土耳其風肚皮舞穿什麼鞋

① 什麼是肚皮舞

肚皮舞的概念
肚皮舞源於中東地區，是世界上最古老的舞蹈形式之一，也被叫做 「Raks Sharqi」 是一種強調腹部動作富有東方情調的獨舞。
，她最早是作為一種宗教儀式，敘述有關大自然和人類繁衍的循環不息，慶祝婦女多產以及頌揚生命的神秘。這就可以解釋為什麼肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作，並且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯系。這種舞蹈形式逐漸發展為一種民間藝術，並最終成為廣泛流行於中東地區各國的一種獨特的娛樂和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑裡的一朵奇葩。
肚皮舞作為一種優美的身體藝術，通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優雅和精巧。它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對身體和內心世界的探險。
現代埃及 cabaret （表演）流派是很內斂、優雅的，而且經常包含一些芭蕾的動作。它很強調對肌肉的控制，動作幅度比較小。「極少便是極好」是他們的舞蹈理念，
和這種風格截然不同的土耳其 cabaret ，「 anything goes」更符合他們的舞蹈理念，大幅度的動作，華麗奔放。跳躍和胯部動作非常常見。土耳其舞者通常穿著很少，不過這並不是這種風格的要求。
黎巴嫩 cabaret 是介於現代埃及和土耳其風格之間的一種肚皮舞流派。
除了上述的流派，在民間，還有許多不同的肚皮舞風格。
Beledi 是埃及的鄉村舞蹈，也是音樂的名字。當它被搬演到舞台上的時候就成為「 Urban Beledi 」，有著華麗耀眼的裝束。通常它的裝束是一件合身的有腰帶的長袖衣服，衣服的一邊或者兩邊有開口，叫做 Beledi 長裙。三角形的頭巾也是常見的佩飾。
Khaleeji 是流行於波斯、美國墨西哥灣和沙烏地阿拉伯的肚皮舞。舞者穿著色彩豐富、有華麗刺綉花紋的長裙，叫做 thobe nashal ，佩戴有特色的頭飾。以肩部的動作為主。 Kay Hardy Campbell 是 Khaleeji 舞蹈的權威。
Persian 肚皮舞和其他中東國家的肚皮舞不一樣的地方在於它很少有腹部的動作，更多的是優美的手臂動作和肩部的搖擺及旋轉。

② 肚皮舞也分很多風格

印度派別肚皮舞： 印度派別是典型的女性獨特舞蹈，所有動作都專門為女性所設計，完全針對女性的生理和心理特點。優雅的律動這是一種針對女性設計，以展現女性優美為主的舞蹈風格。主要以印度風格音樂為表演樂曲，在舞台上以美不勝收的表演聞名。動作柔美與剛性緊密結合。 主要強調的是心靈與身體的溝通，以及舞蹈帶給身體本身的益處。如女性盆腔、內分泌調節、月經不調、心腦血管軟化等等。每一個動作除了舞蹈方面的要求，都另有與之相對應的身體生理調節功效。
埃及派別肚皮舞： Modern Egyptian cabaret （表演）流派是很內斂、優雅的，而且經常包含一些芭蕾的動作。肌肉的控制是以中心軀干為主軸緩慢小幅度的舞動。比較注重情感的表達。因埃及多信奉回教，舞者衣著保守、傳統服飾為主。表演方式以融合混音、弦樂、現代鼓以及舞者的吟唱為主。由於很強調對肌肉的控制，所以動作幅度比較小。優雅的律動間「極少便是極好（ less is more ）」是他們的舞蹈理念，細致的層次動作與優雅微幅的動作為主。
土耳其派別肚皮舞： 和這種風格截然不同的土耳其派別 ，「怎麼樣都好（ anything goes ）」更符合他們的舞蹈理念，集聚活力的舞蹈風格，大幅度的動作，華麗奔放。跳躍和胯部動作和臀部西迷(shimmy)非常常見。土耳其屬於開放的歐洲，舞者通常穿著很少，服裝華麗而昂貴，多請名師訂做。不過服裝的大膽、出位和暴露並不是這種風格的要求，而是其中特色。常見於夜總部或餐廳里的表演。以快速與震動臀部西迷(shimmy)著稱。不太象埃及風格那樣含蓄內斂。舞者習慣穿著舞鞋演出。現今的中東舞蹈風格里，也出現土耳其舞者採用埃及風格的樂曲以及表演改編過的埃及風格舞蹈。
黎巴嫩派別肚皮舞： 黎巴嫩派別兼具優雅的移動以及前後左右的暫停、舞動以及少許的芭蕾舞成分。 黎巴嫩風格較為貼近埃及風格，但是在動作上較大，受到芭蕾舞影響也更為明顯。舞者們較常使用舞台作表演場地，行進動作與戲劇張力是廣受歡迎的表演元素。
民俗風肚皮舞： 源自於美國的混搭舞風，在英國也日漸流行。啟發民俗風舞者的混搭舞種里包括了印度風格肚皮舞、佛郎明哥、突尼西亞、摩洛哥、土耳其、埃及民族舞蹈。民俗風肚皮舞里也有數種不同的混搭風格。
吉普賽肚皮舞： 源於印度派別肚皮舞。吉普塞人在遷徙過程中,慢慢的將舞蹈引進中東及歐洲區域甚至今日流傳的美洲。Ghawazhees 套句現代的用語，就是古代埃及吉普賽人的街舞

