土耳其足球世界排名多少

A. 最新足球世界排名

北京時間2010年5月26日，國際足聯公布了最新一期的國家隊排名，巴西繼續排名第一，西班牙和葡萄牙位居二、三位。中國隊排名上升一位排名84位。

上月超越西班牙重回世界第一寶座的巴西依然以1611分高居榜首，西班牙隊以46分之差緊隨其後。排名第三的是剛剛在世界盃熱身賽上與維德角戰平的葡萄牙隊。其他幾支豪門球隊沒有變化，荷蘭第4，世界盃衛冕冠軍義大利排在第5，6-10位的分別是德國、阿根廷、英格蘭、法國和克羅埃西亞，而格子軍也成為了前10中唯一沒有進入世界盃決賽階段的球隊。

至於其他幾支受人關注的世界盃32強球隊，希臘排在九大豪門之後，位列第13。中北美區排名最高的是美國，排在14位。南美區僅次於巴西與阿根廷的是烏拉圭隊（第16位），非洲區排名最高的是埃及隊（第12位），不過他們無緣南非世界盃，在他們身後的是排第19位的喀麥隆，「非洲大象」象牙海岸僅列在第27位。亞洲區排名最高的依舊是澳大利亞，排在第20位。日本排在第45位，落後他們兩位的是韓國。32強中排位最低的依然是朝鮮，他們處在105位。中國隊比朝鮮整整高了21位，排名第84名，比上個月上升一位。

以下是前30強詳細排名及其他世界盃參賽隊排名和中國隊排名：

排名 國家 上月排名 積分
1 巴西 1 1611
2 西班牙 2 1565
3 葡萄牙 3 1249
4 荷蘭 4 1231
5 義大利 5 1184
6 德國 6 1082
7 阿根廷 7 1076
8 英格蘭 8 1068
9 法國 10 1044
10 克羅埃西亞 9 1041
11 俄羅斯 11 1015
12 埃及 13 967
13 希臘 12 964
14 美國 14 957
15 塞爾維亞 16 947
16 烏拉圭 18 899
17 墨西哥 17 895
18 智利 15 888
19 喀麥隆 19 887
20 澳大利亞 21 886
21 奈及利亞 20 883
22 挪威 22 882
23 烏克蘭 25 875
24 瑞士 26 866
25 斯洛維尼亞 23 860
26 以色列 24 857
27 象牙海岸 27 856
28 羅馬尼亞 28 853
29 土耳其 33 800
30 阿爾及利亞 31 821
31 巴拉圭 30 820
32 迦納 31 800
34 斯洛伐克 38 777
36 丹麥 35 767
38 宏都拉斯 40 734
45 日本 45 682
47 韓國 47 632
78 紐西蘭 78 410
83 南非 90 392
84 中國 85 387
105 朝鮮 106 285

