芬蘭浴和土耳其浴哪個好

⑴ 澳門的芬蘭浴是什麼

桑拿，又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到60℃以上。桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。

澳門的芬蘭浴缸起源於芬蘭。在密閉空間內，經高溫毛細管蒸騰，通過內汗排出，消除疲勞，放鬆身心。

芬蘭幾乎每個家庭都有芬蘭浴室。洗芬蘭澡是他們的基本生活。沒有桑拿的家庭住宅很少見。芬蘭人洗完芬蘭浴後，親戚朋友立即喝冰鎮啤酒和烤香腸。

(1)芬蘭浴和土耳其浴哪個好擴展閱讀：

桑拿浴傳入中國分為兩支。干桑拿浴由芬蘭傳入中國，因而稱為芬蘭浴；濕桑拿浴則由土耳其傳入中國，因而也稱為土耳其浴。

洗芬蘭浴是芬蘭人的基本生活內容，蒸浴的溫度控制在80℃左右為宜，也可在大熱之後，再大冷、冷熱交替。

在此基礎上使桑拿浴的設備和洗浴方式不斷得以改進，特別是隨著科學技術的發展，北歐人將先進的科技運用於桑拿浴設備，從而使桑拿浴達到現代化水準。桑拿浴從浴室環境和出汗方式又可分為干與濕兩種。

⑵ 什麼叫芬蘭浴

芬蘭浴，又稱桑拿、三溫暖，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到90℃以上。利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。患有心臟病、癲癇症、高血壓、糖尿病等的病人不宜桑拿。

注意事項：
1、既往有高血壓、心臟病病史的患者。因為桑拿浴引起血壓很大范圍的波動，增大心臟負荷，易引起高血壓、心臟病突發，出現意外甚至危及生命。
2、飯後，特別是飽餐後半小時內。飯後立即洗桑拿浴，皮膚血管擴張，血液大量迴流到皮膚，影響了消化器官的血液供應，勢必影響食物的消化吸收，對健康不利。
3、過度勞累或飢餓時。勞累和飢餓時，人體肌張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。
4、經期婦女最好避免洗桑拿浴。經期婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時，冷和熱和多次交替，易引起感冒和細菌感染而危及女性身體健康。

⑶ 用什麼中葯葯物蒸桑拿可以達到減肥功效

一． 桑拿的作用 1． 減肥，如果每天洗一次桑拿通過蒸汽使人出汗，對減肥有顯著的效果。 2． 消除疲勞，高溫能使人血液循環加速，促進新陳代謝，使人迅速恢復體力。 3． 防止見濕感冒、皮膚病。 二．桑拿的功效 桑拿能擴張毛孔、排出毒素及毛孔分泌物，加快血液循環和新陳代謝，消除疲勞、恢復體力、煥發精神、對見濕症、關節炎、腰背痛、哮喘、支氣管炎、精神衰弱等，均有一定療效。 三． 干蒸、濕蒸 1． 干蒸，汽浴：成芬蘭浴它的整個沐浴過程是坐著。室內高溫使人有一種身淋赤帶驕陽之曬，被吸收身體水分感覺。 2． 濕蒸，汽浴：稱土耳其浴，它的整個過不斷再度在散熱器上加水以使整個房間濕度濃厚，沐浴者彷彿置身於熱帶雨林之中，產生一種陰或霾、潮或濕刮風或下雨感覺。在這個又濕又熱的浴室里浴者必會大汗淋漓。 四。如何蒸桑拿 蒸桑拿前一般飲用兩杯冷開水，以補充排汗帶走水分，一般蒸桑拿不超過20分鍾，猙完一次後浸泡或沖冷水或熱水，俗稱過冷河，使排出的分泌物流走，在進去蒸10分鍾，如此蒸三次即桑拿人士講的三蒸三沖淋，蒸完後可用冷水或溫水進行沖淋，收縮毛孔，即血管，然後可進入溫泉泡池各種葯物泡池進入浸泡達到按摩、美容、休息或放鬆的效果。 五。多長時間進行桑拿比較適宜 一般情況下每周都有規律的洗2、3次有條件者可天天洗。 六、桑拿洗浴濕度： 因人而宜沒有標准尺度，但通常至干蒸80℃-85℃.濕蒸45℃-65℃為宜,大池39℃-42℃. 七。各種泡池作用 1．熱水池泡池，將全身或部分肢體浸泡於葯物或較熱水中，使之發汗祛風散寒，化淤、活脈達到治病，泡浴含天然溫泉浴和葯浴，兩者可治療外散於肌膚、內腑於骨髓傷熱毒、即陳舊熱和各種病痛、肢體強直、拘急、背躬彎曲、肌肉乾瘦、胃與腎良好的效果，在此過程中身體毛孔舒張，排除人體各種有毒，有害物質即其它分泌物各種葯物中葯性進入人體肌表，並發揮葯理作用。而達到治病防病保健的目的。 2，中葯池：中葯池有當歸、人參、串穹等十種中葯熬制加入泡池中，對人有著舒肝利膽，對防止腰腿、風濕、感冒等各種疾病有著特殊的功效。 3，芬芳池：又叫鮮花池，鮮花經過熱水浸泡大量的鮮花濃汁泡入水中，人全身泡入水中對皮膚營養滋潤，長期浸泡使皮膚永遠美白。

