土耳其擅長什麼運動

❶ 請問了解土耳其體育的朋友能不能告訴我土耳其最受歡迎的體育運動

兩者半斤八兩。

❷ 土耳其最有名的東西

土耳其有許多著名的東西，以下是一些較為典型的：
1. 土耳其咖啡：土耳其咖啡是土耳其文化的重要組成部分。製作咖啡的傳統工藝受到土耳其人的高度重視，儀式感強，喝咖啡的時間也有講究。
2. 阿亞索菲亞（Hagia Sophia）：阿亞索菲亞是土耳其伊斯坦布爾最著名的景點之一，是一座古老的教堂，後來變成了清真寺，如今已成為博物館。
3. 土耳其漢堡（Iskender kebab）：土耳其漢堡是土耳其最著名的菜餚之一，以羊肉、麵包、番茄、黃油等為主要成分。
4. 藍色清真寺（Blue Mosque）：藍色清真寺是土耳其伊斯坦布爾的標志性建築之一，以宏偉的建築風格、獨特的裝飾風格著稱。
5. 跳水香蕉船（Banana Boat）：跳水香蕉船是土耳其著名的水上運動項目之一，可以在海上玩耍，感受刺激的快感。
6. 非常有名的土耳其藝術形式包括：手工縫制的鮮花和紡織品，歐亞大陸最古老的卡拉姆（Kalemişi），土耳其的民間音樂和舞蹈等。
7. 手工製作的地毯和陶器：土耳其手工製作的地毯和陶器在世界范圍內享有聲譽，以高仔運其色彩豐富、圖案多樣的特點而聞名。
8. 土耳其浴：土耳其浴是土耳其傳統文化的重要組成部分，其歷史可追溯至羅馬帝國時期。人們在溫泉和熱水浴池中放鬆身心，享受舒適的泡澡體驗。
9. 土耳其眼飾：土耳其眼飾是土耳其傳統文化的象徵之一，相傳可以帶來好運和保護。在土耳其，人們可以看到各種各樣的眼飾，包括首飾、掛飾、瓷器等。
10. 土耳其冰戚梁激凌（Donrma）：土耳其冰激凌是一種使用馬拉胡麻膏和樟腦粉製成的堅硬冰激凌，口感獨特，成為了土耳其品嘗冰激凌的一種特色方式。
總之，土耳其是戚閉一個充滿文化和歷史遺產的國家，擁有許多著名的景點和美食，同時也是一個多元化和美麗的國家。

❸ 土耳其起立，一個超炫動作練全身，讓你的訓練更高效

想要讓平淡乏味的健身計劃，多點挑戰嗎？我想「 土耳其起立 」會很適合你，這一個動作，全身都訓練到！

當你每周重復用同一套健身訓練，身體自然而然會適應這些動作，而這時，就該為你的身體肌肉，增加點刺激了！「土耳其起立」這個動作對 於健身族、路跑族 非常合適，不僅有助於增強腿部肌肉、核心肌群，還考驗著你如何穩定、流暢地站起來。

別小看土耳其起立，我做這個訓練沒多久，流了滿身大汗、氣喘如牛啊~以下就帶您了解，土耳其起立，不簡單啊！

什麼是土耳其起立？

土耳其起立〈The Turkish Get-Up〉 ，相信很多人聽到這個動作的名稱，一定想問「為何叫土耳其起立？」；起因於數百年前，一群土耳其摔角運動員，發明一項全身性運動，藉以激勵當時的年輕運動員參加比賽，而土耳其起立就這么誕生了。

仰躺在地上，一手上拿著壺鈴，開始起身，直到直立站直，且手仍高舉著壺鈴，而這樣一個動作其實不簡單！ 想像一下每天早上起床就有多痛苦了，更何況還一手拿著壺鈴支撐這個重物啊~這一項傳統的漏臘訓練動作，到底有哪些好處呢？讓我們看下去。