B. 足球國家隊世界排名2022

2022年足球國家隊世界排名：

1、巴西，英文名：Brazil，總積分：1832.69。

2、比利時，英文名：Belgium，總積分：1827。

3、法國，英文名：France，總積分：1789.85。

4、阿根廷，英文名：Argentina，總積分：1765.13。

5、英國，英文名：England，總積分：1761.71。

20、塞內加爾，英文名：Senegal，總積分：1584.16。

C. 世界足球排名前100

世界足球排名前100：

第1-10位：比利時、法國、巴西、英格蘭、葡萄牙、克羅埃西亞、西班牙、烏拉圭、瑞士、丹麥。

第11-20位：德國、阿根廷、哥倫比亞、義大利、荷蘭、智利、瑞典、墨西哥、波蘭、伊朗。

第21-30位：秘魯、塞內加爾、威爾士、烏克蘭、突尼西亞、奧地利、羅馬尼亞、北愛爾蘭、日本、美國。

第31-40位：斯洛伐克、愛爾蘭、委內瑞拉、塞爾維亞、冰島、巴拉圭、韓國、土耳其、哥斯大黎加、波黑。

第41-50位：捷克、匈牙利、澳大利亞、俄羅斯、蘇格蘭、奈及利亞、摩洛哥、挪威、剛果、迦納。

第51-60位：喀麥隆、希臘、黑山、牙買加、卡達、芬蘭、保加利亞、埃及、布吉納法索、厄瓜多。

第61-70位：宏都拉斯、玻利維亞、馬里、象牙海岸、斯洛維尼亞、阿爾巴尼亞、阿聯酋、阿爾及利亞、薩瓦爾多、沙特。

第71-80位：幾內亞、南非、中國、北馬其頓、巴拿馬、維德角群島、伊拉克、加拿大、庫臘索島、烏干達。

第81-90位：尚比亞、以色列、白俄羅斯、烏茲別克、敘利亞、阿曼、黎巴嫩、貝南、加彭、剛果。

第91-100位：盧森堡、特立尼達和多巴哥、塞普勒斯、喬治亞州、吉爾吉斯斯坦、越南、亞美尼亞、約旦、愛沙尼亞、巴勒斯坦。

D. 國家最新世界足球排名

北京時間7月12日下午，國際足聯公布了2006年7月份國家隊最新排名。剛剛獲得世界冠軍的義大利隊排名上升9位，僅次於榜首的巴西隊。排名第三到第十的球隊依次為：阿根廷、法國、英格蘭、荷蘭、西班牙、葡萄牙、德國和捷克隊。 前30名具體排名如下： 排名 球隊 7月積分 排名增長 五月積分 1 巴西 1630 0 - 803 2 義大利 1550 11 ↑ 822 3 阿根廷 1472 6 ↑ 726 4 法國 1462 4 ↑ 713 5 英格蘭 1434 5 ↑ 693 6 荷蘭 1322 -3 ↓ 554 7 西班牙 1309 -2 ↓ 553 8 葡萄牙 1301 -1 ↓ 551 9 德國 1229 10 ↑ 533 10 捷克 1223 -8 ↓ 451 11 奈及利亞 1149 0 - 413 12 喀麥隆 1109 3 ↑ 387 13 瑞士 1028 22 ↑ 380 14 烏拉圭 985 8 ↑ 296 15 烏克蘭 961 30 ↑ 352 16 美國 933 -11↓ 177 17 丹麥 927 -6 ↓ 191 18 墨西哥 924 -14↓ 166 19 巴拉圭 915 14 ↑ 262 20 象牙海岸 909 12 ↑ 240 21 哥倫比亞 902 6 ↑ 221 22 瑞典 886 -6 ↓ 177 23 克羅埃西亞 854 0 - 168 24 幾內亞 850 27 ↑ 253 25 迦納 839 23 ↑ 239 26 羅馬尼亞 834 -1 ↓ 149 27 土耳其 824 -13↓ 98 28 厄瓜多 821 11 ↑ 190 29 埃及 819 -12↓ 111 30 波蘭 809 -1 ↓ 132 亞洲前10名球隊排名如下： 排名 球隊 7月份積分 排名變化 5月份積分 33 澳大利亞 738 9 ↑ 126 47 伊朗 624 -24 ↓ -62 49 日本 615 -31 ↓ -90 50 烏茲別克 606 10 ↑ 35 56 韓國 557 -27 ↓ -120 76 卡達 420 2 ↑ -113 81 沙特 399 -47 ↓ -252 86 阿曼 367 -4 ↓ -152 88 伊拉克 350 -36 ↓ -245 89 中國 343 -21 ↓ -202

E. 世界足球國家隊排名

016年12月國際足聯根據積分排名：

PS：

積分計算規則國際足聯現在使用的計算國家隊排名的規則是在2006年德國世界盃後開始實行的，根據這個規則，將每支國家隊在最近48個月中進行的A級賽列入計算依據，一場比賽的排名積分計算公式：
P = M x I x T x C x 100
其中：
1）M是比賽得分：勝3平1負0，通過點球大戰獲勝的球隊得2分，負者1分。
2）I是比賽系數：友誼賽為1；世界盃及各大洲錦標賽預選賽為2.5；各大洲錦標賽及聯合會杯為3；世界盃為4.
3）T是對手系數：（200-對手排名）/100，如果對手排名低於150位，直接用0.5作為系數。
4）C是區域系數：
南美洲足球協會（CONMEBOL）1.00
歐洲足球協會聯盟（UEFA） 0.99
亞洲足球聯合會（AFC）0.85
非洲足球協會（CAF）0.85
大洋洲足球聯合會（OFC）0.85
中北美洲及加勒比海足球協會（CONCACAF）0.85
一場比賽的區域系數為雙方的區域值的平均數。

