土耳其海參一天吃多少時間

❶ 海參應該怎樣吃才正確，一天幾個什麼時間吃

長期吃，建議三天吃一個。
是干海參嗎？介紹一些製作方法：
泡發方法（一）
干成品刺參在食用前需經一個水放發制過程，通過水發回放將干成品變為水發參，刺參個體回放率的大小與刺參質量成正比。一般優質刺參加放率都在1：6以上，而且水參肉厚皮質有彈性，營養價值高。回放刺參具體操作工藝是：洗凈→涼水浸泡→去臟壁內筋→沖洗→熱開水回放→純凈水低溫存放→食用。
操作與處理：
1．選擇適量干成品刺參放容器內，洗凈刺參體表的炭灰和鹽份後，用涼水浸泡。（每天換水1~3遍,2~3天後品嘗，感到水不咸了為止）
2．干成品刺參經浸泡達到濕軟後，撈出用利刀順刺參背部（原來開口處）切開，摘除刺參的口腔（俗稱牙，即石灰質）和臟壁內筋.放到保溫容器里用100℃熱水浸泡6~8小時，然後逐漸降至自然溫度。
3 將泡好的海參倒出，涼透換純凈水低溫冰箱內存放，0-8℃漲發，24-36小時後即可食用，保存期限在—周以內為宜，最好每天換水一遍，以備食用。
備注:
1、鹽分一定要泡除干凈,否則海參發不透；
2、刺參腹中的內壁（五根筋）可食用，且營養豐富，千萬不要扔掉，可剪開參體取出內筋做湯用；
3、發制海參容器用干凈、無油污的專用不銹鋼鍋,水容量用直徑32cm、深8cm的帶蓋盆也很好，或者用經濟適用的砂鍋；
4、用純凈水發海參不但個體大而且人體吸收最好；
5、海參煮好後,用0 ℃至8℃的純凈水浸泡24-36小時漲發最大,人體易吸收
6、用暖瓶發制要注意,因為其保溫效果好，海參長時間高溫易爛,所以高溫時間以6-8小時左右為宜（具體時間根據海參規格，產地，體壁厚度適當調整）。
7.海參中的蛋白和營養成分不溶於水,海參水發過程中營養成份流失很少。
8.吃海參最佳時間為飯前半小時空腹食用。
9.發參量以保存期限在—周以內為宜，如果超出—周的量，可將發好的刺參放入低溫冰箱中加水冷凍，可同樣起到保鮮作用。
泡發海參時要注意下列事項：
1．泡發海參所用的器具和水質要潔凈，不能沾油、鹼和其它易污染的雜物，因海參遇油和鹼易造成腐爛。
2．海參因品種和大小不一，泡發時間則不一樣，必須勤檢查，隨時將發好的參揀出，未發好的繼續發。
遼參的漲發
遼參主產於我國遼寧的大連等地，是一種質量較好、價格昂貴的刺參，一直深受食客青睞。遼參的干品分為三個等級，每500克遼參在40隻以內的為一等品，41～55隻的為二等品，超過55隻的為三等品。選擇遼參，以體形勻稱、肉質厚實、刺多而挺、乾燥完整者為好。
漲發遼參時，要先將遼參用清水浸泡一晚，再換清水上火燒沸，熄火加蓋燜約6～7小時，取出用冷水沖1小時，再換清水燒沸，加蓋再燜，如此反復三次後，將遼參取出，剖腹除去內臟洗凈，最後再放入清水鍋中，燒沸後，熄火加蓋燜至遼參發軟，並用手一按就鼓起，那就算發好了。將遼參揀入保鮮盒內，再注入清水，存放於保鮮櫃內，還可以將遼參表面水份搌干，逐個用鋁箔紙包好放入保鮮盒內，再置急凍庫存放，取用時用冰水浸泡解凍，這樣其肉質才沒有蜂窩眼。
注意：在漲發遼參的過程中，應避免接觸油、鹼、鹽等物質。因為如遼參接觸到鹽、鹼，就會變爛；而碰到鹽，則會使遼參變硬而不易發透。在剖腹除去內臟時，還需注意不要將遼參的內壁弄破。另外，遼參燜三次後就可剖腹取內臟了，如果是等到漲發好後再取，則容易把遼參弄破。