土耳其起立的好處

1.全身性訓練

土耳其起立，是一項全身性訓練，可以鍛鍊到全身每一塊肌肉。因為從躺在地上變成完全起來站立、又要單手一直舉著壺鈴，訓練過程搭配動作設計，包搜清含：單手撐起重物、弓箭步…等，每塊肌肉都必須相互配合，才能完成土耳其起立。

2.強化核心

且，土耳其起立的鍛鍊過程，身體必須保持平衡，加上單手維持撐起重物，考驗的正是最重要的訓練項目─核心肌群。核心要穩定、穩住身體不亂晃，才能夠達到最佳的訓練效果，也幫助之後訓練其他動作可以更穩、更有力。

3.改善肩膀活動度及肩胛穩定度

肩關節，屬於身體中較脆弱的部位，若想保有肩膀穩定性，使其處於正確位置，土耳其起立能幫你改善這個問題！因為土耳其起立，有助於改善肩關節的穩定性與活動度，但在訓練過程中，仍需注意肩膀能承受的負重程度，如果感覺不舒服，就必須停止動作，好好休息，畢竟動作執行中，若是一個不穩、不正確，很容易發生危險。

怎麼做土耳其起立？

注意，如果還不熟悉動作，千萬別以為自己很勇猛，就拿起超重的壺鈴開始鍛鍊；建議可以先嘗試土耳其起立「徒手版」，動作做正確，才能達到訓練效果唷！

1.土耳其起立壺鈴（Kettlebell）

訓練部位：上下肢與核心肌群。

步驟：

(1) 采躺姿，往左邊側躺拿起壺鈴。

(2) 身體轉回正面，左腳屈膝、右腳伸直於地面；接著左手舉起壺鈴朝天花板。

(3) 屈起右手肘，靠左腳、右手肘的力量，身體坐起來，左手仍然高舉壺鈴。

(4) 身體繼續向上起身，以右手伸直撐於地面、支撐身體。

(5) 右腳往後、采跪姿，穩住身體；身體轉向正前返漏滑方，雙腳會呈現2個90度。

(6) 最後起身，身體完全站直，且左手保持高舉壺鈴。

(7) 回到起始位置，重復動作。

教練小提醒：建議健身新手，可以先選擇徒手訓練，或是拿較輕的壺鈴，別一開始就拿太重的壺鈴，容易導致手腕受傷。

2.土耳其起立沙袋

訓練部位：使用沙袋做土耳其起立，有助於訓練核心肌群和穩定性，並加強對轉體動作的控制。

步驟：

(1) 采正面躺姿，右手抱著沙袋於肩膀上，右腳屈膝、左腳伸直於地面。

(2) 接著屈起左手肘，靠右腳、左手肘的力量，身體坐起來，右手仍然抱著沙袋。

(3) 身體繼續向上起身，以左手伸直撐於地面、支撐身體。

(4) 左腳往後、采跪姿，穩住身體；身體轉向正前方，雙腳會呈現2個90度。

(5) 最後起身，身體完全站直，且右手保持抱著沙袋於肩上。

(6) 回到起始位置，重復動作。

教練小提醒：與土耳其起立壺鈴為相同原理。

土耳其起立是一個非常有益的運動，不僅訓練核心力量、改善肩關節，也是一項全身性運動。但如果你發現開始做土耳其起立變得好睏難，那麼你可以試著減少重量或是次數，別太過於勉強身體，否則容易受傷又達不到訓練的成效唷！