F. 目前世界足球排名前100名的國家是

西班牙 1557 +3 +254
2 義大利 1404 +1 -20
3 德國 1364 +2 +90
4 巴西 1344 -2 -169
5 荷蘭 1299 +5 +188
6 阿根廷 1298 -5 -261
7 克羅埃西亞 1282 +8 +265
8 捷克 1146 -2 -100
9 葡萄牙 1104 +2 +10
10 法國 1053 -3 -90
11 俄羅斯 1023 +13 +177
12 羅馬尼亞 1021 0 -48
13 喀麥隆 1011 0 -30
14 土耳其 1010 +6 +133
15 英格蘭 1003 -6 -120
16 蘇格蘭 988 +1 +10
17 保加利亞 930 +1 -19
18 希臘 911 -10 -222
19 墨西哥 906 -5 -114
20 迦納 885 -4 -101
21 以色列 876 +1 +4
22 烏拉圭 870 +4 +53
23 哥倫比亞 869 -4 -35
24 埃及 842 -1 -6
25 巴拉圭 832 +3 +27
26 瑞典 801 +4 +2
26 奈及利亞 801 +8 +92
28 象牙海岸 790 -3 -48
29 烏克蘭 786 +2 -5
30 美國 780 -9 -94
31 挪威 778 -4 -36
32 波蘭 773 -4 -32
33 北愛爾蘭 750 -1 -2
34 日本 745 +4 +50
35 塞爾維亞 740 +4 +46
36 丹麥 722 -3 -28
37 摩洛哥 689 +3 -1
37 伊朗 689 +11 +86
39 幾內亞 670 +2 -9
40 澳大利亞 668 -5 -40
41 愛爾蘭 666 +1 -8
42 塞內加爾 658 +1 -9
43 智利 654 +4 +31
44 芬蘭 653 -8 -44
45 瑞士 645 -1 +1
46 比利時 637 +3 +37
47 突尼西亞 629 +3 +35
48 宏都拉斯 624 -11 -72
49 沙烏地阿拉伯 623 +5 +50
50 摩爾多瓦 622 +1 +39
51 馬里 619 -5 -11
52 匈牙利 591 0 +11
53 韓國 590 -8 -42
54 威爾士 578 -1 0
55 烏茲別克 562 +3 +25
56 馬其頓 548 0 +4
57 白俄羅斯 536 0 -4
58 伊拉克 526 +15 +91
59 立陶宛 520 +3 -3
60 厄瓜多 511 -1 -21
61 委內瑞拉 507 +2 -14
61 安哥拉 507 -6 -49
63 塞普勒斯 503 +1 0
64 布吉納法索 496 +47 +225
65 斯洛伐克 486 +1 -8
66 拉脫維亞 484 +4 +22
67 秘魯 481 -3 -22
67 南非 481 +1 +12
69 多哥 466 0 +1
69 巴拿馬 466 -9 -58
71 玻利維亞 460 +19 +116
72 巴林 456 0 +17
73 尚比亞 452 -3 -10
74 加彭 448 +20 +113
74 波黑 448 -7 -39
76 民主剛果=剛果(金) 444 +1 +36
77 加拿大 441 -17 -83
78 古巴 438 +26 +136
79 哥斯大黎加 433 -4 +20
80 卡達 428 +3 +55
81 斯洛維尼亞 426 -5 +16
82 辛巴威 421 +3 +54
83 中國 407 -4 +23
84 赤道幾內亞 403 -10 -19
85 維德角群島 400 +24 +117
86 阿曼 397 -5 +17
87 盧安達 396 +19 +99
87 蘇利南 396 +58 +223
89 喬治亞 393 -9 +10
90 利比亞 391 -6 +22
91 甘比亞 387 +4 +53
92 肯亞 384 +23 +128
93 阿爾及利亞 383 +10 +80
94 朝鮮 373 +24 +126
94 牙買加 373 +4 +47
96 亞美尼亞 372 -18 -20
97 烏干達 370 +2 +45
98 冰島 369 -13 +2
99 貝南 361 +2 +57
100 阿爾巴尼亞 359 -18 -16
100 剛果(布) 359 +10 +83

G. 最新世界國家足球排名（前一百名）

男子足球國家隊世界排名:

排名 球隊 積分 排名變化 積分變化
1 西班牙 1588 0 -283
2 荷蘭 1542 0 -119
3 德國 1305 0 -112
4 巴西 1202 1 72
5 烏拉圭 1156 13 247
6 英格蘭 1146 -2 0
7 葡萄牙 1076 0 30
8 義大利 1059 -2 0
9 克羅埃西亞 1033 -1 0
10 阿根廷 1013 0 34
11 智利 973 16 191
12 挪威 972 -1 0
13 希臘 959 -1 0
14 922 0 0
15 法國 920 0 0
16 日本 918 -3 -7
17 黑山 915 -1 0
18 俄羅斯 914 -1 0
19 瑞典 884 0 0
20 墨西哥 869 -11 -138
21 丹麥 857 -1 0
22 斯洛維尼亞 833 -1 0
23 澳大利亞 831 -1 2
24 土耳其 820 -1 0
25 秘魯 805 24 222
26 巴拉圭 804 6 61
27 塞爾維亞 797 -2 0
28 韓國 781 -2 -6
29 斯洛伐克 779 -1 0
30 美國 778 -6 -21
30 瑞士 778 -1 0
32 以色列 771 -2 0
33 愛爾蘭 752 -2 0
34 埃及 735 0 8
35 哥倫比亞 707 19 143
36 迦納 696 -3 -39
37 比利時 691 -2 0
38 捷克 670 -2 0
39 布吉納法索 661 -2 0
40 委內瑞拉 648 29 177
41 波黑 642 -2 0
42 白俄羅斯 636 -2 0
43 奈及利亞 635 -2 0
44 牙買加 632 -6 -24
45 烏克蘭 620 -3 0
46 塞內加爾 619 -3 0
47 匈牙利 603 -2 0
48 保加利亞 599 -2 0
49 南非 597 -2 0
50 喀麥隆 595 -2 0
51 宏都拉斯 592 -7 -21
52 阿爾及利亞 575 -1 0
53 羅馬尼亞 571 0 0
54 伊朗 561 -4 -17
55 突尼西亞 553 2 26
56 哥斯大黎加 532 -1 -29
57 喬治亞 530 -1 0
58 立陶宛 526 0 0
59 阿爾巴尼亞 524 0 0
60 加彭 517 0 0
61 蘇格蘭 513 0 0
62 北愛爾蘭 498 0 0
63 利比亞 494 0 0
63 摩洛哥 494 0 0
65 巴拿馬 487 -13 -87
66 奧地利 479 -1 0
67 厄瓜多 478 1 5
68 幾內亞 475 -2 0
69 波蘭 474 -2 0
70 亞美尼亞 462 0 0
71 博茨瓦那 440 3 9
72 馬拉維 439 -1 -15
73 中國 436 2 10
74 尚比亞 435 -2 1
75 芬蘭 419 1 0
76 烏干達 417 1 0
77 馬里 416 1 0
78 薩爾瓦多 401 -6 -33
79 愛沙尼亞 399 0 0
80 塞普勒斯 398 0 0
80 玻利維亞 398 13 42
82 維德角群島 397 -1 0
83 拉脫維亞 388 -1 0
83 烏茲別克 388 3 7
85 摩爾多瓦 383 0 0
86 貝南 380 1 0
86 辛巴威 380 1 0
88 特立尼達和多巴哥 379 2 5
89 中非 370 2 0
90 卡達 369 4 14
91 約旦 361 -7 -24
92 沙烏地阿拉伯 353 0 -13
93 獅子山 348 2 0
94 紐西蘭 345 3 0
95 科威特 339 7 10
96 馬其頓 338 2 0
97 蘇丹 333 2 0
98 尼日 331 2 0
99 古巴 330 2 0
100 甘比亞 329 2 0
100 安哥拉 329 2 0
100 巴林 329 2 0
103 莫三比克 327 3 0
104 敘利亞 324 5 34
105 加拿大 314 -22 -73
106 安提瓜及巴布達 308 5 22
107 阿曼 306 0 8
108 伊拉克 303 -12 -43
109 阿聯酋 300 1 12
110 蘇利南 296 -2 0
111 亞塞拜然 282 1 0
112 法羅群島 273 2 0
112 威爾士 273 2 0
114 蓋亞那 269 2 2
115 朝鮮 260 4 5
115 瓜地馬拉 260 3 -2
117 海地 256 -28 -121
118 列支敦斯登 253 2 0
119 泰國 251 4 12
120 格瑞那達 247 -3 -18
121 冰島 244 1 0
122 聖克里斯多福及尼維斯 243 -1 -5
123 多哥 238 -10 -41
123 民主剛果=剛果(金) 238 1 0
125 賴比瑞亞 232 0 0
126 哈薩克 231 0 0
127 坦尚尼亞 230 0 0
128 盧森堡 213 0 0
129 剛果(布) 206 0 0
130 肯亞 204 0 0
131 新加坡 199 11 44
132 多明尼加 198 40 132
133 多米尼加 193 0 0
134 盧安達 190 0 1
135 葉門 188 -4 -11
136 尼泊爾 184 12 48
137 印尼 183 -5 -12
138 土庫曼 176 5 29
139 衣索比亞 170 -3 0
140 納米比亞 168 13 51
141 波多黎各 167 -4 0
142 塔吉克 166 -7 -14
143 蒲隆地 164 -4 0
144 越南 163 -4 4
145 巴貝多 156 -4 0
146 馬來西亞 155 -2 9
147 孟加拉國 148 16 67
148 貝里斯 146 6 34
149 馬達加斯加 144 -11 -22
149 美屬維京群島 144 44 132
151 幾內亞比索 142 -6 0
152 巴哈馬 141 45 132
153 印度 135 -6 -2
154 中國香港 133 -8 -8
155 赤道幾內亞 131 -6 0
156 斐濟 129 0 26
157 128 -7 0
158 查德 127 -6 4
159 黎巴嫩 119 18 64
160 馬爾地夫 115 -9 -11
161 聖文森及格瑞那丁 112 -7 0
162 菲律賓 108 -3 12
163 蒙古 105 16 64
164 新喀里多尼亞 104 -6 7
165 緬甸 99 2 27
166 中華台北 96 -1 19
166 巴勒斯坦 96 1 24
168 阿魯巴 95 32 88
169 萬那杜 93 4 29
169 史瓦濟蘭 93 -12 -8
171 巴基斯坦 91 -2 21
172 開曼群島 90 -12 0
173 馬爾他 83 -12 0
174 柬埔寨 81 0 24
175 科摩洛 80 -11 0
176 斯里蘭卡 79 -5 10
177 寮國 75 -3 18
177 尼加拉瓜 75 -16 -8
179 阿富汗 72 -13 -3
179 吉爾吉斯斯坦 72 -10 2
181 索羅門群島 70 -1 30
182 大溪地島 57 -8 0
183 聖露西亞 54 2 23
184 賴索托 44 -6 -3
185 百慕大 40 -5 0
186 英屬維京群島 38 -4 0
187 茅利塔尼亞 32 -4 0
188 厄利垂亞 29 -2 0
189 薩摩亞 26 -2 0
190 中國澳門 25 -7 -7
191 索馬里 23 -3 0
192 湯加 15 -2 0
193 特克斯和凱科斯群島 13 -1 0
194 吉布地 12 -1 0
195 關島 10 0 0
195 庫克群島 10 0 0
195 模里西斯 10 -6 -7
198 汶萊 9 -1 0
199 塞席爾 7 -9 -8
199 安圭拉島 7 -2 -2