③ 土耳其肚皮舞的簡介

土耳其是肚皮舞的發源地之一。但它與現代埃及表演流派的風格截然不同，「怎麼樣都好」更符合他們的舞蹈理念，大幅度的動作，有很多骨盆前後擺動的動作華麗奔放，跳躍的動作也比較常見。土耳其舞者通常穿著比較暴露，不過這並不是這種風格的要求。土耳其肚皮舞以動作大膽、奔放，幅度很大著稱。胯部的動作非常誇張，而且穿著比較暴露，很有視覺沖擊力。

整體風格 土耳其音樂吸收了吉普賽風格的快速、急劇的鼓點節拍。相比於埃及風格音樂的綿長悠揚、回環曲調和重復吟唱，土耳其音樂高低起伏較大，明快流暢，節奏鮮明，風格自由奔放。現代風格的土耳其肚皮舞音樂受西方影響較大，在傳統的土耳其音樂中加入了電子音樂元素，因而在那一份大漠古韻中又增添了一份現代時尚感，因而更符合現代人的審美品位。 【導語】七十二弦琴、木琴、豎笛、拉達布卡鼓……你也許不知道這些樂器，但是你一定會喜歡上它們發出的聲音——土耳其風格肚皮舞音樂，時而激情似火，時而如泣如訴，時而大氣端莊，時而詭譎神秘……下面給大家介紹8首好聽的土耳其風格肚皮舞音樂，相信百變的旋律和節奏能賦予你身體能量和動力，讓你沉浸其中，樂此不疲！
八首經典的土耳其風格肚皮舞音樂 一、DesertNightDance 土耳其肚皮舞音樂專輯《TurkishBellydance：Desert Night》的第一首，是一首慢板和快板結合的音樂。慢板徐緩凝遠，彷彿一陣悠悠長風，瞬間就把人帶進了廣闊無垠的沙漠氛圍中當中，彷彿看見一個女神，從地平線處徐徐走近；快板處急促熱烈，如同大漠中一陣飛沙走石，又好似女神飛旋飄舉的裙角。
二、Dancefire
肚皮舞音樂專輯《TurkishBellydance：DesertNight》的第九首，這首快板節奏的音樂，如同它的名字一樣熾烈，像跳動的火焰般燃燒、釋放。
激烈躍進的節奏好似在迫不及待地講述這一個驚天動地的愛情故事，這個故事的女主角一定是一位紅衣少女，她擁有像火一樣的活力、火一樣的熱情。
三、SugarBoy
肚皮舞音樂專輯《TurkishBellydance：DesertNight》的第七首，同它的名字一樣，這首曲子充滿了英姿颯爽的陽剛氣息。
嘈嘈切切的吉他聲像極了一杯好酒，甘醇凜冽，在回味之餘，彷彿能看見一位英氣勃發的少年騎駿馬、披戰袍、揮鞭馳騁於沙場上。
四、KirmiziBiber
土耳其肚皮舞音樂專輯《TurkishGroove》的第一首，這是一張以人聲演唱為主的土耳其肚皮舞音樂專輯。
這一首節奏輕快鮮明，風格灑脫、率性，雖是女聲，但男孩子氣很足，如果編舞，很適合融入爵士、街舞等風格的舞蹈動作。
五、Du
肚皮舞音樂專輯《TurkishGroove》的第五首，這是一首廣受肚皮舞愛好者青睞的經典曲目，聽過的人沒有不喜歡它的。不僅僅因為其中充滿情感張力的男生演唱，更是因為這首曲子的旋律很容易上口，讓人過耳難忘。很多人乍一聽很有想用它編舞的沖動，可是做動作的時候才發現這首曲子雖然唱得快，但拍子偏慢，不太好編，只能是望曲興嘆了。
六、Kusursuzsun
肚皮舞音樂專輯《TurkishGroove》的第七首，這是一首情歌——一聽便知，因為這個聲音太深情了，這充滿磁性的男聲就在你耳旁，絮絮叨叨地用婉轉的調子唱著情話，這是一種陽剛的溫柔，像一根羽毛伸進了耳朵里。
七、UdImprovisationinMakamHicaz
土耳其肚皮舞音樂專輯《NightinIstanbul》的第七首，如果覺得土耳其風格肚皮舞音樂都是熱情奔放的，那就大錯特錯了，因為這首曲子能讓你感覺到陣陣清涼，如同看到傍晚入夜時分藍色調子的沙漠，一切熱度都漸漸褪去，一切都歸於寧靜。不知是哪雙絕妙的手，在古老琴弦上彈出千回百轉的調子，也在心湖上撩起一串串漣漪。
八、FataMorgana
《NightinIstanbul》的第二首，在傳統的旋律中，你能聽見最基礎的四拍指鈸節奏貫穿始終，因此如果是剛開始接觸肚皮舞指鈸，不妨跟著這首曲子進行練習，比起一個人枯練，更能達到事半功倍的效果！
最常見的兩種節奏 最常見的兩種節奏土耳其對肚皮舞音樂最大的貢獻就在於它豐富多樣的節奏，土耳其肚皮舞音樂節奏與埃及風格大為不同，現在的土耳其肚皮舞音樂中，我們最常見的兩大節奏是Karsilama和Chiftetelli。 土耳其肚皮舞音樂節奏之Karsilama
</strong>Karsilama（有時也被寫作kashlimar），是一種9/8拍的節奏，即數9拍為一小節：12-34-56-789，整體感覺輕快、活潑。Karsilama是最能表現土耳其肚皮舞音樂獨特性的一種節拍，因為埃及風肚皮舞中根本沒有這種節拍。而對於習慣了4拍或8拍節奏的人來說，識別Karsilama且能跟隨著它歡暢的感覺翩翩起舞起舞，似乎並不是一件簡單的事情。Karsilama鼓點節拍如下--拍數：123456789鼓點：D-T-D-TTT
土耳其肚皮舞音樂節奏之Chiftetelli
</strong>Chiftetelli是一種8/4拍的慢節奏，經常配合連綿、圓柔的肚皮舞動作，如胯8字、身體波浪、蛇手臂等等，最佳的道具搭檔則是代表這女性柔美的紗巾，Chiftetelli也經常被用來表現感性十足的地板動作，而地板動作也是土耳其肚皮舞的一大顯著標志哦。Chiftetelli在土耳其肚皮舞中的作用大致相當於埃及風肚皮舞中的Takasim。Chiftetelli鼓點節拍如下--拍數：1+2+3+4+5+6+7+8+鼓點：D-TT-DT-D-D-T---

