境中鬆弛過後，一些死結就有可能應刃而解。可能大家不能想像到，芬蘭人勞動爭議的糾紛調解也在桑拿中進行，他們認為那種環境有助於改善氣氛，有助於促進坦誠對話。現代芬蘭人堅信，桑拿浴能治療一切身心問題，他們時常說，假如一個人身心的痛苦不能夠被桑拿舒緩，那他肯定是達到了病入膏肓而無可救葯的地步。
據估計，全芬蘭現在有不同形式的桑拿浴室共超過 160 萬所，以人口比例計算，差不多三個人就有一間，密度為全球之最。作為這項活動的原發地，芬蘭早就為桑拿傳統確立了一套固定而嚴格的程式，但是在世界的很多蒸氣浴室並沒有做到原汁原味，故此芬蘭還是享受正宗桑拿的最佳地方。久而久之，「游芬蘭，洗地道的芬蘭浴」，已成一項頗受歡迎的旅遊項目構思。
基本的桑拿設計一定包括蒸氣房、洗澡間和更衣室。蒸氣房全由不上油漆的木材建造，供人安坐的平台都是用雲杉木或白楊木搭成的，特別是白楊木，因它透氣度極高，不會積聚太多的熱量而使坐著的人們感到不舒服。小型蒸氣房配備有獨立的加熱器，公共桑拿則配備有大型鍋爐以提供蒸氣給不同房間。蒸氣房溫度通常調節在攝氏50度至80度之間，濕度規定一立方米空氣中含水氣 50 到 60 克。為了調節濕度和用作通風出口，蒸氣房天花板上裝有隨時開關的換氣設備，以房內水蒸氣每小時能更換六次為適合。傳統的煙熏桑拿（Savusauna）是在房外用木材給鍋爐燒水，木質的天然香氣會隨蒸氣水滲到裡面，給洗浴桑拿者以額外的怡人享受。
洗芬蘭浴的第一步是先淋浴清潔，隨即赤身進入蒸氣浴室(除了私家桑拿，所有芬蘭桑拿都規定男女分室)。通常在門口准備有方形的紙巾供使用（墊在桑拿房內的座椅上），毛巾、泳衣、拖鞋等切忌不可帶進桑拿房。另外，桑拿房內最好也不要使用氣味很濃烈的美容品。進行桑拿的時候，人們習慣以泡軟的帶葉白樺樹枝拍打全身，目的是讓血液運行加快，皮膚毛孔盡量張開，汗水更暢順流出體外。當出汗一段時間，第二步就再來淋浴清潔並冷卻身體。如桑拿房位於湖邊河畔，即使是在冬天，人們也習慣跳入湖中或者在雪地掘開的冰水池裡，待熱氣散去再回蒸氣房拍打、出汗、跟著又回到水中冷卻。如是者來回三遍，身體內的污垢排出了，隨之人也就充分的鬆弛了，最後再徹底清潔一次，整個桑拿才告完成。
通常享用過桑拿後，芬蘭人習慣大吃一頓，稱之為「桑拿餐」，主要為補充流汗損失的鹽份。「桑拿餐」第一道菜很多時是腌鯡魚配熱馬鈴薯，另外鳳尾魚（anchovy）、沙丁魚、熏魚或咸蘑菇沙拉也是不少人喜愛的選擇。第二道菜可以是薄餅、寬條面或米飯。湯多數是法國的洋蔥湯或俄式羅宋湯，而酒類首選芬蘭人稱為 Sahti 的麥芽啤酒。想給桑拿中再添點興致，蒸氣房裡的加熱爐可以燒烤香腸，舒筋活絡之餘又大快朵頤，兩種樂趣同時兼享。
桑拿浴的原理：桑拿浴是一種蒸汽浴，在氣溫高達45-100之間的空間里的蒸汽沐浴行為。它分為干、溫兩種。
干蒸汽浴（又稱芬蘭浴木結構）室的整個沐浴過程是坐著的，即在燒紅的礦石上加水，產生蒸汽，室內的高溫使人有一種身臨赤帶驕陽之下被干曬著、被吸收著身體水份的感覺。
濕蒸汽浴（又稱土耳其浴）室整個淋浴過程需不斷地在散熱氣上加水，使整個房間里濕度濃厚。浴者彷彿置身於熱帶雨林之中，產生一種陰霾潮濕或刮風下雨的感覺。
（四） 桑拿浴的作用：桑拿浴是使浴者在享受中，出一身汗，促進血液循環，加快新成代謝起到減肥健身、恢復體力、緩和情緒，振奮精神和保持情緒等作用。
（五） 干蒸汽浴和濕蒸汽浴的區別：兩者之間的區別在於溫、濕度的差異。干蒸汽浴溫度保持在90度左右，濕蒸汽浴溫度保持在70度左右，干蒸汽浴濕度比濕蒸汽浴濕度小。

Ⅸ SPA水療浴種的浴種有哪些

SPA水療種類 :
薄荷浴：簿荷葉有散風清熱、止癢的作用，對外感風熱、皮膚發癢、咽喉腫痛、眼結膜充血等病症的人特別有效。只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內，加熱煎取葯液，倒人浴盆就可。夏季常用此浴法，可預防濕疹、痱子等皮膚病。