這個動作你有get到嗎？

歡迎在評論下方留言告訴我。

我們一起成長。

❹ 全球十大休閑運動 都是什麼運動

據了解，全球十大休閑運動包括：
1、猜雞蛋大賽：是英國舉辦的世界扔雞蛋比賽中的項目之一。放有6枚雞蛋的盤子上只有1隻是熟雞蛋。參賽者將用自己的額頭識別出熟雞蛋。如果猜錯，結果自然可想而知了。
2、橄欖油摔跤比賽：土耳其的橄欖油摔跤賽至今已有640年多年的歷史。據傳說，這項賽事是為了紀念兩名勇猛剽悍的奧斯曼帝國士兵，他們在經過整整一天的角力後終因體力耗盡而死。此後，在兩人被埋葬的柯克珀納爾每年都要舉行類似的摔跤賽。參賽的摔跤手要全身塗上橄欖油，這會使雙方都很難抓牢對手。比賽開始前，要由一名著名的摔跤手進行祈禱，在比賽的過程中還始終有奧斯曼帝國時期的鼓點進行伴奏。摔跤手們按照年齡和閱歷被分成10個組別，每場比賽的時間從15分鍾到40分鍾不等。如果在規定時間內仍不能決出勝負，還要進行加時賽。每年比賽的冠軍將被授予「跤王」的稱號。
3、主婦們的枕頭大賽：生活中總有無限的樂趣可供人們去挖掘。2007年1月，「枕頭大戰聯盟」就在加拿大多倫多舉行了一場激烈的淘汰賽，選手中的勝者將到紐約挑戰枕頭大戰的冠軍頭銜。
4、人豬摔跤賽：2006年8月3日，美國懷俄明州舉辦了第一屆人豬摔跤賽，各個參賽隊的隊員們使出渾身解數，與豬角力，場面熱鬧非凡。
5、桑拿耐力賽：對芬蘭人來說，桑拿浴就像空氣和麵包那樣必不可缺，在這個只有520萬人口的國家共有近200多萬個大大小小的桑拿浴室。一次偶然的機會，一群酷愛桑拿浴的芬蘭男子在黑諾拉市游泳館的桑拿浴室中舉行非正式的比賽，他們以驚人的耐力在100攝氏度到110攝氏度的桑拿浴室中蒸烤，看誰最後離開浴室。黑諾拉市由此萌發了在當地舉行國際桑拿浴比賽的想法，並於1999年將其付諸實施，在該市舉行首屆國際桑拿浴比賽，此後，國際桑拿浴比賽每年在黑諾拉市舉行一次。
6、吐櫻桃核比賽：德國每年一次的吐櫻桃核比賽於1974年開始舉辦，參賽者要比賽誰的櫻桃核吐得遠。比賽共分為青年組、女子組和男子組三個級別，賽會紀錄為男子組21.71米，女子組15.24米。
7、用面部肌肉挪硬幣比賽：菲律賓男孩們進行的一項比賽，他們要將一枚硬幣從前額挪到嘴裡，條件是不能用手幫忙，只能靠面部肌肉的運動。
8、親吻汽車比賽：2006年10月24日，在智利首都聖地亞哥舉辦的汽車展上，幾名男子在親吻汽車。當地一家電台在汽車展上舉辦比賽，把一輛汽車獎給持續親吻這輛車時間最長的人，吸引了不少參賽者。
9、泥地足球賽：近年來各類泥地運動都以星火燎原之勢迅速展開，泥地排球、泥地手球、泥泳等等，不過風頭最勁的還要屬泥地足球，它的創始之地在芬蘭，之後很快便在全世界流行。
10、高空拼字賽：為慶祝Scrabble拼字游戲誕生60周年，美國兩名跳傘運動員在近4000米的高空進行了一場Scrabble拼字游戲比賽。

❺ 土耳其有什麼極限運動

為您解答

玩得比較多的是滑翔傘，2000米直接跳的那種。Fethiye
熱氣球算不算，Cappadokia
其餘的就是各國都有的那些跳傘，沖浪，海上風滑板，帆船之類。Foca很多