④ 不同場合跳肚皮舞時衣服要如何搭配求解答

一般來說13，在不同的場合跳肚皮舞，在衣著的選擇上也可以分為不同的風格和搭配，你可以根據不同的場合不同的心情、不同的需要來選擇不同風格的肚皮舞服裝。 一：休閑便衣跳肚皮舞 場合：在健身房、排練廳或家中進行肚皮舞練習時 肚皮舞作為一種自由度、即興度極高的舞蹈，當然是可以穿便裝進行的，但是最基本的要求就是服裝要輕便舒適有彈性，一件彈性面料的貼身T恤或者小背心，一條低腰彈力褲，就是不錯的組合了。這樣的裝束能夠讓你自我感覺充滿活力和激情，為接下來的舞蹈練習預備能量。 記住最好不要穿看不見腰身的韓式小上衣或者是中性化的肥肥的T恤衫，更不要穿大頭的皮鞋或者厚底的運動鞋，特別是對於初學者而言，這些裝束會多多少少會讓你感到不在狀態，從而讓你的練習效果大打折扣。另外，牛仔褲並不是不可以，但應該選擇彈力好、較薄的運動型牛仔褲，如果過硬過厚的話，會使很多動作打不開而影響練習的效果。 二：多彩練功服跳肚皮舞 場合：在健身房、排練廳、或家中進行肚皮舞練習時，教練帶課，有些練功服也可用於較為隨意的演出 肚皮舞服裝市場里很大一部分賣的都是的肚皮舞練功服，樣式可謂是五花八門、多姿多彩，肚皮舞練功服是專為肚皮舞練習而設計的，共同的特點是簡捷、輕便、貼身、有彈力。肚皮舞練功服一般由三個部分組成———— 1、露臍小上衣;2、腰鏈或者臀巾;3、喇叭彈力褲、練功彈力褲、燈籠褲、低腰裙等等。 至於腳上，赤腳或者軟底舞蹈鞋都是不錯的選擇，一般來說，市場上的練功服都是成套設計的，有不同的款式，並且每一種樣式都有不同的顏色。你也可以自己搭配，但一定要注意顏色和款式的搭配，要上下協調。 三：華麗演出服跳肚皮舞 場合：肚皮舞演出，在健身房學習肚皮舞時，教練帶課 穿著肚皮舞演出服跳舞應該可以算是一種美妙的享受，華麗、優雅、炫目的肚皮舞演出套裝可以給舞者的舞姿增添一層美麗的光環，同樣的動作在穿上肚皮舞演出服跳時就顯得多了幾分嫵媚的風情。正式的肚皮舞演出服一般都以套裝的形式出現，主要由文胸、腰鏈、裙子組成，文胸和腰鏈上綉有彩色亮片和七彩小珠。 另外，肚皮舞演出套裝需要按不同的舞蹈風格進行劃分，如埃及風格、土耳其風格、印度風格、部落民俗風、哥特風格、吉普賽風格、西班牙風格等等，每一種風格的服裝各有不同的特點，跳什麼舞就應該穿什麼風格的衣服。還可以根據個人喜好搭配一些美麗的配飾，比如頭巾、發飾、面紗、手鐲、耳環、戒指、腳鏈等等，讓整個人顯得更為搖曳多姿，但要注意色彩和樣式搭配要整體協調，而且必須符合所表演舞蹈的風格種類，配飾的目的是要錦上添花，而非畫蛇添足。 演出時一般需要搭配專門的舞鞋或者光腳，也是要由舞蹈和服裝的的整體風格決定。編輯：陳程晨