H. 世界各國足球排名

1 西班牙 1663 1
2 德國 1381 2
3 荷蘭 1338 4
4 義大利 1326 3
5 巴西 1245 5
6 阿根廷 1180 6
7 克羅埃西亞 1142 7
8 英格蘭 1115 10
9 俄羅斯 1103 8
10 土耳其 1016 13
11 法國 1007 12
11 葡萄牙 1007 10
11 捷克 1007 9
14 喀麥隆 989 14
15 烏克蘭 909 20
16 埃及 894 21
17 巴拉圭 889 17
18 以色列 877 15
19 奈及利亞 876 22
20 希臘 872 18
21 羅馬尼亞 858 19
22 美國 853 24
23 烏拉圭 828 23
24 瑞士 824 27
25 迦納 815 26
26 墨西哥 811 25
27 保加利亞 782 16
28 澳大利亞 777 37
29 象牙海岸 771 28
30 塞爾維亞 761 30
100 中國 368 98

附：亞洲前10排名：

排名 球隊 積分 排名變化 積分變化
28 澳大利亞 777 9 38
35 日本 734 3 12
42 韓國 631 11 42
43 伊朗 626 1 -11
48 沙烏地阿拉伯 600 4 10
72 烏茲別克 463 4 14
72 伊拉克 463 3 11
80 巴林 428 -6 -25
84 卡達 420 -6 -23
96 阿曼 374 -1 -11
100 中國 368 -2 -3

I. 土耳其足球史上的十大球員

歐洲足球整體的水平遠遠高出亞洲，作為地理位置跨域了亞歐兩大洲的國家，土耳其人的足球水平亦長期處在兩大州之間的臨界值，足球發展頗受重視。

在俱樂部方面，土耳其擁有加拉塔薩雷、貝西克塔斯、費內巴切、特拉布宗 體育 等數家知名球隊，在歐洲賽場有一定表現。面對絕大多數亞洲球隊，土耳其國家隊都有明顯的實力優勢。

不過，在歐洲賽區，土耳其曾經被視作是魚腩部隊。真正直到九十年代中期之後，土耳其足球才開始扭轉形象。在經歷了短暫的高光之後，土耳其足球稍微回落。球迷氣氛接近瘋狂、作戰鐵血、風格逐漸偏向於歐化傳控但還比較注重個人技術、對抗小動作較多，是土耳其足球留給世界的印象。

就目前的世界排名而言，土耳其位居世界第33位，比起以往長期在70、80位徘徊的遠古年代已經是明顯進步。排名顯著提升的背後，球員整體素質上升亦步亦趨。在過去的數十年間，土耳其足球涌現出了不少較有代表性的球員。綜合俱樂部生涯與國家隊成就，筆者將在文中盤點出土耳其足球史上的十大球員，以供參考。當然，如有遺珠或商榷之選，自然亦歡迎諸位在評論。

十、伊爾汗·曼西茲

得益於出眾的長相與氣質，伊爾汗在出道之後便在土耳其國內累積了超高的人氣，甚至一度被稱為【土耳其小貝】。作為前鋒球員，伊爾汗的巔峰期在新世紀後的三年。彼時，作為土超強隊貝西克塔斯王牌前鋒的伊爾汗在66場比賽之中可以攻入36球。在此之後，伊爾汗曾為日職神戶勝利船、德甲柏林赫塔短暫效力。