熱水浴
熱水浴是最常見的一種休浴方法，可以淋浴，也可以泡浴，操作簡便。熱水浴能清潔皮膚，促進代謝，消除疲勞，提高神經系統的興奮性，導致血管擴張，促進血液循環，改善組織和器官的營養狀態。同時，還可以降低肌肉張力，解除肌肉痙攣，使肌肉放鬆，以消除疲勞。血液中的乳酸含量是疲勞的標志，人體在勞動或運動後，血液中的乳酸含量增加，人就會產生疲勞感。洗熱水浴可以加快新陳代謝，提高機體分解乳酸的速度。
熱水浴還具有治療功用。臨床上可用其來治療感冒初期、慢性關節炎、骨折癒合後及其他一些慢性疾病。此外，熱水浴具有鎮靜作用，對於睡眠欠佳或經常失眠的人，臨睡前洗個澡可促進睡眠，提高睡眠質量。

花水浴
在阿根廷盛行的「花水浴」，入浴前將花撒於水面，洗浴時用花瓣揉搓面部和軀干，既潔身除垢，殺死細菌，還能細潤皮膚，防治皮膚病。

汗蒸浴
汗蒸：一種休閑項目。起源於韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。傳統的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。

葯物浴
在淡水中溶解無機鹽類、芳香葯類、有刺激性的葯物、中草葯再進行水浴，可替代天然礦泉水浴，亦可根據需要調節水中成分。
1、鹽水浴：淡水浴中加粗製食鹽，配成1～2％濃度，具有提高代謝和強壯作用，適用於風濕和類風濕性關節炎。35％高濃度鹽水浴對銀屑病有較好的近期療效。
2、松脂浴：亦稱芳香浴，在淡水浴中加入松脂粉劑，浴水呈淡綠色，有芳香氣味，多用於溫水浴。具有靜鎮作用，常用於高血壓病初期、興奮過程占優勢的神經症、多發性神經炎、肌痛等。
3、鹼水浴：在淡水中加入非精製的重碳酸鈉，則稱蘇打浴。又可同時加入氧化鈣、氧化鎂。具有軟化皮膚角層和脫脂作用，用於多種皮膚病，對紅皮病（剝脫性皮炎）、毛發紅糠疹有一定療效。
4、中葯浴：根據中醫辨證施治的方劑製成煎劑加入淡水浴中而成氣水浴往淡水中溶一定濃度的氣體。

芬蘭浴
芬蘭浴又稱桑拿，「桑拿」是芬蘭語，原意是指「一個沒有窗子的小木屋」，這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關。利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。患有心臟病、癲癇症、高血壓、糖尿病等的病人不宜桑拿。

死海漂浮浴
死海漂浮浴能使人體完全脫離地球重心的引力，輕松地漂浮在水面上，達到全身心的深度放鬆。漂浮浴的溫度控制在與人體體溫相近的34℃~37℃，使人整個身體感覺不到體內外的邊界，也感覺不到身體的重量，猶如太空遨遊一般的感覺。使人體產生了失重感，加之養生浴液成份的緩解緊張情緒，減緩心跳等作用。

黃土房浴
《本草拾遺》中稱黃土為好土，《東醫寶鑒》中黃土又被稱為好黃土。黃土質地細膩松軟營養豐富，在我國西北和華北等地廣泛分布。
純天然黃土能迅速消除疲勞,並能緩解皮膚病， 過敏性皮炎等皮膚症狀,排出化妝所產生的毒素。 黃土含有對我們身體有益的各種豐富的酵素和礦物。強大的電磁波吸附功能，防止遭受輻射傷害。發射遠紅外,促進血液循環及新陳代謝。

火龍浴
火龍浴又稱玉石浴，浴池的地面和牆壁皆為玉石鋪就而成，它是利用電爐加熱玉石產生大量熱能和紅外線，從而達到舒筋活血、促進新陳代謝功效。玉石浴可以起到滋養、保養皮膚的作用，經常洗洗玉石浴可以讓皮膚更加圓潤。

菊花浴
菊花有散風清熱、平肝明目的作用。用鮮菊花500—800克，加水放入鍋內，煎成汁倒入浴盆，晾溫就可浴用。它可防治頭暈、眼花等症狀。

牛奶浴
古埃及最後一位女王，即著名的「埃及艷後」克婁巴特拉，常愛以奶洗浴。就是這種奢華的舉動創造出了保持兩千年之久的奶浴經驗。在新世紀的今天，市場上流行的以「牛奶」成份配製的洗面奶。維他面奶、人體蛋白蜜之類的營養型天然護膚用品深受女士們的喜愛。大凡用如此護膚奶液使用過一段時間後，乾燥的皮膚會變得細滑柔軟，且具有持續濕潤感。