⑤ 肚皮舞的基本舞步是什麼

1、埃及步：第一步用一隻腳，專注於臀部後部（也就是我小時候注射的地方），伸展後腿，抬起臀部後部，腳趾接觸地面。上，放鬆，上，放鬆，後腳尖，用後腿抬高臀部。在另一條腿上重復，膝蓋關節彎曲，上下移動。

2、葡萄藤步：左腳向前邁一步，右腳向右邁一步。褲襠以相同的反方向向右推出，雙腿交叉向後，雙腿跨步，然後向前交叉，腳趾在地上。

3、鴨步：屈膝站立，右腳向前邁一步，同時將臀部向右推兩次，左腳動作相同，左右擺動。右腳左右各踏一步，同時將臀部左右推兩次，左腳重復。

4、交叉步：左腳向前邁一步，右腳向右邁一步，褲襠以相同的反方向向右推出。雙腿交叉向後，雙腿跨步，然後向前交叉，腳趾在地上。

5、扭轉：旋轉身體，移動臀部，左腳著地，右腳尖向前，臀部向上推，左腳向前推一步。邁出一步，然後扭動臀部，邁出一步，前後扭動臀部，扭動腿，想像一下用腳來驅動臀部，它們是相連的。

(5)土耳其風肚皮舞穿什麼鞋擴展閱讀：

初學者跳肚皮舞注意事項：

1、學肚皮舞，即使你節奏感不強或是肚子上掛著「游泳圈」也沒什麼不好意思。身體要放得開，不能僵，否則不僅起不到健身效果，還會打擊自信心。

2、跳肚皮舞要求穿著寬松舒適的褲子，光腳或穿舞蹈專用襪套。課程前後必須跟隨教練認真進行舒緩練習，以防止肌肉拉傷。

進食後30－60分鍾方可練習，練習結束後1小時內不宜洗澡，因為運動後皮膚大量出汗，毛孔擴張，冷熱刺激對身體有害無益。

3、女性在經期時可根據自己身體條件對運動量、劇烈程度進行調整，太劇烈的行進間抖胯等動作應盡量避免。

⑥ 肚皮舞popsong是一種風格還是一支舞的名字

popsong是一種風格，肚皮舞通過popsong來表達情感。

《Pop song》pop流行的意思，song歌曲，現在的流行歌曲。

pop基本都是maksum或者saidi節奏為主，羅曼蒂克，是指歌曲表達的東西，只是pop song的一種。

pop song阿根廷人叫pop oriental，或者modern song阿拉伯歌曲現代流行音樂，是由abdel halim hafez這位歌手開始的。

剛開始不被大家接收，因為不如tarab那麼優雅和細膩，1960年後他的音樂被年輕人喜歡。

Romantic是由俄羅斯人興起出來的流行音樂大多是情歌，表現羅曼蒂克情歌為主，俄羅斯人喜歡用這種當時來表達。

所以越來越多的舞者發現，肚皮舞通過popsong來表達情感是非常美好而享受的事情。

(6)土耳其風肚皮舞穿什麼鞋擴展閱讀：

肚皮舞的發源地是埃及和土耳其，如今流行的各種各樣的肚皮舞，可以分為埃及、土耳其、黎巴嫩、波斯、美洲等風格和流派。

充滿活力的土耳其風格的肚皮舞，常見於夜總會或餐廳表演，以快速振盪臀部的西米（shimmy）動作著稱。

表演風格奔放華麗，舞者穿著華麗而大膽，多請名師定做服裝，表演內容通常包括古羅馬時代的吉卜賽轉裙舞、木匙舞、茶盤舞（茶盤大小不一，上置蠟燭）等。

土耳其風格的肚皮舞採用的音樂與埃及風格所用的音樂相當不同，且土耳其舞者演出時有更多的地板動作。

現今土耳其風格的舞蹈里，也有土耳其舞者採用埃及風格的樂曲或者改編埃及風格的舞蹈來表演。

埃及風格的肚皮舞表演方式含蓄內斂，強調細致的層次動作和細微的動作。

一般來說，埃及舞者衣著保守，以傳統服飾為主，在公開場合里表演必須遮掩腹部，

服裝做工精美，華麗的刺綉鑲上萊茵石、大片綉花和水晶作為裝飾，並襯以流蘇。