⑷ 「世界四大浴種」分別是俄羅斯浴、日本浴、土耳其浴和什麼

芬蘭浴

俄羅斯浴、芬蘭浴、土耳其浴以及日本浴一並被稱為「世界四大浴種」。

⑸ 汗蒸房哪個牌子好

桑拿房也叫汗蒸房，發源於芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產生蒸汽，而現代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效，桑拿房具有減肥、排毒、排風濕等多種功效，備受消費者喜愛。
家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時說的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。
桑拿房圖片
干蒸：
是利用電加熱設備（碳晶加熱板、陶瓷加熱器等）用電能直接加熱後會釋放熱量使桑拿房內溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，最高可達到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其適合風濕病患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會比較舒服，呼吸起來也不憋悶。不過蒸完皮膚會較乾燥，所以干蒸前和干蒸的過程中要多喝水。
濕蒸：
是利用蒸汽鍋把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們常會選擇濕蒸，因為蒸完後，皮膚都會較之前紅潤、水靈，但是呼吸時會有憋悶感等不適。濕蒸同樣是使人體排汗，因此濕蒸前和濕蒸的過程中也要多補充水分。
分類
根據加熱原理不同分為：干蒸桑拿、濕蒸桑拿；
根據洗浴文化不同分為：芬蘭浴、土耳其浴、韓式汗蒸等；
根據加熱材料不同細分為：
干蒸類有：遠紅外光波房、生物頻譜能量屋和汗蒸房三大類。
濕蒸類有：芬蘭桑拿（桑拿石）、土耳其桑拿（蒸汽）兩大類
配置
1、房體（牆板與天花根據尺寸計算板材數量）
2、桑拿爐（根據房體體積計算功率）
3、溫控器(內控爐不用）
4、木椅（高躺板,低躺板,木枕）
5、地台
6、隔熱棉
7、桑拿門
8、防爆燈
9、爐圍板
10、木桶,木勺
11、溫度計
12、沙漏
13、桑拿石
14、出氣口
知識問答
什麼是桑拿SAUNA？
一般的說，桑拿是在一個特別設計的木屋中，由專門設計的爐子，加熱火山石產生高溫，屋內的溫度及 濕度可根據使用者的感受及需要自行調節。
桑拿-這詞的含義是什麼？
桑拿是芬蘭語SAUNA的譯音，因其源自芬蘭也稱「芬蘭浴」，桑拿作為芬蘭傳統生活的一部分已超過兩千年的歷史。
桑拿設備的使用壽命為多長？
許多在十多年前安裝的桑拿仍在正常工作而且效果依然盡善盡美。
桑拿的流行狀況如何？
在芬蘭有超過100萬套各種規格的桑拿房為500萬芬蘭人服務。在歐美，每100人的擁有量是芬蘭的的十分之一，隨著科技發展日本，港台的擁有量正在大幅度增加，而大陸的擁有量還非常小，在沿海地區剛剛流行。由於桑那獨有的用途及浪漫氛圍，在世界各地正成為一種時尚，成為生活品位的一種標志，這也是桑那風靡全球的主要原因。
享受一次桑拿將花費多少時間呢？
一般的說需要一小時左右。
多少時間才能達到合適的溫度？
將恆溫控制器設定在你所需要的溫度，打開開關預熱約30—60分鍾，您和您的家人就可以輪流或共同享用了。
桑拿的熱源是從哪來的？
通常使用的是電能，靠木柴或天然氣加熱的爐子已經進了博物館了。
什麼情況下不能享用桑拿？
在暴飲暴食之後或您患嚴重的咳嗽請不要進行桑拿洗浴，嚴重的心臟病及高血壓患者使用時要特別小心。
待在桑拿房中多長時間適合？
一般的洗浴者5-10分鍾可以出來洗一次溫水淋浴，若需要幾次輪流幾次，直到淋漓盡致。
洗完桑拿之後需要休息嗎？
是的，首先用冷水進行淋浴以收縮毛孔及血管（當然如果喜歡溫水淋浴也同樣地好），然後放鬆休息5分鍾，使身體恢復正常體溫，此時您會感到渾身舒泰、徹底消除疲勞。
多長時間進行一次桑拿合適？
根據您的需要進行，如果您感覺有必要，您可以每日進行。一般的情況，許多家庭或夫婦每周有規律地花費1-2個夜晚進行享受。
芬蘭人所說的「蒸汽沖擊」是什麼意思？
在桑拿爐中的高溫石頭上，潑上一小勺水，在驟然間產生大量的蒸汽，可使木屋內的熱量瞬間提高數倍，使人體承受特殊的環境，這就是所謂的「蒸汽沖擊」。
什麼是適合的洗浴溫度？
因人而異，沒有標準的尺度，但通常干蒸時80~85度，也有更高的。而濕蒸（蒸汽房）通常溫度是45-60度。
*在桑拿過程中，人體是否會缺氧？
不會，桑拿擁有特別設計的通風系統，是您在桑拿過程中既不會感覺氣悶，熱量又不會散失。
何為「干蒸」和「濕蒸」？
「干蒸」要求不要向熱的桑拿石上潑水，使室內濕度小於10%。如果你喜歡干蒸的話，你可以選擇你喜歡的書進行閱讀，讓你在桑拿氛圍中享受時光。「濕蒸」的濕度將高的多，超過35%，覺大部分顧客更喜歡濕蒸，濕蒸可以不斷享受蒸汽沖擊，在消除疲勞，清潔皮膚，清除現代人的體內垃圾方面是無以倫比的，在享受過程中，是身心受益。
在桑拿中會減輕重量嗎？
是的，但只要你向體內補充水分，對體重不會產生影響，對於正在進行健美於減肥計劃的人來說，桑拿的作用就不容忽視了，通過適當的鍛煉和桑拿，你會獲得理想的身材和有特別光澤的皮膚。
桑拿的主要功能是什麼？
桑拿將人體軒置身於濕熱空氣中，是血液循環及新陳代謝迅速加快，從而能改善全身組織器官的功能，包括腦、心、肝、脾、肌肉及皮膚等,由於桑拿過程中血流量大,從而使全身各組織器官能得到血液帶來的營養及氧氣,特別對體力及腦力勞動繁重人士,能迅速消除疲勞,恢復體力,對性功能的改善有意料不到的效果。
桑拿桶及勺的用途是什麼?
用於產生蒸汽沖擊而提高房內溫度。
為什麼桑拿躺板要在不同的高度?
桑拿房的溫度分布是不均勻的,屋頂處溫度最高,近地板的溫度最低,選擇不同高度的躺板,洗浴者可以選擇適合自己的溫度。
在家庭中那裡是最好的安放桑拿的位置?
在靠近更衣、洗浴及休閑的地方或選擇您認為安放得下的位置；您都可以隨時獲得享用。
桑拿對周圍環境有何影響?
沒有任何不良影響，因為桑拿屬於"乾熱浴"，除了使環境的溫度稍有升高外,不會產生潮濕及污臟。
安裝桑拿的地面必須是特別提供的嗎?
不需要,您可以在您地面上安裝,地板可以是木地板、地板革的、大理石的。
桑拿房中需要排水裝置嗎？
在家庭安裝中無需要考慮，但在商業用途的桑拿中為了清潔方便，應考慮排水問題。
什麼樣的桑拿尺寸是最佳的呢？
這要看桑拿是用於商業服務或家庭，同時需考慮將會有多少人共同使用。一般地說超過2平方米對於家庭來說太大了，對於一般家庭約1.25M*1.75M就非常適用了，考慮中國家庭的特點，小尺寸的桑拿房會更適合。
是否需要油漆或其它方式處理木質表面？
千萬不要對桑拿房內部進行任何處理，如您認為需要，可以對外部進行保護性處理，但不要使用油漆或其它化學方法。
什麼是桑拿石？
這是一種含有微量元素的岩石，其作用主要是儲存熱能及保健，主要成為是火山石。

