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土耳其瓜燒什麼好吃

發布時間: 2023-07-19 10:59:03

『壹』 土耳瓜紅燒肉的做法

土耳瓜燒肉
材料
燒豬腩250克,節瓜300克,支竹(水發後)200克,淡菜(發開後)50克,蒜頭(去衣拍碎)15克,薑片10克,鹽、糖、雞湯、花生油各適量
做法
1、燒豬腩切件飛水備用;節瓜洗凈切件,去囊備用;
2、開鍋下油,爆香蒜頭和薑片,下節瓜翻炒片刻;
3、然後下適量雞湯和淡菜,以鹽、糖調味,慢火燜至節瓜軟稔,下支竹和燒肉,慢火收汁,最後調味便成。

佛手瓜(俗稱土耳瓜)葯用價值
1.佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。
2.佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍,維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類,並且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。
3.據國家營養協會報道,鋅對兒童智力發育影響較大,常食含鋅較多的佛手瓜,有助於提高智力。
4.中醫認為它具有理氣和中,疏肝止咳的作用,適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。
5.佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58-53.01微克,是多種蔬菜不能比擬的。現代醫學證明,硒元素是人體不可缺少的微量元素,每個成人每日的攝取量應為30-50微克,硒元素具有較強的抗氧化作用,可以保護細胞膜的結構和功能免遭損害等。
6.佛手瓜對男女因營養引起的不育症,尤其對男性性功能衰退有較好的療效。
據國家營養協會報道,鋅對兒童智力發育影響較大,常食含鋅較多的佛手瓜,有助於提高智力。中醫認為它具有理氣和中,疏肝止咳的作用,適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用

『貳』 土耳瓜的家常做法大全

佛手瓜在我國南方比較常見,四川人稱之為葵瓜,通常用來炒著食用,但是葵瓜怎麼做好吃呢?很多人還把這種瓜稱為壽瓜,主要原因就是含有豐富的營養物質,而且適合各個年齡段的人食用。比較好吃的做法就是清炒或涼拌,可加入柿子椒等輔料,涼拌可加入一些芝麻油來調味。

佛手瓜有很多別稱,四川人叫它葵瓜,而其他的地區的人也叫它安南瓜、壽瓜、豐收瓜、合手瓜、土耳瓜、虎兒瓜。

做法

涼拌佛手瓜

主料:佛手瓜300克輔料:柿子椒30克,青椒20克

調料:醬油10克,白砂糖15克,味精2克

特色:味道鮮美,口感脆嫩,顏色鮮艷。

做法:

1.佛手瓜洗凈切絲;

2.紅椒、青椒洗凈去蒂、籽,切絲,將佛手瓜絲和辣椒絲放入沸水中焯燙一下,撈起備用;

3.在容器中放入醬油、白糖、味精與佛手瓜絲和辣椒絲攪拌均勻,盛盤即可。

清炒佛手瓜

食材:佛手瓜、胡蘿卜、黃甜椒、蔥

調料:鹽、糖、植物油、蘑菇精

做法:

1、佛手瓜、胡蘿卜、黃甜椒切片,蔥切成蔥花;

2、油燒成八分熱時放入切好的食材一起大火快速翻炒;

3、轉為中火放適量糖和鹽翻幾下後轉小火放點蘑菇精裝盤即可。

佛手瓜口味依舊鮮嫩清甜可口,很適合在炎熱的夏天食用。

佛手瓜煲雞腳

材料:佛手瓜100克、紅棗10克、雞腳200克、生薑10克。清水500克、鹽20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少許。

做法:

1.佛手瓜去籽切塊,生薑切片,雞腳砍去爪尖,紅棗洗凈。

2.瓦煲注入清水,放入雞腳、紅棗用小火煲40分鍾。

3.再調入鹽、味精、白糖、胡椒粉、佛手瓜同煲20分鍾即成。

佛手瓜炒醬肉丁

原材料:豬五花肉、佛手瓜、甜椒、大蔥、玉米。

調料:料酒、老抽、白糖、豆粉、鹽、雞精、食用油、生薑

製作步驟:翻炒的時候別忘了加適量的雞精和鹽。

佛手瓜炒鵪鶉松

主料:佛手瓜1斤(約500克),鵪鶉4隻,蒜蓉1茶匙。

配料:芡味料:鹽、糖、生抽各1/4茶匙,蚝油1湯匙,上湯1/2杯,生粉1茶匙。

做法:

1、佛手瓜去皮切件,用水煮約兩分鍾,瀝干水。

2、鵪鶉去皮及骨,將肉切碎。

3、燒熱1湯匙油,爆香蒜蓉,加入碎鵪鶉肉炒熟,將佛手瓜加入,炒勻後放入芡汁,煮滾至稠,試味後即可上碟。

備註:

1、佛手瓜能治消化不良,更含豐富維他命c、有機酸。細嫩的佛手瓜皮青、敕滑、筋少,宜切片炒熟吃;較大的,則多宜煲湯。

2、可用碎豬肉替代鵪鶉烹制此菜

『叄』 土耳其美食有哪些

有土耳其烤肉。

土耳其烤肉(土耳其語:donerkebap),即「旋轉烤肉」,在德國通常簡稱Döner,Döner即「旋轉」,俄語稱之為шаурма,而土耳其語「烤肉」即kebap,又音譯作「卡巴」。

這是一種把旋轉烤羊肉、牛肉或雞肉削下來的肉加上配料而成的土耳其菜式。

烤肉簡介:

土耳其烤肉來自在世界上世界三大菜系之一的土耳其菜系。故在正宗土耳其烤肉是以牛羊肉,雞肉,魚肉為食材的。(世界三大菜系:世界三大菜系是指中國菜系,土耳其菜系,法國菜系。)

土耳其烤肉的流行還離不開一個國家,那就是德國。由於二戰後土耳其移民在德的增多,土耳其烤肉也開始流行,並且有了西式的創新。如醬汁和裡面沙拉的大眾化,品種多元化等。

土耳其烤肉分成很多種,在土耳其文中叫KEBAP,在中國的某些城市,你可以看到一個拿著大菜刀在一團正在烤的肉上切下大塊大塊的肉,放到一塊饃中,招牌叫做土耳其旋轉烤肉。有時候那明晃晃的大菜刀搞的人挺沒有胃口的。

到了土耳其,見到了真正的土耳其烤肉,才知道在國內對土耳其烤肉了了解是那麼的貧乏。壯觀的烤肉柱、四溢的香氣充滿了大街小巷、商場、飯店、車站、游樂場所、居民區,已成為歐美街頭一道亮麗的風景線。其經久不衰的火爆場面令人嘆為觀止,流連忘返。

在土耳其任何餐廳中,拿起他們的菜單,你可以看見最少5種烤肉。ADANAKEBAP,SISKEBAP,DONER,真的可以說是讓人目不暇接。

『肆』 土耳瓜炒肉絲怎麼做好吃,土耳瓜炒肉絲的家

  • 主料

  • 豬瘦肉

    300克

  • 土耳瓜

    300克

  • 輔料

  • 1個

  • 泡椒

    15克

  • 泡姜

    15克

  • 生抽

    2勺

  • 老抽

    半勺

  • 豆瓣

    1勺

  • 雞精

    1勺

  • 豆粉

    適量

  • 料酒

    1勺



  • 步驟

  • 11.特別好吃喲

『伍』 土耳其美食

土耳其美食有果仁蜜餅、土耳其肉包、酸味小黃瓜咸乳酪湯、生肉丸、土耳其比薩等。
1、果仁蜜餅:多流行於土耳其、巴爾乾和亞美尼亞。其實是一種東方版的千層酥餅,層層疊疊地刷上牛油,中間夾上各種果仁,放入烤箱烘烤後,再淋上蜂蜜或糖漿。
2、土耳其肉包:傳統的土耳其美食,做法類似烘培。不同的是裡面夾雜著各種肉類,通常是牛肉和羊肉,最後一道工序是刷上黃油烘烤至熟。
3、酸味小黃瓜咸乳酪湯:屬於冷盤,炎夏時是當地人的最愛。乳酪為主材,加入黃瓜,薄荷,紅辣椒。
4、生肉丸:混有小扁豆、小麥和蔬菜末的肉丸,輔以洋蔥和西紅柿,是土耳其很常見的一道開胃菜。
5、土耳其比薩:又稱土耳其烤餅,薄脆的面餅,上面是一層羊肉、番茄和其他新鮮蔬菜的混合體,搭配一杯檸檬汁。

『陸』 素炒土耳瓜怎麼做

食材用料:
土耳瓜300g 小米椒2個 油適量 鹽適量 蔥適量 蒜適量
菜譜做法:
1.土耳瓜去皮,切成細薄片。
2.小米椒洗凈去籽,切成小塊,蔥蒜切碎。
3.鍋內加適量油燒開,放入蔥花、蒜炒香。
4.接著放入土耳瓜翻炒均勻。
5.加如蚝油、醬油、鹽調味,繼續翻炒。
6.放上小米椒一起翻炒。
7.倒入少許清水,蓋蓋,小火2分鍾。
8.收汁,裝盤即食,超級美味。

望採納

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