在埃及風格的肚皮舞中，較為常用的道具包括牧羊棍或竹籃、藤莖、燭台以及一種被稱為麥拉雅的道具。

黎巴嫩風格的肚皮舞是介於現代埃及和土耳其風格的肚皮舞之間的一種肚皮舞流派，較為貼近埃及風格。

但是動作幅度較大，受芭蕾舞的影響也更為明顯，兼具優雅的移動以及前後左右方向的改變、暫停或舞動以及少許的芭蕾舞成分。

黎巴嫩風格的肚皮舞舞者們經常使用舞台作為表演場地，行進動作與戲劇張力是廣受歡迎的表演元素。

舞者在進場時使用紗巾的時間較長，也習慣穿著舞鞋表演。

常見的道具包括指鈸與牧羊棍，偶爾也會出現劍舞或刀舞的表演。

波斯風格的肚皮舞是與多數中東國家不同的一種舞蹈。

有少量腹部運動和波動，更多的是優美的手臂運動及肩部的擺動、轉動。

波斯風格的肚皮舞又分為多種派別，有的舞者會扮演邪魔，這些經常是宗教舞蹈，把旋轉的舞蹈作為他們宗教或祝福儀式的一部分。

美洲的肚皮舞分為美國傳統式和美洲cabarat式，美國傳統式肚皮舞與埃及肚皮舞沒有太多的差別。

而美洲cabarat式肚皮舞則是在埃及肚皮舞的基礎上更多地採用紗巾等工具，舞姿舒展、大氣，顯得更加炫目、優美。受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影響，

美國的舞者更喜歡跳有所變化的新式肚皮舞。

隨著肚皮舞的日益風靡，更多的元素融入了進來，於是誕生了纖體肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。

⑦ 肚皮舞有哪幾種風格

【導讀】肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展，19世紀末傳入歐美地區，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部，舞姿優美，變化多端，而且多張顯阿拉伯風情，以神秘著稱。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。 肚皮舞的主要風格1、印度風格 嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕，加入印度舞風格，包含印度的特有手勢（如五指張開，小指和無名指向掌內彎曲）等。同時音樂也會找到很印度的感覺。 肚皮舞鍛煉的重點是纖腰和瘦臂，但是如同每種有氧鍛煉一樣，有規律地長期堅持才會出效果。聽著音樂，找對感覺，在節奏中釋放熱情。2、埃及風格 內斂、含蓄的埃及味道，有宮廷舞蹈的優雅。動作幅度比較小，但是很強調對肌肉的控制。3、美洲風格 美洲的肚皮舞分為美國傳統式和美洲cabarat式。美國傳統式肚皮舞與埃及肚皮舞沒有太多的差別，而美洲cabarat式肚皮舞則在埃及肚皮舞的基礎上更多採用紗巾等工具，舞姿舒展、大氣，顯得更加炫目、優美。受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影響，美國的舞者更喜歡跳有所變化的新式肚皮舞。4、土耳其風格 動作大膽、奔放，幅度很大，胯部的動作非常誇張，而且穿著比較暴露，很有視覺沖擊力。5、現代風格 隨著肚皮舞的日益風靡，更多的元素融入了進來，於是誕生了纖體肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。