不過，由於嚴重的膝蓋傷勢，伊爾汗的實力快速下滑，在31歲時就選擇退役。在退役之後，伊爾汗轉戰花樣滑冰，與女友登頂土耳其國內雙人滑領域，隨後成為了全球首位參加過足球世界盃和冬奧會兩大頂級賽事的運動員，這是另外一番佳話。

伊爾汗的國家隊生涯不長，發生在為貝西克塔斯效力的2001年到2003年，累計出戰21場，打入7球。在日韓世界盃預選賽以及正賽階段，伊爾汗的表現極其出色。在面對世界冠軍巴西的賽事之中，伊爾汗在1v1攻防之中使出了一記彩虹過人過掉了鼎盛時期的卡洛斯，如此輕盈的神來之筆，尤其令球迷回味。盡管巔峰期極其短暫，但是伊爾汗卻很好地把握了青春的機會，使得自己名揚四海，成為諸多球迷心中的土耳其代表球員之一。

九、恰拉爾·瑟雲聚

在2013年，還在土耳其二級聯賽效力的瑟雲聚成功通過了德甲弗萊堡的試訓，成為了首位直接由土耳其甲級聯賽轉會至德甲的球員。在歷經兩年的德甲主力之旅之後，瑟雲聚在2018年以1900萬英鎊的轉會到英超萊斯特城，效力至今。在轉會市場上，現年24歲的瑟雲聚已經傳出了與大巴黎、巴薩兩大球會至今的傳聞，其身價早已領跑土耳其球員的身價榜，目前預估價值已經超過了5000萬歐元。

在土耳其足球史上，瑟雲聚是最具發展潛力的中衛球員。國家隊方面，自2016年開始，瑟雲聚累計出戰30場，打入1球。如無意外的話，此子將會是土耳其國家隊在未來長時間之內的後防核心。

八、尼哈特·卡赫維奇

卡赫維奇，出道自貝西克塔斯、黃昏期亦在貝西克塔斯度過。在盛年期間，卡赫維奇先後為西甲皇家 社會 以及比利亞雷亞爾兩傢俱樂部效力。憑借著精湛的技術、強悍的速度、靈動的踢法，中前場全才球員尼哈特贏下了廣泛贊譽。

在2002年到2006年期間，尼哈特為皇家 社會 出戰133場，射入58球，效率極其出色。正是在皇家 社會 效力期間，尼哈特開始為人熟知。在02-03賽季，尼哈特與塞黑中鋒科瓦切維奇組成的前場雙槍令整個西班牙足壇聞風喪膽。在這一季中，尼哈特射入了23球。

在他扮演進攻核心的歲月中，皇家 社會 一度看到爭冠希望，最終以西甲亞軍收官。在2006年，尼哈特轉會比利亞雷亞爾，狀態有所回落，累計出戰62場，打入18球。2009年之後，尼哈特返回土耳其養老。

國家隊方面，在2000年到2010年的十年期間，卡赫維奇累計出戰69場，射入19球。在2008年土耳其創歐錦賽最佳戰績的那一屆大賽上，尼哈特留下了極其讓人印象深刻的演出。最後一輪小組賽戰捷克，在球隊0-2落後的情況下，尼哈特在87分鍾後連入兩球，吹響了星月軍團反擊的號角，成功幫助土耳其逆轉勝、殺出小組賽。

七、哈坎·恰爾汗奧盧

恰爾汗奧盧，出生且成長在德國，德乙卡爾斯魯厄俱樂部是他成名的起點。在13-14賽季，德甲漢堡俱樂部從卡爾斯魯厄帶走了這一位聲名鵲起的新星前腰。在接下來的13-14賽季，20歲的恰爾汗奧盧穩坐主力、單季交出下11球4助攻的表現，一躍成為全歐關注的土耳其妖人球員。

在14-17賽季，恰爾汗奧盧效力於勒沃庫森，累計出戰79場、射入17球。在2017年之後，土耳其人轉會意甲豪門AC米蘭，至今出戰111場，打入18球。來到了義大利之後，恰爾汗奧盧尚算勤勉靠譜，但賽場影響力明顯下降，尤其是在被安排到邊鋒位置的比賽之中、

作為慣用右腳的中場，恰爾汗奧盧的速度與盤帶能力一般，但是比賽閱讀能力不俗，長傳與遠射的功力出色，任意球功夫更是出神入化。正是因為這樣比較古典的十號踢法，恰爾汗奧盧被球迷半帶贊揚、半帶調侃地稱為【土耳其球王】。

國家隊方面，恰爾汗奧盧本可以代表德國出戰，但他最終還是選擇了故土土耳其。自2013年以後，恰爾汗奧盧穩坐中場主力，逐步成為了土耳其足球在蟄伏期的代表人物，合計出戰51場，打入11球。