❻ 土耳其不但有浪漫的熱氣球，還有你所不知的另一面！

作為亞、歐兩洲邊界的跨洲國家，這個獨特的地理位置使土耳其是東西方之間經濟、文化和宗教的交匯點。在這個神秘、夢幻、浪漫的國度，一句「我想要帶你去浪漫的土耳其」，撥動著多少嚮往浪漫的少男少女的心。下面讓我帶你了解一下，你所不知的土耳其冷知識！

1、 土耳其南方的小市鎮納克，是當今世界上唯一倖存的女子鎮。這個小鎮上無一成年男子漢，同時也實行「封閉政策」，不準外地男子漢進鎮串門。男人們只有每年7月1日至14日才能回家居住，並把積蓄留下。在此期間，大家還會連續慶祝三天。

沒有男人的時間，平時也沒有人來欣賞，女人還需要打扮自己嗎？也不知此時她們是應該高興還是悲哀！

《西遊記》中唐僧師徒四人路過的女兒國，想必一定是這里了。吳承恩老人家真是偉大，未出半步國門，竟能情節豐富、描述精準，在此，我真是佩服的五體投地！

2、 土耳其浴是世界四大名浴之一，屬於一種濕式蒸汽浴，起源於羅馬的溫泉浴, 如今已成為土耳其人生活中不能缺少的一項習俗。前些年我們當地浴室流行的濕蒸房，就是來源於土耳其。

我們在蒸房裡面時，溫度一般控制在40 -50 ，由於蒸氣使皮膚血管擴張，你似乎能感受到汗水從皮膚毛孔通過的一瞬間，簡直是酣暢淋漓！之後則是一身輕松暢快。汗出的透徹，有助於血液循環，也有助於體內廢物的排除，這對經常坐辦公室的人士特別好，蒸完後皮膚會比之前紅潤和有水分，尤其受女士們的青睞！

3、 土耳其是聖誕老人的起源地，聖誕老人雖然一直在歐美盛行，但這位在新年送禮物的老頭，其實是土耳其人。他的原型是土耳其城市伊茲密爾的主教尼古拉斯。這位主教生活在四世紀，對孩子們非常好，並且為人善良。17世紀的時候，素有「海上馬車夫」的荷，在世界各國的貿易往來中，將尼古拉斯的故事帶到了歐美，這才有了風靡世界的聖誕老人。

4、 在土耳其傳統的婚姻習俗里，有一種非常傳統而又獨特的儀式，叫做「新娘澡」。舉行新娘澡的前一天，男方要給女方送去洗澡所要穿的衣服、肥皂香料以及染腳趾用的染料，新娘澡產生的所有費用都由男方支付。想想我們這里的結婚彩禮，什麼「一動不動，萬紫千紅一片綠」、「三金三響一冒煙」讓不少家庭望而卻步，無奈又心酸。人家洗個澡就能取個嬌妻，就趕緊的吧！

5、 梵湖是土耳其最大的湖泊，靠近伊朗，湖水宛若藍色的寶石，在美麗的梵湖地區，生長著土耳其的國寶之一梵貓。

梵貓被毛白而發亮，毛質版如同絲綢權般十分光滑，全身除頭耳部和尾部有乳黃色或淺褐色的斑紋外，沒有一根雜毛，外表極為美麗和可愛。

體形外貌屬東方修長流線型，身體健壯，肩部肌肉發達，胸部細緊，腰高，頸細，尾毛長並蓬鬆。梵貓天生聰明、機敏活潑、叫聲甜美，很容易熟悉各種新環境與新主人，深得人們喜愛。

與大部分貓不同的是，梵貓喜歡在淺水中游泳。由於梵湖地處高原，四面環山，為了在環境嚴酷的梵湖邊生存下去，它們不得不下水捕魚，並進化出了更適於下水的快乾型被毛。怪不得人們常說貓喜歡吃魚，但又納悶貓不會游泳，怎麼養成喜好呢？哈哈！這回終於解開心中多年的疑問了吧！