⑧ 學肚皮舞穿什麼衣服的衣服比較好呢

肚皮舞服裝看起來似乎大同小異，實際上各流派不但音樂，舞蹈精髓和動作的表現方式不同，肚皮舞的服飾也有著地域性的區別。
（1） 標准服裝
肚皮舞服裝通常由三部分組成：露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以根據個人喜好配上面紗及相應的飾品，需要注意的是全身的服裝顏色一定要上下協調、有整體感。
（2） 風格服裝
根據所表演的肚皮舞流派風格不同，還會有鮮明的服飾特點。
A：埃及風格：
典型的埃及風格服裝是一件長袍或胸衣和裙子，在裙子上直接加重。配件包括頭帶，項鏈，手環或臂環，或分開的袖子和紗巾。埃及舞者禁止裸露腹部，按法律規定，要穿著用網紗做成的（有顏色和膚色的）2件式全身長襪。有時也穿鞋。（平底鞋）
埃及服裝有6-12吋的流蘇，胸衣上的流蘇縫在兩個地方：胸衣的底邊和大V形。腰帶上的流蘇也縫在底邊，一般在中間加重。胸衣和腰帶用一種亮片縫制，並沒有其他的裝飾。
現有的埃及風格胸衣並沒有顯著的形狀，但腰帶有所不同，前半部分呈矩形，後半部分呈半圓遮住屁股。腰帶是一件式，邊緣整齊。
整套包括胸衣，腰帶和裙子，半圓形的紗巾。2-3條飾縫環繞裙子並用亮片裝飾，或帶摺的裙子帶有垂直行的亮片。
長袍，胸衣和華麗的裙子是其特色。釘有結實的珠珠，經常是做成一小撮的樣子，訂在骨盆的位置。長袍和裙子由很輕的料子做成，長袍中間有層薄紗。
B：土耳其風格：
C：美國部落風格：

⑨ 肚皮舞的風格都有什麼

由於肚皮舞風格流派較多，每個舞者都可以成為獨具特色的表演者。

（一）肚皮舞蹈根據其應用場所及表演的時間性來分為六類:

宗教舞蹈、節日舞蹈、 宴會跳舞、 閨房舞蹈，、作戰跳舞和街道舞蹈。按照舞蹈形式分為宮廷舞、民俗風、東方舞等。

（二）按照肚皮舞的表現風格和流派主要分為以下幾大類:

現代和古代埃及流派、土爾其風格、歐美艷舞、阿拉伯風格 、印度佛教風格 、非洲狂野形 、 俄羅斯風 、西班牙吉普賽風格、波斯風格、黎巴嫩風格等等。

（三）各種主要流派的特點介紹:

現代及古代埃及風格:

1、現代埃及肚皮舞表演流派是很內斂、優雅的，於1920年代以來受到俄國芭蕾舞很大的影響經常會包含一些芭蕾的動作。由於很強調對肌肉的控制，所以動作幅度比較小。肌肉的控制是以中心軀干為主軸緩慢小幅度的舞動。「極少便是極好」是他們的舞蹈理念，比較注重情感的表達。優雅的律動間，細致的層次動作與優雅微幅的動作為主。

2、現代埃及派舞者因多信奉回教，舞者衣著保守、傳統服飾為主。在公開表演的場合里受法律規定埃及舞者必須將腹部遮掩住，舞服是做工精美華麗的刺綉，鑲上萊茵石、大片綉花與水晶作為裝飾，並襯以流蘇。較少穿著舞鞋表演。當然也有些民俗的埃及舞者身穿更加艷麗的服裝，有著華麗耀眼的裝束。通常它的裝束是一件合身的有腰帶的長袖衣服，衣服的一邊或者兩邊有開口，叫做 Beledi 長裙。單邊開襟或是雙邊開襟的土耳其長袍。三角形的頭巾也是常見的佩飾。

3、大多數的埃及風格肚皮舞表演者也絕少在表演中使用指鈸。地板動作也很少出現在典型的埃及風格舞蹈里，因為政府公開禁止之故，但是偶而在私人派對里表演的大燭台舞里會出現展現平衡美感的地板動作。在埃及風格里較為常用的手具包括牧羊棍或是竹籃、藤莖、燭台舞及被稱為Melaya的舞蹈。另外還有男舞者的功夫舞，手持古代戰爭中常見的長棍做演出。

4、表演方式以融合混音、弦樂、現代鼓以及舞者的吟唱為主。美國舞蹈家和摩洛哥某些跳舞老牌埃及余興節目傾向於原始的埃及舞蹈。

土爾其風格:

與埃及風格截然不同的土耳其 cabaret ，常見於夜總部或餐廳里的表演，不太象埃及風格那樣含蓄內斂。「怎麼樣都好」更符合他們的舞蹈理念，極具活力的舞蹈風格，大幅度的動作，華麗奔放。以快速與震動臀部西迷(shimmy)著稱，跳躍和胯部動作也都非常常見。