⑹ 土耳其浴是怎麼回事 比一般的洗舒服么

聞名遐邇的土耳其浴是利用浴室內的高溫，使人大汗淋漓，再用溫水或冷水淋浴全身，達到清除污垢，舒活筋骨，消除疲勞的目的。

在正宗的土耳其浴室內，專門有一批稱之為「坦拉克」的按摩師。當沐浴者舒展四肢躺卧在「肚皮石」上，雙手塗滿橄欖油的按摩師便在他身上推、拿、揉、按，使全身皮膚微紅，血脈流暢，頓覺渾身輕松，舒適無比。

土耳其人進浴室大都帶一個豐盛的食品盒，裝著羊肉串、腰子、酸奶、榛子等食品乾果。沐浴後，新朋舊友聚在一起，邊吃喝邊聊天。這種「浴室聚餐」往往持續九小時。然後各自回到更衣室的單間，美美地睡上一覺，直到太陽西下才回家。

土耳其浴室也接待女士，一般是在一周的幾天為男客服務，另幾天為女客服務。有的浴室開設男女兩個浴室，同時接待男女客人。女士洗浴，有她們獨特的方式。她們坐在石凳上，先用盛滿肥皂水的銅盆，從頭到腳沖淋一通，然後讓女侍者用清水沐淋7次，據說這也是按照伊斯蘭教的規矩。婦女們也備食品盒，沐浴後，她們請朋友們品嘗自己做的菜餚，以顯示烹飪技藝的高超又可以相互切磋。她們還要在手指甲和腳趾上塗上一種叫「克納」的顏料，發際灑上香水，讓自己光艷照人。

伊斯坦布爾的老城區的恰阿奧盧浴室，是土耳其最著名的浴室，建於1714年。19世紀英國畫家湯姆斯阿隆曾來此游歷，繪制了大名鼎鼎的《恰阿奧盧浴室》銅版畫。