目前在當地，優質純種的梵貓數量極少，純種土梵貓受法律規定是不允許帶出境的，一般價格是從每隻幾萬至幾十萬美元，黑市更是能飆升到幾百萬美元。人類對越稀有的事物越是有強烈的佔有欲，你想不想也擁有一隻呢？

6、 土耳其真是和鹽分不開，保護新生兒的一種方式也是"鹽浴"，這是土耳其的一種習俗，就是在嬰兒全身塗滿鹽，人們相信這樣可以賦予孩子抵制有害影響的力量！

土耳其的酸奶默認也是鹹的，不光有基本款的咸酸奶，還有加各種料的咸酸奶，比如加蒜蓉、辣椒油、橄欖油的酸辣酸奶，簡直就是一美味菜餚！

還記得撒鹽哥嗎？他就是土耳其滴呦！

7、 土耳其的國民運動相當「刺激」，是橄欖油摔跤。參加比賽的選手在賽前都必須用橄欖油塗滿全身，他們身穿的比賽服也和平時所見的摔跤比賽截然不同，每個人的上身都是赤裸的，而下身則穿著一條特製的緊身皮褲。

橄欖油比賽判定勝負的標准非常簡單，只要有一方能夠讓對方雙肩著地，或者抱著、背著對方走三步就算是獲勝。不過由於雙方運動員全身都塗滿了橄欖油，比賽時很難在對方身上找到著力點，做到這一點並不容易。所以，橄欖油摔跤大賽有一個特殊的規則，如果一方能夠將對方的皮褲撕破或者是扒下同樣可以贏得勝利，因此觀眾們在比賽中常常可以看到有運動員拚命撕扯對方的皮褲。所以，參加這項摔跤比賽的話，稍有不慎就會走光！真是緊張又刺激！

8、 在古代的土耳其，奧斯曼帝國也有過太監，但比起中國，他們太人性化了，進入後宮不需要進行閹割。

通常後宮中多是各種風情的漂亮女人，但又需要有男人在後宮工作。不少的太監因為某些原因凈身的不夠干凈，甚至有個別的直接花了點錢就沒有凈身，這對於皇帝的後宮來說可是一個大禍根，畢竟後宮中有著太多連皇帝面都沒見過的妃子，深宮寂寞自然容易做出一些錯事。

最終，他們想出了一個好辦法，那就是讓黑人來後宮服侍，首先黑人身體強壯，出力氣自然是沒有問題的，其次黑人長得並不符合當地人的審美，所以奧斯曼也不擔心後宮的妃子會看上黑人。當然還有最重要的一點，

就是膚色問題，不管是和什麼人結合，黑人生下的孩子必然還是黑色的皮膚，所以即使是把黑人放在了後宮中，那些妃子也不敢紅杏出牆的，因為一旦有染出了問題，必然是會被發現的，所有人都難逃一死！

9、 土耳其最受歡迎的紀念品「藍眼睛」，相傳它可以抵禦邪靈，是土耳其人的"護身符"。土耳其藍眼睛又稱惡魔之眼，藍眼睛的標准稱呼是「美杜莎之眼」，美杜莎是希臘神話中的女妖，傳說她能將任何直視她眼睛的人瞬間石化，變成一個一動也不能動的石像。「美杜莎之眼」被抽象成圓形魚眼狀的裝飾物。

於是，土耳其人把美杜莎之眼做成一個個圓形的魚眼狀的飾品，作為護身符和吉祥物隨身攜帶。他們相信這些模仿惡魔之眼的藍眼睛，能夠抵禦邪惡之神，以毒攻毒，幫助自己逃避厄運。它們無處不在，出現在餐盤上、珠寶上、房門上、包裝袋上、服裝上、司機的後視鏡上，鑲嵌在人行道上、建築外立面上。