土耳其屬於開放的歐洲，舞者通常穿著很少，服裝華麗而昂貴，多請名師訂做。不過服裝的大膽、出位和暴露並不是這種風格的要求，而是其中特色。舞者習慣穿著舞鞋演出。

土耳其民族舞蹈內容豐富，表演內容通常包括古羅馬時代的吉普賽轉裙舞、木匙舞、茶盤舞（茶盤大小不一，上置蠟燭）等。土耳其舞者在演出時較埃及舞者有更多的地板動作。

在土耳其風格里採用的音樂也與埃及舞者所使用的相當不同。現今的中東舞蹈風格里，也出現土耳其舞者採用埃及風格的樂曲以及表演改編過的埃及風格舞蹈 。

黎巴嫩風格:

黎巴嫩風格是介於現代埃及和土耳其風格之間的一種肚皮舞流派，較為貼近埃及風格，但是在動作上較大，受到芭蕾舞影響也更為明顯。兼具優雅的移動以及前後左右方向的改變或暫停、舞動以及少許的芭蕾舞成分。

舞者們較常使用舞台作表演場地，行進動作與戲劇張力是廣受歡迎的表演元素。

黎巴嫩的民族舞包括德布卡（Debke）、Khaleegi（波斯灣風格）及塞得舞蹈。

黎巴嫩舞者在進場時使用紗巾的時間較長，也習慣穿著舞鞋表演。常見的手具包括指鈸與牧羊棍，偶而也會出現劍舞或刀舞的表演。

吉普賽風格:

源於印度的吉普塞人在遷徙過程中，慢慢的將舞蹈引進中東及歐洲區域甚至今日流傳的美洲。Ghawazhees套句現代的用語，就是古代埃及吉普賽人的街舞。

波斯風格:
是與多數中東國家不同的一種舞蹈。有少量腹部運動和波動。更多的是優美的手臂運動和肩膀擺動及轉動。

有很多風格的波斯舞蹈和舞者。有的會扮演邪魔； 這些經常是宗教舞蹈。比如「旋轉的伊斯蘭教苦行僧" 把旋轉的舞蹈作為他們的宗教或祝福儀式一部分。

古典波斯服裝通常是包括寬松適合的長禮服與長的袖子， 一般佩帶一件長的外套在它的外面。

歐美肚皮舞風格:

多數美國肚皮舞表演子者跳舞是不拘泥於任何舞蹈的純正形式， 而是混合物美國樣式—只有美國最先把肚皮舞稱為Bellydance。某些舞者喜歡增加其它舞種的影響譬如拉丁、爵士樂、芭蕾、西班牙的佛郎明哥舞、現代舞、街舞等創造出更多風格的肚皮舞。拉丁皇後夏奇拉就是一個最典型的例子。

民俗風和東方舞的區別:

民俗舞是源自於美國的混搭舞風，民俗風肚皮舞里也可以細分出數種不同的混搭風格，如近這種混搭的舞風在英國和美國也日漸流行。民俗風舞者的混搭舞種里包括了印度舞、佛郎明哥、突尼西亞、摩洛哥、土耳其、埃及民族舞蹈等等。民俗風舞者不論是在進行團體即興演出或團體編舞的表演，都以群舞的方式演出為主。

東方舞是專門針對女性設計，以展現女性優美為主的舞蹈風格。主要以埃及風格音樂為表演樂曲，在舞台上以美不勝收的表演聞名。

除了上述的流派，在民間，還有許多不同的肚皮舞風格。 如Khaleeji（卡雷）是流行於波斯、美國墨西哥灣和沙烏地阿拉伯的肚皮舞。舞者穿著色彩豐富、有華麗刺綉花紋、做工精細的長裙，叫做 thobe nashal ，佩戴有特色的頭飾。以肩部的動作和甩發的舞蹈為主。另外、還有美國的部落風格肚皮舞、蘇非教的旋轉舞、北非以及中東拜火教的儀式等等特殊宗教目的衍生出來不同的舞蹈，都呈現出中東區域的迷人風情。

⑩ 肚皮舞有埃及， 印度，土耳其，黎巴嫩4種風格,請問這4種風格有什麼不同

肚皮舞

在古代埃及，每日蒙面的嬪妃只能在跳肚皮舞時，通過僅暴露在外的腰和腹舞動的萬般魅力，讓法老眼睛發亮，鼻子噴血，愛上自己。於是，肚皮舞成為女人媚動的代表，直到今天，在健身房，肚皮舞仍然是最受女人們歡迎的運動，因為它不僅讓你擁有性感的腰腹，還讓你充滿性感的感覺。