六、埃姆雷·貝羅佐格魯

貝羅佐格魯是一位以盤帶能力見長的攻擊中場，亦是土耳其天才球員的代表之一。在16歲之年，貝洛佐格魯便在土超豪門加拉塔拉薩雷出場。在17歲之年，貝洛佐格魯就坐穩了主力。

在2001年，國際米蘭以1000萬英鎊的身價將21歲的貝羅佐格魯帶走。隨後的三個賽季之中，此子為藍黑軍團出戰79場，打入3球。在此期間，貝羅佐格魯主要與古利、雷科巴等人爭奪出場時間。隨後，貝羅佐格魯輾轉了紐卡斯爾、費內巴切、馬競等多隊發展。在2019年，39歲的貝羅佐格魯選擇了退役。

作為土耳其國腳，貝洛佐格魯留下了101場9球的成績。在2000年歐錦賽、2002年世界盃上，此子均有上佳表現。正是在2002年世界盃之後，許多中國球迷記住了此人的名字。

五、努里·沙欣

前場、中場、後場三線，土耳其在中場位置上的人才最為鼎盛。在這一群體中，努里·沙欣是絕對不可略過的一位。德甲 歷史 上最年輕的出場者、德甲史上最年輕的進球者，這兩大頭銜足以說明沙欣的資質之高。

作為多特青訓出品的傑作，司職防守中場的沙欣在2005年到2011年期間合計為大黃蜂出戰135場，打入13球。在10-11賽季，作為絕對主力的沙欣幫助主隊捧起了德甲冠軍。考慮到僅有23歲的年紀就在防中位置上表現出了如此高的成熟度，沙欣在那個夏天得到了多支更大球會的垂青。

最終，沙欣加盟皇家馬德里。很可惜，由於皇馬在當時已經擁有了阿隆索、赫迪拉、迪亞拉在內的數位同位置好手，沙欣受到了皇馬的冷落、鮮有出場機會。在合同期內，沙欣曾被先後租借到利物浦以及多特效力。

在2013年，沙欣正式重返多特。盡管沙欣還有不錯的表現，可是他顯然已經因為加盟皇馬闖盪的抉擇而錯失了漲球的最佳時期，未能再往上一步。在2018年之後，沙欣轉會雲達不萊梅，逐漸淡出主流視野。

國家隊方面，沙欣是土耳其足球史上最年輕的國腳。在2005年到2017年間，此子為星月軍團出戰51場，打入2球。盡管未能如當初預期一樣持續進步、扛起土耳其足球繼續前進的大旗，但是沙欣尚算兢兢業業、沒有過於辜負球迷。

四、魯斯圖·雷茨貝爾

要在土耳其足球史上找出最具有代表性的門將的話，首推之人毫無疑問是他們那一位喜歡在眼眶下畫圖騰的門將魯斯圖。魯斯圖的身材雖說不是很高大，但是他的反應速度奇快、抗壓能力極強。

在1994年到2012年間，魯斯圖合計為星月軍團出戰120場，是土耳其足球從弱轉盛的重要締造者。回到2002年的世界盃之旅，魯斯圖高接抵擋，護航母隊到半決賽。正因為世界盃上的門神級表現，此前在費內巴切效力的魯斯圖在賽事結束後得到了加盟巴薩的機會。在2008年的歐錦賽上，魯斯圖的表現亦非常之出色，成功幫助球隊打到了半決賽。

三、阿爾達·圖蘭

作為中場球員，圖蘭接近於六邊形戰士、屬性全面。某種程度上而言，圖蘭或許是會最能代表土耳其風格之人。皆因，他的脾性剛硬火爆、球風鐵血又積極。

早在21歲之年，圖蘭便成為了加拉塔薩雷的隊長。在土耳其證明了自己的能耐之後，圖蘭早早來到西甲聯賽發展，先後在馬競、巴薩兩支強隊留下過自己的足跡。在整體風格與自己非常適配的馬競，圖蘭達到了競技的巔峰，一度提名歐洲年度最佳陣容；到了重視傳控的巴薩之後，圖蘭則明顯失色。目前，圖蘭已經返回加拉塔薩雷效力。

國家隊生涯方面，圖蘭自2006年首次入選之後累計出戰100場，射入17球。2008年歐錦賽可能是大多數球迷們最早認識圖蘭的賽事。在該屆賽事之中，土耳其打進了半決賽，在小組賽以及淘汰賽均有神勇表現的圖蘭堪稱首功之臣。事實上，圖蘭在FIFA賽場上一直不錯，稱得上土耳其足球近年最粗的大腿。

二、伊爾迪拉伊·巴斯圖爾克

提到足壇矮腳虎，來自土耳其的巴斯圖爾克或許不會是球迷比較容易想到的那一批球員。不過，以巔峰時期的實力而論，巴斯圖爾克不容小覷。作為組織中場，巴斯圖爾克速度勁爆、腳下技術優異、盤帶與傳球能力都極具威脅性。