10、 在土耳其西南部盛行駱駝格鬥比賽，時間選在每年12月到第二年3月，在駱駝發情期舉行。在比賽中，人們會將兩頭重量級相同的雄性駱駝帶到競技場，並在它們周圍安排一頭發情的雌性駱駝，以此刺激雄性駱駝為「愛」進行打鬥，它們會相互擠壓、頂撞，並設法將對方拖壓在地，比賽場面十分殘酷。有點類似我們這里的斗狗、斗雞，不過觀看體格大的動物打鬥，場面會更加震撼刺激呦！

11、 在土耳其，尤其是一些落後區域，盡管已廢除一夫多妻制，但個別地區的農村，一夫多妻現像仍然存在，只要雙方願意，就可以同時娶多個妻子。

而一夫多妻最不可避免的就是嫉妒。每個女人都有嫉妒心，所以有幾位老婆，就必須有幾棟房子，這樣妻子們不住在一起，她們才不會發生爭吵、打架。而在平時的交際中，還必須將自己當成外交家，游離於各個老婆之間，打好關系。所以很頭疼啊！同時一大群孩子也是一筆不小的開銷，另外還要記住每個孩子的尺碼和大小號，所以每次出去買東西，就像批發商一樣拖一大堆東西回家。時間久了，你說他們會不會後悔自己取了這么多個老婆啊？

您還知道有哪些土耳其的有趣知識呢？

❼ 傳統的運動項目

傳統運動項目:摔跤(GreaseWresling)——摔跤是土耳其的`民沒首族體育項目，每年七月都要在克爾……

傳統運動項目:

摔跤(Grease Wresling)——摔跤是土耳其的民族體育項目，每年七月都要在克爾克普那爾(Kirkpinar)和埃迪爾(Edime)內外舉行摔跤錦標賽。摔跤運動員身上均要塗油，以增加難度。

Cirit Oyunu——標槍比賽是一項勇猛的馬術運動，在比賽中，騎手要用木製標槍擲向對方騎手，擲中即可得分。這項活動主要是在土耳其東部流行。

在愛琴海地區還可以看到扒碧斗駱駝枯此數比賽(1月)，但是如果天氣不好或者是由於其它原因不能舉行斗駱駝比賽，也不要失望，在整個春季，許多小鎮都會舉行這項活動。此外，在阿爾特溫(Artvin)，每年6月還有鬥牛比賽。

❽ 各國擅長運動

中國：乒乓球、羽毛球、體操、跳水、射擊、舉重
日本：柔道、相撲、馬拉松
韓國：跆拳道、射箭
蒙古：摔跤、賽馬
俄羅斯：射擊、體操、冰球、滑冰、舉重
美國：籃球、田徑、橄欖球、游泳、冰球、高爾夫、網球、滑冰、滑雪
德國：足球、雪橇、賽艇、賽車、馬術
印度尼西亞：羽毛球
英國：足球、賽艇、馬球、板球
法國：自行車、足球、擊劍
義大利：足球、擊劍、排球
馬來西亞：藤球
巴西：足球、排球、沙灘排球
澳大利亞：游泳
肯亞：田徑（長跑）
加拿大：滑雪、冰球
挪威：滑雪、冰球
土耳其：舉重
南斯拉夫：手球、足球、排球
荷蘭：足球、排球

❾ 各國有什麼運動項目呢

美國什麼運動都有，比較流行的有籃球、橄欖球、冰球，美國也是競技田徑、游泳的強國。足球近20年發展很快。
加拿大，冰球，雪上項目都開展很多。澳大利亞游泳，跳水。俄羅斯體操強國，田徑大國。
歐洲（英法意德西班牙葡萄牙），足球和籃球很普及，田徑也多。
土耳其的舉重強。
日本韓國的足球，圍棋。印尼、馬來西亞，英國的羽毛球也很強。中日韓的乒乓水平都很高。德國、法國男子競技乒乓有高手。
中國，乒乓、羽毛球，跳水很強。其他個項目的競技成績也都進步很快。08年奧運會時金牌數第一。