肚皮舞的功夫重在腰、腹、髖、臀。在法老的宮殿里，女人們須終日蒙面，美好容顏和身段都不得展現，只有在跳肚皮舞時，女人才可以 使出百般媚惑之功，展示自己最美麗的一面。因此，肚皮舞的扭擺里充滿了挑逗和慾望

肚皮舞的塑身功效

舞由其名，肚皮舞主要鍛煉腰、腹、臀等軀幹部位的肌肉，特別是腹部和體現柔韌性的腹直肌、腹斜肌以及背部。當保持某個姿勢時，腿 部和肩部肌肉群也得到了很好的鍛煉，提高了肌肉彈性和靈活性，加強心血管柔韌度，鍛煉耐力，增強身體協調性和平衡控制能力。

跳肚皮舞有減肥的功效，塑造迷人曲線，使你身體的多餘脂肪得到有效的消耗，在輕松、有趣的氛圍中，達到燃燒脂肪的最佳境界。

學跳肚皮舞，每周至少跳兩次。每次練習保持循序漸進的節奏，先隨著舒緩的音樂熱身，然後加快頻率，正式進入練習。即將結束時，再 放慢速度，做一些放鬆、抻拉的動作。

肚皮舞的服裝

緊身小背心和寬松長褲是最好的，露出腰腹，這樣可以看到自己跳舞的姿態，方便學習。

肚皮舞的特點

肚皮舞是非常女性的舞蹈，
肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破伝統舞技，肚皮舞必 需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時 而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。

肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞，充滿浪漫的獨特阿拉伯音樂肚皮舞更具動感，伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡 (Deblek)手鼓，揚琴山都爾等等，其中打擊樂器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時，鼓的加入有相乘動感。

肚皮舞時亦結合其他的道具，如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等，這些道具的出現，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響。這 些極戲戲化又神秘的表演方式，中東的一些國家，仍然尊循無誤。尤其是錯綜復雜的蛇把戲，蛇像征男人和女人， 雌雄同體蛇，非常詭 異 ，充滿了阿拉伯的神秘。

作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語 言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的 彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優雅和精巧。它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你 可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的 舞蹈，是對身體和內心世界的探險。

肚皮舞風格流派

現代埃及表演流派是很內斂、優雅的，
而且經常包含一些芭蕾的動作。它很強調對肌肉的控制，動作幅度比較小。「極少便是極好」是他們的舞蹈理念，

和這種風格截然不同的土耳其表演，「怎麼樣都好」更符合他們的舞蹈理念，大幅度的動作，華麗奔放。跳躍和胯部動作非常常見。土耳 其舞者通常穿著很少，不過這並不是這種風格的要求。

黎巴嫩的肚皮舞是介於現代埃及和土耳其風格之間的一種肚皮舞流派。

除了上述的流派，在民間，還有許多不同的肚皮舞風格。

經過幾千年的演繹，肚皮舞變成了女人們的秘密武器：你對自己的身體很自信，感覺自己很美麗，於是你隨著中東音樂的節奏，像流水， 像波浪，像燃燒的火焰那樣舞動著自己的身體，自由地用身體表達自我，把雙臂想像成天使的翅膀，頭部如蛇舞，性感地搖動自己的臀部 和身體，有些誘人，有些挑逗。

Beledi 是埃及的鄉村舞蹈，也是音樂的名字。當它被搬演到舞台上的時候就成為「 Urban Beledi 」，有著華麗耀眼的裝束。通常它的裝 束是一件合身的有腰帶的長袖衣服，衣服的一邊或者兩邊有開口，叫做 Beledi 長裙。三角形的頭巾也是常見的佩飾。

Khaleeji 是流行於波斯、美國墨西哥灣和沙烏地阿拉伯的肚皮舞。舞者穿著色彩豐富、有華麗刺綉花紋的長裙，叫做thobe nashal，佩戴有 特色的頭飾。以肩部的動作為主。 Kay Hardy Campbell 是 Khaleeji 舞蹈的權威。

Persian 肚皮舞和其他中東國家的肚皮舞不一樣的地方在於它很少有腹部的動作，更多的是優美的手臂動作和肩部的搖擺及旋轉。Robyn Friend是經典Persian的代表。

目前阿拉伯肚皮舞不僅流行於從土耳其到埃及的中東地區，在北非各國，美國，歐洲，澳大利亞也十分風行。

適合任何年齡

肚皮舞適合任何年齡階段的女性人群，
沒有舞蹈基礎都可以，它設有各級別的培訓班，你可以從最基礎的練起。

適合任何體形的人

不管你是胖是瘦，都可以練習肚皮舞。其實胖人練習的效果會更好，你看土耳其舞娘不是多數是胖女人，才能跳出那麼富有韻味和旋律的 舞蹈嗎？