❷ 海參多長時間吃一次,一次吃多少

人的生活水平提高了，不再是五穀雜糧，而是山珍海味，地上跑，天空飛舞，水中游，想吃什麼就吃什麼，最近談得最多的就是高蛋白補品——海參，大家都知道，海參是同人參，燕窩，鮑魚共居養生之地。它能補血養顏，能抗衰老，能美容養顏，還能讓人體細胞再生等等，許多功效，大家都覺得它是好的補品，能多吃，但究竟海參多久才能吃好呢？
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多長時間吃海參一次要根據自己的體質來決定，體質虛弱或病後恢復食用時可每日食用一次，有助上口癒合，恢復元氣。四季可食的海參，因其性溫，在冬季食用時，補氣效果更為明顯，尤其對腎陽虛的人更有效。食用海參時，要長期堅持，每日的食量不宜過多，50克左右即可。
對於中年人來說，海參具有很好的養生功效，人到中年身體機能衰退，經常感覺疲勞，腎虛，無活力，這段時間非常適合吃海參，專家建議：每周吃3-5根，一天1根，連續吃5個月。單吃海參是很麻煩的，推薦遼參灣純海參粉，前十天，每天一袋，後二十天，隔天一袋，加溫開水沖服，加蜂蜜或紅糖，連續服用四個月，你就會發現，中年人的精力會和年輕人一樣充沛，這樣比吃海參吸收快，營養又不流失，滋補效果更好，方便即食。
它主要含有蛋白質和少量的糖分，能起到降血糖、降壓的作用。若病情急性期或術後恢復，可每日食用1隻海參。通常一周吃2-3次就可以了。製作海參太麻煩完全可以用遼參灣純海參粉代替，每日溫水沖服1袋，連續1個月，次月2袋，方便即食，省去一切不必要的麻煩。平日多吃雞蛋，牛奶等能補充蛋白質。
老人每日食用海參100 g左右是沒有問題的，這與個體消化功能有關。類似地，海參的功效也與個人體質有關，一般半個月就能看到皮膚紅潤，精力充沛，長期食用海參的抵抗力明顯增強。
雖然海參是很好的佳品，富含蛋白質，也可以提高免疫力，抗疲勞，等等許多功效，但海參還是要因人而異，不同體質的人吃的量也不一樣，總結以上幾點，海參到底多長時間才能吃，只為關心養生的朋友們參考，不要以為它是佳品，盲目食用哦。

❸ 土耳其海參怎麼吃

用純凈水泡24-48小時，煮1個小時，清理腔內物，如果比較軟了，就可以食用了。土耳其海參比較緊實，可以再泡24小時，再煮1個小時。我也是第一次自己泡發海參，還比較簡單。

❹ 海參每天吃一個要吃多長時間最好

這要根據個人的身體狀況和經濟條件而定。海參屬於溫補，作為正常保健，每天吃一隻，可以常年食用，對增強免疫力方面肯定好。但因為海參價格高，常年吃，需要比較大的開銷。多數人都是在冬季最寒冷的季節，吃一段時間。民間流傳是從冬至開始，吃九九八十一天。
僅供參考。

❺ 海參一天吃多少適宜

吃海參，每天一根最為適宜。海參是補品，不能當飯吃，切莫多多益善。有些病人在手術後想讓自己身體早日康復，一天要吃四五根海參，吃多了反而吸收不了浪費掉，還加重肝腎負擔。

人體首先需要的是能量、蛋白質等基本營養素，在基本飲食保證的情況下，海參才作為補品發揮作用。一天一根海參，足可起到固本培元、增強免疫力的效果。

吃海參是安全有效的進補方法，適應人群廣泛。尤其適宜虛勞贏弱，氣血不足，營養不良，病後產後體虛之人食用。

(5)土耳其海參一天吃多少時間擴展閱讀

海參，既是宴席上的佳餚，又是滋補人體的珍品，其葯用價值也較高。祖國醫學認為，海參「甘、咸，溫，補腎益精，壯陽療痿」；《隨息居飲食譜》中說：海參能「滋陰補血，健陽潤燥，調經，養胎，利產」。可見，海參有滋補肝腎、強精壯陽的作用。

因海參似海帶、海藻等海產品，含有一定量的碘，故還有促使新陳代謝旺盛、血液流暢的作用。因此，對高血壓患者極為適宜，並可治療陽痿、遺精等症。

❻ 海參一天吃多少最好

海參一天吃多少，這個問題需要分解開來，第一，您吃海參的目的是食補還是葯補？第二，吃的是什麼海參？第三，海參的個頭有多大？

您吃回答這個問題之前，先說一下吃海參的時間，建議是早上，可以用小米粥加點枸杞，注意要把小米粥熬好後，再放海參，要不就煮化了，建議在吃出鍋前10分鍾放入即可。

現在市面上的海參很多，拿遼參來舉個例子吧，如果是食補的話，七八十頭的海參就可以了，一天一條，早上吃，可以熬小米粥，也可以蘸醬油，還有就是蘸蜂蜜，不知道能不能吃的習慣；