泥漿浴
泥漿浴，也叫熱礦泥浴，是用泥類物質以其本身固有溫度或加熱後作為介體，敷在人體某些部位上，將熱傳至肌體，與其中化學成分、微生物等共同作用而達到健身防病的效果。公元2世紀古埃及人就會用尼羅河畔的泥治關節炎。我國晉代醫書《肘後方》和唐代《千金方》也有泥療法的記述。國外泥漿浴比較流行，特別是俄羅斯、德國較為普遍。而我國「北有遼寧湯崗子，南有五華湯湖泥」。

土耳其浴
土耳其浴的歷史可以追溯到古羅馬時代，只是那時不叫土耳其浴而已。自從土耳其人從東羅馬帝國手中奪取了君士坦丁堡以後，便把羅馬式的浴室改成了名副其實的土耳其浴。現今的土耳其浴室傳承了土耳其的古老工藝並配合現代技術，使用電力或者其他現代科技方式加熱中央的大理石，用這種方法加熱產生的蒸汽更容易讓浴室內溫度、濕度達到適合人體的標准，可以達到美容、減肥、改善睡眠、調節人體神經及內分泌系統的功能，有利於人體振奮精神，消除疲勞和損傷組織的修復。

岩盤浴
岩盤浴是讓入浴者睡在含有多種對人體有益元素的天然礦石板上，加熱至42度，岩盤石所發出的遠紅外線和高濃度的負離子，使人體皮膚深層大量出汗，能有效排出體內中性脂肪、毒素、降低血脂、減輕關節疼痛、消除疲勞、增加新陳代謝、促進細胞活性化、提高人體的自然治癒力。 為了達到排汗的目的，岩盤浴這種不需要運動、不需要蒸氣的排汗方法是很舒適的。特別是對女士而言，想要漂亮、要減肥、要肌膚光滑而富有彈性、要提高新陳代謝，睡岩盤浴是一種非常好、非常舒適的選擇。
1. 改善血液循環，增加血液流量，提高血液的含氧量，促進細胞活性化；
2. 改善淋巴液循環，促進汗液分泌，加快排除體內有害毒素，提高人體免疫功能；
3. 促進脂肪代謝，排除人體積累過剩的脂肪，降低血脂及膽固醇，達到減肥瘦身效果；
4. 改善過敏性皮炎，保持皮膚濕潤、光滑細膩、增加彈性；
5. 減緩關節、肌肉、神經疼痛，對關節炎、肩周炎、頸椎病、手足寒冷有輔助療效；
6. 消除疲勞，改善睡眠，減緩自律神經失調症狀，釋放工作緊張的精神壓力；
7. 保持頭發光澤滋潤，抑制頭屑、脫發；
8. 減緩更年期障礙，預防過早衰老。

瑤浴
自古以來，生活在西南大山深處的瑤族人民過著居住條件差，醫療條件相對落後的生活，但他們卻酷愛清潔並很少得病，每天勞動後都要洗澡，他們洗澡不同於其它民族只有清水一盆，而是用葯水洗，俗稱葯浴，瑤醫則稱之為「龐桶葯浴」。瑤家到處可見到用杉木做成的高1米，寬0.6米，長0.7米的大木桶，這便是用葯水洗澡的「龐桶」，又稱為「黃桶」。無論嚴冬酷暑，瑤人每晚都必須入「龐桶」內浸泡洗身，既洗滌刀耕火種時沾染的炭灰泥跡，又通過溫水浸泡解乏，使血脈流通，便於入睡。在冬天浸泡後，更能在料峭的山風中抗禦寒冷。
瑤族葯浴的葯材是採用當地盛產的草葯。一次葯浴所用的草葯，少則幾十種，多則上百種。伊軒美容也將其作為特色項目，用葯因地制宜，功能多種多樣，有清熱解毒、祛風散寒、舒筋活絡、滋補氣血等等。葯浴時，常根據不同對象、不同季節或不同疾病選擇不同葯物。分別捆成小把，放入大鍋中煎煮，葯液煮沸後半小時左右，趁熱倒進高約70cm、直徑80cm左右的大桶中，加入適量冷水，使水溫保持在38℃左右，進行洗浴。規矩是先讓小孩洗，然後大人洗。每天全家人都要浸泡一次，每次30分鍾左右。

Ⅹ 什麼叫芬蘭浴

芬蘭浴，又稱桑拿、三溫暖，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到90℃以上。利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。患有心臟病、癲癇症、高血壓、糖尿病等的病人不宜桑拿。

注意事項：
1、既往有高血壓、心臟病病史的患者。因為桑拿浴引起血壓很大范圍的波動，增大心臟負荷，易引起高血壓、心臟病突發，出現意外甚至危及生命。
2、飯後，特別是飽餐後半小時內。飯後立即洗桑拿浴，皮膚血管擴張，血液大量迴流到皮膚，影響了消化器官的血液供應，勢必影響食物的消化吸收，對健康不利。
3、過度勞累或飢餓時。勞累和飢餓時，人體肌張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。
4、經期婦女最好避免洗桑拿浴。經期婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時，冷和熱和多次交替，易引起感冒和細菌感染而危及女性身體健康。