在職業生涯之中，巴斯圖爾克效力過波鴻、勒沃庫森、柏林赫塔、 斯圖加特等數家德甲俱樂部。在249場德甲賽事過後，此子留下了32球的數據。

2001-2002年是土耳其足球的巔峰歲月，亦是這一位虎將的高光時間段。俱樂部方面，他與巴拉克、澤羅伯托組成鐵三角，為勒沃庫森取下了三個亞軍。國家隊賽場方面，他先是在預選賽階段打入無價關鍵球，使得土耳其結束了48年未能參加世界盃的尷尬 歷史 。到了決賽圈，巴斯圖爾克一路超神發揮。土耳其能在當屆賽事奪下季軍，很大程度上是由於巴斯圖爾克的那一雙近乎不可阻擋的飛毛腿以及無與倫比的撕裂防線表現。

一、哈坎·蘇克

哈坎·蘇克，人送外號【博斯普魯斯海峽的公牛】，柱式中鋒的經典代表人物。

九十年代初期，初出茅廬的哈坎·蘇克在加拉塔薩雷開始冒頭。在效力的前四個賽季中，哈坎·蘇克出戰90場，射入54球。在1995年，哈坎·蘇克曾短暫到意甲都靈發展，無奈未能適應，提前打道回府。回到加拉塔薩雷之後，哈坎·蘇克打出了統治級數據。在1995-2000年間，他合計出場146次，射入119球。在2000年，哈坎·蘇克帶隊捧下了歐盟杯冠軍，寫下了土耳其職業足球濃墨重彩的傳奇一筆。

憑借著該年的出色表現，哈坎·蘇克得到了加盟國米的機會。彼時，他已是29歲的資深球員了。00-01賽季，蘇克為國米出戰23場，打入5球，表現平平。隨後，他又轉戰帕爾馬、布萊克本流浪者發展，可惜均未能打出土耳其賽場的出色表現。在2003年，32歲的蘇克失意地重回加拉塔薩雷，在未來五年繳出了147場55球的成績單之後退役。

遙記得，在02年日韓世界盃上，被寄予厚望的蘇克拖到季軍戰才能找回進球感覺。在回國之後他受到了球迷與媒體的廣泛批評。不過，回顧他整個國家隊生涯，依然稱得上是土耳其足球一時的英雄。從1992年到2008年間，此人合計出戰112場，射入51球。在2000年歐錦賽，蘇克在小組賽最後一輪戰比利時的關鍵戰中獨中兩元，抬球隊首次殺入賽事次圈，算是其國家隊生涯的代表作。

J. 各個國家在世界足球排名分別是多少位。。。

從營養學的角度上來說，麵粉中的蛋白質含量以及膳食纖維的含量都是要高於大米的，這也是為什麼人們在吃了同樣的大米以及麵粉後，後者會更不容易餓，這就是因為膳食纖維豐富在起著作用，這種營養物質越多，那麼增強我們飽腹感的能力也就越強，那麼我們感覺餓的幾率也會變小。 再來看下兩者的熱量，如果你是想減肥的話，從生重上去比較，它們之間的熱量都是差不多的，都在每百克345千卡的范圍之內，此外，在米和面生重的時候，不管是碳水化合物含量還是含水量也是差不多。 但是大家都不會吃生的，在做熟之後，又會變得不一樣了，我們來具體的看下，每100g的饅頭中大概是230千卡，每100g的面條中大概有115千卡，每100g的米飯中含有235千卡，而每100g的大米粥中則是含有46千卡。 有的人看完這組數據，肯定會問，為什麼同樣是米和面，只是在做法上不一樣，熱量就不一樣了呢？ 這主要是因為烹飪方法的改變，導致米和面吸收的能力強弱，像米飯中的水分比較少，它的熱量就會相應的多一些，而大米粥充分的吸收了水分，它的熱量也會少一些。 至於這兩者哪個更有營養，營養師的建議是不要總是單一的吃，或者是每天都吃精白米面，正確健康的做法是添加一些粗糧進去。 粗糧中中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、碳水化合物、維生素B族、鉀、鈣、葉酸、黃酮類物質等，都是人體所需的物質，也是精細糧食中比較缺少的營養物質，而粗糧與細糧的結合，可以更好的為機體補充營養，還能增強我們的飽腹感。 另外，研究上發現，如果我們每天都攝入適量的富含纖維素的食物，還能夠幫助我們在一定程度上預防直腸癌以及大腸癌的發生，對於腸胃的健康是十分有益的，也就是說不管是米還是面，添加五穀雜糧進去，才是最健康最有營養的做法。