如果是葯補的話，那建議吃60頭的海參，一天兩條，早晚各一條，可以把海參打碎，做成流食來食用，市面上的豆漿機就是一個不錯的粉碎設備。 如果您吃的是國外的海參，那就區別對待了，一定要多點時間發泡，因為很多國外海參的口感比較澀，需要多煮一會去除澀味，一般還是建議吃遼參，這里要提醒注意，遼參和魯參，福建參也是有區別，總之，多交流，多學習，下面是魯參和遼參的發泡圖，作為參考。

海參的頭數指的是一斤干海參裡面有多少個，有60個就是60頭，多於120頭的就不建議吃了，因為參齡比較短，失去了食補的價值

❼ 海參一天吃多少合適,怎麼吃最好

方法/步驟1:
我們建議一個健康的成年人一天吃一隻中等大小的海參，多大是中等大小的海參呢?就是相當於一斤70頭左右，干海參長度5.5cm左右的。如果你條件允許，最好能夠堅持長時間的一天一個海參進補，身體各方面都會有很明顯的感覺，而每天的食用量應以不超過50～100克為宜。

方法/步驟2:
老人一天吃多少海參合適?

無論什麼東西過了都不好，吃海參也是一樣，老人的消化系統沒有年輕人的好，一次吃一兩條都可以，以少勤為主。沿海的居民一般選擇在冬季，入九開始食用，出九終止。九九八十一天，每天一隻海參(大的海參可切成2~3段)，連續食用，有除疾病，增強體質功效。「八十一個海參，還你一個健康身體」就是源於此，這也是海島多壽星的一個重要原因。

方法/步驟3:
孕婦一天吃多少海參合適?

孕早期一周一根，孕中一周兩根，孕晚期兩天一根。據個人體質、健康指標，夠需求量就行。

方法/步驟4:
孩子一天吃多少海參合適?

海參營養價值很高,含有多種蛋白質和微量元素,小孩適當吃點對身體生長發育和增強免疫力有好處。孩子嘛3-5天吃一隻就可以了，主要是增加一些免疫力。

方法/步驟5:
化療期間一天吃多少海參合適?

化療期間海參食療可以提高人體免疫力，減小化療副作。海參皂甙又稱海參毒素，是一種抗毒劑，對人體無害但能起到一定抑制腫瘤細胞生長的作用，具有防癌、抗癌效果。意見建議：一天吃一個即可。

方法/步驟6:
三高人群一天吃多少海參合適?

三高人群能吃海參，建議一人一天一個海參就夠了，家庭用海參進補選擇1斤90-150頭的規格比較合適，一天一個的話1個人能吃3個月-5個月，再大的再小的海參都有，可以根據自己的實際情況來選擇。

❽ 一天吃一個海參應該吃多長時間

八十幾天即可，沿海的居民一般選擇在冬季，入九開始食用，出九終止。九九八十一天，每天一隻海參(大的海參可切成2~3段)，連續食用，即可去除疾病，增強體質。

拓展資料：

海參的功效：

海參含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，海參體內其它活性成分有海參素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等組成刺參酸性粘多糖，另含18種氨基酸且不含膽固醇。

因為海參性溫，具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。能提高男性內分泌能力，提高女性的新陳代謝，促進性激素分泌能力，提高性功能。

從中醫角度講，腎是人體之本，只要腎臟出現問題，則不僅僅是性生活質量降低的問題，而且其他器官會相應枯竭。而宮品海參對人體的作用主要補腎固本，也就是俗話說的培元固本。只要人體腎臟強健，各器官經絡都會相應強健，最終人體會更加健康，抵抗疾病的能力大大增強。

海參從西醫角度講，宮品海參能有眾多功能是因為修復和增強人體免疫力。將海參的各項成分進行分析發現，這主要是因為海參中含有的活性物質酸性多糖、多肽等能大大提高人體免疫力，人體只要免疫力強，就能抵抗各種疾病的侵襲。大量含有的硒能有效防癌抗癌，硫酸軟骨素能延緩衰老，精氨酸、鋅能滋陰壯陽等。

海參的修復再生功能，是一個重大特點。如快速使傷口癒合、修復多年受損的胃腸、修復免疫系統、修復胰島、恢復造血功能等等，無不體現海參的強大修復再生特徵。